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南昌心理咨询考试时间
甜橘
2026-02-21 02:47:01
抱抱TA

找工作的那个人,现在所有的人都说我错了,包括先生,我现在真想说,你快把我休了,然后再找个土生土长的,天天能跟他态度特别的好的

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你此刻的委屈、愤怒和深深的无力感。当身边最亲近的人(包括先生)都无法理解你的立场,反而一致指责你时,那种孤立无援的感觉确实非常煎熬。你甚至说出了“快把我休了”这样绝望的话,这背后是积累了多久的失望和心寒啊。 从你之前的分享中,我看到你一直在努力处理复杂的家庭关系:三姨的指责、妈妈的压制、探望病人时的困惑、亲戚无理的请求……你似乎总在“对”与“错”、“讲理”与“人情”之间挣扎,而你的感受和想法却常常被忽视或否定。这种长期处于不被理解、甚至被“围剿”的状态,对人的心理消耗是巨大的。你提到拉肚子、压力大时的身体反应,正是情绪积压的体现。 我想和你探讨几个点: 1. **“所有人都说我错了”的背后**:这往往不是事实判断,而是关系中的权力动态。当一群人形成“共识”时,那个持不同意见的人很容易被贴上“错”的标签。但这不意味着你真的错了,可能只是你维护个人边界的方式(比如拒绝帮亲戚找工作)触动了家庭系统中“不能拒绝亲戚”的潜规则。 2. **“工具人”的觉醒**:你在之前的帖子里提到,感觉自己像是“维系他们情感链接的工具”。这句话非常深刻,说明你已经意识到自己在关系中的角色是被功能化的——你的价值在于满足他人的期待,而非你本身的存在。这种觉醒是痛苦的,但也是走向自我独立的开始。 3. **如何应对“众口一词”的压力**:首先,请允许自己感到难过和愤怒,这些情绪是合理的。其次,可以尝试区分“事实”与“评价”。事实是:那位亲戚反复提出不合理请求,你多次拒绝。评价是:“你没礼貌”“你错了”。你可以坚守事实部分,而不必内化他人的评价。最后,考虑与先生进行一次平静的沟通,不是争论对错,而是表达你的感受:“当你们都认为我错了时,我感到非常孤独和委屈。我希望你能理解,我拒绝是因为我感到被冒犯和不受尊重。” 你正在经历一个艰难但重要的过程:从“家庭期待中的我”走向“真实的我”。这条路会有碰撞和疼痛,但每一次坚持自己的感受,都是在为真实的自我争取空间。你不是“小心眼”,你是在学习设立健康的边界。给力心理平台上有许多关于“原生家庭”“人际边界”“情绪管理”的文章和课程,或许能给你一些支持。你也可以考虑预约一位心理咨询师,在安全的环境里梳理这些复杂的情绪和关系模式。 记住,你的感受值得被听见,你的边界值得被尊重。你不需要成为一个人人满意的“工具”,你首先是你自己。
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