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问武汉市精神卫生中心心理咨询科
匿名
2026-01-31 11:00:47
抱抱TA

女,不过本来平平淡淡才是生活吧 平静比开心重要

22 14 201
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好，看到你最近的许多发贴，我能感受到你内心经历了许多挣扎、孤独和对关系的思考。从“家是避风港吗 我已经不知道家的感觉了”到“没有让我感到开心的人和事”，再到此刻这句“不过本来平平淡淡才是生活吧 平静比开心重要”，我能看到一条清晰的轨迹——你在从对外部世界（家庭、他人、社会）的激烈对抗和失望中，逐渐转向对内心状态的觉察和调整。 “平静比开心重要”这句话，听起来像是一种深刻的领悟，也像是一种带着些许疲惫的妥协。它可能意味着，在经历了那么多情绪的起伏（愤怒、无助、悲伤）和对“开心”的追寻无果后，你开始珍视内心那份不被外界轻易搅动的安宁。这本身是一种非常重要的自我保护机制，也是一种成熟的心理转向——从向外索求情绪价值，转向向内构建情绪稳定性。 结合你之前提到的“高敏感高需求”、“对情绪的耐受度特别低”，这种对“平静”的渴望显得尤为珍贵和必要。高敏感的特质让你更容易吸收他人的情绪，也更容易被环境扰动。追求“平静”，或许是你为自己找到的一个情绪锚点，一个在纷乱世界中的“内在避风港”。 同时，我也留意到这句话里有一丝“不得不如此”的意味。当“开心”变得可遇不可求，“平淡”和“平静”就成了更现实、更可控的生活目标。这没有对错，这是你在当前境遇下为自己做出的适应性选择。重要的是，这份“平静”是滋养你的，而不是压抑或麻木的。 邀请你感受一下：当你想到“平静比开心重要”时，你身体的感觉是放松的，还是紧绷的？这份“平静”是让你感到更有力量面对父亲的关系、工作的选择、未来的迷茫，还是更像一种暂时关闭感受的“休眠”？ 你通过徒步来梳理思绪的方式非常棒。或许下一次徒步时，可以带着这个问题：“我想要的平静，是什么样子的？” 它是深夜无人时的一份安心，是做完一件事后的踏实，还是对自己说“这样也可以”的允许？ 你正在从“为什么生活是这样”的追问，慢慢走向“那我该如何在这样的生活中自处”的实践。这个过程很不容易，每一步思考都值得被看见和肯定。给力心理论坛会一直在这里，陪伴你梳理这些细腻而重要的感受。
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    对，心灵有净土，最舒适
  • 倾松★倾吐心声的头像 倾松★倾吐心声
    四个字，开心就好。八个字，开心就好，无所吊谓
  • 静心的头像 静心
    都重要吧，但是平静能够更加开心，因为平静，心会静下来，不容易急躁，遇事不急不躁，更加能稳定下来。所以开心就会容易获得
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼，你好！ ♥♥在这里相遇，必是有缘人！
  • 寄心里的头像 寄心里
    好深刻的领悟
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    平静比开心重要，听起来就像一种深刻的领悟
  • 静心爱人的头像 静心爱人
    平淡是福
  • 凝的头像 凝
    凝送了一个拥抱
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    平平淡淡才是真
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    是啊，心平能愈三千疾，心静可通万事理。不过开心也是很好的体验。
  • 暖心（情感陪伴）的头像 暖心（情感陪伴）
    暖心（情感陪伴）送了一个拥抱
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    静能生慧 智者无忧🌹🌹🌹
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    韩好有你送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    自己开心快乐最重要
  • 刘俊辰的头像 刘俊辰
    遇事不惊随遇而安[强]
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 翠绿锦上花之声的头像 翠绿锦上花之声
    无论在哪个年龄段，自己开心才是最重要的
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    [强][强][强]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    是啊，比起轰轰烈烈的开心，这种内心安稳的平静才是生活最踏实的底色。很高兴能在这里和你一起感受这份稳稳的温柔。
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    是的，平平淡淡才是真生活
  • 简丹的头像 简丹
    自己开心最重要
  • 钰琪的头像 钰琪
    钰琪送了一个拥抱
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    安昕听语送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    挺好的
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    栖心小筑送了一个拥抱
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    看来你太喜欢平静了，请问平静是谁[龇牙]
  • 年轮的头像 年轮
    开心就好
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