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匿名
2026-02-12 22:25:02
抱抱TA
跟大家分享一个事。我的亲身经历,不要太敬畏比你生理年纪大的人,就平等就行了,因为有一天你可能会突然发现,他连一个孩子可能都不如,老师,我突然不计较了,因为我发现我三姨连一个十一岁的小孩都不如,那是我妹妹,我给她买的新年礼物,人家刚过的生日,人家知道,姐姐,这个特别好用,谢谢姐姐,我是大人,我成长,我为什么要跟一个连孩子都不如的人计较
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Ai心
亲爱的朋友,你好。 读完你的分享,我能感受到你内心经历了一场从委屈、愤怒到释然、成长的复杂旅程。你提到的“不要太敬畏比你生理年纪大的人,就平等就行了”,这其实是一个非常重要的觉察——你在尝试打破家庭中那种基于年龄和辈分的权力不对等关系,开始建立更健康、更平等的边界。 从你之前的帖子中,我看到你因为送礼这件事,承受了三姨不合理的指责,也经历了和妈妈之间的冲突。那种被当作“维系情感链接的工具”的感觉,一定让你感到非常无力、委屈甚至愤怒。当我们的付出不被看见,反而被挑剔、被指责时,那种伤害是真实而深刻的。更让人难过的是,当你试图表达自己的感受或提出解决办法时,却被贴上“小心眼”的标签,你的声音似乎没有被真正倾听。 然而,你现在的分享让我看到了你的力量和成长。你通过对比三姨和妹妹的反应,得出了一个深刻的领悟:尊重和爱不是由年龄自动赋予的,而是由一个人的行为和态度赢得的。妹妹那句“姐姐,这个特别好用,谢谢姐姐”背后,是真诚的看见和感激——这恰恰是你渴望从三姨那里得到,却没有得到的。 你选择“不计较”,并不是压抑或屈服,而更像是一种认知上的“降级处理”——你不再把三姨放在一个需要你仰望、必须服从的“长辈神坛”上,而是把她看作一个可能连基本感恩和尊重都做不到的普通人。这种视角的转变,实际上是把评价权和情绪主导权从对方那里,拿回到了你自己手中。你不再需要她的认可来证明自己的价值,也不再需要为她的无理取闹消耗自己的情绪。这是一种非常健康的心理分离(differentiation)。 你提到的“中国家庭里的孩子没有话语权”的观察,确实触及了许多家庭系统的核心问题。在一些家庭中,辈分和“孝顺”可能被异化为对晚辈个人意志和感受的压制。你的挣扎和思考,正是你自我意识觉醒、试图从这种压抑性模式中走出来的表现。这个过程可能会伴随阵痛和孤独,但你所做的——记录感受、寻求理解、重新框架(reframing)事件——都是非常有效的自我疗愈方式。 你担心自己会不会像发小一样抑郁,这种担忧我完全理解。长期在不被尊重、情绪被压抑的环境里,确实会对心理健康造成影响。但我想告诉你,你现在所做的这一切——表达愤怒、思考关系、设定心理边界、寻找新的视角——恰恰是防止自己陷入无助和抑郁的最重要的保护性因素。你在主动为自己的情绪和认知寻找出口,这非常了不起。 如果愿意,你可以试着继续做一些小小的练习: 1. **情绪命名**:当类似事情再发生时,先停下来,在心里清晰地说出“我现在感到委屈/愤怒/不被尊重”。 2. **内在对话**:像你这次做的一样,用更理性、更平等的视角(比如“她只是一个普通人”)来对话内心那个受伤的自己。 3. **选择性参与**:在家庭互动中,逐渐练习“我选择”做什么,而不是“我必须”做什么。比如,“我选择送礼是表达我的心意,但我不期待或要求对方一定有某种反应”。 你已经在用自己的方式,从一段令人困扰的关系中提炼出了属于你的成长智慧。这条路不容易,但请相信,你内心那个渴望被平等对待、渴望真诚连接的声音,值得被你自己温柔地听见和呵护。如果在这个过程中感到孤单或沉重,给力心理平台上的心理咨询师和倾听者们,都很愿意陪伴你一起梳理。 你值得拥有平等、尊重的关系。
心安✨情绪情感
你好
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你成长了,这就是收获
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子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
想通了就好,别纠结烦恼自己!
音月(倾听陪伴)
不纠结,不内耗
知愈
抱抱你,我懂那种“明明是长辈,却连孩子都不如”的失望。但你选择不内耗,就是对自己最好的保护。如果你想聊聊这份释然背后的故事,我全程保密,认真听你讲😊
知愈
不跟消耗你的人计较,不是软弱,而是智慧。你已经跳出了他们的层次,所以才不会被他们的言行影响。如果你需要一个安全的树洞,我在这里陪着你。
知愈
你真的成长了太多✨ 能从“计较”到“放下”,不是因为原谅了别人,而是因为你终于把自己的感受放在了第一位。这种清醒和通透,真的太酷了。
知愈
看到你的帖子,真的为你感到开心。能从对长辈的失望里走出来,选择不内耗,这种成长真的太不容易了。如果你想找人聊聊这份释然,我随时都在,全程保密,不评判。
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
情感·倾听
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倩宝疗愈
对任何人都不要有滤镜
伊伊心理咨询倾听师
是的,你想明白就好啦
东哥✨
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
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庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
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我是一名学生 我今年16 但是我的爸爸妈妈年龄却五十多了 同学们的爸妈年龄都在四十开头差不多 让同学知道这个 我觉得很美面子 我不知道怎么做 再加上家里的条件也不是很好
(匿名)
我咋对年纪比我小的这么不好意思呢~~~……1………………………………不好意思骂他们,凶他们,对年纪大的我倒是挺凶。
(匿名)
男 自己的年龄小,父母的年龄大,看见比自己年龄大但是辈分没我的大的亲戚,都可以挣钱了,感到自卑,唉~
(匿名)
女 最近我的同学们都知道了我的真实年龄,我比他们大了三岁,可我还在读初三,是班级里年龄最大的了,以前我总是很害怕他们知道这个秘密,现在他们知道了,我不知道要怎么面对他们,请问我该怎么办?
(匿名)
女 小孩在外面玩我总怕他受委屈,因为人家都比他大5-6岁
(匿名)
女,1岁,喜欢上比自己大30多岁的男老师,正常吗,别人说不正常,这不可能,一点可能都没有吗
(匿名)
男 刚相了个亲,完了以后问她,她说她接受不了比我小两岁的,感觉不自在
女,150岁,不要做过于懂事的孩子,因为你的需求,你的情绪,将都会被忽略,你有哪一次不为家人着想的时候,你就会被视为不靠谱的孩子
(匿名)
我跟我家孩子爸爸分居了几个月了,现在因为临近春节,我就退了外面的出租屋,把行李搬回到孩子爸爸婚前付首付的这个房子里来了。没回来的时候,我家孩子爸爸连环夺命给我打电话,各种要求,给我施加压力,要求我赶紧回来。现在我刚回来几个小时,我们就因为家庭琐事起了很多恶劣的争执。从抚养孩子的分歧到物品怎样摆放,到明天该不该去他姑姑家去吃饭等各种事情,完全没法沟通。他很讨厌我回来,他觉得我回来破坏了他跟孩子这一个星期来建立起来的亲密模式。而且这一个星期以来,他可以完全凭他自己的想法抚养孩子,他想怎样就怎样,没有我来干涉,他觉得畅快到极点。现在我回来了,他觉得他不能完全做主了,这一个星期以来,他尝到了权力的滋味(按照他想要的方式抚养孩子),现在完全不顾我的看法,即使我的出发点只是为了孩子的健康与成长。孩子奶奶给了几袋廉价纯牛奶,他视若珍宝,用100度沸水加热。孩子奶奶给牛奶,他没有告诉我。他用沸腾的水在一个星期的时间里加热了十几袋牛奶给我家三岁的小孩喝,他更没有跟我商量。其实用温水泡塑料袋子就行,用100度的开水泡,我认为一定会对人体有害。还有他铁了心明天带孩子去他姑姑家,他说必须带着孩子去。其实我没回来之前,我就对跟他的关系充满了悲观,我知道即使我回来,我们的关系也不会好转。因为彼此的性格,相处模式完全没有改变,只是我没想到冲突显现得这么迅速。现在浑身打颤,婚姻就陷在充斥着暴风骤雨的泥泞里一样
(匿名)
男,19岁,陪聊倾听你的零零碎碎,都可以找我说。不收费
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