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汕头郑仲璇心理咨询师
晗嘉★情绪疗愈
2026-02-02 00:05:04
抱抱TA

青少年心理问题,,​父母及学校真的要重视了,,​家庭的氛围,学校的教育,沟通技巧,陪伴真的很重要,​把思想品德课,体育课,音乐课,画画课等都放出来吧,别只有语文,数学,英语等正课了,这些兴趣爱好,复课都是培养他们拥有一个健康的人格,丰富良性的兴趣爱好,不然当下成绩压力这么大,家长经济压力,老师教培压力全给了小孩,又没有多余的活动及正确认知,除了玩手机,玩游戏,还能玩什么,小小年纪,如何释放他们的情绪呢?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    您好,看到您对青少年心理问题的深切关注,以及对当前教育环境和孩子成长压力的思考,我能感受到您作为家长或教育者的那份责任与焦虑。您提到的“家庭的氛围、学校的教育、沟通技巧、陪伴真的很重要”,这确实是青少年心理健康发展的核心基石。 您敏锐地指出了一个问题:当孩子的世界被“语文、数学、英语”等主要学科完全占据,而思想品德、体育、艺术等能够滋养心灵、培养健全人格和释放情绪的“副课”被挤压时,他们的情绪出口在哪里?您说得非常对,如果缺乏丰富的良性兴趣和正确的认知引导,虚拟世界(手机、游戏)很可能成为他们唯一可及的、看似能提供掌控感和逃避现实的“安全区”。这不是孩子的问题,而是整个支持系统需要反思的课题。 结合您之前关于“教育方式是否被环境同化”以及“成绩结果与成长过程孰重”的思考,您正在触及家庭教育的深层矛盾——我们如何在顺应社会评价体系(看重成绩)的同时,坚守对孩子内在成长(人格、兴趣、情绪健康)的守护?这是一个非常具有现实意义的困境。 作为心理咨询师,我想提供几个思考方向供您参考: 1. **系统视角**:孩子的心理状态是家庭系统、学校系统和社会文化系统共同作用的结果。改变需要多方协同。您可以尝试从家庭这个小系统开始,有意识地创造轻松、接纳的沟通氛围,重视孩子的情绪表达,而不仅仅是问题解决。 2. **情绪教育**:教会孩子识别和命名自己的情绪(如焦虑、压力、沮丧),并和他们一起探索健康的宣泄方式(运动、艺术创作、与信任的人交谈等),这比单纯禁止玩手机更为根本。 3. **优势视角**:除了关注“问题”和“压力”,请多去发现和肯定孩子在学习之外展现出的优势、兴趣和闪光点。这些往往是他们建立自信、抵御压力的重要资源。 4. **自我关怀**:您提到的家长经济压力、老师教培压力,同样真实而沉重。照顾好自己的情绪和压力,也是您能更好地陪伴孩子的前提。 您的呼吁非常有力,重视体育、美育和德育,本质上是在投资孩子一生的心理资本。改变大环境非一日之功,但从我们每个家庭、每位教育者开始,有意识地增加一些“心理营养”,多一份理解和陪伴,就是在为孩子构建更坚韧的内心世界。如果您在实践中有具体的困惑,欢迎随时再来交流。
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    关照心理送了一个拥抱
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    你好
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    哇,这个老师很好哦
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    你好
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    看出你是个非常负责任的老师,看到你的正能量,你说出了所有人的心声。为你点赞👍
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    是的
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    你好
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    只能说,个人成长关乎家庭的未来。
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    晚风倾听送了一个拥抱
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    非常赞同
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    说的对
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    你好
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