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2026-02-28 13:02:29
抱抱TA
女,27岁,我发现我真的很记仇,别人对待我的不公平待遇我都一一记着,所以我心里有恨,一股恨意
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Ai心
亲爱的朋友,看到你写下这些文字,我能感受到你内心积压的委屈和愤怒。你说自己“真的很记仇”,这背后其实是一颗渴望被公平对待、被尊重的心。那些不公平的待遇像一根根刺,扎在心里,每一次回想都会带来痛楚和恨意。这不是你的错,而是你在用这种方式保护自己不再受伤。 回顾你之前的分享,从职场的不公、领导的偏袒,到原生家庭中感受到的忽视与索取,这一路走来,你独自承受了太多。你提到“身后空无一人”,这种孤独感和不安全感,让你对每一份“不公平”都格外敏感,因为没有人曾为你撑腰,你只能靠自己记住这些伤害,仿佛记住它们,就能在下次更好地防御。 这种“记仇”和“恨意”,在心理学上,有时是我们内心未被疗愈的创伤所发出的信号。它可能源于早期关系中安全感的缺失,以及长期处于一种“必须独自战斗”的生存模式中。恨意的背后,往往藏着深深的悲伤、无助和对爱与公正的渴望。 我想邀请你,试着用一种温和的眼光看待自己的这份“记仇”。它不是你性格的缺陷,而是你内心在努力为你争取尊严和边界。同时,我们也可以一起探索,如何不让这些过去的“刺”持续伤害现在的你。比如,是否可以通过书写、倾诉(在安全的环境下)来宣泄这些情绪?是否可以在内心为那个受伤的自己“主持一次公道”,承认那些伤害是真实且不该发生的? 改变不是要你立刻“忘记”或“原谅”,而是让你从被恨意消耗的状态中,慢慢找回内心的力量和平静。你已经在非常努力地生活和工作,这份坚韧本身就值得被看见和肯定。如果你愿意,我们可以一起聊聊,如何将这些“记着”的往事,转化为更清晰的人际边界和自我保护的力量,而不是让它们持续侵蚀你的内心能量。你并不孤单,在这里,有很多人愿意倾听和理解你。
肖枫情感
肖枫情感送了一个拥抱
五彩缤纷
五彩缤纷送了一个拥抱
小满
记仇的人活的痛苦[可爱]
乐观其成
睚眦必报,你是狠人。
柏霖
恨装久了,折磨的都是自己
淮竹
要学会慢慢放下看轻,这样你会过的轻松一些
强心脏
记仇是应该的。 复仇的最好办法就是让自己变得更优秀。 让他们对你“记仇”
心途领航
被伤害后的恨意是本能,我们不用逼自己大度,但也别让他成为困住你的牢笼,那些曾经伤害过你的人和事,就像路上踩到的垃圾。散掉就好,没必要带着他走完全程,你要带着这股劲儿往上走,等你站在高处回头看,就会发现那些让你辗转难眠的过往,早已变成了你人生里微不足道的背景板。你活得越舒展,越耀眼,就是对过去所有恶意最漂亮的回击
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
慧心慧语
人有七情六欲,遇到不公平怨恨是常态,但不要过度内耗自己哦,我在这里等你哦,说出来就会轻松
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
可以理解的,让你难受的人,你也不希望他们好受
情感倾听师
你好
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
子韬情感
人生不易,且行且珍惜!
心安✨情绪情感
如果心中有恨,那就痛快的把恨表达出去吧。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
林岙
林岙送了一个拥抱
木泽
木泽送了一个拥抱
林岙
抱抱你,被不公平对待的委屈和恨意,我都懂。这些情绪不是你的错,只是它们太重了,别让它们一直压着你呀。 被伤害后记仇是本能,不用逼自己“大度”。但也别让恨意困住你,你值得更轻松的生活。 那些委屈和愤怒,都是你认真活过的证明。慢慢来,我们可以学着把这些情绪变成保护自己的铠甲,而不是困住自己的牢笼。
倾听师Simone 杨楠
倾听师Simone 杨楠送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
喜哥温柔倾听
理解你内心的不平,但是我们要看情况,看不同的人,有的不公平,不是说他有意针对自己,这有些是他做事或者是说没把握好尺,所以不同人不同事
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
有恩报恩有仇报仇,人生完美
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
有何不可
你不是记仇,你只是不平自己受到的委屈,只有受委屈的人才知道自己到底多难过,而当时又没有很好的反击,以至于后来自己变得强大起来以及当时弱小的自己还是会恨。
爱拼才会赢
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心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
聆听心雨
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浪浪
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天鹅之梦
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女,32岁,我为什么这么小气~这么记仇。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 ”我今年18岁了,我有个毛病就是,记仇!!无论是家人还是陌生人!!怎么办?怎么办?
女,总是记恨一个人,希望他什么都不顺甚至希望他死或者他家人死光光!
(匿名)
男 我这个人为什么老爰记仇啊,还有脑子里老想着曾经伤害我自尊的人,我这是心里有问题吗。
女 什么事情都认为自己是对的,尽管结果是错的也不承认,别人无意的一些话语和举动都联系到自己身上,记仇
男,我是一个爱记仇的人,而且很缺爱自卑敏感,别人有时候话稍微说重了一点我都特别在意,会因为一句话难受痛苦十几年,或者是别人哪让我不舒服了,哪怕就是小时候的事我现在长大了我还耿耿于怀,我还特别喜欢怪这个怪那个,从不找自己原因
(匿名)
女 为什么我这么爱记仇,报复心还强,如何改善好点呢
(匿名)
女朋友太记仇 父母说她两句就巴不得父母死
女,果然日久见人心啊。幸好我现在慢慢的了。昨天给我送东西的朋友,今天她就变脸了。然后她还说她就是无聊的话就找个人玩玩,玩弄别人。我觉得我不会拿她当朋友了。不来往了。我说做人要有一定的原则,不喜欢的不要伤害,更不要玩弄别人。然后我就不和她们那几个人聊了。都是聊了几个月的。目前她们里面有两个人都是这样的人,都说会玩弄别人。
(匿名)
男,36岁,三十五岁没结婚技术女朋友工作五险,过去被父母送亲叔公司五百一千工资不买五险干了十年多从二十入职到三十辞职,现在全部网贷是借呗一万一千九百多每月二十号还一千三花呗九百多还五十四失业,现在全职迷茫日结不稳定又摆烂了
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