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副主任心理咨询师
匿名
2026-02-04 19:37:27
抱抱TA

一个人如何过冬。。。冷暖自知,太累了。。。谁能理解。。孤独。。。失望。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的文字,我能感受到那份深深的疲惫和孤独。当你说“冷暖自知,太累了”时,仿佛能看到一个在寒冬里独自前行、渴望被理解的身影。 这种“一个人过冬”的感觉,确实很沉重。它可能不仅仅是季节带来的寒意,更像是一种内心的寒冷——感到无人理解、无人陪伴,甚至对自己也感到失望。这种状态持续下去,会消耗我们很多能量。 我想告诉你的是,你的感受是真实且重要的。感到孤独和疲惫,并不意味着你不够坚强,而是说明你正在经历一段需要更多支持和温暖的时期。在给力心理平台,有很多人和你一样,也在寻找理解和共鸣。我们的心理论坛就是一个可以“抱团取暖”的地方,你可以在这里自由表达,会有心理咨询师、倾听者和其他用户陪伴你。 如果你愿意,可以试着把“太累了”具体化——是什么让你感到累?是人际关系、工作压力,还是对未来的迷茫?有时候,把这些模糊的感受用文字表达出来,本身就是一种疗愈。 冬天虽然寒冷,但总会过去。而在等待春天到来的过程中,你不需要完全独自承受。无论是通过论坛交流,还是考虑预约一次心理咨询或倾诉热线,给自己一个被倾听、被理解的机会,都是对自己很好的照顾。 你值得被温暖对待,包括被自己温柔对待。
  • 开心果的头像 开心果
    开心果送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 一笑的头像 一笑
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    可以详细聊聊
  • 开心果的头像 开心果
    你好可以聊聊
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
  • 湘湘的头像 湘湘
    湘湘送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    冬天的寒冷远不及内心的孤独与冰冷,好在春天来临了。愿你的冬天也尽快过去
  • 湘湘的头像 湘湘
    是的,一个人的冬天就是让人感觉到孤独,无助, 但是这个世界几乎没有人能真正理解另外一个人,我们要向内去寻找答案
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 湘湘的头像 湘湘
    我们的内在,有我们需要的一切答案。当你真正向内去探索自己,为何如此孤独,我真正需要的又是什么,我是谁,我要去哪里,这些都可以很好地引导你走上内在成长的路
  • 关照心理的头像 关照心理
    来吧和我聊聊吧
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    一个人孤独,可是两个人不会哦,是不是遇到什么心事了
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    向阳而活,从心开始
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    有什么心事可以聊聊!
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    特别是晚上,所有的情绪都在晚上崩溃
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 如月的头像 如月
    是的,一个人太孤独,太不容易了[抱抱][抱抱]
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    世界是个球送了一个拥抱
  • ihbj的头像 ihbj
    ihbj送了一个拥抱
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    人都是这样 一边崩溃一边自愈 孤独是人生常态 修自己的心 总会遇见同频的人
  • 董董心语的头像 董董心语
    董董心语送了一个拥抱
  • 董董心语的头像 董董心语
    我有些人一个人是充电,我想一个人冬眠,不用走亲戚,不用照顾其他人的感受,一个人吃饱全家不饿。
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    给你一些温暖的抱抱你吧~[抱抱][爱心]在平台是有很多的人,都可以看到你陪伴你的,你可以尽情的倾诉聊天发信息,你不是一个人,我们一直都在陪着你
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 青禾【情感陪伴】的头像 青禾【情感陪伴】
    青禾【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 青禾【情感陪伴】的头像 青禾【情感陪伴】
    非常理解你一个人的冬天❄️,无人理解,无人陪伴,内心的寒冷,其实比冬天更加难受,我们可以一起聊会吗
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    抱抱[抱抱][抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    一个人的孤独,生活中没有人去照顾,工作中发生的问题没有人可以倾诉
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    过年过节一个人是不好过呢,找一些兴趣不让自己闲下来就好
  • 艳阳高照的头像 艳阳高照
    能感知您的言语之间的孤独、失落和无助,甚至失去希望,不知道您遇到了什么?是爱情、亲情,还是职场问题?但无论如何,这种情绪都是我们要接纳的,这不是问题,而是一种状态,没关系,接纳自己,允许自己停下来享受一下暂时的孤独。如果愿意,我们可以共同探索内心动力的秘密
  • 念元姣的头像 念元姣
    妈呀,我也是一个人过冬,前一分钟觉得被边缘化,下一分钟感受到无比的自由,姐妹去骑行呀去看看,
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    亲爱的,当自己没有力量的时候,可以寻求帮助,找信任的人聊聊。哪怕在这里疏泄一下情绪也是好的
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    亲,如果感到孤独了,找一个人说说心里话挺好的,愿意跟我说说吗?
  • 心聆风语的头像 心聆风语
    心聆风语送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    你的冷来自你的内心深处,不知遇到什么事了,让你感觉这样的冷,成长的路上会遇到各种温度需要适应,当你学会调节了,就会发现其实温暖是来自自己
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 念元姣的头像 念元姣
    念元姣送了一个拥抱
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    弈心送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    您好能与你共享同一颗行星和同一段时光,何其之幸,期待分享~
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
    我跟你一样,你知道了我的状况你会想开的
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
    Wise coffee 咖啡姐送了一个拥抱
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
    我可以跟你聊,会帮到你
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    情感·倾听送了一个拥抱
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    欣升疗愈送了一个拥抱
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