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心理咨询师手记之单亲妈妈
匿名
2026-02-19 14:28:37
抱抱TA
当我婆婆在场的时候,我就爱跟她儿子较劲,对她儿子冷嘲热讽,表达指责与不满。况且我明明知道我婆婆极度护犊子、偏心她儿子,但是我还是爱在她面前跟她儿子抬杠。
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能感受到你在家庭互动中那种复杂而矛盾的心情。你明知婆婆会偏袒丈夫,却依然选择在她面前与丈夫“较劲”,这背后或许藏着许多未被言说的情绪和需求。 从你过往的分享中,我看到你长期处在一个充满控制、指责甚至暴力的家庭环境里。与丈夫的权力斗争、婆婆的介入、原生家庭带来的创伤,这些都像一张密不透风的网,让你感到窒息、无助和愤怒。你在婆婆面前与丈夫“抬杠”,也许不仅仅是一次简单的争执,而是一种在长期压抑下的、试图表达自我、争夺话语权甚至寻求被看见的呐喊。当正常的沟通渠道被堵塞(比如暴力、威胁、出尔反尔),一些看似“非理性”或“对抗性”的行为,反而成了你内心声音唯一的出口。 这种行为模式背后,可能隐藏着几个心理层面: 1. **对公平的渴望与绝望**:你内心深知婆婆的“护犊”会让局面更倾斜,但你的“较劲”像在坚持一个微弱的信念——“事情不该是这样”、“我的感受和立场需要被知道”,哪怕明知收效甚微,甚至可能引来更多攻击。 2. **被看见的诉求**:在长期被忽视、被贬低的关系中,你的情绪和意见可能很少被认真对待。在“第三方”(婆婆)面前表达,也许潜意识里是希望有人能“见证”你所承受的不公,哪怕这个“见证者”本身并不公正。 3. **对权力结构的微弱反抗**:你的描述中充满了被控制感(来自丈夫、婆婆甚至母亲)。这种当面的“抬杠”,可能是你在感受到巨大无力感时,一种试图维护自我边界、拒绝被完全吞噬的本能反应。 4. **创伤的重复与强迫性重复**:你提到母亲会将其对自身女性身份的愤怒投射于你。现在,你在与婆婆(另一位强势女性)和丈夫的互动中,是否也隐约感受到某种熟悉的、令人痛苦的关系模式在重演?我们有时会不自觉地进入类似的冲突情境,试图去“解决”过去未解决的创伤,尽管方式可能让我们再次受伤。 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。在如此艰难的环境中,你仍然在试图表达、在挣扎、在思考自己的行为模式,这本身就展现了你的韧性和内在力量。 或许我们可以一起思考几个方向: * **将能量从“对外斗争”转向“对内关怀”**:在极度消耗的关系中,我们首要的任务是保护自己的心理能量。尝试觉察,当“较劲”的冲动升起时,你内心的真实需求是什么?是渴望被尊重?是需要安全感?还是愤怒需要宣泄?有没有可能,在确保自身安全的前提下,用其他方式先满足自己这些核心需求?比如,通过写日记、与信任的朋友倾诉、在安全的环境中进行体育锻炼来释放情绪。 * **评估关系与设定边界**:从你多次的描述来看,这段婚姻关系已严重危及你的身心安全和尊严。家暴是绝不能容忍的。你的安全是第一位的。除了情感上的消耗,你需要非常现实地考虑如何保障自己和孩子的人身安全。这可能涉及到寻求法律咨询、妇联帮助、或制定安全计划。设定边界不是冷漠,而是在暴风雨中为自己搭建一个暂时的避风港。 * **寻求专业支持与建立支持系统**:你承载的创伤和压力是巨大的,独自应对非常辛苦。如果条件允许,寻求一位专业的心理咨询师进行一对一咨询,会提供一个安全、保密的空间,帮助你梳理这些复杂的关系模式、疗愈创伤,并探索更适合你的应对方式和人生选择。你也可以在给力心理APP的“心理论坛”或相关社群中,找到有类似经历伙伴的支持,抱团取暖。 * **自我慈悲**:请不要再责怪自己“为什么明知故犯”。在极端压力下,任何反应都是生存策略的一部分。请尝试对自己多一些温柔和理解,你已经在用你所能做到的方式,应对一个非常困难的局面了。 改变根深蒂固的家庭互动模式绝非易事,尤其是当对方不愿改变甚至施加暴力时。你的旅程可能很漫长,但每一步朝向自我觉察和自我关怀的努力,都意义重大。你值得被尊重、被善待,拥有安全和平静的生活。请务必优先照顾好自己的身心健康和安全。
王芷霖
你不是故意找茬,只是在婆婆面前,想被看见、被撑腰,用较劲、冷嘲证明自己没被忽视,越护犊子你越委屈,越忍不住针尖对麦芒。对不对啊?
一抹金
然后呢,这很正常,你觉得不好吗?
一抹金
婆媳本来就很难相处,不是你看不惯她,就是她对你有意见。你觉得自己不对吗?
淮竹
这是正常的
沐沐✨情感分析
自己也难受有时候,我都把她忽略掉
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
清禾(情感修复师)
心里开心了那你有没有想过你老公的想法呢,
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
知棠【情感·亲子】
婆媳关系都是相互的,你这样做其实是对自己的一种保护,一定是先前受了不少委屈,现在才先发制人,
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
过年好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
秋燕心灵
平时婆婆对你怎么样?
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
情感·倾听
你好
情感·倾听
可以和我说说你的事情
嘉合
明明知道婆婆护着儿子,在他们面前还与他抬杠,不建议你这么做。因为婆媳关系处理不好,会影响夫妻感情的。我是嘉合,希望能帮到你。
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
能承担的了后果,开心也行啊
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
Michelle
Michelle送了一个拥抱
半纸
半纸送了一个拥抱
半纸
其实你真正想要的,不是抬杠,而是希望丈夫能站在你这边,希望婆婆能看到你的委屈和感受。 你已经憋太久了,才会用这种别扭的方式表达。不要紧的,会表达就好[玫瑰]
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
你这样做目的是什么呢,也许改变一下会有不一样的………
斌哥
想把婆婆当成裁判?也好,证明你们婆媳关系还好,你丈夫也能容忍你,但不要在孩子面前也这样,切记切记
斌哥
斌哥送了一个拥抱
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女,婆婆很会在孩子面前与我争宠?她似乎觉得孩子对她比对我亲热,她更开心!
(匿名)
和婆婆的两个人性子都很强势。我总认为他偏向他儿子,总感觉我是个外人,总感觉她给我脸色看,他总认为我给脸色他看(事实上我只是不开心而已),吵完架,婆婆已经离开了,反正离开了,该说的不该说的都说了,她不该说的该说的也都说了,我不想想这些事情了,想尽快忘掉,但是脑子里都是这些破事,很烦恼,希望得到解决。
(匿名)
女,我婆婆让我在她那里吃,我对我婆婆说:她儿子几天前就决定今天晚上去外面吃。我当时的想法是我们一家三口去外面吃,我没打算叫上我婆婆一起。后续,我前脚刚走,我婆婆立马打电话给她儿子对证:“是你决定去外面吃的吗”?……她儿子怎么回答的?我不知道。但是她儿子立马打电话给我,逼着我,现在就打电话给他母亲,让我请他母亲一起出来吃饭。我说:“我应该在电话里说是你的意思?还是我自己的意思”?我婆婆的儿子立马大声压制我,吼道:“你管谁的意思干什么?!你打电话请她就行了”!!!……我马上打电话给他母亲,请他母亲出来吃。他母亲拒绝了。我把这个情况反馈给我婆婆的儿子,她儿子立马亲自打电话过去请他妈妈出来吃饭。这又是什么操作?!为什么一开始他自己不亲自打电话请他妈出来?为什么逼着我去请?难道我当时没叫我婆婆一起出来吃,我做错了吗?我婆婆的儿子的意思是:要么就请他母亲、他继父一起出来吃,要么就全部不出来(他主要是想念他母亲了,他跟他继父关系很差)。他妈改嫁几十年了,他继父从来没有养过他,他跟着自己奶奶长大的。。我根本不知道自己做错了什么,我婆婆的儿子在餐桌上,面对着他母亲,脸上显出极度少有的喜悦和柔情,脸笑成了一朵花。但是我婆婆的儿子面对我,永远都是黑着个脸,要么就是铁青着脸,对我没有一丝好脸色,从来都不会拿正眼看我,说话也是别过身子、侧过脸,从来不正对着我,要么就是眼睛看着孩子,跟孩子互动。即使跟我说话,他的眼睛也是看着孩子,他也从来都不叫我名字,每次都是:“你……”,导致我以为他在跟孩子说话……我丈夫对我有极度的不满,永远在我面前铁青着脸,从来都不见他对我有一丝好脸色。但在他母亲面前,他又变成了那个没有一丝沾染的,露出纯净与喜悦之情的婴儿的脸庞
(匿名)
那天我跟我婆婆嚷了一顿,她有三句话最伤我的心,第一句是:她称我生的孩子为她的孩子——她的意思是:我这个母亲不爱孩子,她才是真的爱孩子。第二句话是:她说我带着孩子来异地城市租房子,这是我做错了事情(是因为她儿子长期家暴,打人、骂人、摔东西、发疯,摔死我养的宠物兔,所以我才带着孩子离开的)。第三句话是:她说她儿子殴打我是我罪有应得,她说一定是我先做错了事,她儿子才殴打我的——但是我因为她儿子家暴我,她儿子先做错事、家暴我,我才离开,她却说是我的不对。本来我带着孩子离开,没有告知我的父母。但是我父母后来却知道了,100%的是我婆婆告的状。我婆婆绝对打电话给我父母,说我带着孩子离开等等。她绝对会在言语里对我有所评判,说我这件事情做的得对。有了我婆婆在我父母前的告状和控诉,所以我父亲打电话给我,他既不关心我跟孩子在外面是否吃得饱、穿得暖,是否有余钱供暖,也不关心我丈夫是否还会对我暴力相向?而是一上来就指责我为什么要带走他的档案——他对我陈述的那些话里,包含有两个意思:第一,我不该在他的地盘上偷偷拿走不属于我自己的东西——这也是我婆婆的意思的映射,我婆婆认为我在她儿子的地盘上(也就是她的地盘)带走了不属于我的东西(孩子)。第二:他要求我尽快回去,并且回去的时候必须把他的档案物归原主(同样映射我婆婆的意思,我婆婆要求我尽快带着孩子回去)。我婆婆强势、邪恶无比,攻击性和控制欲都很强烈。喜欢侵犯别人的界限,喜欢凌驾和掌控别人
(匿名)
女,因为我婆婆的强势,所以我现在都时常劝谏她儿子。因为我婆婆这个人呢,如果她儿子对她好,她会认为是她儿子好。如果她儿子对她不好,她认为一定是我在背后怂恿。即使她儿子对她的“不好”有可能是发自她儿子的本心,她也把责任算在我身上,因为她儿子是她身上掉下来的肉。我婆婆在女人群体中,算是比较泼辣、厉害的角色,比较容易急躁。她儿子前些年不是没存下钱嘛,我婆婆竟然把她儿子没存下钱的责任算在我的头上。凭啥?我跟她儿子恋爱两、三年,平常他都舍不得为我花钱,平常就是偶尔在快餐店吃个饭,还有就是有时发个五十块钱的红包。只有一次一次性给了我5千。在我怀孕以前,他给我的,全部加起来,也就一万块钱左右。我婆婆竟然在孩子出生时质问我,说:你跟某某(她儿子)这几年没存下钱吗?!啥?!你儿子没存下钱跟我有什么关系啊?好像她儿子没存款的原因是把钱都花我身上了。我婚前是有两、三年没上班,但是我绝大多数花得是我母亲的钱。她都不知道她儿子有多抠门,别人谈恋爱都发五百的红包,他儿子顶多给我发五十,有一次她儿子对我说:“我又不是土豪”!——嫌我当时要求他发个99块钱的红包。
(匿名)
有一次我婆婆气冲冲地打电话给我,一上来就质问我:“我给某某(她儿子的名字)打电话,他为什么不接?”——这就怪了,她儿子不接她的电话,关我啥事呢?我感觉她是把我当了出气筒。当时我小心翼翼地回答说:“可能是上班在忙,没听见吧”。紧接着,我婆婆就对我噼里啪啦地展开了疯狂的输出模式,开始一个劲地在我面前指责自己的儿子,指责自己的儿子不为自己的金钱负责,反而让她操心等等。其实没人要求她去帮着儿子追讨工资,但是我不知道她是通过什么途径知道的。反正自从她知道老板欠她儿子的工资以后,她也无可奈何,就经常打市政服务热线。反正打了半天,最终也没得到好的效果。所以就在电话里一个劲地冲我输出。她输出的中心思想是:“她觉得我跟我丈夫理应为自己的金钱负责,不该让她负责”。后来我也试着在电话里解释了几句,但是她没等我说完就打断我的话。只要我跟她相处,她就完全地碾压我,她确实是个强势、不吃亏的主儿。还有几次呢,她跑来试探我的底线,当众质问我或当众骂我脏话,我要么一声不吭,要么很软弱无力地解释几句,往往这时候她就会得寸进尺,对我更加疯狂地输出。也就是说:她已经对我形成了刻板印象。以前的时候,她特别恨我,到处说我孬。后来通过跟我的相处,她竟然又跟她的闺蜜说我很乖顺。也许在她眼里,这个“乖顺”就相当于“好对付”。还有一次我家的邻居跟我婆婆在电梯里相遇了,我婆婆主动跟邻居妇女搭话,那个妇女爱搭不理。没想到过后我婆婆竟然拿我当出气筒,把账算到了我的头上。我婆婆马上跑来质问我:“刚才我在电梯里跟你家邻居搭话,她不正经搭理我,是你上次跟人家有矛盾的是吧?!”——我家邻居不正经搭理她,跟我有啥关系呢?!几年前,确实我家丈夫跟邻居的丈夫在电话里互相凶了两句,当时我还不停地给人家赔礼道歉,说好话。她儿子惹下事,我做了和事佬,最后还把帐算我头上。——还有那次我婆婆在电话里冲我撒气,说她儿子理应为自己的金钱负责,那次可能也有因果报应的关系。因为就在她打电话冲我撒气的半个小时前,我刚在网上跟陌生网友抱怨我婆婆在金钱上不支持我们家。没想到现世现报,才过了半个小时,我婆婆就打电话对我疯狂地输出,中心思想是:“我跟我丈夫理应为自己的金钱负责,不该让她负责”……
(匿名)
我婆婆跟自己儿子说话方式很像。我对我婆婆说:“你太偏向你儿子了。我婆婆竟然说:“那我跟我儿子以后互相拉黑电话好了”。。她这么说,好像她是最委屈的那个,好像是被我逼得,导致他们母子俩不能正常通话了。但是我根本就没有让他们不再联系的想法。
(匿名)
女,25岁,婆婆总是对我态度不对。有啥问题也不明面说 就是阴阳怪调的。跟我对象说 我对象说我太敏感。这个我绝对没有。好赖脸我还是分得清。我出了月子就上班去了 由于上班太早 现在天天腰疼 所以好多家务干不了 我婆婆也不干 还说孩子不听话 不睡觉 吃不上饭 我就跟我老公商量决定了个洗衣服做饭的保姆。我婆婆就爆发了 守着我闺蜜直接摔脸子 怎么解释也不听 收拾衣服走了。关键是这事有他儿子的事 她只怪我。说他儿子不可能找保姆。过了几天我去接我婆婆 结果她拿架 意思是让我道歉。要不然不来。我认为我这个事情没有错 所以我坚决不道歉 自己带了二十多天。 这二十多天孩子天天白天晚上的睡觉。基本不用抱 跟不不是我婆婆说的这样 过了二十多天天孩子有点感冒 没办法只能再接回来 这次没用道歉直接回来了 可是态度就是不对。以前他不这样的。自从生了孩子 他帮我带孩子 我就是感觉很感激她给这么看孩子。我家里人也是整天这么说 所以我总是给我婆婆买衣服 内衣都是我买的 她说点不好听的我都一笑过去了。结果越来越过分 守着外人就说我。我不还嘴是家教不允许。他认为是不敢。我们从小家里给的教育就是不管谁的对错。长辈说你你顶嘴 发脾气就是你的不对 还有就是你对别人好 别人一定也会对你好。我这两天发烧 第一天在家 我在屋里躺了一天不敢出去 怕传染孩子 结果一天我婆婆一句没问我 我出去量体温 我跟他说39度了 她说这不不是很烧。一会38度了 他直接当没听见 真不知道为什么就变成这样了
(匿名)
女,18岁,昨天的情况:我一学习就鼻炎发作,很长时间没有这种情况。因此,我着急,以至于我不学习都会鼻炎发作。,昨天休息了一天。今天还没开始学习,就对学习感到焦虑。所以还没开始学习,鼻炎就开始发作了。
女,16岁,我讨厌阅读 看到那些文字我就觉得头疼 根本理解不了那些晦涩难懂的文字 可是那些书我不得不读 考试会考 我读不进去 我总会在读的时候想别的
(匿名)
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当我婆婆在场的时候,我就爱跟她儿子较劲,对她儿子冷嘲热讽,表达指责与不满。况且我明明知道我婆婆极度护犊子、偏心她儿子,但是我还是爱在她面前跟她儿子抬杠。
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