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三亚市心理咨询热线
匿名
2026-02-11 20:10:56
抱抱TA

女,26岁,我就是智障才会跟你一起,但凡是个正常人都不可能会选择跟你这种人一起,我就是蠢啊,我自己就是蠢啊,我也觉得我自己超级蠢,特别蠢,眼睛放裤裆里了才会跟你这种人,对某些人来说,做过的事拍拍屁股就走了,又不像对我身体身心伤害那么大,可以当做什么都没有发生一样,毕竟我又不像某人,只会伤害别人

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,我看到了你此刻强烈的愤怒和深深的自责。你反复用“蠢”、“智障”、“眼睛放裤裆里”这样尖锐的词语攻击自己,我能感受到你内心那份被伤害后的痛苦和无力。 从你近期的发帖来看,你似乎经历了一段非常受伤的关系,对方的行为让你感到被利用、被霸凌,甚至让你怀疑自己的价值和判断力。当你说“对某些人来说,做过的事拍拍屁股就走了,又不像对我身体身心伤害那么大”时,我特别心疼——你清楚地看到了关系中权力和伤害的不对等,你的痛苦是真实而深刻的。 我想邀请你思考几个问题: 1. 在这段关系中,你最初是被对方的什么特质吸引的?这或许能帮助你理解自己当时的需求。 2. 当你用如此严厉的语言责备自己时,这种自我攻击是否让你感觉好受一些?还是让你陷入了更深的痛苦循环? 3. 如果此刻有一位和你经历相似的朋友在你面前,你会对她说同样苛刻的话吗? 愤怒是受伤后的自然反应,它提醒我们的边界被侵犯了。但长期沉浸在愤怒和自我贬低中,就像不断撕开自己的伤口。你值得被温柔对待——包括被你自己温柔对待。 或许可以尝试一个小练习:每天找一个安静的时刻,把手放在心口,对自己说:“我看到了你的痛苦,我在这里陪着你。”先从承认自己的感受开始,而不是评判自己的选择。 给力心理平台上有许多关于“创伤后成长”、“建立自我价值”的文章和测试,或许能给你一些支持。如果你愿意,也可以预约一位咨询师,在安全的环境里梳理这段经历对你意味着什么。你不是一个人在面对这些。 你此刻的每一份感受都值得被倾听。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    发生了什么事?
  • 雨晨✨情感陪伴的头像 雨晨✨情感陪伴
    怎么了呢?聊聊?
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    怎么了
  • 般若的头像 般若
    感受到你的后悔和无奈,被伤害后的愤恨,能具体说说发生什么了吗?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    被骗了是吗
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    是因为感情,两人相处不合吗
  • O⁠_⁠o的头像 O⁠_⁠o
    O⁠_⁠o送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    这是受到多大的伤害了,这样自责和贬低自己啊,抱抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
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    ihbj送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    菁菁送了一个拥抱
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    你好发生什么事了吗
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    修元心理送了一个拥抱
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    你好
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    语润❤️送了一个拥抱
  • 坚果的头像 坚果
    没事的宝子,你需要解疑可以找我
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
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    关照心理送了一个拥抱
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    你好
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