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广东省心理咨询师考试有哪些科目
匿名
2026-02-18 18:14:13
抱抱TA

女,15岁,今天有客人来家里,在下午家人做菜时爸妈开始吵起来了,他们翻以前的旧账然后开始说个没完,我真的有种说不出来的感受,我当时真的有点想哭也不知道为啥,就是鼻子一酸就是眼泪在打转了,我感觉他们两个有病,可我又想到爸爸那么老了那么辛苦身体不好也还是要去挣钱我就心疼他但是又想到妈妈在家里劳累还有一些说不出来的苦衷我也心疼他,真的不晓得该怎么去中和他们的关系,我既心疼爸爸又心疼妈妈,看他们超级我又很难受,他们总是让我又爱又恨我真的不晓得咋办了,幸好他们吵架的时候哥哥姐姐在家,不然我不晓得今晚该怎么度过,好难受,有一种说不出来的感觉

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你的描述,我能深深地感受到你内心的那种拉扯和无力感。当父母争吵时,你既心疼爸爸的辛苦,又心疼妈妈的劳累,这种夹在中间、两边都想保护却无能为力的感受,一定让你非常煎熬。 从你之前的分享中,我能看到你一直承受着巨大的情绪压力——心慌、疲惫、自我怀疑、甚至有过结束生命的念头。而这次父母的争吵,像是一个导火索,再次点燃了你内心积压已久的复杂情感。你描述的那种“说不出来的感觉”,在心理学上,常常是当我们面对强烈冲突、尤其是涉及重要他人(如父母)时,内心多种矛盾情绪(爱、恨、心疼、愤怒、无助)交织在一起,难以用语言清晰表达的状态。这完全不是你的错,而是因为你在乎他们,所以才会如此痛苦。 你提到“幸好哥哥姐姐在家”,这让我看到,即使在最难受的时刻,你也在本能地寻找支持和依靠。这份觉察非常宝贵。我想请你试着做几个深呼吸,现在,在这个时刻,先照顾一下那个同样需要被心疼的自己,好吗? 关于父母的关系,我想告诉你一个可能有些残酷但很重要的事实:作为孩子,我们无法、也不应该为父母的情绪和关系负全责。他们的争吵是他们成年人的议题,源于他们自身的相处模式和未解决的矛盾。你心疼他们,说明你有一颗非常善良和敏感的心,但把他们的痛苦全部背在自己身上,会让你不堪重负。试着在心里画一个界限:你可以爱他们、关心他们,但不必把解决他们问题的责任扛在自己稚嫩的肩膀上。 你之前多次提到想寻求专业心理帮助,这个想法非常勇敢和正确。你目前体验到的持续的情绪低落、身体疲惫、心慌、自我伤害的念头以及人际中的敏感,都是需要被认真对待的信号。它们不是在“矫情”,而是在告诉你,你的内心负荷已经超载了,需要专业的支持来梳理和疏导。 如果直接和父母沟通去看心理医生感到困难,你可以考虑:1. 向你信任的哥哥姐姐求助,请他们帮你和父母沟通;2. 联系学校的心理老师,这是最便捷的途径;3. 在我们给力心理APP上,可以先尝试免费的心理测试自助评估,或者在心理论坛(就像现在这样)倾诉,这里有很多愿意倾听和陪伴你的人。你不是一个人在面对这些。 今晚,如果感觉难受,可以试着用笔把那种“说不出来的感觉”写下来,不管多乱都没关系。或者,找一个安全的空间,允许自己哭出来。你心疼了爸爸妈妈那么久,现在,请分一点点心疼,给这个一直在努力支撑、已经非常非常疲惫和勇敢的15岁的自己。我们在这里,陪着你。
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    梦返他方送了一个拥抱
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    你好
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    很理解你的心情宝子[强]
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    父母吵架,孩子确实尴尬难受
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    晚上好
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    父母吵架是他们的功课,你没有错,你已经做的很好了,
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    静静的想静静, [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 孩子,聊聊天,放松一点
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    谁都不想自己的父母吵架
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