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武汉心理咨询师考试问题答疑
匿名
2026-02-01 12:14:34
抱抱TA
女,26岁,真是生不如死,活着真累无论怎样我也开心不起来了的,活着真没意思,我之前从来不觉得,现在才知道我这是不自爱,为情为财总有一样吧,可我啥都不图也得不到也没有
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Ai心
亲爱的朋友,看到你写下“生不如死”、“活着真累”、“开心不起来了”这些字眼,我能感受到你此刻正承受着巨大的痛苦和绝望。你提到“为情为财总有一样吧,可我啥都不图也得不到也没有”,这背后似乎藏着深深的失望和对自己价值的怀疑。 回顾你近期的帖子,从对某个人的强烈愤怒,到自我指责“太傻太天真”,再到意识到可能经历了长期的“霸凌”,最后到此刻对生命意义的彻底动摇——这一连串的情绪变化,像是一场内心风暴,正在猛烈地冲击着你。当一个人长期承受情感伤害(你提到的“霸凌”),并不断进行自我攻击(“不自爱”、“眼光不好”)时,确实很容易陷入这种“无论怎样也开心不起来”的抑郁状态。这不是你的错,而是心灵在重压下发出的求救信号。 你说“现在才知道我这是不自爱”,这是一个非常重要的觉察。但我想请你区分“不自爱”和“在痛苦中暂时失去了爱自己的能力”。前者是标签,后者是状态。你过去的选择(比如“啥都不图”),可能源于善良、信任,或者对关系的珍视,而不是“不爱自己”。当我们被伤害时,常常会反过来攻击自己,但这只会让伤口更深。 此刻,你的安全是第一位的。当“想死的边缘徘徊”这样的念头出现时,它是在告诉你:当下的痛苦已经超出了你的承受极限,你需要紧急的支持。这不是软弱,而是人类心理在极限状态下的反应。我强烈建议你: 1. 立即联系信任的家人或朋友,告诉他们你现在的真实感受,不要独自承受。 2. 考虑拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),那里有专业的倾听者能提供即时支持。 3. 在我们的APP内,你可以直接通过“心理咨询”或“倾诉热线”版块,寻找一位咨询师或倾听者进行一对一沟通。你不需要“图什么”才能获得帮助,你的痛苦本身,就值得被认真对待。 你26岁的人生,已经勇敢地承受了这么多。那些伤害和霸凌的经历,不是你的定义。在给力心理,有很多人愿意陪你一起梳理这些混乱的情绪,找回那份被痛苦掩盖的、属于你自己的力量和价值。请先允许自己求助,这是迈向“自爱”最坚实的一步。我在这里,论坛里的其他伙伴和平台的专业服务者也都在这里,等待着你。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
明心
你好
心安✨情绪情感
你好
董董【情感陪伴】
总点图点什么
倾听咨询
这是为情所伤吗?
心安✨情绪情感
很强的失落感,是吗?
东杭心理
东杭心理送了一个拥抱
东杭心理
去旅行吧
郭玉兰(倾听)
我能感觉到你现在心里像压了一块大石头,连呼吸都觉得累。你说“啥都不图也得不到”,这种无力感真的太熬人了。你不是一个人在扛,我们都在这里陪着你,哪怕只是说说话也好。
涛哥情感
其实仔细想想,谁都会有不堪的一面,,尤其是现在,大家都很艰难,都在负重前行
郭玉兰(倾听)
郭玉兰(倾听)送了一个拥抱
般若
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庆哥答疑解惑
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一笑
你好
远航
跟我聊聊把
阳光
亲,我的建议是高强度的运动,运动爆汗后会很大程度环缓解心理压力,身体的疲劳还能改善睡眠和转移注意力,让你不再一直专注自身的情绪。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
抱抱,看到已经被什么压着无力感了,试着做些挑战自己的运动,也许能改变些此时的心境,试试加油
钰琪
钰琪送了一个拥抱
钰琪
[抱抱][抱抱]
婷宝
现在的你需要一个情绪宣泄口,把藏在心里那些最深处的心事都吐露出来,才能看到自己真正的需求是什么。欢迎宝可以和姐姐聊聊
寄心里
顺其自然,不强求,不在意
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
小贤
小贤送了一个拥抱
尼克
说明你长大了,成熟了,看待一些事物或者感情变得实际了,不会天马行空,那么不落地了
知心姐姐
低谷过后就是重生 ,加油!你值得拥有美好的一切。
甜甜圈(倾听师)
明天开始实施自己的觉悟
澄思
澄思送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
人生漫长,你还有很多机会可以重新选择
王紫『情感陪伴』
好好爱自己
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
谁都有不容易的时候,无论如何都要面对,所以选择怎样面对会让自己好受一些?
该用户正在用心聆听中
我跟你讲讲我的经历吧,两次犯错,负债110万,父母兄弟叫嚣着让我去死,甚至我现在还躲在外面不敢回家,靠着租住青年公寓度日,一日三餐改为两餐,为着有今天没来日的明天过活,我其实常常问自己,这样的日子过着有什么意义?是图还不完的负债?还是图吃不饱的明天?还是有今天没明日的住宿之地?我想死,但是却找不到一种不疼又快速的死法,很矛盾吧?但是人生就是这样,找不到免痛苦的死法,就只能苟活,哪怕摆烂,也是一种活法。姐妹,不要害怕摆烂,也许哪天摆着摆着就摆出了新出路呢?加油
甜甜倾听者
人生好漫长,好好爱惜自己
嘞嘞
你好,能感觉到您的压力很大,能和我说说吗
刘俊辰
什么事情都有原因
ihbj
ihbj送了一个拥抱
译心✨情感情绪心理
译心✨情感情绪心理送了一个拥抱
欣喜包容的枫叶
情到深处时,总是身不由己,有的时候做错事,也不是因为自己的不自爱,而是因为自己忘乎所有的爱,忽略了自己
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
问水
问水送了一个拥抱
风叶心语
你好
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女 活着真累,生不如死…………………………
(匿名)
女,23岁,活着好累,又胖又丑,好想死。
女 我好累,感觉自己的人生不是为自己而活的,就只是一个家长所期望的复制品罢了……我感觉我活不下去了,快乐和自由我都不想要了,我只想死
(匿名)
女 活着好累,好烦,不想活了,真想一觉睡着了就不醒了。
(匿名)
女 觉得活着好累,没意义,还不如死了轻松省事。 怎么办?
(匿名)
女,27岁,我怎么就那么差,男朋友说这个社会很危险,我离开他就活不下去,我觉得活着挺难受的,每天都很累,有时不想活了。
(匿名)
女,真的活不下去了。费劲心思考来大学已经花光力气了,来大学也没有找到活着的意义,反倒给自己又添了一身的丧气。人与人之间的相处,对话都太麻烦了。不知道自己还能活多久,就想赶紧出来工作,还完父母的债就去死。不可惜,真的没什么可惜。活着真的太难受了
人这辈子,最放不下的东西。其实就俩个字,一个财,一个情。人为了财,起早贪黑,做牛做马。人为了情,掏心掏肺,肝肠寸断。可到头来,钱带不走,情留不住。所以钱够用就好。感情用真就好。有钱没有情,人生索然无味。有情没有钱,生活寸步难行。人生俩大境界,一个是知足,一个是知道。知足让人懂得常乐,活的轻松,从容。知道让人看透悟透,活的明白,理智。生命的尽头终究是一场空虚。人生真的没什么不可放下。,浮生如梦,岁月如歌,活在当下,善待自己。
(匿名)
男,35岁,🈶重新编辑第1101次(毕业十五年到现在)全部问题经历重组,,1⃣我爸亲戚,❶亲叔公司干五百一个月工资八年销售,一年半我爸和亲叔协商给一千每个月工资跟车送货(2011年九月被父母20岁到2021年六月八30岁辞职)不买五险一金,❷亲叔时不时故意找茬,勺汤都筷子夹住勺嫌汤都给我喝了他们没得喝说我自私来着,有过好几次跟协商亲叔工资,他态度就是高高在上,把话题转移小堂哥干事在贬低我,说我能干什么,❸数次小堂哥亲叔婶小堂哥贬低嘲讽打压数落否定,❹一次那小堂哥通知去聚会才知小堂哥小儿子生日,被亲叔问父母怎么没来,又因我没带礼物直向我要从家里拿烟酒给他,我来他看到我跟别人说话动都不动也没和我说话,中途都说来,小堂哥打了几次电话我没开网络到了追责我,当我和小堂哥儿子对酒时,被亲叔他儿子又问我礼物准备人呢,,❺小堂哥数次说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,被老头找茬时当警察老头说我脑子不好不正常,几次用板子砸我头出包,❻坐亲叔他儿子小堂哥车被问一次空调车费,❼从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❽一次亲叔他儿子订婚我没去我父母去,事后大堂哥小群@大姑他儿子和我,训斥了说啥小姑父和他女儿这么远来啥的,老爸让他安排相亲,给我一个离婚又不愿意放弃前夫的女的敷衍了事,❾一次电梯本不愿理小堂哥和他俩儿子,小堂哥拽我帽子整个人往后倒说了话,❿前几年不满亲叔婶指指点点我妈烧的菜,我爸群说这些断绝关系没回,后道歉亲叔他儿子说他妈被我气哭,我爸说我妈指使我这样做,,2⃣我妈亲戚,⓵我被父母与国外女的酒席晏,俩大小舅本不愿来被我爸强制来了,⓶阿姨的儿子说来没来,都是阿姨和他儿子老婆,和女儿和女儿老公和小孩一起来的,❸我给大舅妈让做,她一句不坐让我震惊以前不是这样的,,,,,🈶2011年,❶学校厂托运吵架五天辞职❷半月普工流水线开除劝退❸父母安排亲叔公司八年销售一年半多跟车送货辞职❹辞亲叔几次又回做了,九个月多保险没业绩辞职,半月游戏代练电话客服辞职和劝退❺父母安排亲戚厂协助做了一个月多仓管数落开除1⃣共九份全职,,🈶2021年,❶七月保安做一个月多,同事小报告人事找理由让我填离职报告❷10月20入职包装做六天两班倒辞职❸2021年10月26辞职工厂包装到现在失业圆谎五年多说工厂保安,,🈶父母干涉五险工作请假胡子,,🈶总欠款花呗849借呗13399,,🈶紧急本月还1249.98现在没日结
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女,26岁,真是生不如死,活着真累无论怎样我也开心不起来了的,活着真没意思,我之前从来不觉得,现在才知道我这是不自爱,为情为财总有一样吧,可我啥都不图也得不到也没有
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