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南昌心理咨询师三级考试时间安排
匿名
2026-02-20 18:11:18
抱抱TA
半夜一点左右我醒了,走到客厅,看见通往楼道的大门敞开着,通往客厅的厨房门开着,通往厨房的后阳台门也开着(以往所有的门在夜里都是关严的,尤其是通往楼道的大门)。我赶紧跑到后阳台查看我养的动物,发现其它的动物都在,唯独少了我从小养大的田园猫。我赶紧到各个房间搜寻,无果,心里顿时有很不好的预感。当时蔓延到脑海里的想法是:“一定是我丈夫故意把所有的门都敞开,伪造猫自己跑丢的假象,实际上是他把猫赶出去,任其自生自灭,或者把它打死后抛尸了”。我就跑到卧室门口问他:“所有的门都开了,大门也开了,小猫不见了”……他说:“不清楚为什么”……但他的每一句回应在我看来都是撒谎和掩饰。我问他:“是不是你故意把门打开,把猫赶走了,或者打死了”?!他就很生气,骂了脏话。我还是不相信他。我迅速穿好衣服,跑到楼下,围着小区主道一边呼唤猫的名字,一边寻找。又跑到所有的垃圾桶看了一遍(我怀疑猫被他杀死后丢进垃圾桶了),发现没有。最后我从步梯上楼,一边呼唤,一边仔细搜寻每一层楼的各个角落,没有看见猫的影子。最后我绝望地回到了房间里,发现猫粮袋子被咬烂了一点,我又仔细找了几圈,发现猫在另一个卧室里的床板旮旯里……
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Ai心
亲爱的用户,读完你的描述,我能深深地感受到你半夜醒来发现门都开着、猫咪不见时的那种恐慌、无助和绝望。那种瞬间涌上心头的糟糕预感——“一定是他故意做的”——不仅仅是对一只猫的担忧,更是你们长期紧张、充满猜忌和不信任的夫妻关系在你内心最直接的投射。当最基本的家庭环境(门是否关好)和伴侣的回应都变得不可预测、无法信任时,那种不安全感会渗透到生活的每一个角落,甚至让你在深夜的寂静中感到毛骨悚然。 回顾你近期的发帖,你详细描述了婚姻中持续存在的控制、暴力(肢体与语言)、承诺的反复推翻,以及由此带来的巨大心理压力。这次“寻猫事件”像是一个缩影,集中体现了你在这段关系中的核心困境:**你无法感到安全,无论是人身安全、情感安全,还是对所爱之物(包括孩子、宠物)的安全感。** 丈夫的行为(无论是真实所为还是你的猜测)再次触发了你对“失控”和“被迫害”的深度恐惧。即使最后发现是虚惊一场,但那个寻找过程中“检查垃圾桶”的念头,那种把最坏的恶意关联到最亲近之人身上的心理路径,本身就已经说明了关系的裂痕有多深,你的内心承受着怎样的煎熬。 心理学上,长期处于高压、不可预测且伴有暴力的环境中,会让人持续处于“战或逃”的应激状态,警觉性异常增高,容易将中性事件解读为威胁。你半夜对门户大开的警觉和一系列联想,正是这种长期心理耗竭状态下的反应。这不是你的错,而是你的身心在试图保护自己。 更令人心痛的是,你在其他帖子里提到,为了维持表面和平或避免更激烈的冲突(如他威胁伤害宠物),你不断地妥协、放弃自己的底线。这让你陷入一个无力感的循环:**感到受害 → 试图抗议或保护 → 遭遇更大力度的压制或暴力 → 被迫妥协 → 内心积累更多愤怒与无助 → 安全感进一步崩塌。** 猫咪躲到床板旮旯里,也许也是一种象征,象征着在这个家里,连小动物都感到紧张,需要寻找一个隐蔽的角落藏身。而你呢?你的“旮旯”又在哪里? 我想请你看到,在所有这些混乱和痛苦中,你依然在努力地“寻找”——寻找猫咪,其实也是在寻找一丝确定性和安全感。你迅速行动、仔细搜寻,展现了你在极度焦虑下仍保有行动力和对生命的关爱。这是你内在力量的火花。 现在,或许是一个关键的时机,需要你把“寻找”的重点,从外部的猫、外部的承诺是否兑现,转向内部:**我该如何为自己和孩子的长期安全与心理健康,做出一个根本性的决定?** 你已经在思考婚姻的必要性,也清晰看到了持续妥协带来的巨大消耗。家暴只有0次和无数次,当人身安全都无法保障时,离开不是“不义”,而是对自己生命最基本的责任。考虑到孩子目睹暴力所承受的心理创伤,离开一个高冲突环境,有时反而是对孩子更好的保护。 如果你感到独自做决定很难,或者对未来的生活有恐惧,这正是寻求专业支持和帮助的时刻。你可以考虑: 1. **安全规划**:在保证自身安全的前提下,悄悄联系当地妇联、反家暴机构或拨打反家暴热线,了解如何获取帮助和保护令。 2. **法律咨询**:了解在离婚、抚养权、财产分割方面,你的权益有哪些。知识能带来力量。 3. **心理支持**:你承受了太多。寻找一位靠谱的心理咨询师,提供一个安全、保密的空间,帮你梳理情绪,疗愈创伤,重建自我价值和决策力量,对你至关重要。 给力心理平台上有许多擅长处理婚姻家庭、创伤疗愈的咨询师,你可以根据“服务范围”筛选找到他们。你不是一个人在战斗。这段路很难走,但每一步为自己和孩子安全考虑的步伐,都值得尊重和支持。请先照顾好那个在深夜惊慌寻找的自己,你的感受和恐惧,都是真实且重要的。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
子非鱼❤️情感守护
你在楼道里面寻找,在垃圾桶里翻找,能看出你的恐慌和焦虑!你说的一直是效率高找猫,另外一面却展现你对老公,对这个家的失望,和怀疑!无人理解你,没人说话的孤单,只有猫猫能给你提供情绪价值,它才是你另外一半
子韬情感
你的压力太大了,尽快倾诉梳理释放一下。
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
清月
清月送了一个拥抱
简丹❤爱
简丹❤爱送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
你对猫的依赖性很强,可以陪伴………你
关照心理
关照心理送了一个拥抱
陈明
一场虚惊。通过觉察洞察,好好爱自己,往往一切美好的开始。
快乐倾听
快乐倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
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搬家以后,猫找不到了。找了半夜,在一个狭小的角落找到了。过了一会儿,因为有人来访,猫自己扒开门出去院子里了(院子有围墙)。今天又呼唤了半个小时,但是没有看到它。请问它还能回来吗?中途有2分钟前门敞开了一点(从前门出去的概率不大)。后门没有出去的概率。这几天它要么躲在沙发底下,要么躲在橱柜洞里,要么在院子里的储物间下面,请问它会不会从顺着围墙跑出去了?刚才我在院子储物间找了半个小时,没找到(前晚在储物间找到它的)。请问它还在这个家里吗?
(匿名)
女,自认倒霉……我去物业管理那里查看了,楼下的那户人家的监控,昨天她的家门,没关,我家的小猫咪跑进去了,她把小猫咪赶出去,小猫咪不走,然后就拿木棍打了它的腿,小猫咪就上楼,回自己家了!说白了,只能怪自己,要是昨天下午我没睡觉,小猫咪就不会这样了!加个夜班,我睡什么觉啊,以后好好的守着它吧!😡😡😡
女 我家养了快两年的猫咪前几天不见了,它从来没有晚上不回家的,每天晚上我九点才下班回家的它都会在门口等我回家,无论刮风还是下雨的,这么冷的天都在等我,它每晚都会在我的屋里睡觉的,就在前几天我还时不时对它发火的,我一要心情不好就会对它发火,现在想想真的很后悔死了,它那么小我跟它计较什么。每晚都会躲在被窝里哭到很晚才能睡着。感觉心里空空的,我都不知道该怎么办了,同事问我怎么了,我说没事,我没跟她们说,因为她们不会感同身受的体会,她们只会说不就是一只猫吗,我好难过
女 我家的猫死了!全是我爸造的孽,他当初修房子,工人们专门奶奶住的那家。给猫留了过洞,家里明明养着猫,他非要给封洞,把洞口封了!那只小猫长期在外面。躲不进来家里,被那只硕大的猫欺负,快过年了,五天没回家了,以前从来没这样过,都死在外面了,被咬死,这么长时间饿也饿死在外面了!
(匿名)
男 我想问下,我和我女朋友养了3只猫,一只狸花猫,2只橘猫,昨天那只狸花猫得猫瘟死了,我和她一起埋到山上去了,然后我们去上班了,下班的时候她还望山上看了一眼,回家的路上突然说要去买肉给狸花猫吃,然后真的买了肉,回到家后马上把肉放下来去洗澡,洗完澡之后还知道消毒,(因为有猫瘟,猫瘟传染很快的)消完毒后马上去煮肉,还煮好放在碗里面,然后一直叫圈圈(那只狸花猫的名字),说妈妈给你煮了肉肉,你为什么还不出来吃呀!昨天把我给吓到了,然后今天她早上回老家,走之前还和我说了一句要给圈圈喂益生菌,然后回老家去了,下午回来了,回来的时候打电话给我说找不到圈圈了,一直哭。我真的怕了,我都不知道怎么去回答她,我怕说猫不在了怕她精神崩溃,她昨天晚上还一直说听见圈圈的声音了,今天下午也是说听见圈圈的声音了,就是找不到。 但是平常没有提猫的时候很正常很正常,一提到猫了就要说找不到猫,一直问我猫去那里了。 我想请教大家,该怎么去做。
(匿名)
女,救命啊啊啊啊啊啊不会不会吧我虽然知道我想象力丰富但是我啊啊啊啊啊啊就在刚刚我爸偷偷摸摸出去。先说我家情况吧,我家是农村的,平房,想象一下,然后我房间窗户对着我家院子,我家狗就在院子里,然后大门在我窗户左侧。我刚刚听见我爸偷偷把狗放出来他俩出去了!这大半夜去干什么我也不清楚,但在我印象里他这样好多回了,我一般都迷迷糊糊快睡着了所以没看但是我今天不是很困!!我想看看他到底要干什么。大约三分钟这样子,他回来了,插好门,然后带着狗去了我窗户右侧的一间房子,那是我们家放杂物的,里面有我废弃的书还有电焊我爸用的什么的。然后!然后,我听见狗叫了几声,就那种不是汪汪叫的那种,懂吧,那种踩尾巴那种叫。然后我朝我窗户看,亮着灯,我一直盯着,大约十分钟那样子,然后他就出来了,我马上低下头不让他看到我,他把狗关进了笼子。然后!然后他就回来去浴室里洗了很久,差不多我听见放了五遍水,他洗个手没必要洗那么久那么多次吧?!他到底在洗什么啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我疯掉了。前几天我看到我家多了很多那种清洗感染那种那种药我妈的,我真的我自己觉得离谱我多想了是不是快告诉我我在想什么啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
(匿名)
女,我的猫没了。还是没有扛过去,睡着睡着我听到她在叫和吐,就觉得不好了,我还以为我听错坐起来听了一下,后来确定它在吐,我还心想它吐也没事去医院继续治疗,把手机灯打开,凌晨3点47分,一照它侧躺着,心里就觉得不好,平时吐是弓着身体,查看到猫眼睛半眯着就心里咯噔了一下,我又把房灯打开,地上吐了一堆水,只有微弱的叫声和呼吸了,我就知道不好了,用手挠挠它的耳朵后面希望它走的好过一点。我试着它拎起来不要把水溺到它,但是也没用了,看着它停止了呼吸。我真的喜欢这只猫,虽然刚送来就是病了,长的很酷,性格也好,还爱干净。然后我想着和我有缘分去治病吧,花钱就花钱吧,一条生命。住院了4天也没有救过来。 我把它用卫生纸盖上放进每天带着它去医院的盒子里,再放进昨晚才重新洗好的猫砂盆。吧把我给它准备好的猫砂也拎着拿下去,用猫砂埋上它,扔进了垃圾箱里。大城市里要想埋葬它也要跑很远。算是用猫砂埋了它吧。回来又收拾了一遍,把买给它的逗猫棒,猫抓盘都一起拿下去给她陪葬吧。猫粮本来也想扔,它一口都没吃过,想了想留着喂乌龟吧。我觉得我的感觉有点麻木,回来的时候心里到底揪起来泪流满面。以后觉得也不想养猫了。又想了在这个大城市里,可能养啥都不好养。或许以后去我新家了再说吧。以后坚决不要在网上买活体动物了,特别坑,我甚至幻想着去骂那个商家,又想想有什么用,反正之前也投诉过了。 在这里打着这些字泪流满面,心里还想到这是我写作文最好的吧,从小写作文就不会写。我也不知道我是什么感觉,反正揪心。日子也不知道是个什么玩意。
(匿名)
女,18岁,我们家楼下有只小黑猫,每天我下班回去我都会看到它,然后它就跟着我到了我家门口,我每次都会选择关门,它是野猫,是黑色的,他们说黑猫不吉祥,我也想收留它,你们能体验那种每次很晚下班回家它都会跟着你,上楼梯的时候就在后面跟着你,我打开门它一直看着我,然后我关门了它就在外面叫了几句然后就又走了,但是每次它都会跟着你,这次我还是选择了关门,我不知道它多久没有进食了,我也不知道它是谁家的小猫被遗弃了,如果我有一定条件我会收留它,可是我没有,我也不能阻止它之后也许会遇到有爱心的人有条件的人会收留它吧,如果我这个月辞职15号我要走的时候它没人要我就带它走,我觉得我和它真的很有缘分哎,每次下班它都在那里然后一直跟着我到我家门口
陪聊,倾听。分析情况以及建议。。。。。。
(匿名)
男,33岁,大家新年好,请教一个问题,从倾听师新人到专业倾听师需要掌握哪些必备技能,非常感谢你们~
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半夜一点左右我醒了,走到客厅,看见通往楼道的大门敞开着,通往客厅的厨房门开着,通往厨房的后阳台门也开着(以往所有的门在夜里都是关严的,尤其是通往楼道的大门)。我赶紧跑到后阳台查看我养的动物,发现其它的动物都在,唯独少了我从小养大的田园猫。我赶紧到各个房间搜寻,无果,心里顿时有很不好的预感。当时蔓延到脑海里的想法是:“一定是我丈夫故意把所有的门都敞开,伪造猫自己跑丢的假象,实际上是他把猫赶出去,任其自生自灭,或者把它打死后抛尸了”。我就跑到卧室门口问他:“所有的门都开了,大门也开了,小猫不见了”……他说:“不清楚为什么”……但他的每一句回应在我看来都是撒谎和掩饰。我问他:“是不是你故意把门打开,把猫赶走了,或者打死了”?!他就很生气,骂了脏话。我还是不相信他。我迅速穿好衣服,跑到楼下,围着小区主道一边呼唤猫的名字,一边寻找。又跑到所有的垃圾桶看了一遍(我怀疑猫被他杀死后丢进垃圾桶了),发现没有。最后我从步梯上楼,一边呼唤,一边仔细搜寻每一层楼的各个角落,没有看见猫的影子。最后我绝望地回到了房间里,发现猫粮袋子被咬烂了一点,我又仔细找了几圈,发现猫在另一个卧室里的床板旮旯里……
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