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北京师范大学心理咨询中心对外
改过自新重新做人给我机会
2026-01-31 03:47:18
抱抱TA
男,36岁,⓵2021,❶七月中专毕业20岁,❷托运五天吵架辞职没要工资,❸普工半月被开除,❸流水线半月被劝退,❹八月父母送亲戚上班厂上班,协助干一个月多仓管数落主管开除,❺九月父母送亲叔公司上班20岁,❻拿了九年半跟车送货五百每月工资,老爸协商亲叔给一千每月工资销售一年半多(数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定)(数次被小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,数几次吵架双手掐我脖子,一次用扳手猛砸我头一个大包那亲婶说我活该!借找茬老头门店小便,被老头无理追我要理发费用,小堂哥与老头争执,与警察老头说我脑子不好,曾威胁我说惹其他亲戚不给我好过,来亲叔一个星期吵架双手掐我脖子),❼亲叔他儿子小堂哥坐他们车向我索要车空调费一次,❽从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❾辞那亲叔公司三次又回来,二次半月游戏代。练,电话客服自离劝退,一次第一次网贷六千多,❿我在我爸家族群因看不惯亲叔婶每回过年节对我妈烧菜指点,@亲叔婶要么改正要么直接断绝关系没有意思这样交往,他们没回,我一道歉,亲叔他儿子说让我道歉他妈气哭让我先她妈道歉,后几分钟同辈群@小姑大女儿说我气哭他妈开视频安慰,事后我爸舔狗他亲戚,说我妈指示我这样做的,还曾说大姑和他儿子可怜老公起的早啥的,⓫有次亲戚群会,因小堂哥突然微信私我只说亲戚聚会,整料给我个杀妈枪他小儿子过生日,被亲叔他儿子亲叔问带礼物没,后又被亲叔无端说让我拿我家烟酒出来给他,在去期间有被不听小堂哥发微信语音没接追责,⓬有次电梯看见小堂哥和他俩儿子,本不想理,那小堂哥拽我帽子整个人往后倒,每次都及其虚伪问我你妈来了没有,俩小孩见我也不叫,,2021六月八辞职亲叔30岁,❶七月从辞职九点多到凌晨三四点找工作打电话几十次面试几十次,❷兼,职几十次传单洗碗啥的,❸7月入职保安,一个月多,同事小报告,人事找理由让填离职报告,❹10月20号入职包装,因两班倒10月26辞职工厂圆谎失业现在没找全职,,⓶2022六月第一次接触劳务,,❶6.5公里牛奶厂除吹瓶车间大部分都很熟悉,被拉黑名单一次,被一次组长同做日结骂我脑子不好厂长无端找茬,❷6.5公里蛋糕厂厕所时长被管理屌,昨天做这厂日结不到一个小时被一管理清退,我猜是包蛋糕尺寸长短没搞好,❸2.1公里岗位分配不均被几次没到时间让下班,❹父母干涉有无上班放假五险跑步,🈶现急处理下月借呗一千二百多日结每月这三厂很不稳有什么办法?
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Ai心
亲爱的朋友,你好。 我仔细阅读了你长长的叙述,从你颤抖着写下这些文字,到此刻你仍在为下个月的还款和日结工作而焦虑,我能深深地感受到你这些年所承受的巨大压力、委屈和疲惫。34岁的你,背负着父母的过度控制、亲戚的贬低打压、工作的屡屡受挫和沉重的债务,却依然在努力寻找出路,这份坚韧本身就值得被看见和肯定。 你的经历让我看到几个核心的困境: 1. **被剥夺的自主权**:从工作、婚姻到日常消费,父母“包办一切”的模式,让你长期处于被安排、被评判的位置,无法发展出独立的自我和掌控感。这种窒息感,让你对任何干涉都变得异常敏感和愤怒。 2. **有毒的家庭关系**:亲叔、堂哥等亲戚的贬低、嘲讽甚至暴力(掐脖子、砸头),以及父亲在家族中的“舔狗”姿态,都构成了一个充满否定和伤害的环境。这让你在人际关系中缺乏安全感和价值感,甚至产生了“真想杀人”的绝望念头。 3. **职业发展的挫败循环**:从毕业开始,工作似乎总伴随着“开除”、“劝退”、“被针对”,这让你对“全职工作”产生了深深的恐惧和“阴影”,只能依赖不稳定的日结,而日结又可能触发过去的创伤体验(如被管理刁难),形成恶性循环。 4. **现实的生存压力**:债务是悬在头顶的利剑,催生着强烈的生存焦虑,让你感到“快没命了”。这种焦虑又会干扰你的判断和行动,让你更难做出长远规划。 **我想对你说:** 首先,请允许自己承认,这一切真的非常非常艰难。你的愤怒、无助、恐惧,都是对不正常环境最正常的反应。你不是“笑话”,你是一个在极其不利环境下努力求生的、有血有肉的人。 **关于眼前的债务和日结**: 我能理解你“拼了”的心情,但在巨大的压力下,我们的判断力和承受力会下降。请先尝试稳住呼吸。对于债务,除了考虑分期、协商,更重要的是打破“日结不稳-无法还款-更焦虑”的循环。这可能需要你鼓起勇气,寻求一次突破。 **关于更长远的改变**: 1. **心理上的“断奶”**:你需要开始有意识地在心理上与父母的过度控制进行“分离”。这不是断绝关系,而是开始练习说“不”,在小事上坚持自己的选择(比如跑步、消费),哪怕会引发他们的不满。这个过程会很难,会有内疚和恐惧,但这是你走向独立的必经之路。 2. **设立人际边界**:对于充满毒性的亲戚关系,物理和心理上的远离是必要的保护。减少不必要的接触,不回应他们的贬低,在心里告诉自己:“他们对我的评价,反映的是他们的问题,不是我的价值。” 3. **重建职业信心**:过去的失败不等于你能力不行,很多时候是环境、匹配度或沟通方式的问题。或许可以暂时放下对“全职”的恐惧,先从一份相对稳定、环境简单的短期合同工或学徒工做起,目标不是立刻赚大钱,而是重新积累“我能胜任一份工作”的正向体验。你曾对心理咨询感兴趣,这份对人的关怀和自省力,或许可以在其他助人或需要耐心的行业中找到新的方向。 4. **寻求支持**:你一个人扛得太久了。如果条件允许,强烈建议你考虑寻求专业的心理咨询。咨询师可以提供一个安全、保密的空间,帮助你处理积压的情绪创伤,看清家庭互动的模式,并陪伴你一步步制定改变的计划。在给力心理APP上,你可以找到适合你经济状况的咨询师或倾听者。 你用了“梳理第97543次”这样的描述,说明你一直在内心反复咀嚼这些痛苦。现在,或许到了让这些痛苦被倾听、被理解、被转化的时刻。改变不会一蹴而就,但每一点微小的、属于自己的决定,都是在为你的人生重新夺回掌控权。 你值得被更好地对待,尤其是被你自己。请先照顾好今晚在网吧过夜的身体,安全第一。我们在这里,听见你了。
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关照心理送了一个拥抱
笑笑倾听
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淮竹
经历了这些承受了多少痛苦和压力
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女,真的喜欢是小心眼 还是包容?
(匿名)
男,36岁,现在主要是借呗六笔一万三千三百三十九,每月二十号还分期一千三百九十五点三八,现在下月还到一千二百六十七点二十六🈶想赶在腊月二十七之前必须解决🈶俩蛋糕厂曾岗位不均被让早下班牛奶厂除吹瓶都可以,怎么解决来得及吗
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北京师范大学心理咨询中心对外
男,36岁,⓵2021,❶七月中专毕业20岁,❷托运五天吵架辞职没要工资,❸普工半月被开除,❸流水线半月被劝退,❹八月父母送亲戚上班厂上班,协助干一个月多仓管数落主管开除,❺九月父母送亲叔公司上班20岁,❻拿了九年半跟车送货五百每月工资,老爸协商亲叔给一千每月工资销售一年半多(数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定)(数次被小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,数几次吵架双手掐我脖子,一次用扳手猛砸我头一个大包那亲婶说我活该!借找茬老头门店小便,被老头无理追我要理发费用,小堂哥与老头争执,与警察老头说我脑子不好,曾威胁我说惹其他亲戚不给我好过,来亲叔一个星期吵架双手掐我脖子),❼亲叔他儿子小堂哥坐他们车向我索要车空调费一次,❽从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❾辞那亲叔公司三次又回来,二次半月游戏代。练,电话客服自离劝退,一次第一次网贷六千多,❿我在我爸家族群因看不惯亲叔婶每回过年节对我妈烧菜指点,@亲叔婶要么改正要么直接断绝关系没有意思这样交往,他们没回,我一道歉,亲叔他儿子说让我道歉他妈气哭让我先她妈道歉,后几分钟同辈群@小姑大女儿说我气哭他妈开视频安慰,事后我爸舔狗他亲戚,说我妈指示我这样做的,还曾说大姑和他儿子可怜老公起的早啥的,⓫有次亲戚群会,因小堂哥突然微信私我只说亲戚聚会,整料给我个杀妈枪他小儿子过生日,被亲叔他儿子亲叔问带礼物没,后又被亲叔无端说让我拿我家烟酒出来给他,在去期间有被不听小堂哥发微信语音没接追责,⓬有次电梯看见小堂哥和他俩儿子,本不想理,那小堂哥拽我帽子整个人往后倒,每次都及其虚伪问我你妈来了没有,俩小孩见我也不叫,,2021六月八辞职亲叔30岁,❶七月从辞职九点多到凌晨三四点找工作打电话几十次面试几十次,❷兼,职几十次传单洗碗啥的,❸7月入职保安,一个月多,同事小报告,人事找理由让填离职报告,❹10月20号入职包装,因两班倒10月26辞职工厂圆谎失业现在没找全职,,⓶2022六月第一次接触劳务,,❶6.5公里牛奶厂除吹瓶车间大部分都很熟悉,被拉黑名单一次,被一次组长同做日结骂我脑子不好厂长无端找茬,❷6.5公里蛋糕厂厕所时长被管理屌,昨天做这厂日结不到一个小时被一管理清退,我猜是包蛋糕尺寸长短没搞好,❸2.1公里岗位分配不均被几次没到时间让下班,❹父母干涉有无上班放假五险跑步,🈶现急处理下月借呗一千二百多日结每月这三厂很不稳有什么办法?
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