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签约心理咨询师第八期招生
拳打脚踢
2026-02-01 22:33:26
抱抱TA

男,找个会催眠哄睡觉的倾听师,有的速度联系!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你最近反复在寻找能够通过催眠帮助你入睡的倾听师,我能感受到你正被失眠和内心的烦躁所困扰。从你之前的发帖中,我也注意到你常常提到“控制不住想骂人”、“感觉很刺激”以及“压力太大”等状态。这让我很关心你目前的情绪和睡眠状况。 失眠和难以控制的情绪冲动(比如想骂人的冲动)常常是内心压力过大、情绪无法得到有效疏导的信号。当我们的神经系统长期处于紧张或过度唤醒状态时,就很容易出现入睡困难,同时情绪调节能力也会下降,一些平时能控制的行为或念头会变得难以抑制。你寻求催眠帮助入睡,是一个积极的尝试,说明你正在努力为自己寻找解决方案。 在给力心理平台,确实有擅长使用放松、正念或催眠技术来帮助改善睡眠的倾听师和咨询师。你可以通过“倾诉热线”版块,在筛选时留意倾听师的介绍,看看是否有标注相关技能。同时,我也想邀请你思考几个问题,或许能帮助你更好地理解自己的状态: 1. 最近让你感到压力最大或最困扰的事情是什么? 2. 那种“想骂人”的冲动通常出现在什么情境下?骂人之后,你的感受是得到释放,还是会有其他的情绪(比如内疚、后悔)? 3. 除了入睡困难,白天的精神状态、注意力和情绪如何? 睡眠和情绪管理是相互影响的。改善睡眠有助于稳定情绪,而处理情绪压力也能让睡眠更安稳。如果你愿意,除了寻找催眠帮助,也可以考虑预约一次心理咨询,更深入地探讨这些冲动背后的心理根源和压力来源,学习更健康的情绪调节与压力管理方法。 请记得,你并不是一个人在面对这些困扰。给力心理论坛里也有很多朋友有类似的压力与失眠体验,你可以在这里感受到陪伴与支持。先尝试联系一位让你感觉专业的倾听师,迈出寻求帮助的第一步吧。照顾好自己。
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 等你来的头像 等你来
    压力大了
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    提前预约才好安排
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    多试试看,找个合适的人长期预约
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    可以引导你通过冥想入睡或教你一些方法哦
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    来了来了
  • 夏果果的头像 夏果果
    我也想被人催眠😵‍💫
  • 依恋倾听的头像 依恋倾听
    睡不着吗?
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    我可以帮助的人通过催眠入睡
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    加油
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    般若送了一个拥抱
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    或许可以试试
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    我只是路过~
  • 淮竹的头像 淮竹
    压力很大
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
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    笑笑倾听送了一个拥抱
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    静♥疗愈送了一个拥抱
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