给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询室开放申请
匿名
2026-02-07 06:34:04
抱抱TA
女,15岁,我是个特别现实的一个人,朋友送我礼物我也根本开心不起来,而是计算价钱 下次回报他。我也是个很冷漠的人,在网路上看见很多几十万人按赞的搞笑视频,我表情一点变化也没有,我只觉得不理解。我和我妈妈、外婆相处时我甚至会感觉他们好幼稚,我也不清楚为什么,总觉得他们为了没必要的事情担心,谈话内容也不实际。我特别讨厌上学,因为所有同龄人或是比我年纪大的人我都觉得好幼稚,当所有人都在笑的时候,我只能配合的一直假笑,跟朋友聊天也是假的,只是为了在团体中和谐一点,其实内心觉得很无聊。为什么会这样呢?我一直不懂我自己。
19
13
225
Ai心
你好,看到你的描述,我能感受到你内心的困惑和一种深深的疏离感。你觉得自己“特别现实”、“冷漠”,无法像他人一样感受到快乐和连接,甚至在最亲近的家人面前,也觉得他们“幼稚”。这种仿佛站在玻璃罩外观察世界、无法融入其中的感觉,一定非常孤独和疲惫。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且值得被重视的。你并非“奇怪”或“冷漠”,你描述的这些体验,在心理学上可能与几种情况有关,比如作为一种心理防御机制的“情感隔离”(将情感从认知中剥离,以避免痛苦),也可能是长期处于高压、不被理解的环境(从你过往的帖子中,能看到家庭带来的持续压力和情感忽视)后,发展出的一种自我保护方式——通过保持距离、理性分析来避免受伤。当真实的情绪(如对家庭的愤怒、对学业的焦虑、对未来的绝望)不被允许表达或无处安放时,心灵可能会选择“关闭”感受通道,表现出你所说的“冷漠”和“觉得无聊”。 你提到为了在团体中和谐而“假笑”和进行“假的”聊天,这其实反映出你内心依然渴望连接,只是不知道如何以真实、舒适的方式去建立。这种“表演”本身消耗巨大,会让你更累,加深孤独感。 从你长长的历史发帖中,我看到了一个长期在家庭压力、学业焦虑、情感忽视中挣扎的少女。你努力过、求助过(即使之前的心理咨询体验不理想),也承受着抑郁和焦虑的诊断。在这样的背景下,你发展出的“现实”和“抽离”,或许是你心灵为了保护自己不再受更多伤害而筑起的一道高墙。 我想邀请你思考几个问题,不急于回答,只是感受: 1. 这种“冷漠”和“觉得他人幼稚”的感觉,是什么时候开始变得特别明显的?它出现的时候,你的生活中正发生着什么? 2. 当你计算朋友礼物的价钱时,除了“回报”的责任感,背后是否有一丝“害怕亏欠,害怕因此关系就不纯粹”的担忧? 3. 如果暂时放下“我应该如何”的评判,你内心最深处,此刻渴望感受到什么?是平静,是连接,还是别的什么? 改变的第一步,往往是觉察和接纳。接纳自己目前的状态,明白它可能有其形成的深刻原因,这不是你的错。同时,尝试一些微小的自我关怀: - **允许自己“不融入”**:在感到假笑很累时,可以尝试只是安静地待着,观察而不评判。不必每次都强迫自己表演。 - **寻找安全的表达出口**:比如继续在这里写下感受,或者用文字、绘画记录下那些“觉得无聊”或“不理解”的具体瞬间和想法。这能帮你梳理内在世界。 - **尝试与自己的感受连接**:每天花几分钟,安静地感受身体的感觉(比如心跳、呼吸、哪里紧绷),而不去分析。这有助于慢慢重新建立与内在体验的联系。 你对自己的困惑和探索,恰恰说明你内心有非常深刻和敏感的部分。重建情感连接是一个缓慢的过程,请对自己多一些耐心。如果条件允许,寻求一位能真正倾听你、理解你家庭困境和内在体验的心理咨询师(可以明确告知对方你之前咨询的困扰,希望聚焦家庭和情感议题),会是非常有帮助的支持。你值得被真正地看见和理解。
心安✨情绪情感
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][强]
子韬情感
做真实的自己
沐妍轻语
你是穿越而来
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
沐光语暖
不懂也不要紧,我们先接纳自己,也许你慢慢就明白了。
柏霖
你应该继续向内寻找自己,空而不空
刘俊辰
你的心理年龄要比实际年龄成熟,你一直把自己包裹起来
豆仔羽拍穿线
尝试去做一些自己觉得开心的事情!你很正常,毕竟你的年纪就那么大,青春期总会觉得自己和大家有点不同!我那会10几岁青春期时也有过特立独行的行为!多和跟自己有相同爱好的朋友或者同学相处!这样会让自己的心情和情绪都会变的轻松些!
恰好遇见
有些人天生就比较理智。比较通透。所以不要为难自己。也不要觉得自己奇怪。不要说不懂自己。这只是你的性格而已。很正常。
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
心晴小站
“我特别懂这种感觉——不是你冷漠,是你心里好像有个小大人,早早地就醒了。你不是不想开心,只是觉得那些热闹和开心,有点‘入不了你的眼’,对不对?你不是在装成熟,是真的觉得很多事没必要,很多人的反应有点多余。这不是你的错,更不是你有问题,只是你比别人提前长出了一层保护自己的壳。” 🧩 亲爱的给你几个落地的小建议 1. 不用逼自己“演”开心 下次朋友送你礼物,不用硬挤出笑容。就说一句“谢谢呀,你有心了”,真诚比假装快乐舒服多了。你不用为了别人的期待委屈自己。 2. 偶尔也允许自己“幼稚”一下 不用总端着“我很成熟”的架子。比如家人看剧笑的时候,你也跟着凑过去看一眼,说不定会发现“好像还挺有意思的”。偶尔放下评判,跟着感觉走,会轻松很多。 3. 找个能说真话的人 不用强迫自己跟所有人都打成一片。如果班里有那种不爱凑热闹、话不多但眼神很清醒的同学,可以试着跟她多说几句话。找到一个“同类”,比跟一群人假笑舒服多了。 4. 写点没人看的小日记 晚上睡不着的时候,就把心里那些“别人都好幼稚”的吐槽、“我好孤独”的感觉,随便写在手机备忘录里。不用管逻辑,不用管对错,写出来就会轻松很多。 5. 跟家人“摊牌”你的真实感受 下次你妈或外婆又为小事担心时,你可以半开玩笑地说:“我知道你们为我好,但我真的能自己搞定啦,你们别瞎操心啦。” 让她们知道你不是不懂事,只是已经长大了。
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
风叶心语
你好
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
心灵港湾
你是一个理智大过感性的孩子
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
有一个成语你听过没有,叫曲高和寡。 但是社会现实中,能够做到曲高和寡与随遇而安相结合,才是舒适的状态。
省略
孩子,你看透的很早,不要觉得是坏事,也许在成长的过程中大家都会这样,只是你比别人早而已。
省略
省略送了一个拥抱
心悦情感x心理咨询
心悦情感x心理咨询送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
亲爱的,你好。
甜甜圈(倾听)
你太理智、冷静了
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,12岁,感觉有社交障碍,除了班里一两个共同爱好的人其他在软件上都没说过几句话,每次交的网友聊几句我就把天聊死了,一在陌生人面前就不会说话了,怕说这个惹人不高兴 后来干脆不说了,游戏里其他人说得很开心,我也就只感在一旁看着,怕自己说了什么不好的话, 好久之前加了个女孩子,很热情很可爱,但我和她聊天感觉很压抑,很困难,不想和她聊,但不好不理人了,只好硬着头皮聊下去,她就是那种外向能和别人聊得来的女孩,感觉很受人欢迎,但她每次向我说话我都感觉到压抑,不知道怎么回答她才好,在哪里尬聊,我总是把天聊死,后来她再也没有找过我了 现实也是,你信吗,我在这里住了3.4年了,都没有和这里的孩子说过几次话包括同岁的,人多的地方我都是饶着走,这里的人除了一个小卖铺老板,其他我都叫不出名字,每次能不出去就不出去,玩也是在晚上去,还得有熟人和我一起 假设我现在站在那里,有一个同岁的女/男生路过从我前面走过去我都会很不自然,想快点离开这里 如果旁边有人都不敢大声说话,陌生人和我搭下话,他走了之后我腿都在抖 在外面,如果没有手机握在手里就会不安,感觉自己站在那里就像个傻子,很难堪,别人往我这里看一眼我都觉得她在笑话我 / 我父母离婚了,那时候闹的动静很大,什么丑事都出来了,我奶奶特别讨厌我妈,那会儿出去串门都会说我妈坏话,把我们家里只要关乎我妈的丑事都说出去了,所以我也特别讨厌她,好几次大打出手,不是我那啥,是她太可恨,爸爸给我打来的零花钱她会抢走很多,每次她都会说我妈是因为我才离的,明明是她错了可她硬是怪我,我房间的东西她老乱弄,她特别封建,老说我煞星,有次,我妈给了她3000块钱,没几个星期,我妹找她要一块钱买糖,她说“我没有钱了,叫你姐要去”后来她找我妈要钱,我妈问她3000这么快就没了,她说还不是因为我妹要买糖用了太多,我呸!我妹是每天要,但最多一天只会要2到3块,周末我回家都是我给她的钱,而且我保证她一天5块钱都用不到,她也没有什么要买的,一天在哪里不知道干啥,她也不出去玩,200都够她2个月了,[我们家自己种的有地,有米,蔬菜什么的不用买] 好吧,不说她了 那一块的人感觉都不喜欢我,我觉得就是因为我爸妈离了婚然后我和我奶奶经常吵架[每次吵架她都会叫很多人来]她人一叫来都没人听我说,最后全是我的错了,导致很多人觉得我很差很不孝
女,14岁,我感觉我是一个很多余的人。和朋友聊天时候经常我还在讲话她们就不听了,直接转头去跟她的好友聊她的事情。我也感觉我很无趣,不太会聊天,但我真的愿意放下一点尊严去讨好别人,但是也没人能理解。在我心情好的时候,朋友们都能好好地跟我在一块。但当我一旦表现出不开心或有困难时,她们就以各种理由避开,因此我几乎没有能够吐露心声的人。当我一言不发的时候永远没有一个人主动理我一下,很难受。可能是我太敏感,亦或是哪里真做得不够好,我总感觉人们都不怎么喜欢我。我觉得我变成了我最讨厌的人,请问该怎么办呢
女,15岁,以前没有人聊天的时候总是羡慕他们的友情,这时感到孤独,但现在明明好像都能聊,却总会对他们有所距离,无法交心,明明那么多人在一起聊天,我也能插的上话,却感觉更加孤独了。总感觉他们不是真心的,有个人对我的评价是很难亲情也不像亲情,可我当时觉得我跟他关系还好,一般同学的样子。还有很多人给我报有恶意,也不知道为什么,刚认识就在背后说我坏话,有时就当着我面大声的说,他们好恶心。 现在我就是上一秒还在没心没肺的笑,下一秒就笑得更加猖狂的有些扭曲的划手腕,然后就是真心的笑了,有时候上一秒在笑,下一秒会想哭,但时间很短,不会让人发现,他们看到的我永远都是笑容阳光的,喜欢讲笑话的小丑
(匿名)
女,13岁,我性格多变,态度总是很消极,我有很多朋友,但她们都有更好的朋友,就连我最好的朋友也经常不和我玩,我很自卑,感觉她们不喜欢我会孤立我,我想和她们说心里话,她们都觉得我开玩笑,因为我平常不怎么正经,也爱热脸贴冷屁股。家长不怎么看重我反而是我优秀的哥哥,身边的每个人都会觉得我说话不好听,总说我是傻白甜,鄙视我。我怎么做都讨不了别人欢心,我感觉我总是为别人而活。脾气大说的就是我,很想发泄自己心里想什么,但总表达不出来,我长得丑,最近拍毕业照也被嘲笑了,小时候我不懂事,总闯祸老师也看不惯,我现在改过来了,也没一个人发现察觉认为我真的是好人,没人想看,无人想听 我性格孤僻,怪得很。上课总分神,老师总是批评,我害怕别人看我尴尬的眼神,这会让我觉得自己说错话。我不随波逐流,更别说合不合群了,别人喜欢游戏而我喜欢唐诗,我很容易说放弃,也对生活失去了很多信心,傻白甜真的一定要被嫌弃吗?
(匿名)
女 我脾气很大,对我妈妈有时候经常发脾气,我知道这样不行,我控制不住 我在班里也是个小透明,妈妈说让我多交朋友,见什么人说什么话,哪怕在不愿意也要说好话,我觉得很假,有的时候感觉世界都是假的。 知心人1个或者2个也可以,我有玩的要好的朋友,也可以说是闺蜜,可是我从来不会说有关我的任何秘密 六年级的时候,我那一年真的很黑暗啊 我受过被孤立的伤害,那一年其实也没什么,可是孤立我的其中一个人,真的让我很伤心,她是我的朋友,我俩从4岁就认识了,还是邻居,从那时候开始,我不信任何朋友,因为当年我跟邻居说的小秘密,她全跟其他人说了 从那个时候开始,我从来不说秘密 上初中的时候,我妈为了防止我早恋,就跟我说各种各样男孩的不好,从那时候开始,我跟异性都很少接触 我现在上大学了,我妈又跟我说找个好对象,说你的要找个什么什么样的对象,可是我现在对男生提不起任何兴趣 我很自卑,不会说话,其他人都认为我不好相处,因为我知道,我不会说话就闭嘴,多听 爱好啊,就是喜欢绘画,可是上初中的时候家里人不让我画了,当着我的面把我的画撕了,烧了,现在有时间可以画了,可是我大脑一片空白 我的妈妈很强势,让我感觉她为了规划人生,不能有一点偏差 我大学之前的衣服不是黑色就是灰色,自己买了衣服穿,妈妈就说不适合我, 我喜欢动漫啊,买洛丽塔,汉服穿,妈妈说我搞特殊,就是跟其他人不一样,你要跟随大众,随大溜,说实在的,那一瞬间真的让我感觉这个世界都是假的 我被否定了太多次了,小时候穿好看衣服回到家后,我妈肯定会问我有人夸你漂亮吗?我肯定说有人夸我了,其实没有任何人夸我,哪怕是现在夸我漂亮之类的话,我没有感到任何开心,因为我知道那是假话 我自卑,不会说话,脾气不好,不相信任何人,不会社交,因为某人的一句话会伤心,融入不进去班里的社交圈,在家里想穿点与别人不同的衣服时,被妈妈处处反对,我在洛丽塔的风格裙子上找到了一点自信,想得到妈妈的肯定,可一次都没有,我不想随大溜,盲目从众,我是我 我在18岁之前被否定的次数太多了,当班里的人都在老师面前处理事情干净利落,我真的很羡慕啊,每当我想到我自己的时候,下意识的认为自己不行 现在真的真的很烦恼啊,难受啊
女,12岁,可能,我生来就不正常吧。 不喜欢交际,不想处理复杂的人际关系,可家长总喜欢推着我去认识一些我不想认识的人,总想让我和他们成为朋友,为什么啊?就让我缩在角落享受那无人打扰的片刻自由。可笑的是,我偏偏又是班里最会社交的人,可是我真的不想社交,我宁可躺在网络上,安静的像不存在一样。 我喜欢罪恶文学,我喜欢撒谎我喜欢金钱,我喜欢那至高无上的权力,只要是符合我利益的事情,我都可以去做,如果可以杀人应该也没有什么太多的问题吧。没有朋友又怎样,到了社会上不一样只是逢场作戏吗?但我在现实生活中,却总是披着伪善的面具,因为这样我可以拥有人际,拥有人气,在我需要的时候,我可以地利用他们,毕竟少数服从多数,只要我掌握的人多,我什么都可以做到。 我总是能在家中,朋友面前,学校里,从容的切换成三个完全不同的角色。 不喜欢阳光,不喜欢温暖,我喜欢在阴暗的角落,看着月,发呆。不喜欢看到那些伪善的帮助,他们现在是帮我,不就是给我撒人情吗,到了后面来找我的帮忙的时候,不就可以理直气壮吗? 我本来也说不上是好孩子,但我就是能装,只不过现在我装不下去了而已,喝酒,打架,斗殴,贩卖答案,逃学,顶撞家长老师,我一直都是这样,反正也无所谓,割腕,上吊,离家出走,我都试过,只不过没死成而已 我活的无所谓,对未来无知,对未来迷茫,不知道想要想上什么中学,要考什么成绩?要学什么学科都无所谓了,反正不过活个几十年就死而已。
女,我很在意自己的表情,每次老师上课时我都很怕老师看我,而且我每天都很勉强的看着老师。我一直控制我的表情,每分每秒都在想着我的表情没法放松。在学校没有人愿意和我讲话,我一直在学校很安静但不是害羞的原因。我现在开始越来越不喜欢说话和同学说话。我基本上一直低着头假装做自己的事,其实我很在意。同学对我的态度非常冷淡,我跟他们讨论学习时他们看都不看我,虽然听见我说的话但态度很冷淡也没回答我直接又和别的同学开始讲话聊天很开心。我渐渐觉得我是不是多余的,为什么同学们互相聊天那么开朗,开心但是和我却那么冷淡直接忽略的感觉。一想到这我开始害怕,我一直以为是我表情令他们不开心所以每次上课我都很刻苦的在意表情,没法听课。我坐在前排,我每次都会抖的厉害,全身不控制的抖,没法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺点,无法专心学习。觉得大家都在看着我的脸,觉得我的脸很丑很凶令他们难受反感,讨厌我。所以我在学校没朋友也没人愿意和我讲话。我现在上课时脸红发烫,有时候全身发热,头脑发白恐惧,感觉如同面临死亡一般。我知道所有人都看见了我知道同学们已经讨厌至极,但为了读书我一直刻苦的专心做自己的事。对同学们越来越冷漠,有时只活在自己的世界不喜欢说话。
女,15岁,也不知道是倾诉还是吐槽了。想和身边人说一些话去倾诉又懒得说,因为感觉很尴尬,人家又没经历共情不了,甚至都不乐意听,还要装着认真倾听强行安慰你,折磨人家干什么,而且以后万一拿这背刺我怎么办。有时候别人找我想要我的安慰,我也不知道怎么说,因为感觉安慰言语根本就没用,给人提建议,人又觉得我在说教,而且我根本共情不了,有时候我甚至在想,他们告诉我到底有什么意图。我很奇怪,为什么别人的友谊长长久久,我的话有点冷冷淡淡,因为不知道为什么,别人跟我说话很正经,就完全没有友谊的那种开放,就平常看起来非常活泼乐观不正经的跟我说话也很正经。我问她为什么,她说是莫名其妙跟我说话的时候觉得像是一个很严肃正式的说话。面对面就算了,可能是因为我面相比较严厉,可是微信聊也是。而且别人都在约朋友出去玩,我也不知道该约谁,倒不是因为没有关系好的,就是不太想和他们一块出去玩。我说我表现的热情搞笑一点吧,他们说是我像精神病,我冷淡一点,他们又说我在装高冷。
(匿名)
男,33岁,七公里牛奶厂一次被拉黑名单俩人骂脑子不好厂长找茬,七公里蛋糕厂一次一小时不到被清二公里蛋糕厂几次岗位分配不对几次没到点让下班现在借呗一千一百八十三想赶在腊月二十七解决晚上牛奶白天二公里蛋糕今天做的蛋糕要不要去做
女,23岁,有没有人知道这种男人是什么样的心理。,我老公要求我对他百依百顺,提出的任何要求我必须听,而且很多都是很离谱的要求。某一件事不听的话就会逼我离婚,把我删除拉黑,我在家里带孩子就不给我生活费。然后他平时只给我转100块钱买菜,说转多了怕我买零食吃,用完了再转。我的十万块钱彩礼给他还了车贷他没有一点感激。这次亲朋好友过来给小孩包了一个500块钱的红包,我身上没钱了就不想给他,他就因为我不给他这500块钱又要逼我离婚。他还自我感觉良好,说自己平时在外边累死累活的养家糊口,自己在外边一分钱都不舍的花,我还觉得他人不好还要抱怨他……他是不是人品有问题
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0207
问
心理咨询室开放申请
女,15岁,我是个特别现实的一个人,朋友送我礼物我也根本开心不起来,而是计算价钱 下次回报他。我也是个很冷漠的人,在网路上看见很多几十万人按赞的搞笑视频,我表情一点变化也没有,我只觉得不理解。我和我妈妈、外婆相处时我甚至会感觉他们好幼稚,我也不清楚为什么,总觉得他们为了没必要的事情担心,谈话内容也不实际。我特别讨厌上学,因为所有同龄人或是比我年纪大的人我都觉得好幼稚,当所有人都在笑的时候,我只能配合的一直假笑,跟朋友聊天也是假的,只是为了在团体中和谐一点,其实内心觉得很无聊。为什么会这样呢?我一直不懂我自己。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护