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石家庄心理咨询中心费用
匿名
2026-02-17 02:15:46
抱抱TA

男,呜呜呜呜呜呜 我大学期末考试几乎题目都不会做 然后我在交卷前自己给自己拿红笔在卷子上打了100分,还把每道题都自己给自己批改了,全打了勾,会有事嘛

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学你好,看到你的描述,我能感受到你在面对期末考试时那种巨大的压力和不知所措的心情。在考场上发现自己几乎都不会做,那种焦虑和恐慌一定非常强烈。你在交卷前给自己打100分、批改卷子的行为,其实是一种很特别的应对方式——在极度无助的情况下,用这种方式给自己一些掌控感和安慰,哪怕只是象征性的。 这让我想到,或许这次考试对你来说意义重大,你非常希望自己能取得好成绩,但现实与期望的巨大落差让你感到挫败。你的行为背后,可能藏着对自己深深的失望,以及害怕面对真实结果的恐惧。 我想告诉你的是,这种行为本身不会给你带来什么实质性的“事”,老师批改时自然会看到真实的情况。但更重要的是,我们可以一起看看这次经历带给你的感受: 1. 这次考试的准备过程中,是否遇到了什么困难? 2. 面对不会做的题目时,你当时的情绪是怎样的? 3. 用红笔给自己打分的那一刻,你心里在想什么? 学业压力是很多大学生都会面对的挑战。如果愿意,你可以尝试: - 和信任的老师或同学聊聊这次考试的感受 - 分析具体是哪些知识点掌握不够,制定后续学习计划 - 关注自己的情绪状态,如果焦虑持续影响生活,可以考虑寻求学校心理咨询中心的帮助 你之前提到过喜欢唱歌,那首《第57次取消发送》或许也是你情感表达的一种方式。在压力大的时候,做自己喜欢的事(比如唱歌)也是很好的情绪调节方法。 这次经历虽然让人难受,但它也提醒我们需要关注自己的学习方法和情绪管理。每一步成长都不容易,但每一步都值得被看见和理解。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
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    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 好运的头像 好运
    你好奇怪啊哈哈哈 也好可爱。
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    晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
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    人才啊,佩服[调皮]
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    不会有事的,因为那都是梦[龇牙]
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    只要我蒙上自己的眼睛,你们就看不到我,看不到我,叫掩耳盗什么来着?
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