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河南心理咨询师考试网
五彩缤纷
2026-02-25 18:06:42
抱抱TA

女,17岁,我至今都不理解我爸那种人,他是怎么做到脑子那么有病的,像个脑残。他永远都是那么的爱犯贱,说话不过脑子!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你此刻强烈的愤怒和委屈。当最亲近的家人用让我们难以理解的方式说话、行事时,那种不被尊重、不被理解的感受确实会像一团火在胸口燃烧,让人既愤怒又无助。你用了“脑残”、“爱犯贱”这样强烈的字眼,这背后可能不仅仅是这一次的冲突,而是长期积累的失望和挫败感的一次爆发。 从你之前的发帖来看,无论是与保险公司阿姨沟通时的挫败感,还是对假期太短的抱怨,都透露出你正处在一个渴望被清晰、尊重地对待,渴望生活有更多自主和掌控感的阶段。17岁的你,正在形成独立的自我,对周围世界的规则和人际关系有了更敏锐的感受,也更容易因为外界的混乱、不公或不被理解而感到烦躁和愤怒。父亲作为你生活中重要的权威角色,他的言行对你的影响尤为深刻。当他表现出你所说的“说话不过脑子”时,那种不被认真对待的感觉,可能触动了你内心关于自我价值、被尊重需求的敏感神经。 在这里,我想邀请你尝试一个稍微不同的视角(这并非为任何不当言行开脱,而是为了帮你从情绪的漩涡中找到一丝喘息和力量): 1. **情绪是信使**:你的愤怒是一个强烈的信号,它在告诉你:“我的边界被侵犯了”、“我需要被尊重”。识别出这个信号本身,就是自我关怀的第一步。 2. **尝试区分“行为”与“人”**:当我们说“他脑子有病”时,我们是在全盘否定这个人。但也许,让我们痛苦的是他“某些特定的行为”(比如不尊重人的说话方式、不考虑你感受的决定)。试着把焦点放在“他的XX行为让我感到受伤/愤怒”,而不是“他是个XX的人”。这能稍微缓和你的情绪,并为可能的沟通留出空间。 3. **寻找安全的宣泄和支持渠道**:就像你现在在论坛发帖一样,把情绪写出来、说出来是非常重要的。你也可以尝试一些安全的物理宣泄方式,比如跑步、打枕头、大声唱歌。如果可能,在生活中寻找一个你信任的、能倾听你的长辈或朋友。 4. **关注你自己的需求**:在这样令人沮丧的互动中,你最希望被怎样对待?你希望父亲如何与你沟通?明确自己的需求,是未来尝试设立沟通边界的基础。 你才17岁,就已经开始如此深刻地思考和感受人际关系中的复杂情绪,这本身就需要很大的勇气和内在力量。家庭关系有时是最难的课题,感到困惑和愤怒是完全正常的。请记得,你的感受是重要的,你值得被认真倾听和尊重。如果这种情绪持续困扰你,或者你希望有更深入的支持来应对家庭关系,给力心理平台上有专业的心理咨询师可以陪伴你一起梳理。 在这里,你随时可以安全地表达自己。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 五彩缤纷的头像 五彩缤纷
    五彩缤纷送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 苏苏❣️倾听的头像 苏苏❣️倾听
    你好
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    您好
  • 的头像
    你爸爸说的话在你看来是令你不满意,让你生气的。当你不去的时候,你去跟你爸爸讨论一下,他为什么那样说话。有什么原因吗
  • 罗菲然的头像 罗菲然
    可以说说他做了什么事情有这样的看法?
  • cherry的头像 cherry
    有代沟很正常 老一辈有自己的思想
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    那你很不容易
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    大家都在,可以倾诉一下 调整好状态
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    [玫瑰]
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  • 暖暖【温情陪伴】的头像 暖暖【温情陪伴】
    发生什么事情了,这么生气?
  • 深刻蚕茧之痕的头像 深刻蚕茧之痕
    咱俩是同一个爸吗?咋一模一样的[擦汗][惊恐][衰] 难道,你是我未曾谋面的姐姐[惊讶]
  • 深刻蚕茧之痕的头像 深刻蚕茧之痕
    深刻蚕茧之痕送了一个拥抱
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  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    父辈的言行举止我们有时候接受不了,但可以试着理解
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 温和精致的头像 温和精致
    小姐姐: 你是感觉到在这个家没人在乎,其实你要的不多只是想要他们在说话中能让你有被关怀的感觉,而不是无无尽的指责
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    那就看看能不能和他好好沟通一下,
  • 心途领航的头像 心途领航
    看到你的消息,一定是受了很多很多的委屈,才用这样尖锐的词语来说自己的爸爸,虽然你们有血缘关系,但每个人都是一个独立的生命个体,因为阅历不同,站的角度不同,看问题的结果肯定不一样,我不敢说让你去理解你的爸爸,但我只能说尽可能的包容吧,其实我在评论你的消息的时候,我内心是极其复杂的,因为我跟你的处境,大同小异吧
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
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    说说看
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    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 沐朗安✨的头像 沐朗安✨
    父母的相处方式你不能接受吗,平时是什么样的,让你这么生气
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    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    有什么心事聊聊
  • 培伴倾听的头像 培伴倾听
    有代沟也是正常的,毕竟你们的成长和经历不一样,有烦心的事来我这里倾诉一下,不要自己给自己生气和压力
  • 娟子心灵成长的头像 娟子心灵成长
    因为他的人生剧情就是如此
  • 娟子心灵成长的头像 娟子心灵成长
    他在演绎他自己人生剧情中的主角
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    情感·倾听送了一个拥抱
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    林岙送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    “抱抱你,真的特别心疼你。明明是最亲的人,却总说最伤人的话,这种落差感真的会让人崩溃。你想不通他为什么会这样,想不通自己的爸爸怎么不能好好说话,这份‘不理解’的背后,其实是你对‘父爱’和‘尊重’的渴望啊。他的言行确实让人气愤,你有权利生气,也有权利难过,不用逼自己去体谅他,先照顾好你自己的心情最重要。”
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