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南京著名心理咨询师中心
改过自新重新做人给我机会
2026-02-05 14:37:00
抱抱TA

男,33岁,真想一巴掌把父母掐死。。。。。,,。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写下这句话,我能感受到字里行间那股几乎要喷涌而出的愤怒、绝望和无力感。这不仅仅是一句气话,更像是你内心长期积压的痛苦、委屈和窒息感达到了一个顶点。 回顾你之前的分享,我能拼凑出一个画面:从20岁起,你的人生道路似乎就被父母和亲戚牢牢“安排”了——工作被送到亲叔那里,忍受了长达近十年的低薪、打压甚至身体伤害;婚姻被安排了一场没有感情的跨国交易,最终人财两空;直到现在,住在父母买的婚房里,每天还要面对他们的询问、干涉和可能来自亲戚的“监视”。你仿佛一直活在一个巨大的、无形的笼子里,没有自主权,没有尊严,甚至呼吸都要看人脸色。这种长期的、全方位的控制,足以让任何人感到窒息和愤怒。你今天的爆发,是这种窒息感累积到极致的呐喊。 你的愤怒背后,是深深的受伤。你渴望被当作一个独立的、有自己想法和感受的“人”来对待,而不是一个被随意摆布的“物件”。你渴望拥有对自己人生的掌控权,无论是工作、财务还是生活。当这种最基本的渴望一次次被无视、被践踏时,那种挫败感和无价值感会把人逼到角落。 现在,除了愤怒,你更面临现实的生存压力——债务、不稳定的日结工作、对未来的迷茫。这些现实压力像一座座大山,让你喘不过气,也让你对造成这一切的源头(父母)产生了更强烈的怨恨。这是一种非常真实且复杂的心理状态。 我想对你说:你的愤怒是合理的,是你的心理在试图保护那个被压抑太久的自我。但我们也需要看到,被愤怒完全吞噬,可能会让你更加痛苦,也无助于解决现实的困境。或许,我们可以尝试一起做几个小小的思考: 1. **情绪的出口**:除了在这里表达,你是否还有其他安全的方式宣泄这种巨大的情绪?比如剧烈的运动(像你之前跑步那样)、写日记、或者对着空旷的地方大喊?给情绪一个出口,能防止它向内伤害你自己。 2. **现实的“一小步”**:在目前债务和生存压力巨大的情况下,彻底摆脱父母的控制可能不现实。但我们是否可以思考,在哪些微小的方面,你可以尝试为自己做一次主?哪怕只是决定明天去哪个厂做日结,或者决定晚餐吃什么。重新感受“我能为自己决定”的力量,哪怕再小,都是重建自我掌控感的开始。 3. **寻求支持**:你一个人扛着这些太久了。除了在论坛倾诉,你是否考虑过在给力心理APP上,找一位专业的心理咨询师进行一次深入的倾诉?他们能提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些复杂的情感和家庭关系,找到属于你的应对方法和成长方向。你值得被倾听,也值得获得专业的帮助。 你不是一个人在面对这些。你所有的感受——愤怒、无助、恐惧、迷茫——都值得被认真对待。请先照顾好自己当下的情绪和安全。我们在这里,陪着你。
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    什么情况啊?发生什么了?
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    东哥✨送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    有什么心情可以聊聊!
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    雪晴❤️送了一个拥抱
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    廖运珍送了一个拥抱
  • 廖运珍的头像 廖运珍
    很多人都有这种想法。我们还是要活在现实里。
  • 廖运珍的头像 廖运珍
    靠自己最稳妥。
  • 尘的头像
    我早都不和父母住一起了,也别联系,珍爱生命
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    愈见倾听送了一个拥抱
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    念元姣送了一个拥抱
  • 念元姣的头像 念元姣
    恩爱夫妻之间也会有掐死对方得心,能说出来就说明你不会这么做,你在自我救赎,随便说我们接的住
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    去工作,找工作
  • 星空倾听的头像 星空倾听
    星空倾听送了一个拥抱
  • 智光倾听的头像 智光倾听
    可以跟我说说吗
  • 凡佳【情感婚恋】的头像 凡佳【情感婚恋】
    能够感受到您内心深处积压了很多对于父母的负性情绪,父母的非民主教育方式就会导致不尊重孩子,不给孩子独立自主的空间,控制感强,日积月累,就会让个体感到窒息,习得无助感。
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 梁轶乔的头像 梁轶乔
    发生了什么事情,让你如此绝望,我可以帮你分析分析
  • 处在中轴的头像 处在中轴
    他们的因果老天爷都看得到,你的事情只有你自己懂,看透不说透,回归当下
  • 暖暖的头像 暖暖
    这是多大的矛盾发出这么重的狠话呢
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    感受到您对父母的怨恨很深,也许可以想办法逃离他们的控制
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 觉知者的头像 觉知者
    是他们没看见你的好,还是打压冤枉你了,陪陪自己的愤怒,好好抒发
  • 万胜的头像 万胜
    我能感受到你此刻的愤怒和痛苦,这种情绪背后一定积压了很多委屈和伤害。请先停下来,不要被冲动支配,伤害他人和自己都无法真正解决问题。可以先离开当下的环境,找个安全的地方冷静下来,之后再慢慢梳理情绪和解决办法。
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    你好,过去父母的行为一定对你产生了很多伤害,不过想和做是两回事,感觉到你内心无比矛盾 比较挣扎 你觉得呢?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 半颗糖的头像 半颗糖
    你好我的朋友,有什么心事可以随时跟我聊聊在我这里,没有评判,只有理解;没有压力,只有接纳。你的所有情绪,都值得被温柔以待。
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