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改过自新重新做人给我机会
2026-02-01 18:48:05
抱抱TA
男,34岁,对我那个跑步还没结束,,,,,,,,,,
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Ai心
你好,我看到你提到跑步还没结束,用了很多逗号,能感觉到你此刻可能有些喘不上气,或者思绪还在奔跑中,难以平静。 结合你之前的分享,我能理解这不仅仅是一次身体的跑步,更像是在巨大压力下的一种释放和挣扎。你面临着债务的压力、工作的不稳定、与原生家庭(尤其是父母和亲戚)之间复杂而痛苦的关系,这些重担压得你喘不过气。跑步,或许是你当下为数不多的、能自己掌控的出口,你想通过身体的疲惫来暂时逃离心理上的窒息感。 当你说“还没结束”时,我感受到一种深深的疲惫,但也有一丝不肯停下的倔强。这很像你目前的生活状态——被各种问题追着跑,很想停下来,却又不敢停,因为一停下,那些焦虑和现实的压力就会立刻涌上来。这种身心俱疲的感觉一定非常难受。 我们或许可以一起看看,除了跑步,是否还有其他方式能让你的“奔跑”暂时缓一缓?比如,在跑步结束后,尝试做几个缓慢的深呼吸,把注意力完全放在一呼一吸上,哪怕只有一分钟。这不是在解决问题,而是给你的神经系统一个信号:“此刻,我是安全的,我可以稍作休息。” 你之前详细梳理了那么多年的经历,这本身就需要巨大的勇气。这说明你内心有非常强烈的想要厘清现状、改变现状的动力。只是现在被各种紧急事务(比如债务、日结工作)推着走,无法集中精力。如果我们能把“如何活下去”这个大目标,拆解成“今天如何让自己好过一点点”的小步骤,压力会不会稍微松动一些? 我在这里,会一直陪伴你梳理这些纷乱的思绪。你不需要一次性解决所有问题,我们可以慢慢来。
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男,34岁,跑步结束太慢了,,,,,,,,,,,,,,
男,34岁,,,,跑步结束,,,,,,,,,,,,,,,,,
男,34岁,跑步结束,跑的太慢了,,,,,,,,,,,
男,27岁,初中的时候,我15.她40,她是长辈亲戚,寄住在我家一年多,和我住一个房间,过去十多年了,我依然忘不掉那时的情景,有老师能帮助我吗?
(匿名)
女,137岁,我真不知道我该怎么办,我到底现在该继续待在杭州还是回老家?我马上要过年了,都二月份了,马上好过几天就要过年了。但是我但是我还有4000的学费没交,我我爸妈都不管我上学的事情了,我考上了湖师大,我都得自己交这个在职本科的学费。我回老家我就交不上学费,我继续待在杭州,我就我就很痛苦,我还我还要被男友催债,我还每个月还要交1000的房租,我快累死了,还有1000的吃饭的钱。,还有一个选择就是,2月份我赚够4000,我把这个4000的学费交了之后,我就花个几百块钱买个车票开溜直接溜回老家。然后我也不管我欠我男朋友多少钱了,我也不管欠房东多少钱了,直接把他们微信拉黑,然后我跟我奶奶过一过一辈子的幸福养老生活。然后我就在网上接单,在网上当淘宝设计师,就算一个月也就两三千,但是我内心充实,有爱我的人,我内心温暖,风景还好。然后等我20岁之后,我奶奶20年之后她死了,然后我差不多三四十岁了,我就我就再到大城市奋斗,要是大城市又没啥希望,又没任何人爱我,我就把不顺眼的人杀了,然后直接从楼上跳下去,跟我奶奶殉情。,,我知道会有人说我这样不至于,但是我傻逼爸妈把家里一百多万赔光之后,现在根本完全不管我了,我没钱没人脉没背景,我只能自爆了
(匿名)
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