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陕西心理咨询兼职
匿名
2026-02-06 16:32:48
抱抱TA

男,没有开心的事,没有兴奋的事。。。。。。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到你此刻的低落和疲惫。当生活中似乎找不到任何能让你开心或兴奋的事情时,那种感觉确实很沉重,像是被一层灰蒙蒙的雾笼罩着,失去了色彩。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且重要的。情绪没有对错,它只是我们内心状态的一种信号。这种“没有开心的事”的状态,可能在提醒你:或许你正经历着一段情绪的低谷,或许某些需求未被满足,或许你正在承受着一些自己都尚未清晰觉察的压力或消耗。 我们可以试着一起探索一下:这种状态持续多久了呢?它是在某个特定事件之后出现的,还是不知不觉中慢慢累积的?除了“没有开心的事”,身体上有没有感觉到特别的疲惫、睡眠或食欲的变化?有时候,情绪的低落也和我们的生理状态、生活节奏密切相关。 即使暂时找不到“兴奋点”,也请允许自己存在这样的状态。不必强迫自己立刻快乐起来,那可能会增加额外的压力。或许可以从一些微小的、不费力的事情开始,比如今天喝了一杯温度刚好的水,窗外看到了一片形状特别的云,或者仅仅是完成了呼吸——承认这些微小的存在。有时候,当我们放下对“必须开心”的期待,反而能为情绪腾出一点空间。 如果你愿意,也可以在这里多分享一些你的生活情境或想法。你并不孤单,许多人都曾或正在经历类似的阶段。我们可以一起看看,在这片情绪的迷雾中,有哪些资源或支持是可以被触及的。给力心理平台上有许多愿意倾听的伙伴和专业咨询师,我们都在这儿。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有什么心事可以聊聊!
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    理解你的沮丧,但请相信,只要你心存希望,都会慢慢好起来的
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    多长时间了?
  • 聆霄的头像 聆霄
    找点有意义的事做,你会感觉生活越来越有意思
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    听起来你现在心里空空的,好像什么都提不起劲,连开心和兴奋都离你很远,这种感觉一定很孤单吧。
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    亲爱的,有什么?心事可以跟我聊聊吗?
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    没有开心的事,没有兴奋的事,不一定是坏事,只要没有烦恼就好!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    心静如水是人生最高境界!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    平平淡淡就好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 省略的头像 省略
    找对象
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    每天都是平平安安,开开心心
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    阿加加送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    无喜亦无忧
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    很正常
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    怎么会呢
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    感觉到了您的灰色心情,也许说出来会好点
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    如果你愿意,也可以在这里分享一些你的生活情境。你并不孤单。许多人或正在经历类似的阶段。
  • 念元姣的头像 念元姣
    也说明你衣食无忧,痛后才会有感觉到生命力
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    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    平平淡淡才是真!
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    允许自己不开心
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    平平淡淡才是真
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    依依❤️送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    平平淡淡才是真
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