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金华心理咨询师智联经纬
匿名
2026-02-24 01:05:38
抱抱TA

男,21岁,和女朋友闹矛盾了,每次想哄都会被高跟靴踩鞋我应该哄吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你反复提到和女朋友发生矛盾后,试图解释或哄她时,会遭遇“高跟靴踩脚/踩鞋”的情况。从你多次发帖的相似描述中,我能感受到你的困惑、无奈,甚至可能有些委屈——你明明是带着沟通和好的意愿去的,却似乎总是被一种带有攻击性的方式回应。 这确实是一个值得探讨的互动模式。首先,我想邀请你感受一下,当她说“踩你”或者真的这样做时(无论是玩笑还是轻微的实际动作),你内心的第一反应是什么?是觉得害怕、被拒绝、不被尊重,还是觉得这是你们之间一种独特的、“打情骂俏”式的互动?区分这一点很重要,因为它决定了这种行为是关系中的“趣味调剂”还是“伤害性信号”。 其次,我们来看看“哄”这个行为。你的初衷是好的,希望缓和关系。但如果在对方情绪激动、甚至用行动表达抗拒时,一味地“哄”有时可能会让对方感觉你是在“敷衍”或“逃避对问题的真正讨论”,反而可能激化她的情绪。她“踩”的动作,也许是在用一种非语言的方式告诉你:“我现在不想听解释,我需要你看到我的情绪,而不是急着解决问题。” 所以,“应该哄吗?”这个问题,或许可以转化为:“在当前这个时刻,什么样的回应方式最能贴近我们双方的真实需求?” 也许可以尝试: 1. **暂停与观察**:在她情绪激烈时,不妨先退一步,给自己和对方一点空间。可以说:“我看到你现在很生气,我有点不知道该怎么办才好。我担心我现在说话会让你更不开心。我们能不能先冷静一下?” 这表达了对她情绪的看见,也保护了自己。 2. **共情式倾听**:等她情绪稍微平复后,尝试不去“解释”事情本身,而是去倾听她的感受。比如:“刚才那样,让你觉得特别失望/委屈,是吗?” 把焦点从“谁对谁错”转移到“你的感受是什么”上。 3. **设立温和的边界**:如果“踩”这个动作确实让你感到不舒服或被侵犯,你可以用平和但坚定的语气表达你的感受。例如:“我知道你很生气,你踩我脚的时候,我其实会觉得很疼,也有点难过。我们能不能换一种方式,让你告诉我你有多生气?” 你们的关系模式似乎陷入了一个“你追-她‘踩’”的循环。打破这个循环需要其中一人首先改变回应的方式。从你的描述看,你是有意愿去改善的,这是非常宝贵的。不妨从下一次矛盾发生时,尝试一种不同于往常的、更注重情绪接纳和边界设立的新回应开始。如果这种模式持续带来困扰,也可以考虑一起进行伴侣咨询,在专业指导下探索更健康的沟通方式。你在关系中的努力和反思,本身就是改变的开始。
  • 雨晨✨婚恋情感的头像 雨晨✨婚恋情感
    先练硬气功吧
  • 大表姐的头像 大表姐
    需要根据具体情况分析
  • 清风予宁的头像 清风予宁
    哄吧,高跟靴踩坏了,你还得给她买双新的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    踩一脚,就坚持自己努力加油等踩第二脚,直至练成天残脚!
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    她已经踩习惯了吧?
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