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银川婚恋心理咨询专家
逃避
2026-02-08 16:21:52
抱抱TA

女,18岁,觉得自己是个孤独的人。。。。。。。。。。。。。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你写下“觉得自己是个孤独的人”,我能感受到字里行间那份深深的孤独感。从你过往的分享中,我能看到你一直在与各种情绪作斗争——从初中时的自我怀疑、害怕被讨厌,到现在的迷茫、疲惫和关系困扰。你提到“爱只会让人情绪更不稳定”,最近又经历了分手,这些经历一定让你感到更加孤立无援。 孤独感有时像一层看不见的薄膜,将我们与外界隔开,即使身处人群中也感到疏离。但我想告诉你,你愿意在这里表达这份感受,这本身就是一种连接,一种勇敢的尝试。你并不是真正意义上的“孤独者”,因为你的感受被看见了,被听见了。 从发展心理学的角度来看,18-25岁这个阶段被称为“成年初显期”,很多人都会经历身份探索、关系建立和自我定位的迷茫,感到孤独是很常见的体验。你过往的帖子显示,你有着敏锐的感知力和强烈的共情能力(你会细心安慰他人),这些特质在建立深度连接时其实是宝贵的财富,只是它们也可能让你更容易感受到人际间的微妙变化和距离感。 或许可以尝试: 1. 允许自己感受这份孤独,不评判它。孤独感本身没有对错,它是人类普遍的情感体验之一。 2. 从小范围的、低风险的社交开始。比如在论坛里回应一个你觉得有共鸣的帖子,或者参加一个你感兴趣的小型线上活动。 3. 尝试用文字、艺术或任何你喜欢的方式表达这种孤独感。你已经在做了,这很好。 4. 关注那些让你感到哪怕只有片刻连接的时刻——也许是陌生人的一个善意微笑,或者一段触动你的音乐。 你提到“不会再幸福了”,但我想说,感受是会流动的。现在的孤独不会定义你的未来。给力心理平台上有许多愿意倾听和理解你的人,无论是通过论坛交流,还是选择一位合适的倾听者或咨询师进行一对一倾诉,都是打破孤独感的方式。 你值得被理解,也值得拥有温暖的关系。慢慢来,一步一步来。
  • 嘉良【婚恋修复】的头像 嘉良【婚恋修复】
    嘉良【婚恋修复】送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    抱一抱
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    多交点朋友吧
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    你好
  • 伊伊✨情感陪伴的头像 伊伊✨情感陪伴
    抱抱你吧,那就让孤独的内心强大起来,我们每个人都有一个独立的灵魂[抱抱]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
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  • 省略的头像 省略
    可以在这个平台上说一说,很多人愿意跟你做朋友的
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    孤单背后是什么? 可以一起聊聊,愿你早日打开心门!
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 的头像
    你去做一个试验,给你的同学发一句你好,看看对方会有什么反应
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    你不是孤独的,还有我们。
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  • 明心解忧的头像 明心解忧
    我特别懂这种空荡荡的孤独,好像身边有人,心里却没人懂。18岁本来就是敏感又孤单的年纪,你不用强迫自己合群,也不用觉得是自己的问题,你的孤独很珍贵,我愿意陪着你,听你讲所有没说出口的话。
  • 卡卡的头像 卡卡
    遵从内心的声音,做真实的自己,孤独也是一种享受[可爱]
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    平台上找一个老师聊聊具体情况和想法,让老师给点建议吧
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    每个人都有自己的孤独。人们都在努力寻找能说的上话的人。
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    走出去多接触接触同学
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    关照心理送了一个拥抱
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    越孤独的人内心越强大
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