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嘉兴学院心理咨询中心地址
匿名
2026-02-10 16:31:53
抱抱TA

之前我都自己做主,叫个什么样的车,我都很轻松和自由。现在我跟我丈夫商量,他老是干涉我。他的意思是能省1分钱就省1分。他让我叫那样的组合车型,我感觉并不是最适合我的组合。现在我的脑子好像被剁成了几百块,形成了分裂。他控制我,我本来压力很大了,他还给我施压,说“干嘛一个劲地在外面不回来”。因为我不回去妨碍了他去祭祖和炸年货了。他是以他自己为中心的想法来给我施压和要求、控制我的。而且他还嫌我想要叫的车费钱。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的描述,我能深深地感受到你此刻的混乱、压力和委屈。当一件原本可以自己轻松决定的事情(比如叫车),因为伴侣的干涉而变得复杂、充满压力时,那种自主权被剥夺、自我被否定的感觉确实非常难受。 从你详细的叙述中,我看到几个关键点: 1. **自主与控制**:你提到“之前我都自己做主……很轻松和自由”,而现在丈夫的干涉让你感到被控制。这种从“自主”到“被控制”的转变,会直接冲击一个人的自我效能感和边界感,让你感到“脑子好像被剁成了几百块,形成了分裂”。这不仅仅是关于一辆车,更是关于在关系中,你的声音、你的判断、你的需求是否被看见和尊重。 2. **压力叠加**:搬家本身是一件压力事件,需要处理诸多琐事(结合你之前关于宠物、车辆选择的帖子)。此时,最需要的是支持与分担,但丈夫的干涉、对费用的过度关注(“能省1分就省1分”)、以及对你“不回家”的指责(“妨碍了他祭祖和炸年货”),无疑是在你本已紧绷的神经上又增添了沉重的负担。他似乎在用他的议程(省钱、他的家庭活动)覆盖你的实际需求,这让你感到不被理解,甚至被工具化。 3. **关系模式**:你敏锐地指出“他是以他自己为中心的想法来给我施压”。这触及了你们互动中一个可能反复出现的模式——他的需求优先,你的感受和判断被边缘化。结合你历史发帖中提到的与婆婆、小姑子、父母之间的复杂关系,你似乎长期身处一个需要不断抗争才能维护自我空间的环境中,这让你格外疲惫和敏感。 **我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路:** * 在这件事上,你内心真正希望得到的支持是什么?是丈夫完全放手,还是他能以合作而非指挥的方式参与? * 当他说“能省1分就省1分”时,除了经济考量,背后是否可能有他对家庭责任、安全感的焦虑(这可能与他成长环境有关,如你提到的他母亲索取型倾向)?了解他的动机,不一定意味着你要妥协,但可能有助于减少“他在故意针对我”的受伤感。 * 你可以如何清晰而坚定地表达你的边界?例如:“我理解你想省钱,但我综合考虑了物品、宠物和安全,认为X方案更适合。这件事由我来负责,如果你有具体的担忧,我们可以一起讨论,但最终决定由我来做。” 你此刻的“分裂感”和巨大压力,是长期处于不被尊重、需要高度警觉环境下的自然反应。请先照顾好自己的情绪,允许自己感到烦躁和委屈。一次搬家车辆的选择,折射出的是关系中权力、尊重和沟通的大议题。你能够如此清晰地觉察并表达出“他以自我为中心”、“控制我”这些感受,已经是非常重要的一步。这代表你内在的自我正在发出声音,拒绝被淹没。 如果可能,在情绪平复后,可以尝试与丈夫进行一次平静的沟通,重点不在于“谁对谁错”,而在于表达你的感受(“当你……时,我感到压力很大,觉得自己的判断不被信任”),并共同商讨未来类似事务的协作模式。如果沟通困难或模式固化,寻求伴侣咨询或个体心理咨询,会是帮助你们打破僵局、改善关系的有效途径。 你在如此复杂的家庭关系和压力下,依然在努力思考、表达和寻求解决之道,这本身就充满了力量。给力心理平台上有许多擅长处理亲密关系、个人成长议题的咨询师,如果你需要更深入的支持,随时可以在这里寻找适合的专业帮助。你值得被倾听,你的感受和需求也至关重要。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
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    闻妮❤️情感送了一个拥抱
  • 闻妮❤️情感的头像 闻妮❤️情感
    姐妹,先抱抱你。你现在最该做的只有一件事,先护住你自己,护住你的情绪,护住你的身体,护住你仅剩的一点自由。 你愿意的话告诉我:你现在是在外面还是已经回家了?我陪着你,不用一个人扛
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    看完你的描述,能深深的感受到你此刻的混乱、压力和语气。当你姐姐们可以自己。轻松决定的事情,比如轿车因为伴侣的感受变得复杂,充满压力时。那种自主权被剥夺,自我被否定的感觉。,确实非常难受。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    当矛盾问题冲突,退后一步先观察,再寻求帮助,不要硬扛着!
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    你现在压力已经很大了,不要再逼自己去“懂事”或“妥协”。如果在外面让你感到安全和自由,就先待在那里,给自己一点喘息的空间。
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 安心的头像 安心
    当发生矛盾的时候首先应该离开发生矛盾的场所让自己足够冷静下来
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    千人千面,组成家庭不是简单的两个人住在一起,更是两颗心磨合并达到和谐的状态,这是一个长期、系统的工程。
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
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