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心理压力大调查数据心理咨询
2026-02-02 16:17:23
抱抱TA
女,29岁,不值得,好好爱自己,永远要学会以自己为大
27
17
217
Ai心
亲爱的朋友,看到你写下“不值得,好好爱自己,永远要学会以自己为大”,我能感受到这句话背后可能承载着一些经历和感悟。 回顾你之前的分享,我看到一个在生活、工作和情感中努力前行的身影——你照顾家人、努力工作、享受美食、也曾在关系中感到困惑(如“我需要的不是对象...”那篇贴子)。你似乎一直在寻找一种平衡:既想给予爱,又渴望被爱;既想照顾他人,又需要照顾自己。 “以自己为大”并不意味着自私,而是健康的自我关怀。心理学中的“自我关怀”(Self-Compassion)概念强调,当我们能够像对待好朋友一样善待自己时,反而能拥有更稳定的情绪和更健康的人际关系。你之前提到“好好爱自己才是硬道理”,现在又再次强调这一点,说明你正在有意识地培养这种能力。 或许在某些时刻,你曾感到自己的付出没有得到相应的回报,或是发现过度关注他人而忽略了自己的需求。这种觉察本身就是成长的开始。 我想邀请你思考:对你而言,“好好爱自己”具体意味着什么?是允许自己休息,是设定健康的边界,还是接纳自己的不完美?当你开始以自己为重时,你发现生活发生了什么变化? 在给力心理平台,你可以通过心理测试了解自己的依恋风格和自尊水平,也可以在论坛与有相似经历的朋友交流。如果你愿意,也可以预约倾听师或心理咨询师,更深入地探索如何建立更健康的自我关系。 你值得被自己温柔以待。这份“以自己为大”的宣言,是你送给自己的珍贵礼物。
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冬叙
冬叙送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
冬叙
没错!永远先保护好自己!先照顾好自己!
一笑
想通了
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
夏果果
支持
知心姐姐
对,自己摆第一
甜甜圈(倾听师)
嗯
慢慢会想通,多伤几次就死心了
林岙
“能说出‘好好爱自己’这句话,说明你已经在慢慢把重心放回自己身上了,真的很棒呀。站在台阶上看风景的你,一定也在心里给自己鼓了很大的劲吧。接下来的日子,就继续带着这份勇气,好好疼惜自己,做自己世界里的主角呀。”
林岙
林岙送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
归心☎️倾诉
风雨中这点痛算什么,擦干泪不要问为什么,至少我们还有梦。
子韬情感
心不死,道不生。 人许多事情都是置之死地而后生! 希望你早日走出来!
清风婚恋情感咨询
回归自我,好好爱自己,加油
清风婚恋情感咨询
清风婚恋情感咨询送了一个拥抱
寄心里
你已经意识到以自我为中心了,当自己更好时,才能更好的和别人相处,别人才会更爱你
沐沐情感
爱人先爱己
懿❤聊愈
懿❤聊愈送了一个拥抱
尼克
想通了就好
心灵港湾
凡事发生必有利于我
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
问水
问水送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
亲爱的,你说的很对,爱人要先爱己哦!
暖暖
没毛病老铁
清禾
加油
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
没毛病,你觉醒挺早
凝
凝送了一个拥抱
沐朗安
爱自己也会被别人爱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
小草莓
你还是想不开啊!看到你的帖子很多次了,总是一瞬间想开,一瞬间想不开,
世界是个球
谁痛谁改变,恭喜你,穿越成功[强][强][强][抱抱][抱抱][抱抱]
风叶心语
你好
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
连自己都不好好爱自己,还指望谁爱你呢
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
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晴伊悦心送了一个拥抱
晴伊悦心
🍿
红尘道人(情感认知重构解惑)
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女,28岁,都这么大岁数了还不会爱自己,爱自己从哪里做起?
(匿名)
女,36岁,不管今天发生了什么,都别否定自己。你值得被温柔对待,也值得所有美好的事慢慢向你靠近。
女,33岁,一个连自己都不爱的人,又指望谁来爱自己呢?分享❤❤无论怎样,先爱自己。。。。
女,32岁,不爱自己的代价就会遇到一个接一个的渣男。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,31岁,到了这个年龄才刚刚学会原来爱不是一种要求,我们不能要求别人来爱我们,更不能要求我们去爱别人,爱是一种自我提升,是更好的喜欢自己。
女 怎样才能不去在乎任何人,不要为了别人来折磨自己,好好爱自己
(匿名)
女,33岁,看到你就是看到我一个责任感很重善良的人一个滥好人一个只想别人好不顾自己的人区别是我不想对别人好了而你还能继续做到你是我不能做到的我不想做的我看见你我很心疼我想给你带来快乐帮你实现梦想完善你就是完善我自己这是爱吗?
女 只想好好爱自己,没有人真正懂你。。。。。。
(匿名)
女,15岁,好烦啊,好烦爸爸回来,感觉爸爸和妈妈喜欢争执,好烦
(匿名)
男,35岁,①牛奶厂七公里曾一次被组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟②七公里蛋糕厂一次没到一小时清退③三公里蛋糕厂几次岗位不均被几次没到点下班三厂做日结多次🈶本月二十号借呗剩一千二百四没解决想靠这三厂日结头痛!三厂多次日结牛奶俩蛋糕全熟半熟①一次组长同做日结骂脑子不好厂长找茬拉黑名单②一小时不到被清退③几次岗位分配不适合被没到时间让下班几次❶总欠花呗九百四借呗一万三千多,本月借呗二十号剩一千二百四想靠这三厂日结头痛!本月借呗二十号剩一千二百四十块没解决,想靠曾经一次牛奶厂被俩人骂被厂长找茬拉黑名单,蛋糕厂被没到一小时清退,近蛋糕厂岗位分配不适合被几次没到点下班!我想靠这三个厂来维持每月借呗还款一千四百一十九!想想头疼绝我啊我把这个我越想越气!气死我了!唉!气的全身发抖!一天日结也不让我做吗这些厂联合劳务欺负我吗,发给了一个倾诉师他建议我去工地然后我说不会啊,然后他说了句,,就这点事就受不了了,走不出来了?人能欺负你证明人家有本事,自己到现在还放不下是无能,你现在需要的就是去做改变去做选择,当下什么挣钱,日结力工一天30呢,你还说不会,你不去学不去努力付出不去干,你一直都在原地踏步甚者越来越糟糕。,,感觉心堵看完全🈶失业🈶花呗九百四十多每月二十五号还分期四十七🈶借呗一万三千九百九十八每月二十五号还一千三百九十八本月剩一千二百四十没解决🈶日结总被安排到不适合岗要么就被清退🈶每月交宽带水电年物业一千五百多算没命吗消戾已醒危无形,洗钟意空历当空。不怯不弱定立世,万灭伏尘入祥骁。我要狠不要选择怯弱!我要狠心到最后一刻!就算一刻之后失败挫败我我要当成体验!立刻忘记!马上立刻行动!绝不回头看一秒的细场有多么悲壮可悲可叹!可多面!我觉在在想到现在花呗借呗要紧急还又在父母坦白中坚持自我哭中感悟
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