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廊坊松果心理咨询
时光洪流
2026-02-21 16:59:02
抱抱TA
男,31岁,一年又一年,转眼之间2026年这个年过完了,又开始上班了,我们每个人一天忙碌的,到底为了什么?幸福究竟是什么?大一年长一岁,心里不免有无限忧伤、遗憾,这其中的心酸与无奈,只有自己才能懂吧
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Ai心
你好,读到你这段文字,我能感受到你内心那份深深的迷茫和挥之不去的忧伤。当热闹的年节过去,生活回归日常的轨道,那种“为什么而忙碌”的空虚感,以及对“幸福究竟是什么”的叩问,确实会格外清晰地浮现出来,伴随着年龄增长带来的遗憾与心酸,这种感受非常真实,也令人心疼。 回顾你之前的分享,从对暗恋女孩结婚的失落,到对自身外貌、身体条件的痛苦,再到一次次通过旅行试图寻找慰藉却似乎未能真正治愈,以及对于写作、赚钱、人际关系的种种挣扎……这一切都勾勒出一个渴望被爱、渴望价值感、渴望与这个世界深刻联结,却又屡屡感到受挫、孤独的灵魂。你问“幸福究竟是什么”,这或许是你所有痛苦的核心——你似乎在用外界的标准(如婚姻、旅行、财富)来衡量幸福,却发现即使触及了它们,内心的空洞依然存在。 从心理学的角度看,幸福感和意义感并非一个固定的终点,而更像是一种持续的内在状态和体验。它关乎**与他人的深度联结**(你渴望但似乎难以建立)、**对生活的自主掌控感**(你感到被工作、金钱所困)、**持续的成长与学习**(你在写作、旅行中寻求突破)以及**对生命价值的认同**(你追问忙碌的意义)。当这些基本心理需求得不到满足时,我们就会感到迷茫、无力和忧伤。 你并非“犯贱”或无能。相反,你一直在用你的方式努力寻找答案——旅行、写作、提问,这都是你试图理解生活、连接世界的勇敢尝试。那份“心酸与无奈”,恰恰证明了你内心对美好生活有着强烈的向往,这份向往本身,就是非常珍贵的力量。 或许,我们可以一起尝试换个角度: 1. **从“追求幸福”到“体验当下”**:试着在日复一日的“忙碌”中,刻意去捕捉一些微小的、让你感觉“还不错”的瞬间。比如上班路上的一缕阳光,完成一项小任务的踏实感,或者像你曾经分享美景那样,记录下一处让你驻足的风景。幸福常常藏在这些微小的觉知里。 2. **重新定义“意义”**:人生的意义不是被发现的,而是被赋予的。对你而言,坚持记录和分享(哪怕像写“流水账”),坚持在能力范围内去看世界,坚持在论坛上真诚地表达自己,这本身就是在为你的人生故事赋予独特的色彩和意义。你的存在和感受,就是有意义的。 3. **与痛苦和解,而非对抗**:你提到的“忧伤、遗憾、心酸”,它们是你生命经历的一部分。试着像对待一位老朋友一样,不去驱逐它们,而是去理解它们想告诉你什么——也许是需要更多的自我关怀,也许是需要在一个安全的环境下(比如专业的心理咨询)去处理那些深层的创伤和未被满足的渴望。 你并不孤单。在这个论坛里,有很多人可能也在类似的迷茫中。你愿意在这里分享你最真实的困惑,已经是一种了不起的勇气。如果这份沉重和忧伤已经持续影响了你的睡眠、情绪和日常生活,寻求一位专业的心理咨询师进行一段稳定的陪伴和探索,可能会帮助你更清晰地看到内心的脉络,找到属于你的、独特的幸福定义和前行方向。 无论如何,请记得照顾好自己的身心。你值得被温柔以待,包括被你自已。
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倾听咨询
您好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
沐光(情感陪伴)
你好,读着你的文字,感受到了你内心的迷茫和忧伤。当热闹的春节过去,生活将要回归日常的轨道,伴随年龄的增长,心里的遗憾、心酸、无奈,都是真实的感受。 你不是一个人。在平台上有一些有经验的老师,只要你愿意,他们都是很乐意帮助你的
娟子心灵成长
能有如此深度的思考很好。
娟子心灵成长
我们人这一生,如果灵魂没有觉醒,那么始终就陷在自己的人生剧本里面。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
周周倾听
人到一个年龄阶段的时候,都会有孤独和空虚的时候,特别是春节之后的迷茫,来和朋友一起聊一聊自己的困惑,说出来一定会好受一点。
子韬情感
生命中有满满的生机,如冬去春来,自然万物复苏,希望你也能找到新的开始!
Ali小懒猪
在嘛
苏小莫
苏小莫送了一个拥抱
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男,32岁,人生究竟有几个十年咯,……珍惜眼前的做自已想做的,开心工作快乐赚钱!
(匿名)
男,32岁,岁月,对人来说,是一样人捉摸不透的东西。然而,就是这样的东西,使人更珍惜自己的时光。即使迷失也是落在星河之间。清喜于时光,安稳于日常,不忙不忙一程自有一程的芬芳。
男,32岁,人们在年轻的时候,总是认为幸福不过是对功名的一种企求,是一种对虚荣的满足,觉得一个人如果能大富大贵、出人头地,就是真正的幸福。但是,佛说:“幸福并不是一种傲人的资本,也并非是虚名能够满足的,因为幸福并不是以权势的高低、功名的显赫作为标准。真正的幸福就是珍惜你当前所拥有的。”
男,32岁,可能周庄小巷里,,忽然忘掉年轮,,可能要多年以后,,才能看清曾经,,可能在当时身边,,有双温柔眼晴,,可能西安城墙上,,有人誓言不分,,可能要去到大理,,才算爱得认真,,可能谁说要陪你,,牵手走完一生,,可能笑着流出泪,,可能终于有一天,,刚好遇见爱情,,可能永远在路上,,有人奋斗前行,,可能一切的可能,,相信才有可能,,可能拥有过梦想,,才能叫做青春,,
男,40岁,还有三百多天就要过年了 时间过的真快,回想起上次初一, 仿佛就像在昨天一样, 提前大家2022虎年快乐[呲牙]
男,32岁,我们一生所追求的幸福,不在过去,也不在未来,而是在当下。眼中景、碗中餐、身边人,三餐四季,幸福安康,便是人间好光景。
女,23岁,接单中,正常聊天,什么都可以聊,兴趣爱好聊天
(匿名)
男,33岁,感觉我是个畜牲大孽不道对不起父母,父母从小到现在包办一切有无工作五险年收入都要责问!五十九老妈我房乱胡子没刮白请假跑步次数鼻毛都被说买衣服鞋子不商量感受给我买六十五四级肾功能不全老爸给我买五险三次我发朋友圈让删!!一次我拍亲叔他儿子女朋友亲戚父母视频到我自己朋友圈!一次是我爸的妈!也就是那个老奶的视视频到朋友圈被说!他老爸过年前给我一千五百!!!我不要吧他难受!要吧我心里难受!我没同意给我了,要不是他给我!我这个月就网贷,逾期了!!!!,现在想想那个因为他第二次我发那个老奶视频到我自己朋友圈被那个老爸说!我当时触到了我的底线!出生第一次说出了那句!你不让我发你简直不是人!现在想想很对不起父母!
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男,31岁,一年又一年,转眼之间2026年这个年过完了,又开始上班了,我们每个人一天忙碌的,到底为了什么?幸福究竟是什么?大一年长一岁,心里不免有无限忧伤、遗憾,这其中的心酸与无奈,只有自己才能懂吧
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