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重庆市心理咨询费用
匿名
2026-02-06 05:02:39
抱抱TA
女,19岁,工作群里通知下周三团建 去吃饭唱歌 我的第一反应就是逃避 不擅长跟一堆没有见过不认识的人坐在一起吃饭聊天 不自在很尴尬 刚入职一个月只认识我们店里的两个同事 分店的都没有见过 而且我们店里只有店长过去 另外一个同事也不愿意去要留在店里工作 但是通知说只留一个人在店里就行给加班费 我也不想去想留店里 但是没有加班费了 怎么办这样的性格是不是对自己不太好 我要不要去呢
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Ai心
看到你的留言,我能感受到你面对即将到来的团建活动时那份纠结和不安。对于一个刚入职一个月的新人来说,要融入一个陌生的集体,和一群不熟悉的人吃饭、唱歌,确实会让人感到紧张和想要逃避。这种“第一反应就是逃避”的感受非常真实,也完全值得被理解和接纳。 从你之前的分享中,我能看到你是一个内心细腻、渴望独立又充满责任感的女孩。你尝试过摆摊,享受过与人打交道的乐趣,也经历过创业的艰辛;你心疼妈妈,想为家庭分担,又在职场中努力摸索。这些经历都塑造了现在的你——既有想要突破自己的勇气,也有面对陌生环境时本能的退缩。这种矛盾,恰恰说明你正在成长的路口,一边保护着自己,一边试探着向外伸展。 你问“这样的性格是不是对自己不太好”,我想告诉你,性格没有好坏之分。内向、喜欢小范围深度交流,或者在陌生环境中需要更多时间适应,这些都是你独特的与人连接的方式。它不是你需要“修正”的缺点,而是你的一部分。真正重要的是,我们如何在这种特质下,找到让自己舒适又能适度拓展的平衡点。 关于这次团建,或许我们可以换个角度来看: 1. **降低期待,把它看作一次“观察”而非“表演”**。你不必强迫自己成为焦点或侃侃而谈。可以允许自己大部分时间安静地吃饭、听别人聊天,偶尔回应一个微笑或简短的回答。把目标定为“安全地待完全程”而不是“交到朋友”,压力会小很多。 2. **寻找一个“锚点”**。既然店长会去,你可以把他/她当作一个安全基地。提前和店长打个招呼,表达自己有点紧张,到时可以自然地坐在店长附近,这会给你带来一些熟悉感。 3. **准备一些“社交小工具”**。比如提前想好两个关于工作或爱好的、可以简单分享的话题;或者准备一些应对冷场时的万能句,如“这个菜味道不错”、“最近店里忙吗?”等。 4. **尊重自己的感受,也给自己一个尝试的机会**。如果过程中实在感到难以承受,允许自己提前离开,或者去洗手间短暂调整。但也许,去了之后你会发现,并没有想象中那么可怕,甚至可能遇到一两个聊得来的人。 无论你最终决定去还是不去,都没有对错。重要的是,你的选择是基于对自己的关怀,而不是恐惧的驱使。如果你选择去,是勇敢的尝试;如果选择不去,也是对自己当下状态的尊重。你可以再花一两天感受自己的内心,无论哪种选择,都记得事后给自己一些肯定——你已经在认真思考如何面对人际课题,这本身就是很棒的成长。 在给力心理平台,有很多和你一样在社交中感到困惑的朋友。如果你愿意,也可以在心理论坛搜索“社交焦虑”、“职场新人”等关键词,看看别人的经历和大家的建议。你并不孤单。
夕语倾听
团建是很开心的事,去呀。
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
理解你的纠结啊,不妨给自己一个尝试啊。你们店长不也去吗?至少你有一个认识的人啊,你只管吃你的就好了,和店长聊聊就好了,其他的呢?不强求
不小葵
团建的目的是为了什么?对于你的职业发展有什么帮助?
一一幸运(倾听)
你好!听你这么说,你应该是性格内向,而且自己的边界感也很强。不想去可以理解。但是你去了也可以锻炼你的社交能力。去了以后不一定和别人健谈,做自已的事情可以少互动。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
沐朗安
没有什么不好,不合适的何必强迫自己去,不想去可以不去,去了会不自在,哪跑过去还有什么意义了
一笑
你眼中的障碍,别人眼里的机会
一笑
改不改变自己说了算
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
确实是那样,先和店长确认,告知社交界限
澄思
澄思送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
生活中的确有你这样性格的人,不用纠结。 随心而为,不要难为自己。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
涛哥情感
我的建议还是去参加,去挑战自己的恐惧,其实你去了肯定会觉得也没啥可怕的,大家都是平等的,没准还能交到好朋友呢
王晓光
要去的,去给别人捧场,去当观众,诚心诚意的为别人喝彩。这本身就是在积累人脉。机会总是藏在不经意间。
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女 这个月我想好好的在家静养一下,下个月1号开始我就去店里干活,服务员也不要啦,省的钱给孩子买什么不行,这个服务员是我朋友,给人家感觉我像求她来干似的,现在买卖不好,多用一个人费用还大,其实我早就打算不用她啦,又考虑是朋友关系,又考虑她条件不好,回头想想我他妈的竟为别人考虑啦,不但没谈好,反而惹一身骚,我图点啥啊
(匿名)
女,19岁,各位大哥哥,大姐姐,emmm,就是我跟我妹妹在一家店上班,那个老板对我们很好,有时候上班经常带我们去玩,但是有时候会突然对我们冷冰冰的,一整天也不给好脸色的那种,我知道是店刚开业不容易,他压力大,所以我理解他,但是时间长了,真的有点受不了,不知道是不是因为自己的原因,所以感觉有点压抑,不想上班,然后业绩不达标也得扣工资,我知道是我个人能力的问题,或许我不太适合这份工作,就算我出来我也再继续做这份工作,只不过我害怕了,如果可以,我不想跟任何人交流,把自己关在家里,但是现实生活不允许,emmm,反正就是我要跟我妹妹辞职,但是我们走了,他店里没有人了,但我们会提前跟他说,让他准备一下,只不过想想他对我们挺好的,我就有点愧疚,我知道我很懦弱,我。。。
(匿名)
女,29岁,一到吃饭时间就很尴尬怎么办,公司只有老板和我,吃饭的时候想一个人去,不打招呼有没有特别没礼貌,老板去吃饭还会打声招呼去吃饭,或者中午不回去偶尔也问要不要打包上来一起吃,我这自己一个人不吭声去吃饭好吗,总感觉对不住老板似的,他都会叫我吃饭,我自己却连打招呼前都要做心理斗争,怎样做既能一个人去吃又不至于有对不住他人的感觉呢?
(匿名)
女,39岁,公司组织周末旅游,我比较宅,不想去,又怕同事们觉得我不合群,我上班就为了工资,去不去会影响我继续工作吗?有没有好的推辞理由?
(匿名)
女 刚去公司一个星期,说明天组织了去烧烤,但是就我一个新人,别人都是一家子去的,也没有同龄人,我不想去咋办呢
(匿名)
女 今天和同事吵架了,因为她态度不好,我是新人,做了几天了,于是不想去了,可是父母偏要我去,我感觉去了好丢人,还哭过当着那么多人,还吵架了啊,怎么好意思去嘛,我该怎么办
不知道该怎么与同事相处 平时生活里,性格不一样可以离远一点 可是同事总要一起工作,相互沟通 对方完全不沟通,而且对同事极没有耐心 每次问她点什么时候,那语气感觉有点暴躁 一开始不不敢跟她讲话,可是最近觉得我有话为什么不讲 其实心里还是挺无措的, 觉得如果只是为了一个同事就辞职,太草率太幼稚了 可是我真是跟她处不来啊 她对我很不屑,总得我觉得好像我哪里不对 但我没有不对啊,我只是沟通工作上的事情 也不是说对方人不好,她也有好的地方,比如她单干确实效率高,也没有玩忽职守 真的不知道该怎么办 (同事是指班委同事,她是班长,我是团支书,我现在干了一年半团支书,同学也挺配合我工作,对我也挺有礼貌,所以辞职的话,我暂时也不想辞。就是有点焦虑,我很容易把压力憋在自己心里,所以经常动摇。再说我辞了,根本没人替,之前换届的时候就没人站出来竞选,她们知道团支书工作超多,而且换谁来我都不太放心。收集38个人的各种资料,每天催,每天担心,压力真的太大了。)
(匿名)
女,29岁,公司只有老板和我,没有同事,平时除了工作上有事会交流,基本都是静悄悄,之前和领导单独吃过几次感觉很尴尬拘谨 午饭时间到了,也不敢出声打个招呼,就自己一个人不吭声的去吃饭了,有没有特别不礼貌?老板会怎么想我?会不会被讨厌?我也想打招呼可经常感觉说不出口
(匿名)
男,42岁,这种日子要什么时候才是个头,生不如死,明天都在煎熬
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女,19岁,工作群里通知下周三团建 去吃饭唱歌 我的第一反应就是逃避 不擅长跟一堆没有见过不认识的人坐在一起吃饭聊天 不自在很尴尬 刚入职一个月只认识我们店里的两个同事 分店的都没有见过 而且我们店里只有店长过去 另外一个同事也不愿意去要留在店里工作 但是通知说只留一个人在店里就行给加班费 我也不想去想留店里 但是没有加班费了 怎么办这样的性格是不是对自己不太好 我要不要去呢
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