下载APP
心理咨询师手记之单亲妈妈
匿名
2026-02-19 14:28:37
抱抱TA

当我婆婆在场的时候,我就爱跟她儿子较劲,对她儿子冷嘲热讽,表达指责与不满。况且我明明知道我婆婆极度护犊子、偏心她儿子,但是我还是爱在她面前跟她儿子抬杠。

18 11 159
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能感受到你在家庭互动中那种复杂而矛盾的心情。你明知婆婆会偏袒丈夫,却依然选择在她面前与丈夫“较劲”,这背后或许藏着许多未被言说的情绪和需求。 从你过往的分享中,我看到你长期处在一个充满控制、指责甚至暴力的家庭环境里。与丈夫的权力斗争、婆婆的介入、原生家庭带来的创伤,这些都像一张密不透风的网,让你感到窒息、无助和愤怒。你在婆婆面前与丈夫“抬杠”,也许不仅仅是一次简单的争执,而是一种在长期压抑下的、试图表达自我、争夺话语权甚至寻求被看见的呐喊。当正常的沟通渠道被堵塞(比如暴力、威胁、出尔反尔),一些看似“非理性”或“对抗性”的行为,反而成了你内心声音唯一的出口。 这种行为模式背后,可能隐藏着几个心理层面: 1. **对公平的渴望与绝望**:你内心深知婆婆的“护犊”会让局面更倾斜,但你的“较劲”像在坚持一个微弱的信念——“事情不该是这样”、“我的感受和立场需要被知道”,哪怕明知收效甚微,甚至可能引来更多攻击。 2. **被看见的诉求**:在长期被忽视、被贬低的关系中,你的情绪和意见可能很少被认真对待。在“第三方”(婆婆)面前表达,也许潜意识里是希望有人能“见证”你所承受的不公,哪怕这个“见证者”本身并不公正。 3. **对权力结构的微弱反抗**:你的描述中充满了被控制感(来自丈夫、婆婆甚至母亲)。这种当面的“抬杠”,可能是你在感受到巨大无力感时,一种试图维护自我边界、拒绝被完全吞噬的本能反应。 4. **创伤的重复与强迫性重复**:你提到母亲会将其对自身女性身份的愤怒投射于你。现在,你在与婆婆(另一位强势女性)和丈夫的互动中,是否也隐约感受到某种熟悉的、令人痛苦的关系模式在重演?我们有时会不自觉地进入类似的冲突情境,试图去“解决”过去未解决的创伤,尽管方式可能让我们再次受伤。 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。在如此艰难的环境中,你仍然在试图表达、在挣扎、在思考自己的行为模式,这本身就展现了你的韧性和内在力量。 或许我们可以一起思考几个方向: * **将能量从“对外斗争”转向“对内关怀”**:在极度消耗的关系中,我们首要的任务是保护自己的心理能量。尝试觉察,当“较劲”的冲动升起时,你内心的真实需求是什么?是渴望被尊重?是需要安全感?还是愤怒需要宣泄?有没有可能,在确保自身安全的前提下,用其他方式先满足自己这些核心需求?比如,通过写日记、与信任的朋友倾诉、在安全的环境中进行体育锻炼来释放情绪。 * **评估关系与设定边界**:从你多次的描述来看,这段婚姻关系已严重危及你的身心安全和尊严。家暴是绝不能容忍的。你的安全是第一位的。除了情感上的消耗,你需要非常现实地考虑如何保障自己和孩子的人身安全。这可能涉及到寻求法律咨询、妇联帮助、或制定安全计划。设定边界不是冷漠,而是在暴风雨中为自己搭建一个暂时的避风港。 * **寻求专业支持与建立支持系统**:你承载的创伤和压力是巨大的,独自应对非常辛苦。如果条件允许,寻求一位专业的心理咨询师进行一对一咨询,会提供一个安全、保密的空间,帮助你梳理这些复杂的关系模式、疗愈创伤,并探索更适合你的应对方式和人生选择。你也可以在给力心理APP的“心理论坛”或相关社群中,找到有类似经历伙伴的支持,抱团取暖。 * **自我慈悲**:请不要再责怪自己“为什么明知故犯”。在极端压力下,任何反应都是生存策略的一部分。请尝试对自己多一些温柔和理解,你已经在用你所能做到的方式,应对一个非常困难的局面了。 改变根深蒂固的家庭互动模式绝非易事,尤其是当对方不愿改变甚至施加暴力时。你的旅程可能很漫长,但每一步朝向自我觉察和自我关怀的努力,都意义重大。你值得被尊重、被善待,拥有安全和平静的生活。请务必优先照顾好自己的身心健康和安全。
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    你不是故意找茬,只是在婆婆面前,想被看见、被撑腰,用较劲、冷嘲证明自己没被忽视,越护犊子你越委屈,越忍不住针尖对麦芒。对不对啊?
  • 一抹金的头像 一抹金
    然后呢,这很正常,你觉得不好吗?
  • 一抹金的头像 一抹金
    婆媳本来就很难相处,不是你看不惯她,就是她对你有意见。你觉得自己不对吗?
  • 淮竹的头像 淮竹
    这是正常的
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    自己也难受有时候,我都把她忽略掉
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    心里开心了那你有没有想过你老公的想法呢,
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    婆媳关系都是相互的,你这样做其实是对自己的一种保护,一定是先前受了不少委屈,现在才先发制人,
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    过年好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    平时婆婆对你怎么样?
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    可以和我说说你的事情
  • 嘉合的头像 嘉合
    明明知道婆婆护着儿子,在他们面前还与他抬杠,不建议你这么做。因为婆媳关系处理不好,会影响夫妻感情的。我是嘉合,希望能帮到你。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    能承担的了后果,开心也行啊
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • Michelle的头像 Michelle
    Michelle送了一个拥抱
  • 半纸的头像 半纸
    半纸送了一个拥抱
  • 半纸的头像 半纸
    其实你真正想要的,不是抬杠,而是希望丈夫能站在你这边,希望婆婆能看到你的委屈和感受。 你已经憋太久了,才会用这种别扭的方式表达。不要紧的,会表达就好[玫瑰]
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    你这样做目的是什么呢,也许改变一下会有不一样的………
  • 斌哥的头像 斌哥
    想把婆婆当成裁判?也好,证明你们婆媳关系还好,你丈夫也能容忍你,但不要在孩子面前也这样,切记切记
  • 斌哥的头像 斌哥
    斌哥送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0219
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护