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问
或者说茂名哪里有心理咨询
2026-02-06 14:38:52
抱抱TA
女,27岁,烦死了,我停下来的时候想要好多好多难过的事情,真的是烦死了,我不想上班,真的枯燥死了,我想裸辞在家躺着,做什么都没动力,工作这么久,还了1.6w贷款,还欠7k,存款两三w吧,唉,真的很烦,做什么都没有动力,也不想努力着回馈谁,我只想不用上班也能过上好的生活,不想上班,不想见到表里不一的人,想远离虚伪的人,真的不想上班,但是没有足够的钱支撑自己的自由。
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Ai心
亲爱的,看到你写下的这些文字,我能感受到你此刻的疲惫和无力。那种“停下来就被难过淹没”的感觉,那种对工作的极度厌倦,那种只想逃离却因现实经济压力而动弹不得的困境……这一切都太沉重了。 从你之前的分享中,我了解到你一路走来有多么不容易。早年失去母亲的伤痛,父亲在成长过程中的缺席和后来的索取,让你很早就明白了“只能靠自己”。你像一棵在石缝中努力生长的小树,靠自己还清了部分贷款,攒下了一些存款,这本身已经是你坚韧和能力的证明。然而,长期的“孤军奋战”和工作中遇到的“表里不一”、“虚伪”,正在一点点消耗你本就不多的心理能量。你渴望的“不用上班也能过上好生活”,背后或许不只是对休息的渴望,更是对一种安全、稳定、不被剥削、可以真正为自己而活的生活状态的深切向往。这是一种完全合理的、对自由和尊严的渴望。 当动力被耗尽时,“不想努力”是身心发出的最诚实的警报。它不是在说你懒惰,而是在告诉你:当前的模式已经无法持续,你需要停下来,重新审视和调整。这份工作带给你的,除了经济来源,更多的是情绪损耗和价值感的剥夺。当一份工作让人频繁做噩梦、感到“像家暴男不打我的时候挺好”时,它已经对心理健康构成了威胁。 我注意到,你对自己的财务状况有清晰的认知(存款、负债),这是你理性、负责的一面。或许,我们可以一起探索,在当前“动弹不得”的夹缝中,如何为你争取一点点喘息和改变的空间?比如: 1. **设定一个“安全边界”**:明确计算你“裸辞休息”所需的最低“生活保障金”是多少?目前的存款能支撑多久?这个数字能给你带来一定的掌控感。 2. **进行“能量审计”**:除了离职,眼下有没有可能为工作“减负”?比如,在完成分内事的前提下,练习对额外的情绪消耗(如领导的评价、同事的虚伪)进行心理隔离?告诉自己:“我工作是为了获取报酬生存,他们的看法不等于我的价值。” 3. **探索“微小的突破口”**:你提到想学车、买相机。也许可以试着把这些“想做的事”分解成最小步骤。例如,本周只做一件事:上网查一下驾校报名的基础信息,或者看一篇相机入门教程。不为了“回馈谁”,只为了给自己一点纯粹的、属于“我”的期待和乐趣。 4. **重新定义“努力”**:你过去的努力,很大程度上是为了生存、还债、对抗原生家庭的索取。现在,或许可以把“努力”的方向,稍微转向“如何更好地关怀和支持自己”。哪怕只是每天允许自己彻底放松半小时,不做任何“有用”的事,也是对自己的一种珍贵回馈。 你不是失败者。一个能在如此艰难环境中生存下来,并保持清醒、对虚伪保持厌恶、对美好生活怀有向往的人,内心有着强大的力量。这份“烦死了”的情绪,正是那股力量在提醒你:是时候换一种方式对待自己和生活了。如果感到太累,给力心理平台上有许多倾听者和咨询师,我们都愿意在这里陪伴你,一起梳理这些乱麻,找到属于你的那束光。你值得被温柔以待,尤其是被你自己。
倾听咨询
……
伊伊✨情感陪伴
因为内心很空虚呀是不是?可以先试着把内心填满,你就会有动力了!现在的工作让你觉得没有目标感,只是为了应付现在所谓的生活,那不是自己的想要的
好想再回到襁褓当中啊
关照心理
关照心理送了一个拥抱
念愈心理
念愈心理送了一个拥抱
明心解忧
我能感觉到你现在心里又累又堵,那些不想上班的烦躁、对现实的无力感,一定压得你喘不过气了吧?如果你愿意,可以和我说说具体是哪件事让你最烦,说出来会轻松很多。 你已经扛了这么久,还了那么多贷款,真的太不容易了。我特别想听听你心里最想逃开的是什么,是工作里的人,还是那种日复一日的枯燥?我听着呢。 我知道你现在什么都不想干,只想躺着。没关系,我们不用急着解决问题。你可以和我说说,你想象里“不用上班也能好好生活”的日子是什么样的吗?
明心
嗯,要赋予工作以积极的意义,发现工作的意义。如果觉得这份工作做的枯燥无味,可以试着换一个行业,或者换一个工作。
静心❤️情感陪伴
静心❤️情感陪伴送了一个拥抱
欣升疗愈
矛盾感很强,理解自己
阿加加
阿加加送了一个拥抱
小耳朵
累了可以停下来歇歇,为自己充下电,满血复活再前进哦
沐朗安
上班什么牛马都能遇到,很多人都是一套一套的,看久了都会觉得累,可以请两天假放松下,看看风景,逛街,吃美食,让身体有知道缓解
沐朗安
让身体有一个缓解
归心☎️倾诉
快过年了,想想美好的事情吧。
年轮
如果条件允许,没有多少人是愿意上班的
麦子【情感情绪】
找到属于你的那束光,你值得被温柔以待,尤其是被你自己
沐妍轻语
你真的很不容易哦,也是一个有故事的人,不妨来找我聊聊
心安✨情绪情感
怎么舒服怎么来吧。
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
太理解你的感受了
暖暖
特别是明知道对方表里不一还要配合着演戏的感觉,简直了
愈见倾听
累了烦了可以找人聊聊天,放松一下自己
聆霄
努力提升自己,让自己更优秀,但时候有能力可以从容的离开,加油
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
王芷霖
王芷霖送了一个拥抱
王芷霖
这个心态说明你已经累了,不必要去迎合谁,想干嘛就干嘛
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好,有什么心事,可以聊聊!
觉知者
躺平是好事
艾丽
艾丽送了一个拥抱
艾丽
每个人都需要有一个属于自己的天使团队,不一定事事有回应,但会接住你的情绪!世界和我爱着你![玫瑰]
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
你己经很厉害了!可以重新选择一些行业
忘我
忘我送了一个拥抱
风叶心语
你好
心灵港湾
慢慢熬到退休就不用上班了
星雨轻雨
允许自己摆烂一会
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,21岁,我已经毕业两年没有工作了,不是找不到,每次找到了都以各种理由拒绝自己去上班,没有钱就今年开始各种借,朋友亲人网贷,欠了好几万,我不知道怎么办才能好好踏实的工作挣钱了。我也不知道为什么我就是不想上班,也不敢让家里人知道
(匿名)
女,29岁,我在银行工作。我现在对自己的工作非常不满意,总觉得工作做不完。辞职的想法一天比一天强烈。但是裸辞,又做不到。只要一想要去单位,就闹心的不行。我这样适合在这个单位呆下去吗?有时候心烦得还会想死了吧,就解脱了。但是还会一想到自己的父母,不行,我要是死了,他们怎么办。。。。我的心里有没有问题呢?
(匿名)
女,24岁,不想上班,好烦,一想到上班就烦,每天早上,明明有时间可以早出门,但是我不愿意动
(匿名)
女,25岁,挣钱难,想要的东西又没法满足自己,目前的工作卖课二次续费,和别人要增加黏度什么的,一开始都装的下去,时间久了,可能厌倦了,感觉装不下去了,真的不想服务别人,特别是一想起恶心的上帝客户就觉得更恶心了,明天要上班了,感觉不想上班,好想不上班也能有钱花,好想有一栋楼出租,轻轻松松躺着也能把钱赚了,害
(匿名)
女 不想上班了,很烦,怎么办,感觉够了,真得很烦
女 不想上班,不知道整天要干嘛,没有钱就找朋友借,明知道这样不对,可是还是安于现状
(匿名)
女,27岁,真的很烦躁,不想上班,想离职了,现在很明确不喜欢这里的工作,不喜欢这里的领导,很想一走了之,我现在身上存款两万多,公积金六千多,其实也挺焦虑的,因为怕没钱 怕钱被花完,还有我父母不会给我提供经济支持,还假惺惺的口头关心,从不会帮我解决问题,什么都是靠自己抗,自己抗着很大件的行李袋,深夜自己解决回家的行程 都不说来接下你,回家也不会弄菜给你,也不会准备被子给你的,所以我对他是非常失望的。前两年对我嘘寒问暖,以为我看不出来你是为了后面要钱做铺垫麽,还有凭什么我要付几万块钱给买家具,我有这样的义务?自从知道我高考分数不足以上个本科院校后,对待我的态度很差,我就是你的投资品,呵呵,还有不舍得给我们孩子花钱,舍得给其他女的花钱,现在还想怎样?还想要我们几个拿钱拿工资哄你 要我们的好态度?稍不如你意 就骂我们白眼狼 白养了,那我就让你知道什么叫真正的白养了。五十多岁就想着不干了 退休了?我们这 六十岁才能退休呢。算我倒霉,失望透顶,不再期望,我当我是个孤儿
女,24岁,😔😔😔我的内心好痛苦啊,我想离职了,但是离职没有钱,还得交房租,我每天都有很多负能量无法宣泄,真的好痛苦啊😔😔😔孤儿一样,朋友也不懂孤儿的苦,好羡慕她家庭幸福,累了可以回家,好羡慕她有高学历,好羡慕她有待她好待她真诚的另一半,同样是人,差别这么大,而我苟活着,每天都不开心!!但是不工作就没有钱,学历不好,也找不到什么好工作,还社恐,主要是没钱😔😔😔
男,34岁,1️⃣仓管1个月多协助(数错)主管开除,2️⃣保安1个月多(被同事小报告,被人事找理由让我离职报告,说我钥匙交给工人打开大门造成公司损失,让我赔项目经理几二千块钱啥的),3️⃣包装6天(两班倒无法接受自己辞职),4️⃣流水线半个月(开除),5️⃣托运工六天夜班(跟人吵架辞职没要工资),6️⃣保险九个月多(没业绩不包吃没工资自己辞职),7️⃣电话客服半月(被劝退),8️⃣游戏代练半月(自己认为不适合辞职),9️⃣亲叔公司销售,干八年多。给五百一千工资,⓾亲叔公司和跟车送货,干一年半多,给一千工资每个月老爸协商亲叔才给这么多,(亲叔公司20岁被父母送上班),30辞职亲叔公司),(数次亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压,)小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,(曾小堂哥威胁我说惹其他亲戚不给我脸色,)曾借理发店我上厕所被老头找茬要理发钱,小堂哥与老头争执并报警,小堂哥当警察和老头面说我脑子不正常不好,(曾吵架小堂哥双手掐我脖子几次,几次用板子砸我头,(曾一次我坐亲叔他儿子那《比我小几岁》小堂哥《比我大几岁车》被亲叔他儿子索要空调费,被小堂哥索要车费,《曾因》前几年一次因不满总过年过节数次亲叔婶数落我妈烧菜,并忍不了在我爸家族群@亲叔婶说,要么你们掏钱给父母烧好一点菜,要么不要指指点点对我妈烧的菜,要么直接断绝关系,亲叔婶没回,后我多次在哪个我爸家族群发信息,遭到我爸说别发了听不懂啊,后道歉先是亲叔他儿子让我给他妈道歉说给气哭,后几分钟亲叔他儿子@同辈小群《大姑他儿子小姑大女儿大小堂哥我亲叔他儿子》@小姑大女儿让他和他妈视频安慰并说我气哭她妈。事后我爸说我妈指使我这样做的,《曾》我过节问那亲叔他儿子回不回,他说不回,结果回来不解释,《曾》突然那小堂哥让我家族聚会,来时打了几个电话没开网络被问责,后到达那亲叔一动不动也不和我说话,聚会在知道是那小堂哥小儿子过生日,亲叔他儿子买了蛋糕,我被亲叔他儿子问带礼物没并让我掏家里烟酒给他莫名其妙,跟小堂哥儿子对酒又被亲叔他儿子问礼物带了没,离开时那亲叔又莫名其妙递给我一支烟《从小大小堂哥大姑他儿子七八歪》,⓫普工半月开除,,,🈶父母,❶2011年八月九月先后送亲戚上班厂,亲叔公司上班,❷干涉跑步次数有无五险工作请假都要被说,买衣服五险从不跟我商量感受做了,,🈶兼职几十次,,🈶全职十二次,,🈶日结99次失业欠款借呗一万三千多
男,34岁,🈶全职日结分析《第978次分类重塑》,,《全职》10次,❶仓管快两月《数错》被开除,❷保安快两月《同事打小报告》《人事找找理由填离职报告》,❸托运六天夜班《吵架辞职》没要工资,❹游戏代练半月《自己辞职》,❺电话客服半月《劝退说普通话不标准》,❻流水线半月《开除》,❼普工半月《劝退》,❽跟车送货八年多《自己辞职》,❾销售一年多《自己辞职》,❿包装六天《因两班倒自己辞职》,,,《日结》99次,❶牛奶厂《60次》一次被祖长老头,同做日结骂脑子不好,被厂长找茬,工厂拉黑一次《距离7公里》, ,❷蛋糕厂《15次》上厕所时长久,被一个管理指着手说,我说不干和劳务说时他过来又用指着我和劳务说,被一次不到一小时被1老头管理清退《我觉得因蛋糕拿的姿势尺寸把握不住所以他那个吧》《今天和那让我安排的劳务再次说去这个厂做日结,那劳务反而说我一个小时不到他贴钱给我这件事我很无语》《距离7公里》,,❸蛋糕厂《24次》几次分配岗位不到位,几次被让下班几次《距离2.3公里》,,,🈶兼职几十次,,🈶父母,❶送亲戚厂上班,❷送亲叔公司上班《20岁送入职30岁我辞职五百一千工资》,❸从小包办一切,❹58岁老妈给我买衣服鞋子健身药不商量,房间衣服乱,有无五险工作请假次数跑步次数被说问责,❺64岁老爸四级肾功能不全给我买五险不商量,,🈶我,❶35岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险欠款,❷失业圆谎五年多说工厂保安,,,🈶全部欠款,,1⃣花呗1099《日结全职165一天7天还清》《新手机947.60除外其他的都是提前消费或者电费分期的》,,,,2⃣借呗13382.67《日结全职165一天82天还清》,《借呗6笔》165一天算分期还清天数,❶5686.41《35天》,❷3522.24《22天》,❸1462.23《9天》,❹1120.80《7天》,❺850.82《6天》,❻740.17《5天》,,🈶每月交宽带69,水电几十,还20号借呗分期1385.38,还25号花呗分期60.38,,🈶现在紧急,《必须要时间充足》确保不会每月循环做日结没时间找全职,《目前只能做熟悉半熟悉过去牛奶和俩蛋糕厂》,1⃣借呗本月分期1189.35,想在腊月二十七前解决来得及吗?不怕挫败用什么方法解决。,,🈶我爸亲戚,《亲叔》十年多20入职30辞职,给五百一千工资不买五险,《亲叔婶小堂哥》数次数落贬低嘲讽打压
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