女,我爸爸是那种他自己高兴起来会把孩子给忘了的人

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Ai心
你好，看到你的描述，我能感受到你内心那份被忽视的失落和无奈。当父亲沉浸在自己的快乐中而暂时“忘记”了你，那种感觉就像被搁置在一旁，既孤独又有些委屈，是吗？从你过往的分享中，我能拼凑出一些画面：你似乎长期生活在一个情感支持不足、甚至需要你小心翼翼应对的家庭环境里。父亲的情绪不稳定、与后妈的关系、以及你作为女儿所承受的打压和忽视，这些都让你感到疲惫和不安全。你渴望被看见、被重视，渴望一个温暖、稳定的归属感，这种渴望非常真实，也完全合理。你描述的“爸爸高兴起来会把孩子忘了”这个细节，可能反映了几种心理状态： 1. **情感隔离或自我中心**：有些人（可能源于他们自身的成长经历或人格特质）在情绪高涨时，会不自觉地沉浸在自己的世界里，暂时屏蔽了对外界（包括亲人）的感知和联结。这不一定代表他不爱你，但确实会让孩子感到被冷落。 2. **关系模式的重复**：你提到父亲为了讨好后妈而打压你，这或许是一种他在关系中寻求平衡或自我保护的方式。当他“高兴”时，可能正是他感到关系“安全”或“被认可”的时刻，他可能会不自觉地重复那种忽略你感受的模式，因为这可能曾是他熟悉的应对方式。 3. **你的情感需求未被满足**：这背后是你对父爱稳定性和持续关注的渴望。孩子需要感受到父母的爱是稳定的、可预测的，而不是随着父母情绪起伏而忽远忽近。这种不确定性会加剧你的不安全感。我想邀请你思考几个问题，或许能帮你更好地理解和应对这种情况： * 当父亲“忘记”你时，你通常会有怎样的情绪和身体感受？是愤怒、悲伤，还是麻木？ * 除了等待父亲的关注，有没有一些小的方式，可以让你主动为自己创造一些被滋养、被关心的时刻？比如，找一位信任的朋友聊聊，投入一项你喜欢的活动，或者在给力心理的论坛里写下你的感受。 * 你对于“理想的父女关系”有怎样的期待？这个期待在目前的情况下，有哪些部分是可以调整或通过其他方式部分满足的？你已经在很努力地理解这些复杂的关系，并寻求改变，这非常了不起。改变家庭互动的模式可能需要时间，但你可以先从照顾好自己内心的那个“小女孩”开始。如果这种被忽视的感觉持续困扰你，或者你希望更深入地探讨如何建立更健康的边界和沟通方式，给力心理平台上有许多专业的心理咨询师可以提供支持。你值得被认真倾听和温柔对待。
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