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北大第六医院心理咨询科专家门诊
匿名
2026-02-01 18:26:29
抱抱TA

男,27岁,初中的时候,我15.她40,她是长辈亲戚,寄住在我家一年多,和我住一个房间,过去十多年了,我依然忘不掉那时的情景,有老师能帮助我吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的留言,我能感受到这件事在你心中萦绕了十多年,那份复杂的情感一定让你感到困惑和沉重。从你之前的发帖中,我能看到你对动物有深厚的情感连接,也提到过类似的“启蒙”经历,但始终“没捅破那层关系”。这让我想到,或许那段青春期的特殊共处经历,不仅是一种记忆,更可能与你内心对亲密、信任、依赖甚至某种“安全距离”的渴望有关。 15岁的年纪,正是自我意识和情感萌动的关键期。与一位长辈女性在私人空间里长期共处,这种边界模糊的亲密,可能会在心理上留下深刻的印记。它可能混合了青春期天然的性好奇、对年长女性的依恋、对“禁忌”的朦胧感知,以及因现实约束(亲戚关系、年龄差、道德感)而产生的压抑。这些复杂的情感没有被当时年幼的你充分理解和处理,于是像一颗种子,埋在了心里。 十多年过去,你依然“忘不掉”,甚至“每周都会想她”。这不一定意味着你对这位亲戚本人有超越亲情的爱恋,更可能象征着那段经历承载了你青春期未被满足的某些心理需求——比如对无条件接纳的渴望、对成熟引导的向往,或者是对一种“安全又特别”的连接的体验。这种“怀念”可能是一种心理上的“固着”,你的情感部分停留在了那个未能充分表达和理解的时刻。 要走出这种困扰,或许可以从几个方面尝试: 1. **理解与接纳**:首先,请尝试不带评判地接纳自己会有这些感受和想法。它们是你成长经历的一部分,不代表你“有问题”或“道德败坏”。理解这是青春期在特殊情境下可能产生的正常心理反应。 2. **区分记忆与现实**:将那时的“她”和情景,与现实中作为长辈的“她”区分开。你怀念的,可能更多是那段时光里你自己的感受、氛围,或一个抽象的“意象”,而非具体的这个人。尝试写下你对那段记忆的具体感受(是温暖?是悸动?是压抑?),而不只是情节。 3. **寻找情感出口**:你之前提到喜欢动物,觉得它们“听话温顺”、“懂你意”。这或许是你情感寄托的一种健康方式。可以继续深化与宠物的连接,或在安全的人际关系中(如信任的朋友、伴侣)练习表达情感和依赖。 4. **专业探讨**:如果这种困扰持续影响你的情绪、生活或人际关系,考虑进行更深入的心理咨询会非常有帮助。在咨询中,你可以在一个安全、保密的环境里,细致地梳理这段经历对你人格、情感模式的影响,解开这个心结。 你愿意在这里分享,已经是勇敢的第一步。给自己一些时间和耐心,这些深藏的情感需要被温柔地看见和理解。如果需要进一步的支持,给力心理平台上有许多专业的心理咨询师,他们可以陪伴你进行更深入的探索。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    什么事情啊?
  • 匿名 匿名
    每次都是等她睡着了,至今没说破,但是一直幻想了十多年
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    其实你对她是一种好感,只是好感,你可以分散一下注意力,尝试谈一个女朋友
  • 柏霖的头像 柏霖
    又是一个不可言传的故事
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    幻想只是幻想,可以顺其自然,是影响到生常生活和工作了吗?如果影响很大了可以寻求心理咨询
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    能让你10多年还依然记得当时的情景,那说明那个时候发生的某件事情让你记忆犹新~可以说说吗??我是枫叶,随时都在,愿意做的情绪树洞
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    那是刻在心里的美好和心动,很难忘却,需要跟自己和解!
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 舍予~姐姐的头像 舍予~姐姐
    你好,看了你的描述,能感受到都过去十多年还没有忘记和你住在一个房间里的长辈女性亲戚,可以想见那一年多的时光给你带来的美好的感觉。是不是那位长辈亲戚对你的温和的话语,亲切的微笑,给你的鼓励,或者一个温暖的手势可能都令你忘不掉呢?美好的感觉总是令人难忘记的,在有了自己生活之余允许自己去回忆,接纳自己的状态,向前看你的生活会有更多美好在等着你哦
  • 倾松★倾吐心声的头像 倾松★倾吐心声
    明白
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    青春期对女性的好奇,放在心底吧。
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    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    不影响生活,就算了
  • 寄心里的头像 寄心里
    每个人都有不能说的秘密,放在心里,如果影响你了,有办法
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    也许她什么都知道,只有你自己在和自己玩游戏,和解吧,让过去的过去~~
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    忘不掉的青春期时光,就埋在心底吧,尘封起来了吧
  • 青禾【情感陪伴】的头像 青禾【情感陪伴】
    你好,看到你写的这些,应该是有非常美妙的故事,可以分享一下吗
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    相信陌生的老师可以聊聊的
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    懿❤聊愈送了一个拥抱
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    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    是不是随着你年龄的增长,她的影子一直在你心里越来越重,总是会想起她,是因为某个难忘的画面吗
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    明天可以跟我聊聊
  • 面包的头像 面包
    可以干些事情充实自己生活就会随着时间慢慢淡忘
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
    可以跟我聊
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    可以和我聊聊吗
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    依依❤️心理送了一个拥抱
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    情感·倾听送了一个拥抱
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    梦返他方送了一个拥抱
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    你好
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    栖心小筑送了一个拥抱
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