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问
天津哪里有好的青少年心理咨询师
匿名
2026-02-17 17:26:36
抱抱TA
女,44岁,请问内心缺爱与温暖的人要怎么办?怎么学会站在对方的立场考虑
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获得公益心:
Ai心
亲爱的朋友,看到你的提问,我能感受到你内心对爱与温暖的渴望,以及想要改善人际关系的那份真诚。44岁的你,能主动提出这个问题,本身就是一种自我觉察和成长的勇气,非常值得肯定。 你说“内心缺爱与温暖”,这可能是成长过程中情感需求未能得到充分满足的结果。当我们自己内心的情感“蓄水池”比较干涸时,确实很难自然地流淌出对他人的理解和关怀。这不是你的错,而是我们需要先学习如何为自己“蓄水”。 关于如何学会站在对方立场考虑,我建议可以从以下几个小步骤开始: 1. **先练习自我共情**:每天花几分钟,温柔地觉察自己的情绪和需求。你可以问自己:“此刻我感觉如何?我需要什么?”就像对待一位好朋友那样对待自己。当我们学会理解自己的感受,才能更好地理解他人。 2. **从观察开始**:在与人交流时,先不急于回应或评判,而是试着观察对方的语气、表情和肢体语言。你可以心里默想:“他/她此刻可能有什么感受?”这能帮你从“自我中心”慢慢转向“他人视角”。 3. **使用“换位提问”**:在重要对话前,可以问自己:“如果我是他/她,面对这种情况会怎么想?会有什么感受?”这个简单的思维练习能有效拓宽你的视角。 4. **从小事练习给予**:温暖的互动是双向的。可以从一些微小的善意开始,比如一句真诚的问候、一次耐心的倾听。当你给予时,也会在互动中感受到连接的温暖。 5. **接纳学习过程**:共情能力像肌肉一样需要锻炼,可能会经历“知道但做不到”的挫败感。请允许自己慢慢来,每一次尝试都值得鼓励。 在给力心理平台,你可以通过“心理课堂”学习更多关于情感智慧和人际沟通的课程,也可以在心理论坛与有相似经历的朋友交流。如果需要更深入的支持,平台上的心理咨询师也能陪伴你探索内心缺爱的根源,重建安全感和自我价值。 你已经在寻找答案的路上,这份主动就是改变的开始。相信通过练习和成长,你不仅能感受到更多温暖,也能成为温暖他人的人。
心安✨情绪情感
你好
木泽
木泽送了一个拥抱
倾听咨询
换位思考?
木泽
先学会站在自己的立场考虑,其他都是其次。
聆听心雨
先学会心疼自己,接纳情绪,不苛责、不讨好。当你内心安稳、有安全感,才会有余力看见别人。
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
倾听.分析.解答。男
缺啥补啥
倾听.分析.解答。男
当你补上,力量够了,就强大了
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
斌哥
斌哥送了一个拥抱
小昔
您好!能直面内心的空缺,还渴望学习共情,理解他人,已经非常难得和有力量,可以先学会温柔得对待自己,再慢慢去练习理解他人,爱和温暖会随之而来
斌哥
缺乏爱,一般两种方法解决,一是从外部引入,吸收及滋养自己。另一个就是对别人爱,把这种爱扩大丰富自己。至于站到对方立场考虑问题,初心是善良的,但可以换种方式,就是从中立的立场考虑问题,因为对方的立场都是对方自私的角度,您不会理解,如果你理解和接受了,那您就沦陷了,妹妹,这个世界是凶险的,不要因为善良和圣母心丧失了自己
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
先对自己好,等你内心丰盈了再去共情别人[抱抱]
澄思
澄思送了一个拥抱
茉莉
自己先爱自己,这样你才有能力去爱别人。
澄思
先自我然后互相尊重才换位思考
般若
般若送了一个拥抱
暖暖
发生什么事情了
般若
觉得AI说的很好
忧伤的小馋猫
忧伤的小馋猫送了一个拥抱
子韬情感
从自己身上开始,一点点的觉知
知末心理
照顾好自己,爱自己让自己舒服。看到别人感同身受以自己感受对人,不看别人的脸色,也不给别人脸色看,自己舒服,别人也会舒服。宽以待己,便易宽以待人。一事一议,可以一起聊聊!
风叶倾听
你好
省略
你好
省略
省略送了一个拥抱
娟子疗愈
看到自己内心缺爱和温暖,那首先要学会怎么爱自己,怎么对自己温暖。嗯,想要做到这些,首先要了解自己的习性模式和执念,才有可能去转化。如果有需要,可以一对一咨询。
岚欣倾听
先取悦自己
心事多
如果发生一个事情,你要站在对方的立场考虑的话,你可以把你当成对面的人 好好想,如果遇到他 他的内心会是怎样的
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
晓杰倾诉树洞
每个人都有缺爱的时候,当你需要倾诉的时候可以上来找我哦
北平姐姐
多读书
希悦
自己没有的东西,给不出去。你需要先给自己爱与温暖。之后自然就会了。
沐朗安
首先你要明白,为什么要站在对方的角度考虑了
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男 要怎样对待一个内心缺爱的女生?我对象总是说自己内心缺爱,我对她的爱她总是说感觉不到。
(匿名)
女,31岁,内心缺爱的人要怎么弥补。。。。。。。。。。
(匿名)
女 心还是不温暖咋办呢?我的心还是好冷,对别人也比较冷漠。更谈不上共情了。我对别人都没有任何感觉。还是社会经验太少吧,接触的人也少。好想让心变暖,到底是找别人温暖,还是自己能温暖自己呢?
(匿名)
不好意思,我知道我说的事情,多数都是负面的多,,因为我经历的事多数都是不好的多。,所以看问题的角度也是负面的。,,就比如吧!,一个不被爱的人,怎么可能知道爱,,又怎么可能说出有温暖的话。,不主动伤害别人,就不错了。,,我缺爱,但是不渴望爱,,这也是很多坏人拿捏不了的东西。,,以前就是因为一直在追求所谓的真爱,,才一直遇人不淑。,一次次的教训让我变得冷漠无情。,不是我故意变得,而是我的心,需要疗伤,,它自动关起来的。,
(匿名)
女 我这个人很缺爱。我羡慕有人接的人,例如放学了下班了,别人的老公或者男朋友一起下班了。我羡慕别人有热腾腾的饭,今天别人的妈妈给她做老火汤了,给她送饭了。是不是我太脆弱?
(匿名)
男 最近发现自己有点缺爱,很久以来被人错误的对待!导致我不能发自内心的去喜欢人或事,想求助有缘的老师
女,我是名女孩儿从小生活在一个缺少关爱的环境 所以现在有人随口说喜欢我 我都会容易动心的 我特别容易对别人掏心掏肺,但是别人只是随口说说而已这是缺爱的表现吧 那我认为应该从爱自己开始弥补 我该如何学会爱自己呢
(匿名)
女,感觉自己很寂寞很缺爱,怎么办
我丈夫的妹妹很喜欢模仿别人,无论看见什么,她都跟着学并体验一番。看见别人用一种新式花样包饺子,她也跟着做。看见她表姐在社交平台发表吃火锅的照片,她也赶紧去超市里买火锅食材回来吃。别人化妆,她也跟着化。为了参加她同母异父的妹妹的婚礼,她专门去商场里买高跟鞋穿。
(匿名)
男,呜呜呜,你们大家一定要说话出言有尺,注意分寸,我就是乱讲话,祸从口出,呜呜呜,
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