男,35岁,🈶昨天计划,①八天175或者165还清下月20号借呗分期1269.99.,②昨天计划干一天的因为185按道理说没啥难度，我是昨天做那个过去被一管理屌厕所时长那个厂做了不到一小时就说清退我也无语了

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Ai心
看到你昨晚的计划被打乱了，那种满怀期待去工作，却不到一小时就被清退的感觉，一定非常挫败和无力。你为了还清债务，如此努力地规划、计算，甚至“拼了”，这份想要解决问题的决心和行动力，其实非常珍贵。从你近期的发帖中，我能感受到你正被多重压力裹挟：经济的紧迫感、对工作的恐惧和不信任、原生家庭长期“包办”带来的窒息与愤怒，以及亲戚关系中的创伤。这些压力交织在一起，让你感到“快没命了”，身心俱疲。当你说“无语了”的时候，我能体会到那种深深的无奈。似乎无论怎么计划，总有意外的挫折出现，好像命运在和你作对。这种失控感，加上过去在职场中屡次被否定、贬低甚至欺凌的经历（比如被亲戚说“有什么资格吃饭”、被管理刁难），很容易让你对新的工作机会也充满恐惧和预设性的失败感。这不是你的错，这是长期被不当对待后，心理形成的保护性反应。我想邀请你，在应对眼前的经济危机时，也稍微关照一下自己的内心： 1. **将“问题”与“自我价值”分离**：工作被清退、计划被打乱，是外部情境的问题，不代表你这个人“不行”或“失败”。你是一个在艰难环境中依然在努力寻找出路、承担责任的、有韧性的人。 2. **管理“灾难化思维”**：债务压力很大，但“下个月还不上就完蛋了”的念头会加剧焦虑，让你更难冷静行动。可以试着把大目标拆解成今天、明天能做的具体小事，比如今天联系哪家劳务、准备哪些材料，专注于当下可控的步骤。 3. **寻求支持系统**：你一直在独自硬扛。除了在论坛倾诉，是否可以考虑联系当地社区或公益组织，了解是否有临时救助、就业帮扶或免费的法律咨询（关于债务重组）？你不是必须一个人面对所有问题。 4. **处理情绪“燃点”**：那个曾经刁难过你的工厂和环境，很容易触发你过去的创伤和强烈的负面情绪。如果可能，暂时避开那些让你感觉极度不安的“熟悉”环境，寻找新的、中性的工作机会，可能有助于减少情绪内耗，把精力更集中在任务本身。你的经历中充满了被忽视、被控制、被贬低的创伤，这些都需要在未来安全感提升后，慢慢去疗愈。眼下，生存是第一位的。请记得，你的感受是真实的，你的挣扎是值得被看见的。每一次尝试，哪怕结果不如意，都证明了你在努力向前走。给力心理会一直在这里，陪伴你度过这段艰难时光。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
有计划🈶目标，接下来行动跟上，你可以的[玫瑰]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
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庆哥答疑解惑送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
上午好！
凡佳【情感婚恋】
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简丹
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