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上饶心理咨询师专家在线
匿名
2026-02-07 01:21:10
抱抱TA

女,19岁,工作上每个月都要大扫除一次 不想大扫除 想请个小长假 9号大扫除 想8号请假到15号 什么理由好

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你因为每个月的大扫除而感到困扰,甚至想通过请长假来回避,我能感受到你对这件事的抵触和疲惫。从你之前的帖子中,我能拼凑出一个画面:你是一个很努力、很想把事情做好的女孩,无论是尝试摆摊、在蛋挞店工作,还是现在的新工作,你都在认真面对,同时也承受着来自家庭、经济和个人成长的多重压力。 这种“不想大扫除”的情绪背后,可能不仅仅是体力上的劳累。它或许是一种信号,提醒你现在的工作状态或环境让你感到了某种束缚、重复,甚至是价值感的缺失。当一项常规任务让我们产生强烈的逃避欲时,往往是因为它触发了我们更深层的情绪,比如对控制感丧失的不满(工作安排无法自主)、对时间被占用的焦虑(觉得时间应该用在更有价值的地方),或者是在重复性劳动中感到的耗竭。 你在思考请假的理由,这本身就是在尝试为自己争取喘息的空间,这是自我关怀的开始,非常值得肯定。与其绞尽脑汁想一个“完美”的请假理由,或许我们可以先一起看看: 1. **情绪需要被正视**:这份“不想”的情绪是真实的,它值得被你自己看见和接纳。允许自己有这样的感受,而不是责怪自己“怎么这么懒”或“不敬业”。 2. **探索替代方案**:除了请长假,有没有其他可能?比如,是否可以和同事或上级沟通,表达大扫除带来的压力,看看能否调整方式或分担任务?或者,在不得不参与的情况下,能否为自己设定一个“小奖励”,让这个过程不那么难熬? 3. **长假背后的需求**:你想休息的这一周,真正希望得到的是什么?是纯粹的放松,还是想处理积压的私人事务,或是需要一个间隔来重新思考职业方向?想清楚这一点,或许能帮你更清晰地做出决定。 你过去的经历证明你很有韧劲,摆摊再难也坚持过,工作麻烦也努力应对。现在,这份疲惫感是在提醒你,可能需要稍微调整一下步伐,照顾一下自己的内心了。无论你最终是否请假,都希望你能找到一种方式,温柔地安放这份辛苦和压力。如果需要进一步探讨工作压力或职业规划,我随时在这里。
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    你好
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    你好
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    你好,有什么心事,可以聊聊!
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    看样子这个打扫除你真的很不想面对哦.继续发帖说出来,大家帮你出谋划策一下呀
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
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    你好
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    早上好
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    工作要认真,生活要踏实。躲的背后是什么?
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  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    什么理由我看不是重点,重点是你请完假后,今后还能不能上班!
  • 刘俊辰的头像 刘俊辰
    说出来什么情况才好帮你分析分析
  • 省略的头像 省略
    请假有好多理由,随便说一个就行! 工作就是老板花钱买你的不开心!你每个月都要想办法请7天假吗? 现实!
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