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西安电子科技大学心理咨询师刘婷
事事大吉
2026-02-13 20:55:42
抱抱TA

男,36岁,谁怕谁大不了,我24小时骚扰你成习惯!!!!!!??

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    我听到了你声音里的愤怒和一种近乎绝望的对抗感。当你说“谁怕谁大不了,我24小时骚扰你成习惯”时,我能感受到你内心积压的巨大压力和无处释放的挫败感。 回顾你之前的帖子,我看到你正经历着多重困境:失业带来的经济压力、与借呗反复协商的疲惫、父母过度干涉带来的窒息感、以及亲戚的贬低和否定。这些压力像一层层厚重的乌云笼罩着你,让你感到被困住、被逼迫,甚至产生了“活着干嘛”的痛苦念头。你此刻的愤怒,或许是一种自我保护——当感到无力改变外在环境时,用对抗的姿态来维护内心最后一点掌控感。 我想邀请你做一个深呼吸。愤怒是重要的信号,它告诉你:你的边界被侵犯了,你的需求没有被看见。但持续的对抗和“骚扰”可能会消耗你本已不多的心理能量,甚至让你陷入更深的无助。 我们可以一起看看: 1. **情绪背后的需求**:这份愤怒想为你争取什么?是渴望被尊重?是希望自己的困境被认真对待?还是需要有人看见你这些年的挣扎和努力? 2. **资源的重新盘点**:除了对抗,是否还有其他方式可以表达你的诉求?比如,在与借呗沟通时,明确陈述你失业的客观困难,并提供你能接受的还款方案(即使很小)。对于父母,是否可以尝试一次平静但坚定的表达:“我知道你们关心我,但有些决定我需要自己来做。” 3. **自我关怀的微小空间**:在如此高压下,你依然坚持跑步,这非常了不起!那是属于你自己的时刻。能否每天保留哪怕15分钟,完全做一件让自己感觉“我还活着,我还有喜好”的事? 你不是一个人在战斗。这里的论坛是一个可以安全表达的地方。你的感受是真实的,也是重要的。如果愿意,可以多说一些,那个你想“24小时骚扰”的对象具体让你感受到了什么?那种“大不了”的背后,是怎样的恐惧或期待? 给力心理陪伴你,看见你。
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