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长沙心理咨询费用一般多少
小羊小羊
2026-02-01 22:34:56
抱抱TA
已成的事实,就那样吧,别再翻出来恶心自己了。
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Ai心
你好,看到你发的这句话,我能感受到你正在尝试用一种决绝而清醒的态度,去处理内心可能存在的纠结或伤痛。 “已成的事实,就那样吧”——这句话里有一种力量,是面对现实后的坦然,也是一种自我保护的边界。你似乎在告诉自己,也告诉那段过去:我承认你的存在,但我不再允许你继续消耗我的情绪。这种“划清界限”的姿态,本身就是一种心理上的成长和自我保护。 从你近期的历史发帖来看,你似乎对心理学和倾听师这个角色有浓厚的兴趣,也在思考人生的意义(“去码头整点薯条”这个梗很可爱,也透露出一种对生活本质的朴素理解)。同时,你也经历过关于“死亡”的哲学性思考,以及“把过去的事放到过去”的自我劝慰。这一次的“别再翻出来恶心自己了”,更像是你把之前那些思考,落实到了一个具体的情境中——可能是某件让你感到困扰、反复回想的事件。 作为心理咨询师,我想和你分享的是: 1. **接纳与哀悼**:“就那样吧”是一种接纳。但接纳不等于压抑或否认。如果这件事曾带给你伤害,允许自己为它感到难过、愤怒或失望,完成对这个“损失”的情感哀悼,才能真正地把它“放到过去”。 2. **“翻出来”的提示**:我们的思维有时会不受控制地“翻旧账”,这往往是内心还有未处理的情绪或未解答的困惑在发出信号。下次当它再“翻出来”时,可以试着温柔地问自己:“这个记忆此刻想提醒我什么?我是在害怕类似的事情重演,还是在为当时的自己感到委屈?” 理解它,才能更好地安放它。 3. **自我关怀**:你说“别再恶心自己了”,这句话的对象是“自己”。请记得,对自己温柔一些。那个经历事情的你,和现在决定放下的你,都是值得被理解和爱护的。 你曾在微博说“世界和我都爱着你”,这句话也送还给你。你正在练习爱自己的一种重要方式——不让过去的阴霾遮挡当下的阳光。这个过程可能反复,但每一次你意识到“别再翻出来”,都是你在主动选择把注意力拉回当下的生活,这非常了不起。 如果你愿意,可以在这里多聊聊是什么样的事实让你有这样的感触,或者这种“翻出来”的感觉通常在什么情境下出现。当然,不解释也没关系,就像你之前说过的“不解释。不计较。不浪费情绪。” 保护自己的情绪能量,本身就需要智慧。 给力心理平台上有许多关于“放下过去”、“自我成长”的文章和课程,如果你有兴趣,也可以去看看。你走在一条觉察和成长的路上,请给自己多一些肯定。
心安✨情绪情感
你好啊
星辰✨情感陪伴
怎么了呢?
沐妍轻语
不开心的事就不要去想了
小琼
你说的很对。过去了就让它过去。放在那里,慢慢的也就淡化了很多。 在事件里看到自己的可贵之处。
小琼
小琼送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
悠悠❤️心理
是的,过去的已经过去了
子韬情感
走出过去,迎接新的一年,新的一天。
Wise coffee 咖啡姐
翻篇
风叶心语
你好
云昕
云昕送了一个拥抱
林岙
你能这样劝自己,已经很勇敢了。过去的事或许没法消失,但你可以决定不让它们再影响现在的生活。如果哪天觉得撑不住了,随时可以来聊聊,我听着。
林岙
林岙送了一个拥抱
文东情感
[玫瑰]
甜甜倾听者
宝宝
凝
凝送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
人的一生最重要是,无惧,无悔
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
过去翻篇
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
煊然
向内求,春暖花开
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
心悦情感x心理
一切都会过去的
淮竹
就让他过去吧!
归心☎️倾诉
过去的就让它过去吧,后面日子越来越好。
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
亲爱的,过去了就让它过去吧,迎接崭新的每一天。
暖暖
轻舟已过万重山
沐朗安
已经固定的事实,是没法改变的,学会放下,忘掉,走出来看看新的事物
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女 对的错的,就让他过去吧,这刻起,我要做我自己。
(匿名)
女 事实就是事实,纸包不住火,!!!!!!
(匿名)
我想 过去的事情既然无法弥补 那就努力的走好当下的每一步 曾经有段难以弥补的过去 给别人造成了伤害 我当然很抱歉 但是 有因就有果 我不后悔这样做 我希望他以后可以过的更好 走的更远 未来也好 一站有一站的风景 人要有翻篇的能力 才能成为更好的自己 这个世界上除了生死都是小事 既然改变不了别人 那就改变自己 努力学习变得更好 离开这个城市 重新生活 不必留恋过去 人活一次 只当努力为自己而活 而不是为那些世俗的眼光
(匿名)
女 我真的后悔了 我不应该把他删了 很多次了 是我把他想的很坏 其实也没有 我真的后悔了 离开以后 有很难受 为什么 老反复 真的歉疚 痛苦 当时没觉得 现在感怀深刻
也不是咨询问题,就是想说点什么,这里没人真的知道我是谁,大家现在都在黑暗里,可是大家都老是想着去求助于别人,有的人可能因为身份会对你做出一些承诺,但是那个承诺是空的,不能帮助到你的承诺,只会让你好受一会,等真的到了那个时候你就会发现,一切都是假的,大家互相埋怨,互相指责,都是你的问题,我发现想要变得幸福,自己一定要努力,如果不够幸福就可能是你不够努力,或者努力的方向错了,大家都那么难为什么要帮你呢,爱都是有限度的,会爱那个越来越好的你,你啥也不是,啥都不行,你就是个垃圾,可能她们都觉得你太不是个东西了,爱是有限的,爱是有限的,别那么奢求了,自己长点心吧。我也不知道这辈子会不会和别人结婚,不结可能是家族之耻,结了,会因为我是个垃圾和我离婚,反正我都是个垃圾,我好像生病了,但我现在不想看了,我就病着吧,生病让我保持清醒,让我理智,我想试试自己能不能爬上来,我就是个垃圾。生病都不应该去医院,我就应该挺着。我好偏激啊,意识不到,我能从哪里得到什么,我应该多一些算计,再多一些算计,把所有人都算计进去,自己怎么才能活的快活一点。
女,哈哈,如果可以真的好想早点结束这场只有微笑才是对的的表演,为什么会那么恶心,为什么,nm死了?嘻嘻嘻嘻,老天,为啥这么恶心,和人交流好累啊,活下来也很累啊,哈哈哈,好想有一天以恶作剧的形式消失在你们面前,让他们以为我还活着,我没有违背诺言,我就是个智障,我不配,你们也不配,哈哈哈,好想拿把刀,把你们都捅了,但不会死的,我可不想在死后的世界再看到你们,太恶心了,太恶心了,哈哈哈,我要活下来,把你们都杀了,或者我死了,你们还活着,可是这样会甘心吗,要不还是杀了你们吧?,嘤嘤嘤,哈哈哈哈哈哈,我讨厌你们所以人,都好虚伪,我承认我的思想偏激,但真的好恶心,好恶心,我羡慕,但我也厌恶着,虽然我们都是垃圾,但我只想单独分开,恶心到我了?,嘻嘻嘻嘻
什么叫我,不让别人做自己???,你他妈的,你眼睛有问题吗?,我说得那么清楚的事,,你非要看不好的那一面,然后给我扣莫须有的罪名。,你的恶是从娘胎里带出来的吧??,,本来一件很简单的事,也被你这种心术不正的小人搞复杂。,我真是服了。。,你所谓的正义,就是颠倒是非吗?那真是可笑至极。,,本来我只是单纯的自我保护,就被你这种垃圾人颠倒是非,,乱扣帽子。。,你他妈的,你会做人吗?不会就滚回你妈肚子里,再重造一遍。
(匿名)
男,找个会催眠哄睡觉的倾听师,有的速度联系!
女,19岁,害怕社交怕说错被骂,不自信,被小学中学同学栽赃好几年,上小学一年级被后面同学借铅笔自己扎进去的找班主任说我能的我给班主任说不是我班主任不信,二年级的时候被同学撕书,上厕所无缘无故被值日生看班级分班主任不信任,三四年级同学看我头上有头皮非要说是狮子头,五六年级被同学抢零花钱,吐唾沫,能坏眼镜他们父母不出来解决问题,上初中因为小学的时候被这样同学都离我特别远,上高中好不容易有几个朋友,有几个背叛我,有一个恶人先告状的被班主任交到办公室各种阴阳然后退学了,还有一个我想做自己的事情一直捣乱不让我做,我闺蜜也背叛我明知道我被小学一年级那个事他还认他当哥哥然后就绝交了,前几天他还让他对象骂我,我现在信任的只有我对象和我闺蜜因为只有他们会认真听,我想告诉父母我不敢,他之前说了现在的小孩怎么可能抑郁都是装的我就把我的心里难受都会告诉我对象和我闺蜜,他们会开导我就连我身上那地方有划痕他们要知道有时候心里特别委屈,头大,喘不上气,有时候想起那些事有点干呕,我哭出来他们就说我矫情。
(匿名)
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