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武汉心理咨询师考试考点
匿名
2026-02-05 15:34:39
抱抱TA

心里积压了很多委屈,无人可诉,没人能懂我,我没有存在感,没人能看到我,我想我不是这个世界的人

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你内心那份沉重的孤独和委屈。当你说“心里积压了很多委屈,无人可诉,没人能懂我”时,那种被世界隔绝的感觉一定非常痛苦。 这种“没有存在感”的感受,在心理学上常常与自我价值感低、情感连接缺失有关。当我们长期感到不被看见、不被理解时,内心会产生一种深刻的疏离感,甚至怀疑自己是否属于这个世界。 我想告诉你的是:你的感受是真实且重要的。每一个人的存在都有其独特的意义,即使此刻你感觉不到。那些积压的委屈,那些渴望被看见的愿望,都是你内心最真实的呼唤。 或许可以尝试一些小步骤: 1. 试着把这些委屈写下来,哪怕只是给自己看 2. 在给力心理的论坛里,你会发现很多人也有类似的感受,你并不孤单 3. 考虑预约一次倾诉热线或心理咨询,给自己一个被倾听的机会 你愿意在这里多分享一些吗?比如这些委屈是从什么时候开始的?有没有某个时刻你曾感到被看见过?我在这里陪伴着你。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 缘缘  情感恋爱婚姻家庭咨询的头像 缘缘 情感恋爱婚姻家庭咨询
    能感受到你的委屈,无助,可以聊聊吗?
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    什么委屈?和我说说
  • 伊伊✨情感陪伴的头像 伊伊✨情感陪伴
    亲爱的,你的委屈可以被看见,你可以说出来,你值得被看见![抱抱]
  • 星空倾听的头像 星空倾听
    说破无毒
  • 星空倾听的头像 星空倾听
    星空倾听送了一个拥抱
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    发生了什么事,这么大的委屈呀
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    可以说出来会好点
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    打开心门 你会发现 同频懂你的人有很多
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你愿意在这里多分享一些吗?比如这些委屈从什么时候开始的。有没有在某个时候,你曾感觉到被。看见呢?在这里有很多老师可以陪伴你哦。
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 小耳朵的头像 小耳朵
    每个人自己都是一束光,相信自己,你只是在隐藏自己,自信点朋友
  • 无限情感畅聊的头像 无限情感畅聊
    现在你有存在感了,你看,这么多人想跟你聊,想听你倾述你的委屈
  • 匿名 匿名
    童年起,就不被看到,即使我的童年乖巧懂事,学业有成,处处为他人着想。成年后,无论工作,家庭,都是独立自主,付出型,但没人认可。作人很失败
  • 自愈-情感咨询师的头像 自愈-情感咨询师
    可以聊聊你的委屈吗
  • 匿名 匿名
    即使什么都懂,却过不好这一生[流泪]
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    快来和姐姐聊聊[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 般若的头像 般若
    你的委屈是承受了多少的不被理解,你缺乏存在感是曾经或一直被忽视且缺爱,这不是你的错,只是你的经历让你有这样的感受。你值得被看见,值得被爱。我们可以聊聊,如何从爱自己开始,重养自己一遍,遇见未知美好的自己!
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    付出型就是很全价值感和安全感,需要找到认可你的人,姐姐理解你,你相信姐姐我们来聊聊
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    你心里被认可的标准是什么呢?从你的描述看,“学业有成,独立自主”已经很棒了,超越了同龄很多人呢!相信自己哦![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 刘俊辰的头像 刘俊辰
    每个人都有他存在的价值,,找到适合自己的就好,不要和别人比,实现自我价值就好
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 远航的头像 远航
    姑娘,把心事跟老师说一说,会好很多,太缺一个懂你的人了
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
    来听听我的经历
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • 梁轶乔的头像 梁轶乔
    不要总是关注别人,把焦点变成关注你自己,向内求就不会累了。
  • 念元姣的头像 念元姣
    念元姣送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    宝儿,也许此时此刻你非常痛苦。也非常失落。请记住无论何时何地。我都会陪伴着。一直在你身边。只要你开心就好
  • 念元姣的头像 念元姣
    我也好多委屈,硬咽下去,擦干眼泪,才发现我的世界本来就只有我,我自己听自己
  • 鑫情的头像 鑫情
    好像和这个世界融不进去,心里这份委屈时长压在心底没办法说,卸下这份沉重,才能轻装前行!
  • 元气柚的头像 元气柚
    亲别这么说自己,其实你是一个很善良很有能力的人,请不要在意外在的枷锁,只要自己问心无愧就好。不要盲目的做一个付出型人格,这样最后受伤的是自己和自己的小家。我就是这样,最后把自己毁了,对不起孩子
  • 处在中轴的头像 处在中轴
    你是高纬度之人
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    这种感觉太让人难受了,你是怎么熬过来的!
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 知末心理的头像 知末心理
    感受到你内心压抑的情绪,找信任的人倾诉,说出你的委屈,疏解疗愈。
  • 省略的头像 省略
    这个软件上有太多的人可以听你说,只要你愿意,你每天都有新朋友!
  • 小耳朵的头像 小耳朵
    不要把关注点用放在别人身上,你要让自己过得好,去做让自己开心,放松下来的事情,比如旅行,运动,吃顿好吃的……享受自己支配的生活自己付出所带来的回报。关于其他人,他们有自己的人生,不必太看重他们的样子,也不必太有责任感~你值得更好的自己,宝
  • 小耳朵的头像 小耳朵
    小耳朵送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 夏日清香的头像 夏日清香
    是的,从小没有被看到的生命,就是感受不到自己的存在,就是一直在压抑所有的委屈难过,没有人真正懂你所承受的苦
  • 聆霄的头像 聆霄
    其实把委屈说出来就好点了
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    很想倾听你的委屈
  • 万胜的头像 万胜
    我能感受到你现在心里满是委屈和孤独,仿佛自己像个透明人,不被看见也不被理解。这些感受不是你的错,你值得被好好对待。如果你愿意,随时可以在这里说出来,我会认真听着,让你知道你不是一个人。
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 明心的头像 明心
    可以先和自己和解,与自己对话。
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有什么心事可以聊聊!
  • 倾听站的头像 倾听站
    倾听站送了一个拥抱
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    可以尝试着换一种方法活呢
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    你好,感觉到内心有很多期待 你希望想让谁看到 让谁懂你 此刻你会想到谁?妈妈 爸爸还是... 你值得拥有这个世界的所有美好,换个视角看看 会不会感受到不一样内心感觉 加油?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    做自己就会被看到
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    发泄出来心里会舒服一点
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    是的,积压了很多委屈,心里的确很难受,你需要真正的找到自己,找到意义,才能走的更好
  • 匿名 匿名
    感谢各位,很暖心,我在无助的时候,安慰和陪伴的不是所谓朋友,而是陌生人,是未曾见面的你们。
  • 小耳朵的头像 小耳朵
    我们要为美好的人和事而活,问题既然能让你烦恼都是可以解决的问题。当下没有更好的办法,就选择把注意力转移,只要自己过得更好就行,想想怎么让自己变得更好,可以朝这个方向努力
  • 远航的头像 远航
    伤害我们的,往往是身边亲近的人……
  • 晓琼心理的头像 晓琼心理
    晓琼心理送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    自爱,您如何理解的呢
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    这一定是委屈攒的够够的了,你的付出与看见不成正比,是你想要看见你的人看不见你的美好!如果可以,请把你的美好带到更大的世界,欢迎你[抱抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 美好心理的头像 美好心理
    您感受到的,不一定是你的感受,安静下来,允许这个感受流经你,陪着这个感受,还不舒服来找我[微笑]
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    我能深深感受到你积压的委屈与无力,那种不被看见、不被认可的感觉,一定像一块巨石压在心头,让你喘不过气。我看到了那个从小乖巧懂事、却一直渴望被看见的小女孩。这些年,你真的辛苦了。如果你愿意,可以和我多说说,那些让你觉得“熬不下去”的时刻吗?
  • 夏果果的头像 夏果果
    可以把委屈在这里倾诉,我们都在这里陪着你
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    能和我说说具体情况吗
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    为什么不是,我们都有自己的价值,别把自己说的那么不值钱,有什么可以给我说,我愿意一直听,自信一些,什么都没有你自己重要
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    心悦情感x心理咨询送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是积累了很多的情绪,或者是有创伤吧?我一直都在。
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    在你的文字中,我仿佛能看见一个独自站在人群边缘的身影,那份“不属于这个世界”的孤独感是如此真实而沉重。你的感受很重要,它们值得被认真倾听。当你说“没人能看到你”时,我想告诉你:我在这里,我能看到你,你此刻的每一句话,每一个感受,都在被接收、被理解。
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