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重庆静心家园心理咨询
事事大吉
2026-02-17 09:18:02
抱抱TA
男,35岁,早上我吃个饺子,我妈我爸说个不停,说我胡子白啥的不注意,我说我胡子白又不是我能控制的,你真是,我爸又转头说我嘴巴起皮,我没说话,然后他们又说我工资,工作零工啥的,我也没说话!然后我妈又转过头说我爸给我发一千五百的!说让我爸下次别发!我之前跟我妈说我爸发我钱!我说我不拿红包吧,他不放心,拿吧我自己都觉得欠他一样!我爸又想说别的!被我转了话题
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Ai心
亲爱的朋友,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲惫、压抑和那种被层层包裹的窒息感。早上吃一顿简单的饺子,却要面对父母接连不断的“关心”和“挑剔”——从胡子、嘴巴,到工资、零工,再到那一千五百块钱。每一句话都像一根小刺,扎在你本就紧绷的神经上。你选择了沉默,或者转移话题,这背后藏着多少无奈和无力?我能体会到,你心里可能有一个声音在呐喊:“我只是想安静地吃个饭,为什么连这点空间都不给我?” 结合你之前的分享,我能看到,这种“包办一切”和“过度干涉”的模式,已经困扰你很久了。从工作、五险,到跑步、穿衣,甚至吐痰的细节,父母似乎总在以他们的方式“为你好”,却很少真正停下来,听听你的感受,问问你的想法。这种爱,因为缺乏边界和尊重,变成了沉重的负担,让你感到被控制、被否定,甚至产生了“欠他们”的愧疚和“想逃离”的愤怒。这两种矛盾的情绪交织在一起,确实非常折磨人。 你提到“拿红包吧,我自己都觉得欠他一样”,这句话特别触动我。这不仅仅是一笔钱,它似乎成了某种情感债务的象征,让你在接受关爱时,感受到的不是温暖,而是压力和束缚。你在努力维持表面的和平(沉默、转移话题),内心却可能翻江倒海。这种内外不一致的消耗,非常辛苦。 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。渴望被当作一个独立的、有自己想法的成年人来对待,这是每个人成长中非常核心的需求。当这个需求被长期忽视,产生愤怒、委屈甚至绝望的情绪,是完全正常的反应。这不是你的错。 在这样高压的家庭互动中,我们可以尝试一些小小的调整来保护自己的心理空间: 1. **情绪觉察与命名**:当再次感到被“说教”时,可以先在心里默默告诉自己:“我现在感到烦躁/委屈/无力。”仅仅是识别和命名情绪,就能在一定程度上降低它的冲击力。 2. **设定温和的边界**:不一定需要激烈的争吵。可以尝试在情绪相对平稳时,用“我”开头的话语表达感受,比如:“爸/妈,当你们一直说我的工作/胡子时,我会感到很有压力,觉得不被信任。我们可以聊点别的吗?” 这比沉默承受或突然爆发,更能传递你的需求。 3. **寻找支持系统**:除了家庭,是否有可以倾诉的朋友、信任的同事,或者考虑在平台寻找一位倾听者或咨询师聊聊?把积压的情绪说出来,本身就有疗愈作用。你之前为债务问题积极协商,展现了很强的行动力和韧性,这份力量也可以用在照顾自己的情绪上。 4. **关注微小掌控感**:在生活其他你能控制的方面(比如坚持跑步、整理房间、完成一次日结工作),找回一些“我能做主”的感觉。这能帮你对抗在家庭中那种失控的无助感。 改变与家人长期的互动模式非一日之功,会反复、会困难。请允许自己有时感到挫败,也请看到自己每一次试图沟通或保持冷静的努力。你正在经历一段非常艰难的时期,债务压力、就业不稳定和家庭关系交织在一起。请相信,寻求改变和渴望被理解的心情,已经是你走向自我成长的第一步。 如果情绪实在难以承受,或者有伤害自己或他人的念头,请务必立即寻求专业帮助,可以拨打心理援助热线,或者在我们平台预约一位心理咨询师。你值得被认真倾听,也值得拥有更轻松、更被尊重的关系。 给力心理,愿意一直在这里,给你前行的力量。
念元姣
35岁,确实鸡毛蒜皮的事,真是会消磨光一个人的耐心,生活就是一场戏,不用太投入当真,关注自己最重要
Michelle
Michelle送了一个拥抱
馨语
亲人之间内心是关心的,只是父母的表达方式不容易被接受,可以正门去沟通
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
馨语
正面沟通
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
子韬情感
安心过春节
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
开心过大年[微笑][微笑][微笑][抱抱][抱抱]
知棠【情感·亲子】
父母的言语行为源自他们的认知,合理的接受,不合理的屏蔽
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖心红梅
暖心红梅送了一个拥抱
暖心红梅
觉得你可能有些厌烦和焦躁,如果难过,可以过来聊聊!
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
晓杰倾诉树洞
过年了,一切都会好起来的,加油
淮竹
可以和他们好好的沟通一下你的想法
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
墨云系统
墨云系统送了一个拥抱
心安✨情绪情感
过年好
你好
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
抱抱,父母过度的关爱是种负担,难为你了
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
墨染倾听
做自己事让他们说去,因为你决定不了他们不说你,所以就放开了让他们随便说,你自己怎么开心怎么来
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
梦之
梦之送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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女,我爸前两年失业了,一直在家坐着,今年才44岁,问他为什么不再找个工作,他就说凭什么他出去赚钱,我妈在家花钱,他就一直觉得我妈靠他养着,我很爱我爸的,但是他有时候真的不可理喻!我们也没要求他赚很多钱,只是让他找份工作,充实生活,不要老在家呆着,一点精神气都没有。他有时候应得好好的,转头又说要我妈也一起找工作,一起赚钱,他才愿意。一会儿又说我妈出去工作,他在家煮饭,对调一下。还说凭什么他要出去赚钱,把家里吃光后卖房子,然后年龄就差不多了。现在就一直惦记我妈年轻时投的保险。我弟弟现在高中生,很重要的时期,他一点都没为他着想,出去到大半夜才回家,又是按门铃又是大声关门。放钱的柜子里有多少钱,他就全拿走,过不了几天又去拿,我问他钱花哪里去了,他说自己也想不起来了,只要柜子里没钱拿,他就生气,各种粗话骂我妈,吵起架还会动手,我弟就决定他管钱,严格控制,我爸知道后说谁管钱,谁去赚钱,还说不买东西给我弟吃。他还好面子,现在失业了,出趟门还要戴戒指手表,合起来也有2万吧,回趟老家,建个祖屋,花了1万吧,人家赚得很好的捐1万,他也跟着,我亲大伯才捐3000!我爷爷奶奶更偏向我大伯,也都不说他,随他去。我爸就觉得我们母子三个说的都是放屁,别人讲的都是真理!我好不容易顺服他找了份工作,工资有点低,结果他的狐朋狗友说很累不行啊,他又转口说不去了。一堆人让他投资这个投资那个,10万起的,然后我爸就开始回家吵,说要钱,我妈控制他的钱什么的。哪里敢把钱给他,别说家里可以动的资金没那么多,就是有,那能给吗?我问他投资失败是不是想让一家子陪他饿死,他就说你们长那么大我少过你们吃穿住了吗?我已经不知道该怎么办了?过得好累,现在就想找个工作离家里远远的,但是又担心妈妈一个人在家跟他吵架被打,又担心弟弟学业受影响,进退两难。
(匿名)
我爸这个人有点懒干活也有点慢。工资高的干不了工资低的嫌累。但一直也是有工作的。我妈一直以来就讨厌我爸这个。我爸今年三个月没有上班了一开始我妈给我爸找了两个工作但都不行后来说去我妈侄子那里。我爸说不去他非得要去那个挺不靠谱那个人那里上班。那个人给我爸脱了两个多月都没有让我爸上班。后来就说不行那个班。我爸说让我妈问问他侄子那里还要人吗。我给我妈说了我妈特别生气说活该不给他问。不是气话的。其实还有一个地方有工作也轻巧有熟人。但我爸嫌工资低。我妈这段时间不理我爸我给我爸好脸色我爸一开始没事后来时间长了也很生气也不搭理我妈了。后来不吃我妈做的饭了。我妈也不给我爸做饭了见他不吃。 现在我妈才给我爸做饭因为我劝我爸吃饭劝我妈做饭了。天气冷了我爸说让我妈给买件衣服我妈说不管。后来我说了几句我妈给我爸买了。今天晚上我给我妈聊了会天。我说你们不说话也不是个事啊。又不是外人还能一辈子不说话啊。我妈当时说了句你知道我给他过一辈子啊。我该怎么办我感觉我妈想要离婚
男,15岁,过年的时候嘛,我收了500块钱的压岁钱,但是有一次家里来了客人,我妈要给人家孩子包红包,但身上没钱了,你就让我把那500块钱拿出来,但是那时候我已经有100是花了的,只剩400了,我妈就让我把400拿出来,包个红包给人家,开始我是不想给的,因为之前过年也是我妈拿了我300,然后就只给了我200,说是没有啦,这就还完了,我当时都特别生气,心想以后再也不可能给你了,我自己的压岁钱凭什么给你?今年我妈又问我要,他说等人家走后就给我了,于是我又给了我妈,但我妈呢,也只是还了我300,也就是说没有了,顶多再给你十块钱就行了,我当时就想,我脑子是不是坏了?被他骗了一次,还要给他,我真是个傻子,我爸就在旁边气冲冲的说,人家都是压岁钱都攒着,你再看看你,就知道乱花,这次把这100给你行!那以后你就别问我们要钱了.我就觉得我爸说这个话特别的过分,然后我就对我妈说,我不要了,行不?我妈又气冲着你的跟我说,不要算完,爱要不要?我爸又说,你妈每天起来那么早,去上班给你们挣钱容易?我自己心里知道也不容易,但是不能不给我了吧?况且当天他是说好了,走后立刻还给我,然后直到过年到现在也没给完,如果我当时不给我妈的话,她下午又得对我发火,但是我给她的话,又害怕不给我,所以我最后还是给了他,唉,我真的是活该
(匿名)
女,32岁,今天是我爸过生日,,,,没想到我老公却给我爸发了【5块6分的红包】让我老爸不舒服了,,,让亲人们,老辈子都说我,嫁了抠门的老公。。。。他爸过生日,我送一千,他过生日的时候,我也是一千,我爸还给他两千,,,,,他居然是这样的回报,,,,太不公平了。。。。。。。。谁稀罕那几块钱啊?????我立马就红包还给他了,,,,这人,,,尊重了别人,,,扁低了自己!!
我真的要崩溃了,我爸一直问老板要工资教学费,学校也一直催,但是老板一直拿不出,我爸我妈关系不好,我爸就让我先不要告诉我妈,说钱已经交了,他自己想想办法,我没有办法了,我就跟我妈说了,没交,结果我妈质问我爸,我爸也崩溃了,我感觉都是我的错,我妈以为我爸拿钱又干啥去了,
(匿名)
女,18岁,是不是老一辈的逝去,小一辈的可厉害,能特么上天,懂不懂小尊大,老一辈又没有全部逝去,垃圾,表面对老一辈超级好,背面这一套那一套,这是经历了什么?哪一点对不起你们,良心呢,我爸容易吗上面三个哥哥根本没有我爸说话的份上,(我爸什么都不争,我也不知道他怎么想的)现在三个哥走了两个,小孩都骑到我爸的头上了,我爸给你们干活不给钱说家里没有钱,钱没有要到,又对外面的人说我爸欺负他们,还说都是亲戚这点钱还要,(凭什么,我爸1951的,他一辈子就点钱,要不是你们找我爸干活,我爸都不会去,他都已经跟别人说好了去外地,你们一句话我爸就不去了,给你们干活,你们呢?)他们家里有残疾的没有钱,他的两个儿子都结婚了有孩子了闺女也大了,没有钱吗??我爸就没有再要,,还有好多好多我就不说了,(我爸都是在压榨里生活的)从我妈嫁到你们家(我妈甘肃的不识字),给你们干活给你们看小孩,我长大都是我哥把我带大的,坐月子的时候她下地给你们干活,洗衣服,做饭我妈有什么怨念,都是一心一意照顾,现在呢,爸妈年级大了,过年不拜年了,见面不打招呼了,有意思吗?我爸是个超级念情的一个人,他说都是一个大家族有什么的(还是我爸自己没有本事)不过我爸现在醒悟了,他看开了,但是他还是对不起三个人一个就是我大哥大姐一个是我妈,他对不起他们这是事实,虽然他不承认但我还是经常看见他一个人晚上睡觉落泪。(这就是亲戚,呵呵) 记得初一的时候给我奶奶上坟,他一边烧纸一边哽咽的说,娘、嗒,我给你们送钱来了,你们在那照顾好自己,儿子到时候去看你们,不要惦记家,家里一切都好......我好像做错了。然后就去另外几个坟烧纸去了,这时候我才发现我爸也是渴望父母的,也老了,今年七十了还有多少年啊,时光已逝什么也没有得到,我今年18岁还能陪我多少年啊 (我就纯属发泄一下呼)
(匿名)
女,12岁,昨天我丈夫摔碎了两个盘子,发了一顿疯。今天没打我,但是从起床开始就不停地指责我。一点无足挂齿的小事都要求攻击我。不停地指责,不停地批判与要求我。
(匿名)
女,14岁,这对吗,精分发病时差点以为自己在海里快要溺水,在沙漠上快要缺水死亡了
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男,35岁,早上我吃个饺子,我妈我爸说个不停,说我胡子白啥的不注意,我说我胡子白又不是我能控制的,你真是,我爸又转头说我嘴巴起皮,我没说话,然后他们又说我工资,工作零工啥的,我也没说话!然后我妈又转过头说我爸给我发一千五百的!说让我爸下次别发!我之前跟我妈说我爸发我钱!我说我不拿红包吧,他不放心,拿吧我自己都觉得欠他一样!我爸又想说别的!被我转了话题
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