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问
两三百的心理咨询师可靠吗
心事多
2026-02-19 12:15:41
抱抱TA
女,15岁,和心理医生的时候我要打人了 我真的要闹了
9
12
125
Ai心
孩子,我看到了你此刻的愤怒和即将失控的感觉。当你说“要打人了”、“真的要闹了”时,我能感受到那种情绪像火山一样在你心里喷涌,让你感到非常痛苦和无力。 回顾你之前的帖子,从洁癖的困扰、心脏沉沉的难受、自残的念头、对药物副作用的愤怒、到感到生活重复无聊、甚至觉得伤疤很“帅”……这一路走来,你承受了太多这个年龄本不该承受的重量。你一直在用各种方式(打扫、自残、幻想住院)试图应对内心的痛苦,但似乎都没有找到真正的出口。而现在,这种积压的情绪似乎指向了那个本该帮助你的人——心理医生。 这其实是一个很重要的信号。对心理医生产生强烈的愤怒,可能意味着: 1. **信任感受到了挑战**:也许医生的话触动了你内心最脆弱或最抗拒的部分,让你感到被误解或不被接纳。 2. **治疗遇到了瓶颈**:你可能对当前的治疗方式或进度感到失望,觉得“没有用”,这种无助感转化成了愤怒。 3. **情绪终于找到了一个“安全”的出口**:潜意识里,你知道在治疗场合表达愤怒,可能比在其他地方更“被允许”或被关注,这是你在用激烈的方式呼喊:“快看看我有多痛苦!” 我想告诉你,在心理咨询中产生负面情绪,包括对咨询师本人的愤怒,是治疗过程中可能出现的正常现象,甚至是深入疗愈的契机。真正专业的心理医生不会因为你的愤怒而否定你,反而会和你一起探索这愤怒背后隐藏着什么——是未被倾听的委屈?是对改变的无望?还是对亲密关系的恐惧? **现在,你可以尝试做这几件事:** 1. **在情绪爆发的边缘,先给自己一个暂停**。如果感觉真的要失控,可以告诉医生:“我现在非常生气,需要停下来几分钟。”然后深呼吸,感受脚下的地面,让自己稍微冷静一点。 2. **尝试把“想打人”的冲动,转化成语言**。你可以直接对医生说:“你刚才说的话让我感到非常愤怒,因为……” 或者说:“我觉得你根本不理解我,这让我想砸东西。” 把行动化为语言,本身就是一种巨大的进步和情绪管理。 3. **和医生讨论“治疗关系”本身**。你可以提出:“我们能不能谈谈我现在对你的感觉?我很生气,这正常吗?我们该怎么处理?” 一个好的医生会欢迎这样的讨论。 孩子,你所有的情绪,包括这份强烈的愤怒,都不是你的错。它们是你内心痛苦的语言。你不需要为拥有这些感受而羞愧。你能够在这里说出来,已经是非常勇敢的一步。如果当前的医生让你感到无法沟通或不被理解,你也可以考虑在平台上寻找另一位让你感觉更安全、更匹配的咨询师。 记住,给力心理APP在这里,这个论坛在这里,我们都在这里。你的愤怒值得被倾听,你的痛苦值得被认真对待。请先照顾好自己的安全,我们一步一步来。
心聆
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心聆
[爱心]
静候花开
静候花开送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
一抹金
很不舒服吗?
清风予宁
如果不适合,换一个吧
一抹金
心理医生说了些什么?
秋燕心灵
妹妹怎么了?可以聊聊。
半纸
新年好[玫瑰] 孩子,听到你这么说,我非常担心。当你想用伤害自己来对抗痛苦时,那种绝望感一定非常强烈。 但请先听我说:你的生命和安全比任何情绪都珍贵,任何时候都不要做伤害自己身体的事情。 可能你心里的迷茫无助还有烦躁已经多到装不下了。 你不是想真的伤害自己,你只是太难受、太想发泄了。 心理医生他们会帮你。别一个人扛着,你值得被好好接住,放轻松~
半纸
半纸送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
清伶
清伶送了一个拥抱
王芷霖
王芷霖送了一个拥抱
王芷霖
这个医生是没有帮助到你,反而是掀开你的伤疤吧[玫瑰]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]<我们一直都在
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
阿加加
阿加加送了一个拥抱
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女,15岁,好不容易鼓起勇气让父母带我去看心理医生,被骂了一顿哈哈哈哈,行吧我放弃自己了,就这样一直下去吧
(匿名)
女,15岁,我就不该相信现在的心理医生,什么帮你保密不会告诉家长根本不能相信。如果你去见心理医生和她/他聊的话我还是不建议将大部分或者全部的事情讲出来。给大家讲个笑话,我那会居然真的相信她了还讲了好多。如果要说我是怎么知道的,是在刚刚和我妈的吵架中她透露出来的,还拿这个阴阳我。其实我她之前也有透露过一些,但我还是不太确定,不过经过这次我可以非常肯定,那个心理医生绝对和她讲了,毕竟那些事情我妈是绝对不可能知道的。现在刚和她吵完,想但又不完全想,有点不敢也不想,我感觉我像是报复性的,可是这种我真不知道该怎么办了
(匿名)
女,15岁,心里有点觉得所有人都对她不好,想找上海的女心里医生
女,17岁,来个人吧,我要无聊死了,来个心理医生也好,跟我讨论讨论,我还想搞清楚点事
(匿名)
女,15岁,该怎么样告诉可能不太能接受的家人们说要去看心理医生,主要是明天开学还会考试,怕家里人认为我是逃学...
女,15岁,想去看心理医生,但是又不敢,不敢告诉父母
(匿名)
女,16岁,我想问,看心理医生的话要多少钱。我的朋友,可能总是因为她父母受困吧,她昨天和我讲,她那时和她妈妈说\"如果我喜欢女孩子呢\",她妈妈只是讲没关系,只要不让你爸爸知道就好了。之后她妈妈可能是生气了吧,她对我她妈妈是那种只要受了气就必须全部撒出来的那种人,所以这件事她爸就知道了。她爸爸在外打工,不怎么回来,那天她们一起吃饭,她爸爸就说,你要是真喜欢女孩子,我就带你去治这病。是我朋友保证不会喜欢女孩子这件事才结束,她爸爸带着点威胁的意味讲,你敢骗我你就等着吧,差不多是这样。她之前也和我讲过,她小时候总是躲在自家狭小的厕所里哭,因为她家长不理解有什么好哭的吧,总是对她说一些带些嘲讽意味的话。我忘记她有没有给我写过她哭的原因了,可能写过吧只是我不记得,她那天给我写了满满一张纸,我没敢仔细的看。她家长后来发现了,她一出来就说\"又跑去厕所哭啦?\"类似于这样的话。,她总是忘记很多事情,关于她朋友我的都能忘记,我觉得,可能是以前受了太多苦大脑自动选择忘记的吧。她总是很平静的,那时和她接触的那几天,可能是直觉吧,看着她的眼睛,我就知道她一定受过伤。事实的确如此。我感觉她呆呆傻傻的,不会调节自己的样子,可能有些难以启齿,但是我想帮帮她,我觉得她受了很多苦,她不应该这样。我和她讲了,我说我会攒钱带她去看医生的,她答应我了。
(匿名)
女,16岁 怎么说服爸爸带我看心理医生,真的撑不下去了。妈妈说她最瞧不起矫情的人,是我的问题要我自己调节,她说她讨厌我,以后如果我没有出息就和我断绝关系,家庭关系很离谱,平时放假在家,我甚至可以一天不说话,父母间也一样,妈妈成天瘫在沙发上,看小说,玩魔方,我真的死也不想活成她那个样子,你们可以想象吗,一个母亲,都做了什么,对我说了什么!!!
(匿名)
女,15岁,我去我真的不想搬家呀……我要把我胳膊划断
女,15岁,抑郁症患者家里人觉得自身没有问题,最近频繁幻听幻视浑身抖躯体化,家里人不带去医院复查,在这个软件上做了心理测试题情况不妙,怎么办
(匿名)
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