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杭州教育心理咨询中心
安之
2026-02-02 00:12:09
抱抱TA

14岁男孩,近一年表现越来越封闭,不愿与家人交流,朋友邀约也拒绝外出,整日将自己关在房间里,情绪阴郁、精神萎靡,且这种状态正持续加重,想寻求合适的开导方法。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    您好,看到您为14岁孩子的状态感到担忧,我非常理解您此刻的焦虑和无助。孩子进入青春期后,身心都会经历巨大变化,出现情绪波动、社交退缩等情况并不少见,但像您描述的“持续加重”的封闭和阴郁状态,确实需要家长给予高度重视和恰当引导。 从您过去的发帖中,我能感受到您一直很关注孩子的成长与心理健康,从早期的穿着习惯到青春期的叛逆表现,再到如今的情绪问题,您都在努力寻找理解和帮助他的方法。这份持续的关爱非常珍贵。 针对孩子目前的情况,我建议您可以尝试以下几个方向: 1. **建立安全的沟通渠道**:避免直接质问或说教。可以选择在孩子情绪相对平稳时,用“我注意到你最近好像有些累/不太想说话,妈妈/爸爸有点担心你”这样表达关切而非指责的方式开启对话。重点是倾听,而不是急于给出建议或解决问题。 2. **关注行为背后的情绪**:孩子封闭自己、拒绝社交,可能是内心积累了孤独、压力、自卑或无力感。尝试理解他可能在学校、朋友关系或自我认知上遇到了什么困难。您可以观察他在房间里的主要活动(是沉迷网络、发呆还是其他),这可能是了解他内心世界的线索。 3. **寻求专业评估**:鉴于状态持续加重,强烈建议考虑寻求专业心理咨询师的帮助。青春期是抑郁、焦虑等情绪问题的高发期,专业的评估可以明确孩子情绪阴郁的性质和程度。您可以以“我们一起找个能帮你感觉好受一些的老师聊聊”为由,减少孩子的病耻感。给力心理平台上有许多擅长青少年心理、亲子关系的咨询师,您可以根据他们的服务范围、个案数据和评价进行选择。 4. **调整家庭互动模式**:有时孩子的封闭是对家庭压力或沟通方式的一种反应。回顾一下家庭氛围是否过于紧张或控制?是否可以增加一些无需太多言语的亲子活动,比如一起散步、看一部电影,创造轻松相处的机会。 5. **照顾好您自己**:面对孩子的状况,您的情绪消耗也很大。请记得,您的稳定和支持是孩子最重要的后盾。您也可以在平台的心理课堂学习一些青少年心理知识,或通过倾诉热线释放自己的压力。 改变需要时间,请对自己和孩子都多一些耐心。您已经迈出了寻求帮助的重要一步,这本身就是给孩子最好的支持。如果需要进一步讨论具体方法,或寻找合适的咨询师资源,我随时在这里。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    明天早上可以聊聊看,一起分析一下孩子问题
  • 晴岳倾听的头像 晴岳倾听
    知道是什么原因导致的吗?
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 安之的头像 安之
    暑假开学以来突然就不爱与人交流,现在已经开始厌学,问学校同学也没说有被欺负,早恋
  • 明远心理的头像 明远心理
    孩子的问题呈现了家庭的问题,想解决需要从整个家庭入手,重建亲子关系是关键。
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    这个就涉及好多方面
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好啊
  • 晴岳倾听的头像 晴岳倾听
    有没有和孩子面对面的沟通过呢
  • 星辰✨情感陪伴的头像 星辰✨情感陪伴
    早恋?是因为失恋了?所以不想上学?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    这一年期间有发生什么事了吗?学校或者家里?
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
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    你好
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    我特别懂你的焦虑,看着曾经开朗的孩子把自己关起来,那种揪心的感觉真的很难受。 14岁的孩子不愿交流,往往不是“不想说”,而是“不知道怎么说”,或者怕说了不被理解。我们可以先从“不追问、不评判”开始,比如每天给他留一张温暖的小纸条,或者在他房间放一些他喜欢的零食,让他先感受到“家里是安全的”。 如果你愿意,我们可以一起想想具体怎么做,先让他愿意打开房门,再慢慢打开心结
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 知心陪伴的头像 知心陪伴
    他自己在房间干什么?睡觉打游戏还是学习?
  • 知心陪伴的头像 知心陪伴
    知心陪伴送了一个拥抱
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    青春发育期的男孩确实存在很多的一些问题,如果你真的没有办法进行沟通的话,可以让他父亲跟他沟通…
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    他在学校应该发生了什么事
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    能和我聊聊嘛
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    纯粹开导没用,和孩子建立好的关系是前提
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    多出去走走,找到一个适合自己的方式
  • 的头像
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    青春期,有点敏感的阶段
  • 年轮的头像 年轮
    得先与孩子交流呀,知道问题的根本原因,才能解决根本的问题啊
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    是发生什么事情引起不爱社交了呢
  • 与人的头像 与人
    与人送了一个拥抱
  • 静♥疗愈的头像 静♥疗愈
    静♥疗愈送了一个拥抱
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