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匿名
2026-02-12 22:25:02
抱抱TA

跟大家分享一个事。我的亲身经历,不要太敬畏比你生理年纪大的人,就平等就行了,因为有一天你可能会突然发现,他连一个孩子可能都不如,老师,我突然不计较了,因为我发现我三姨连一个十一岁的小孩都不如,那是我妹妹,我给她买的新年礼物,人家刚过的生日,人家知道,姐姐,这个特别好用,谢谢姐姐,我是大人,我成长,我为什么要跟一个连孩子都不如的人计较

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,你好。 读完你的分享,我能感受到你内心经历了一场从委屈、愤怒到释然、成长的复杂旅程。你提到的“不要太敬畏比你生理年纪大的人,就平等就行了”,这其实是一个非常重要的觉察——你在尝试打破家庭中那种基于年龄和辈分的权力不对等关系,开始建立更健康、更平等的边界。 从你之前的帖子中,我看到你因为送礼这件事,承受了三姨不合理的指责,也经历了和妈妈之间的冲突。那种被当作“维系情感链接的工具”的感觉,一定让你感到非常无力、委屈甚至愤怒。当我们的付出不被看见,反而被挑剔、被指责时,那种伤害是真实而深刻的。更让人难过的是,当你试图表达自己的感受或提出解决办法时,却被贴上“小心眼”的标签,你的声音似乎没有被真正倾听。 然而,你现在的分享让我看到了你的力量和成长。你通过对比三姨和妹妹的反应,得出了一个深刻的领悟:尊重和爱不是由年龄自动赋予的,而是由一个人的行为和态度赢得的。妹妹那句“姐姐,这个特别好用,谢谢姐姐”背后,是真诚的看见和感激——这恰恰是你渴望从三姨那里得到,却没有得到的。 你选择“不计较”,并不是压抑或屈服,而更像是一种认知上的“降级处理”——你不再把三姨放在一个需要你仰望、必须服从的“长辈神坛”上,而是把她看作一个可能连基本感恩和尊重都做不到的普通人。这种视角的转变,实际上是把评价权和情绪主导权从对方那里,拿回到了你自己手中。你不再需要她的认可来证明自己的价值,也不再需要为她的无理取闹消耗自己的情绪。这是一种非常健康的心理分离(differentiation)。 你提到的“中国家庭里的孩子没有话语权”的观察,确实触及了许多家庭系统的核心问题。在一些家庭中,辈分和“孝顺”可能被异化为对晚辈个人意志和感受的压制。你的挣扎和思考,正是你自我意识觉醒、试图从这种压抑性模式中走出来的表现。这个过程可能会伴随阵痛和孤独,但你所做的——记录感受、寻求理解、重新框架(reframing)事件——都是非常有效的自我疗愈方式。 你担心自己会不会像发小一样抑郁,这种担忧我完全理解。长期在不被尊重、情绪被压抑的环境里,确实会对心理健康造成影响。但我想告诉你,你现在所做的这一切——表达愤怒、思考关系、设定心理边界、寻找新的视角——恰恰是防止自己陷入无助和抑郁的最重要的保护性因素。你在主动为自己的情绪和认知寻找出口,这非常了不起。 如果愿意,你可以试着继续做一些小小的练习: 1. **情绪命名**:当类似事情再发生时,先停下来,在心里清晰地说出“我现在感到委屈/愤怒/不被尊重”。 2. **内在对话**:像你这次做的一样,用更理性、更平等的视角(比如“她只是一个普通人”)来对话内心那个受伤的自己。 3. **选择性参与**:在家庭互动中,逐渐练习“我选择”做什么,而不是“我必须”做什么。比如,“我选择送礼是表达我的心意,但我不期待或要求对方一定有某种反应”。 你已经在用自己的方式,从一段令人困扰的关系中提炼出了属于你的成长智慧。这条路不容易,但请相信,你内心那个渴望被平等对待、渴望真诚连接的声音,值得被你自己温柔地听见和呵护。如果在这个过程中感到孤单或沉重,给力心理平台上的心理咨询师和倾听者们,都很愿意陪伴你一起梳理。 你值得拥有平等、尊重的关系。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 飞语心理的头像 飞语心理
    你成长了,这就是收获
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    想通了就好,别纠结烦恼自己!
  • 音月(倾听陪伴)的头像 音月(倾听陪伴)
    不纠结,不内耗
  • 知愈的头像 知愈
    抱抱你,我懂那种“明明是长辈,却连孩子都不如”的失望。但你选择不内耗,就是对自己最好的保护。如果你想聊聊这份释然背后的故事,我全程保密,认真听你讲😊
  • 知愈的头像 知愈
    不跟消耗你的人计较,不是软弱,而是智慧。你已经跳出了他们的层次,所以才不会被他们的言行影响。如果你需要一个安全的树洞,我在这里陪着你。
  • 知愈的头像 知愈
    你真的成长了太多✨ 能从“计较”到“放下”,不是因为原谅了别人,而是因为你终于把自己的感受放在了第一位。这种清醒和通透,真的太酷了。
  • 知愈的头像 知愈
    看到你的帖子,真的为你感到开心。能从对长辈的失望里走出来,选择不内耗,这种成长真的太不容易了。如果你想找人聊聊这份释然,我随时都在,全程保密,不评判。
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    对任何人都不要有滤镜
  • 伊伊心理咨询倾听师的头像 伊伊心理咨询倾听师
    是的,你想明白就好啦
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    有什么心事可以聊聊
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 风叶倾听的头像 风叶倾听
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
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