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心理咨询师服务范畴
改过自新重新做人给我机会
2026-02-11 11:55:05
抱抱TA

男,34岁,因为手机卡今天突然坏的!她妈的!只好找借呗协商部门说明天重约时间!我现在主要是那个协商的手机卡!今天突然插卡坏了!他玛德!现在那个宽带手机卡是一六年绑定的!是我马的身份证绑的!我现在也不知道怎么搞她妈的!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的帖子,我能感受到你此刻的焦虑和无力。手机卡突然坏掉,就像压垮骆驼的最后一根稻草,让你本就艰难的协商还款之路又添了一道障碍。这种“屋漏偏逢连夜雨”的感觉,确实会让人感到崩溃和愤怒。 从你近期的发帖中,我能拼凑出你正承受着巨大的压力:失业、债务、不稳定的日结工作、复杂的家庭关系,以及那种“所有事情都在跟你作对”的失控感。当这么多问题同时涌来,任何一个小意外(比如手机卡坏了)都可能成为情绪决堤的出口。你骂出来,这很正常,这是人在巨大压力下的一种情绪宣泄。 关于协商还款,你已经在非常努力地尝试解决问题了(联系客服、说明情况、预约时间),这说明你内在有很强的解决问题的意愿和行动力,这一点非常值得肯定。现在因为技术问题暂时受阻,我们可以把它看作一个需要处理的具体步骤,而不是对你整个人的否定。 我们可以一起梳理一下眼前的几步: 1. **紧急沟通**:既然协商部门已预约明天,当务之急是确保能接到电话。是否可以暂时借用亲友的手机,或将联系方式临时更改为一个能正常使用的号码与客服沟通?在沟通时,可以清晰说明手机卡损坏这一突发情况。 2. **手机卡问题**:宽带绑定的手机卡是用母亲身份证办理的,这确实会带来不便。但这或许也是一个契机,让你思考未来如何建立更独立、更稳定的个人事务处理系统。眼下,可能需要母亲的协助办理补卡或相关业务。 3. **情绪管理**:在高压下,我们的思维容易变得狭窄,觉得“一切都完了”。试着做几次深呼吸,把注意力从“所有糟糕的事”暂时拉回到“眼前这一件具体的事”上。你已经为债务问题采取了行动,这是非常关键的一步。 你过去的经历显示你长期处于被否定、被控制的环境中,这让你对“失控”格外敏感和恐惧。现在遇到的这些困难,不仅仅是财务问题,更是对你自我效能感的一次次挑战。请记住,寻求帮助(包括向平台客服、向这里倾诉)本身就是一种力量和策略,而不是软弱。 给力心理平台上有许多关于压力管理、情绪调节和家庭关系处理的文章和课程,或许可以在你等待协商的间隙,找一些来看看,给自己一些支持和新的视角。你不是一个人在战斗。
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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    意外无处不在,遇到了心里确实烦,处理了就好
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    你好
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