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银川婚恋心理咨询专家
逃避
2026-02-08 16:21:52
抱抱TA
女,18岁,觉得自己是个孤独的人。。。。。。。。。。。。。。。
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9
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Ai心
亲爱的朋友,看到你写下“觉得自己是个孤独的人”,我能感受到字里行间那份深深的孤独感。从你过往的分享中,我能看到你一直在与各种情绪作斗争——从初中时的自我怀疑、害怕被讨厌,到现在的迷茫、疲惫和关系困扰。你提到“爱只会让人情绪更不稳定”,最近又经历了分手,这些经历一定让你感到更加孤立无援。 孤独感有时像一层看不见的薄膜,将我们与外界隔开,即使身处人群中也感到疏离。但我想告诉你,你愿意在这里表达这份感受,这本身就是一种连接,一种勇敢的尝试。你并不是真正意义上的“孤独者”,因为你的感受被看见了,被听见了。 从发展心理学的角度来看,18-25岁这个阶段被称为“成年初显期”,很多人都会经历身份探索、关系建立和自我定位的迷茫,感到孤独是很常见的体验。你过往的帖子显示,你有着敏锐的感知力和强烈的共情能力(你会细心安慰他人),这些特质在建立深度连接时其实是宝贵的财富,只是它们也可能让你更容易感受到人际间的微妙变化和距离感。 或许可以尝试: 1. 允许自己感受这份孤独,不评判它。孤独感本身没有对错,它是人类普遍的情感体验之一。 2. 从小范围的、低风险的社交开始。比如在论坛里回应一个你觉得有共鸣的帖子,或者参加一个你感兴趣的小型线上活动。 3. 尝试用文字、艺术或任何你喜欢的方式表达这种孤独感。你已经在做了,这很好。 4. 关注那些让你感到哪怕只有片刻连接的时刻——也许是陌生人的一个善意微笑,或者一段触动你的音乐。 你提到“不会再幸福了”,但我想说,感受是会流动的。现在的孤独不会定义你的未来。给力心理平台上有许多愿意倾听和理解你的人,无论是通过论坛交流,还是选择一位合适的倾听者或咨询师进行一对一倾诉,都是打破孤独感的方式。 你值得被理解,也值得拥有温暖的关系。慢慢来,一步一步来。
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可以在这个平台上说一说,很多人愿意跟你做朋友的
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孤单背后是什么? 可以一起聊聊,愿你早日打开心门!
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你去做一个试验,给你的同学发一句你好,看看对方会有什么反应
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你不是孤独的,还有我们。
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我特别懂这种空荡荡的孤独,好像身边有人,心里却没人懂。18岁本来就是敏感又孤单的年纪,你不用强迫自己合群,也不用觉得是自己的问题,你的孤独很珍贵,我愿意陪着你,听你讲所有没说出口的话。
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遵从内心的声音,做真实的自己,孤独也是一种享受[可爱]
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每个人都有自己的孤独。人们都在努力寻找能说的上话的人。
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女,19岁,我觉得孤独,这几年都是一个人过(虽然有时候可以有人陪着)。前几天去看身心疾病门诊,医生说我不会跟家长说太多心里话,对这个医生也不能说出自己真正看法。可是我一个人习惯了,勉强去和别人相处会累,可是现在我一个人又难受,觉得自己整天都是一个人,很无聊。
(匿名)
女,18岁,我想要真心,可是我不配。我真的习惯了孤独
(匿名)
女,19岁,我身边朋友不算少,但我觉得很孤独。对待不同的人会有不同的性格。总觉的身边的人都很美,也很优秀,他们都受大家的喜爱。而我永远不会是被追捧的那一个。我非常爱幻想,幻想一些不可能发生的事,不论好事坏事。我非常向往谈恋爱,但一直找不到,总觉得是不是自己性格不好,还是长得不好看。我不太了解我自己,也不太能准确的定位自己。
(匿名)
女,18岁,自己没有朋友,感觉很孤独。
(匿名)
女 十八岁,我不快乐。我不与人交流我也没有朋友,内心自卑。
女,19岁,感觉自己很孤独啊,别人一天到晚都有消息而我没什么人找我聊天很想有人和我聊聊天我不知道自己是不是得了抑郁还是什么总想有人和自己聊聊天
(匿名)
女,21岁,我从小到大一个朋友都没有而且也不爱说话甚至有时候都被人孤立
女,18,感觉别人都不喜欢我,包括父母,很容易哭,感觉孤独
(匿名)
男,1岁,男生,想了解咨询一些青春期的问题
男,35岁,最烦的就是狗逼父母!粑粑的,问个工作有无不停!窒息压迫感
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