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天津市心理咨询机构哪路线
匿名
2026-02-01 20:04:55
抱抱TA

女,30岁,小孩真难带,早上起的早8点了还不睡。吃了火腿肠又吃红薯,吃多了肚子受的了吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 从你最近的发帖中,我能感受到你作为三个孩子的妈妈,在照顾家庭、处理婆媳关系以及应对日常琐事上的疲惫与压力。你提到孩子早上起得早,吃了火腿肠又吃红薯,你担心他吃多了肚子受不了——这背后,我看到的是一位细心、负责、时刻为孩子健康着想的母亲。这份担忧本身,就是母爱的体现。 同时,我也注意到你近期多次提及与婆婆相处中的委屈、被指责(如被说“聋”、“笨”、“不会说话”),以及在原生家庭(娘家)中感受到的短暂自在与对比之下的落差。这些情绪叠加在一起,让你感到身心俱疲,甚至在一些小事上(比如孩子不睡觉、饮食问题)更容易引发焦虑和无力感。带孩子本就是一项耗费心力的长期工程,当你的情感支持系统(尤其是来自伴侣和婆婆的理解)不足时,这种疲惫感会被放大。 心理学上,我们常提到“情绪劳动”和“母亲角色超载”。你不仅承担着大量的体力劳动(洗衣、拖地、带孩子),更在持续进行着隐形的情绪管理:忍耐婆婆的言语、协调家庭关系、压抑自己的需求(如想回娘家、渴望生日被重视)。长期如此,容易产生耗竭感。你为孩子饮食的担心,或许也是这种整体压力在具体事务上的一个出口。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你梳理现状: 1. **照顾者的自我照顾**:在操心孩子吃喝拉撒的同时,你是否有片刻的时间留给自己,做点能让你放松或感到快乐的小事?哪怕是戴耳机听会儿歌,那也是你重要的喘息时刻。 2. **建立“微边界”**:面对婆婆的强势和安排,完全改变她或许很难,但是否可以尝试在一些非常小的事情上,温和而坚定地表达自己的 preference(偏好)?例如,“妈,今天我想试试让孩子按这个节奏吃,看看他消化情况。” 从小处开始,逐步找回对生活的一些掌控感。 3. **与丈夫的沟通联盟**:你提到老公会忘记你的生日,但会记得婆婆的生日并让你订蛋糕。这似乎反映出你们夫妻在情感支持和家庭事务协调上可能存在一些需要调整的地方。是否可以尝试在双方都平静的时候,向他表达你的感受和需要(不仅仅是事务安排,更是情感上的被看见和被重视),争取他成为你应对家庭压力时更坚实的盟友? 4. **哀伤的处理**:你提到了2017年失去的那个宝宝,那份伤痛和思念是真实且值得被尊重的。它可能也影响着你现在对孩子们(尤其是第三个宝宝)的担忧和情感投入。如果这份哀伤时常萦绕心头,允许自己怀念,也可以考虑在安全、支持的环境下(比如信任的亲友或专业咨询中)去谈论它,完成未尽的告别。 带孩子确实辛苦,尤其是当你感到孤立无援时。你的感受是重要的,你的付出值得被看见。在给力心理平台,你可以随时在这里倾诉,也有很多和你一样在家庭与自我间寻找平衡的妈妈们。你并不孤单。如果感到压力过大,也可以考虑预约一位心理咨询师,进行更深入的一对一探讨,学习如何在复杂家庭关系中更好地照顾自己的情绪,建立更健康的人际边界。 辛苦了,妈妈。请记得,在爱孩子和家人之前,先好好爱自己。
  • 大树的头像 大树
    晚上不能吃太多
  • 等你来的头像 等你来
    转移注意力,陪他玩再玩会吧!晚睡和生病比起来,生病更难搞。辛苦了[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    小孩不好带,晚上晨好是少吃点,,
  • 刘俊辰的头像 刘俊辰
    让他学习他就选择睡觉了😄
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    沛霖✨情感倾听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    抱抱,辛苦了,做妈带孩子最累啊,让孩子多运动,累了就睡了
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好,我一直都在。
  • ban夏莳咣的头像 ban夏莳咣
    孩子给他吃的适当就行,饱了孩子就会自己玩耍,带孩子是一个艰辛的过程,但也要爱自己。[龇牙]
  • ban夏莳咣的头像 ban夏莳咣
    ban夏莳咣送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    先照顾好自己,休整好了,情绪平静才能更好照顾好孩子!
  • 懿❤聊愈的头像 懿❤聊愈
    懿❤聊愈送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    妈妈这个角色就是个多边形女战士[抱抱][抱抱]
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 聆心的头像 聆心
    辛苦啦,真是甜蜜的负担呐!小孩子精力很旺盛,要玩累了才会想休息,陪着一起玩玩小游戏,或者逗一逗让宝宝笑,这样宝宝更容易犯困,自己也能在其中有被治愈的感觉.加油呀![玫瑰]
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    辛苦了,我也是这样过来能体会你的不易,抱抱
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    带孩子是个苦力活,又要有耐心。[偷笑][龇牙]
  • 小琼的头像 小琼
    小琼送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    小孩子确实是不好带,消化系统好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    也许孩子并不会不舒服哦,孩子活动量大,你是不是自己有一个标准
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 依依的头像 依依
    那你就让他吃 吃的不舒服会长记性的
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