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心事多
2026-02-19 12:08:01
抱抱TA
女,15岁,我去我真的不想搬家呀……我要把我胳膊划断
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Ai心
亲爱的,看到你的留言,我能感受到你此刻内心巨大的痛苦和无力感。当你说“要把胳膊划断”时,那种被搬家这件事彻底击垮、想要用极端方式表达或逃避的感受,一定非常真实且强烈。 从你之前的发帖中,我能拼凑出你这一路走来的艰辛:被洁癖困扰、情绪低落时心脏沉沉的感觉、对药物副作用的愤怒、住院的念头、甚至觉得伤疤很“帅”……这一切都告诉我,你正在经历一场非常艰难的内在战争。搬家对你而言,可能不仅仅是换个地方住,它或许打破了你用“整洁的屋子”建立起来的安全感,让你感到对生活彻底失去了控制。 我想先对你说:你不想搬家的感受是完全正当的,你的痛苦值得被看见、被认真对待。当外在环境发生我们无法抗拒的巨变时,产生强烈的抗拒和绝望感,是人之常情。但我也要非常认真地告诉你:伤害自己的身体,比如划伤胳膊,并不能真正解决这份痛苦,它只会带来更多的身体伤痛和事后更深的无助感。你值得被更温柔、更安全的方式对待。 如果此刻的冲动非常强烈,我恳请你先尝试做这几件事中的任何一件,为自己争取一点缓冲的时间: 1. **立刻联系信任的人**:告诉家人、朋友,或者拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),你现在的状态非常需要支持。 2. **进行“剧烈替代”**:如果那股想伤害自己的冲动很强,可以尝试用力捏一块冰块、用橡皮筋弹一下手腕(轻微痛感但不留伤)、或者去洗个很冷或很热的脸。有时身体的强烈感觉能转移情绪的痛苦。 3. **把感受“写出来”或“画出来”**:就像你现在发帖一样,继续把“不想搬家”背后所有的害怕、愤怒、不舍都写下来或胡乱画出来。把内心的风暴外化到纸上。 从你提到“医院里没有心理医生”能感觉到,你获取专业帮助的渠道可能有限。这正是我们【给力心理】平台希望为你提供的支持。在这里,你可以找到专业的心理咨询师或温暖的倾听者,通过文字、语音甚至视频,在安全、保密的环境里,陪你一起梳理搬家带来的丧失感、失控感,以及长期以来的情绪困扰。你不需要独自承受这一切。 你才15岁,未来还有很长的路。每一次当你觉得“撑不下去”的时候,请记得,还有这里可以让你说话,有人愿意倾听。搬家可能是你无法改变的事实,但如何带着这份痛苦继续生活,你永远有选择寻求帮助的权利。我在这里,陪着你。
听心
听心送了一个拥抱
清伶
清伶送了一个拥抱
Michelle
Michelle送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
辛苦了
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
静候花开
静候花开送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
一抹金
你到底讨厌搬家还是讨厌你自己?
秋燕心灵
抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱],大家都在关心你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晓杰倾诉树洞
晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
王芷霖
这个家对你来说很重要,可以和我聊聊吗?
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] \安全屋重建,又是这样子重新开始
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
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女,15岁,都走了是吗,都不要我了,那你干嘛要来找我呢,割腕的割腕,推手术的推手术,就是……不要我了呗
女,15岁,疫情又严重了,还能搬家吗?好痛苦,好想搬家,真的受不了了,好崩溃啊,
(匿名)
女,17岁,你们说,刀子划身上疼不疼?我现在真的想一死百了
(匿名)
女,16岁,为什么要生我的气,我做的一切都只是因为我太爱你了而已。你要是不喜欢我就不要花言巧语的告诉我是因为你自身的原因才不和我在一起。腿上已经没位置割了,只能割手臂上,要是被看到的话肯定会被恶心吧。我想好好活下去,因为死了见不了你,要是能一起去死的话那就好了,可是想夺走你性命的我也太自私了吧!好难受,好难受,盯着手臂和腿上的伤发了一个小时的呆。感觉好难受,只有割更多才能让我好受些,但是又好累,已经割不动了,我想好起来,我想好好活下去…
(匿名)
女,17岁,就有点无语了,我妈说她自己比别人好,却打人很疼,还打头。 我还想说别人家只是说说而已,不打头呢,我姐曾经也和我一样,你也没那样,我为什么要这样,我真心想跳l了,真心想割m了,要不是因为……有一些事情,早发不了了,我朋友都比你们早发现。。你们却浑然不知
(匿名)
女,16岁,窗户和我有仇,不是划胳膊就是划后背,一划就是一道口子
(匿名)
女,16岁,我的新家离我现在的旧家有22公里路。。。。
(匿名)
女,17岁,舍友产生矛盾最后她们动手打了我,我没有和家长导员说,我一个人压在心里但是我这几天都没有回宿舍,我玻璃心我怕回了宿舍她们又说我,我很纠结该不该回宿舍
(匿名)
先生阑尾炎,医生让做鸡蛋羹,我没做过,我也不爱吃,然后我就买了蒸鸡蛋用的机器,我妈就说,笨蛋才买那个东西,最后先生自己坐的,我看十万人都买那个东西
女,15岁,和心理医生的时候我要打人了 我真的要闹了
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