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匿名
2026-02-17 08:21:11
抱抱TA
女,12岁,昨天我丈夫摔碎了两个盘子,发了一顿疯。今天没打我,但是从起床开始就不停地指责我。一点无足挂齿的小事都要求攻击我。不停地指责,不停地批判与要求我。
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的描述,我能深深地感受到你此刻的疲惫、无助和窒息感。当家庭环境变成一个充满指责、批判和攻击的战场,每一天的醒来都像是一场新的战斗,这真的太消耗人了。 从你近期连续的发帖中,我能拼凑出一个画面:你正处在一段充满暴力(包括肢体和语言)、控制、不信任和严重婆媳介入的婚姻关系中。你反复提到丈夫的暴力行为(对你和孩子)、出尔反尔、撒谎,以及婆婆的强势介入形成了一个让你感到被孤立和攻击的“联盟”。你为孩子健康(如牛奶、食品)的担忧被无视甚至成为冲突的导火索,你个人的感受和意见被完全忽略,甚至被贬低为“控制欲”。你描述的那种“在他的地盘上”毫无地位、如履薄冰的感觉,是长期情感虐待和环境压迫下非常真实的心理体验。 我想先告诉你:你的感受是真实且重要的。你对孩子健康的关心是母亲的本能,你在冲突中感到的害怕、委屈和受伤,都是对不正常环境最正常的反应。这不是你的错。一段健康的关系不应该让人每天都生活在恐惧、指责和自我怀疑中。 你提到“暂时没有更好的路”,这可能是你现在最核心的困境——感到被困住了。但请看到,你并非毫无力量。你曾带着孩子搬离,尝试送外卖,这说明你拥有为孩子争取更好环境的勇气和行动力。虽然现实有诸多困难(经济、独自育儿),但这些尝试本身就是你内在力量的证明。 在当前这种高冲突、甚至有暴力风险的环境下,首要考虑的是你和孩子的**人身安全与心理健康**。持续的语言指责和精神打压(gaslighting)也是一种暴力,会严重侵蚀你的自我价值感。 或许我们可以一起思考几个方向: 1. **安全评估与计划**:是否存在立即的人身危险?如果丈夫情绪再次失控,你和孩子是否有安全的临时避险处?(可以是亲友家、妇女庇护所等)。保留好报警记录、伤情照片等证据。 2. **建立支持系统**:你现在感觉非常孤立。是否可以尝试联系当地的妇联、社区法律援助或家庭暴力求助热线?他们能提供专业的建议和实际支持。哪怕只是找一个信任的朋友倾诉,也能减轻一些心理负担。 3. **经济独立规划**:你提到有一笔资金,也尝试过工作。在经济上逐步规划独立,是获得选择权的基石。可以探索一些能兼顾照顾孩子的灵活工作方式,或寻求家人暂时的经济支持。 4. **心理界限设定**:在无法立即离开的情况下,如何尽量减少伤害?比如,当丈夫开始无端指责时,能否尝试“灰色岩石法”(不回应、不辩解、不情绪反应),只是平静地离开现场,去另一个房间?这不是屈服,而是保护自己情绪不被他拖入漩涡的策略。 5. **关注孩子的心理**:孩子目睹和经历这些冲突,甚至成为暴力的对象,对他幼小的心灵是巨大的创伤。你的稳定和安全感,是孩子最重要的缓冲。在可能的情况下,给孩子尽可能多的安抚和爱的保证。 改变这样的局面非常艰难,每一步都可能伴随着恐惧和不确定。请不要责怪自己“力量不够”,在如此消耗的环境中坚持到现在,你已经非常不易。你值得被尊重、被倾听,拥有平静和安全的生活。 如果你愿意,可以在这里继续诉说,也可以考虑寻求平台上心理咨询师或倾听者的一对一支持。在专业陪伴下梳理情绪、制定计划,可能会让你感觉更有方向。你并不孤单。
暖暖
[抱抱]
解忧【情绪情感】
解忧【情绪情感】送了一个拥抱
解忧【情绪情感】
从什么时候开始的?
般若
般若送了一个拥抱
子韬情感
退后一步,静下来再说
斌哥
让他发疯,你就静静的看着,看他最终能怎么的,还敢打你?你怎么应对的?打得过他吗?如果打不过我教你一招
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
念元姣
他发疯是他的事,咱就看着他表演,剧本演完,该干嘛干嘛,你好好对自己
玲姐
改变很难,但不是你的错,尽可能保护好自己[抱抱]
Michelle
Michelle送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
不一定是做错了什么,没遇到良人[抱抱][抱抱][抱抱]
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
淮竹
这么暴躁的脾气你一定受了很多委屈吧!
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[爱心]
甜甜倾听者
你好
你好
省略
省略送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
斌哥
下次他还打你,你怎么办?
梦之
梦之送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
你们还还相爱吗,
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女 平时老公经常侮辱我和我父母 不过我父母不知道 我怀孕九个月的时候找过小三 宝宝出生一年半我们住在一起 但是他放假从来不陪我和孩子 今天早上十点过他起床饭都不吃就去上网 下午六点半我叫他回家 他没有回家 晚上十一点多我带着孩子去网吧叫他回家 他觉得丢人 就叫我滚对我发火 本来他一天没回家 我习惯了 虽然不高兴 但也觉得没什么 就是语气有些不好 回家他要跟我分开睡觉 我不肯分凉席给他 他就跟我抢 我抢不过 就忍不住打了他一巴掌 然后他就还手打我 打了我一巴掌 推我导致我头撞墙上 然后掐我脖子 我想知道是不是我错了
(匿名)
女,不知为什么,我丈夫以前很少攻击我,但是现在经常攻击我。面对面的时候攻击我,在电话里也攻击我。难道是因为我的所作所为很“欠揍”?还是以前的时候他害怕我跟他分手而把他的攻击性压抑了下来?自从有了孩子以后,他开始表现出他的懈怠。从去年年底开始,因为一些原因,他就总是攻击我,但是还是有所收敛。到了今年春天,就肆无忌惮地攻击我。到了现在,他不在家了,但是隔着电话,他还是攻击我。但是婚前我在电话里说类似的话时,他都会有所收敛,不会这么肆无忌惮、丧心病狂。现在对我就是:“张口就骂”、“破口大骂”、“顺手就打”,爱摔东西,猛烈地殴打动物,打我,有时候打孩子——难道他真的“原形毕露”了吗?
女,我丈夫平均每天发疯4、5次。刚才他把一碗饭狠狠地摔碎在地上,孩子被吓得大哭。下午他把我狠推我,把我掀翻在地
(匿名)
因为去年在餐桌上,我小姑子没征得我的同意,直接撕了一块很硬的饼递给我的孩子,我就没收了,我又从上面撕下来一小口给了孩子。我的这种举动,让我婆婆和我小姑子感到尴尬,没面子。我丈夫当时怀恨在心,但是当时没有爆发。到家以后,我丈夫疯狂地跟我打架到半夜,疯狂地殴打我养的动物。前年的时候,我丈夫那个时候还没有很坚决,那次我丈夫破天荒地允许我跟孩子不去我婆婆那里吃饭——(我丈夫改嫁了二十五年的妈)。但是当天晚上,我婆婆肯定给她儿子脸色看了。从那以后,我丈夫的态度变得无比得坚决,要求必须带着孩子去他那个改嫁了二十五年的妈那里去吃饭。我丈夫很向着他那个改嫁了25年的妈,他妈在他五岁的时候就丢下他独自改嫁了,他竟然还是那么向着他妈,而且还特别向着他妹妹。我丈夫对待孩子比对待我要好1000倍。我丈夫对我很不好。。婚前我经常在他面前肆无忌惮,他出于各种各样的原因忍我,。婚后,他终于暴露出了他的真面目,疯狂地欺辱我。。我们两个人在婚姻里的地位不平等,他动不动就说这是他的地盘,他说金钱的大头是他赚的,他拥有绝对的话语权,动不动就赶我走。。我在婚姻里很受气。。我丈夫言而无信,出尔反尔,先斩后奏,强制执行,用暴力来压制别人
(匿名)
女,我丈夫经常打孩子,打得不重。刚才因为孩子半夜哭,他照着孩子脑袋狠打了一下子。我说他不该打孩子,他说我没资格说他,他说我下午照着孩子脑袋拍了一下。我觉得我轻拍了一下,他在暴怒下狠打孩子。我丈夫又恶狠狠地、疯狂地威胁我,如果三天之内,还不给孩子断奶,他就怎样……让我不信走着瞧。我丈夫又说昨天晚上在外面公园,我凭什么当着好几个人的面大声对他说话,我说:“你虽然没在外面对我大声说话,可是你在家里打我那么多次,我的伤心、委屈又怎么算”?!我丈夫很记仇、很记仇,我从来没打过他一次,每次都是他打我,我高声说他两句,他就没完没了。一直放不下,伺机报复。他又威胁我过年以前如果不把我养的动物处理掉,他就弄死它们……他说我愿意走就走(分居、离婚),他说他不在乎
(匿名)
女,25岁,我和老公因为一件小事发生争吵,大声吼的也是他,拍桌子的也是他,摔东西的也是他。就因为我说了一句“你爱收拾你自己收拾 不要使唤我”,他就发火了。他先摔得东西,我也就忍不住摔东西了。然后他不让儿子找我,把门反锁。我就忍不住拿雨伞砸门,门是空心,被我砸了个洞,他猛地开门就掐住我脖子对我动手。最后我忍不住跑到楼下婆婆店里,控制不住推了店里的凳子。事情经过就是这样!现在我老公和他的家人一致认为我的错,我是泼妇。绝口不提我老公打老婆的行为。还要让我认错,说我不知悔改。如果不认错,就离婚。请问,我该怎么办?
(匿名)
女,2岁,凭什么让我改变自己来适应我丈夫呢?为什么不是我丈夫改变他自己来适应我呢?!他对我满身都是嫌弃,看见我,往地下吐唾沫,我如果不小心蹭到他身体,他赶紧抖擞自己,意思是他被我粘脏了。还有就是,是他打了我好几次,还打我养的动物上百次,辱骂我很多次,摔碎、砸烂了一些物品。可是他却觉得他是受害者。而且即使他攻击和伤害了我,他依然觉得他我罪有应得,并且觉得即使伤害了我,也不足以平息他对我的愤怒。我丈夫喜欢批评、挑剔别人,喜欢改造别人,从来听不到他一句赞美和认可的话。他总是指责、攻击、批评我,他从不做自我检讨。
(匿名)
女 我家有一个暴力老公。最近尤甚。总是找茬动武,一周之内已经打了我两次了。第一次,我正在和他谈论我考取教师编制面试的事情,他突然就咬了我一口,挺疼,我就把他推开了,结果他借题发挥,认为我冒犯他了,就开始打我,扇我耳光,把我从床上踢到了地上,还用他自己的鞋击打我的头部。第二次,他说天热了,要不就把他店里的风扇拿到家里来吧。我就说了一句,你可以把你店里的空调移过来,你和孩子的卧室没有空调。结果他硬生生的误解了我的意思,又说我说话的方式不对巴拉巴拉。我看他又开始不好沟通了,我就想不和她争辩了,然后就回房间了。结果他不依不饶,追到房间和我找茬,还不许我解释,挥舞着拳头
(匿名)
老师,后来我想起来了,医生让先生多走走,晚上我们送饭的时候,吃完了过了一会,七点多吧,我陪他在医院遛弯的时候,他说你们走吧,都在医院呆着干啥,你看人家都亲自说了。然后我说了一句,你轰我们走?我是劝不动我妈,后来我想起来了,他想看春晚,我们在那看不了我看他也不愿意我们总在医院,人家姐姐陪着呢,我们老上前凑什么,我说人有时候别那么热心,人有可能不需要
男,35岁,早上我吃个饺子,我妈我爸说个不停,说我胡子白啥的不注意,我说我胡子白又不是我能控制的,你真是,我爸又转头说我嘴巴起皮,我没说话,然后他们又说我工资,工作零工啥的,我也没说话!然后我妈又转过头说我爸给我发一千五百的!说让我爸下次别发!我之前跟我妈说我爸发我钱!我说我不拿红包吧,他不放心,拿吧我自己都觉得欠他一样!我爸又想说别的!被我转了话题
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女,12岁,昨天我丈夫摔碎了两个盘子,发了一顿疯。今天没打我,但是从起床开始就不停地指责我。一点无足挂齿的小事都要求攻击我。不停地指责,不停地批判与要求我。
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