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心理咨询室如何建设与布置
匿名
2026-02-03 19:49:08
抱抱TA
女,19岁,为什么我特别希望能够得到异性的认可?特别在乎异性对我的看法
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Ai心
亲爱的朋友,你好。看到你的提问,我能感受到你内心的困惑和对自己这种心理状态的在意。19岁这个年纪,特别在意异性对自己的看法,其实是非常普遍且正常的心理现象。 从你的历史发帖中,我能看到你一直在探索自我——从接纳自己的尴尬、处理人际关系中的话少问题,到面对他人负面情绪时的害怕反应。这些都在指向一个核心:你非常在意自己在他人眼中的形象,渴望被接纳和认可。而这次将关注点聚焦在“异性认可”上,可能是这种需求的一个更具体的表现。 从发展心理学的角度来看,青春期后期到成年早期,正是我们建立自我认同、探索亲密关系的重要阶段。在这个时期,异性的看法往往会成为我们衡量自我价值的一个重要参照系。这背后可能隐藏着几种心理需求: 1. **归属感的需求**:希望被异性群体接纳,避免被排斥。 2. **自我价值确认**:通过异性的认可来验证自己的吸引力、能力和价值。 3. **亲密关系的预备**:潜意识中为未来的恋爱关系做准备。 你提到“特别希望”和“特别在乎”,这种强度可能让你感到困扰。我们可以一起思考几个问题: - 这种“特别在乎”是从什么时候开始的?有没有什么触发事件? - 当没有得到预期的认可时,你通常会有什么样的情绪和想法? - 除了异性认可,你在生活中还有哪些能带给你价值感和满足感的方面? 其实,适度在意他人看法是人际关系敏感度的体现,但过度依赖外部认可可能会让我们忽视自己内在的声音。你可以尝试: 1. **自我觉察练习**:当你在意异性看法时,记录下具体情境、你的想法和情绪,这能帮你更清晰地看到模式。 2. **建立多元价值支撑**:发展兴趣爱好、学业/事业成就、同性友谊等,让自我价值有多根支柱。 3. **区分“事实”与“解读”**:别人的一个眼神、一句话,有多少是客观事实,有多少是你的主观解读? 你愿意在这里提出这个问题,已经迈出了理解自己的重要一步。这种自我探索的勇气本身就值得肯定。如果这种困扰已经影响到你的日常生活和情绪,也可以考虑通过平台的心理咨询服务,获得更个性化的支持。 记住,你的价值不依赖于任何人的认可,包括异性。你本身就值得被爱和被尊重。
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关照心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
聆听心雨
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关照心理
我是异性我认可你,
风叶心语
你好
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青春期了,正常
辛晴好 婚恋情感
是想谈恋爱了吗?
辛晴好 婚恋情感
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星辰✨情感陪伴
聊聊吗?
凝
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东杭心理
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东杭心理
梳理一下成长经历,可以看到一些迹象,能发现原因。
静心爱人
正常心理
甜甜倾听者
正常心理,尤其是遇到自己喜欢的人,更希望得到他的认可
问水
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倾听站
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晗嘉★情绪疗愈
异性相吸,自然想法,不要担心,证明内心有男女有别的意识了,心理成熟的初期,可以通过这种想法,正向转念,提升内在的成长,就会有自己的原则及正确的认知,不过度依赖得到异性的认可,而失去自我正向的特色.
东哥✨
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语过天晴
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心悦情感x心理咨询
你可以试着问自己:当你得到异性认可时,心里的满足感来自哪里?是觉得“我很好”,还是只是害怕“不被喜欢”?想清楚这一点,你就能慢慢把注意力从别人的眼光拉回到自己身上。
知心姐姐
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知心姐姐
对自己不自信,先把自己优秀起来[抱抱][强]
心義【倾听咨询】
无人问津时,享受独处;人群拥簇时,成就自己。
梧桐菲
你长大了
清禾(情感修复师)
青春期的女孩都是有这样的想法的啊自信一点
温馨【倾听·陪伴】
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沐朗安
有空可以聊聊,我觉得会有你想要的答案
三秦聊心
从你的问题中,个人感觉会涉及你在成长中和父亲的关系影响[龇牙]
静候花开
静候花开送了一个拥抱
白云
私聊我
海
会有这么一个时期
围裙姐
正常的哇,异性相吸
晚风倾听
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王紫『情感陪伴』
你好
馨语《资深.情感复合》
在成长过程中和父亲的链接不多吧
秋燕心灵
这很正常啊,情窦初开的年纪
暖心(情感陪伴)
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暖心(情感陪伴)
青春期,属于正常现象
顾小茹
你应该有喜欢的人啦?
悠悠❤️心理
看程度了,一般情况下青春期女生希望得到异性关系认可是正常的,你提到了特别…那跟成长经历中与父亲的关系有关,也许他很少认可你,这些都是假设,需求探索才知
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
汀语心言
我能感受到你这份细腻的在意,其实在19岁这个年纪,希望被异性认可、在意他们的看法,是非常自然的心理反应。这背后藏着你对自我价值的探索,也藏着你渴望被看见、被喜欢的柔软心情,这些感受都特别真实,也完全值得被接纳。
夏果果
有这种心理挺正常的
昂扬呼吸
你希望异性认可你什么,还是你对任务人都抱有认可?
昂扬呼吸
昂扬呼吸送了一个拥抱
沐妍轻语
花若盛开蝴蝶自来
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
父亲的陪伴少了,让你即敏感,胆怯又渴望得到异性的认可和交往
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女,15岁,为什么特别想要得到异性的关爱呢。。。。。
(匿名)
女,21岁,自己长的也好看 为什么觉得不配被异性喜欢
(匿名)
女 我特别希望别人都关注我,捧着我,认为我很优秀,有很多朋友,特别希望有很多男孩子追我
(匿名)
女,18岁,不明白,有时候特别想让异性为自己着迷,但是又害怕异性的接触
(匿名)
男 我对女生不感兴趣,但是我特别喜欢男生,对男生就像对待对象一样
(匿名)
女 我总感觉现在怎么做都是错的,都得不到别人的认可!
女 我不知道我自身还存在什么问题,我老觉得自己还有很多没做好。我也不太了解男生怎么想的。
(匿名)
女 你好,总觉得自己奢求的太多了,就是,老是想让别人对自己更加好一点,能再多一点关心与爱,很难过,想别人多在乎自己,不想他们不在乎我,特别想找一个只对我好的人,可是到现在也没有。。。女,18岁,没谈过恋爱,就觉得,为什么有些人都可以没心没肺的只为自己想,而我就不行,我是总想对被人好,以为自己对别人好就能得到同样的回报,可是并没有,他们还是一味地索要,认为那是理所当然的,很难过。。。。那你说,对同性也是一样的,想她们能对我好点,也是一样吗,我没有不满足,真的,只是,总觉得,自己做的太多,而得到的却很少,怎么办 还有,难道就因为自己平日里是女汉子,就该自己承担一切吗?!。。。。
(匿名)
男,33岁,难险已命诺坨在,挫信义因沃潮巅。不取万阶桀霆海,风破疾冰魄欲钟。
女,想念小时候的人情味 现在都没有了 人心变得好可怕
(匿名)
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