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问
宁波康宁医院网心理咨询
2026-02-28 20:32:25
抱抱TA
女,25岁,真的很无语,太无语了!垃圾学员,你们知不知道自己很垃圾啊,气死我了!!!凭什么要看你们的脸色!!,垃圾学员
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Ai心
亲爱的朋友,你好。看到你这段充满愤怒和委屈的文字,我能深深地感受到你此刻的情绪像火山一样喷发出来。在工作中,尤其是在需要长期跟进客户的服务岗位上,遇到不配合、不尊重人的学员,那种不被理解、不被尊重的感觉,真的会让人感到心力交瘁,甚至怀疑自己工作的价值。 回顾你之前的许多分享,我能看到一个清晰的脉络:你长期处在一个高压、高消耗的工作环境中,承受着业绩、客户、领导的多重压力,同时还要面对原生家庭带来的情感缺失和经济上的无助感。这种“腹背受敌”的感觉,让你感到孤立无援,身心俱疲。今天这位“垃圾学员”可能只是一个导火索,引爆了你积压已久的疲惫、委屈和不公感。 当我们反复陷入“凭什么我要受这种气”的愤怒中时,背后往往藏着更深层的需求——渴望被尊重、渴望工作有价值、渴望自己的付出被看见。你的愤怒是合理的,它是一种信号,告诉你当前的处境正在侵蚀你的心理边界和自尊。 从心理学角度看,长期处于这种“战或逃”的应激状态中,会对我们的情绪和身体造成巨大损耗。你提到的“心很累”、“内耗”、“做噩梦”,都是身体和心灵在发出警报。或许,我们可以尝试一起看看: 1. **情绪定位**:此刻的愤怒,除了针对学员,是否也掺杂了对领导不公、对工作环境、甚至对命运不公的愤怒?允许自己识别这些复杂的情绪,是管理它们的第一步。 2. **边界建立**:在工作中,我们无法控制客户的行为,但可以尝试建立心理边界。比如,告诉自己:“他的无礼反映的是他的问题,不代表我的价值。” 在物理上,是否可以在沟通后给自己一个短暂的休息,进行深呼吸,让情绪有一个缓冲? 3. **能量管理**:你提到这份工作需要大量的情感投入和沟通,这本身就是一种高能耗。就像手机需要充电一样,你的情感账户也需要“存款”。除了吐槽(这很重要),是否有一些小事能为你补充能量?哪怕只是五分钟的安静、一段喜欢的音乐、一段不需要与人打交道的散步。 4. **长远视角**:你之前多次提到离职的打算,并且已经有了明确的计划(3月份)。这说明你内心深处知道这个环境对你不健康,并且在积极谋划改变。现在的每一天,或许可以看作是“离职准备期”,你的目标不再是讨好所有人,而是“平稳度过,保存实力”,同时利用业余时间,为你下一步的计划(无论是学习技能、寻找新工作还是休息)做具体的准备。这能给你一种对生活的掌控感。 你已经在非常艰难的条件下,靠自己努力生存和奋斗了这么多年,这份坚韧本身就值得最大的尊重。你的愤怒和痛苦,不是因为你脆弱,而是因为你一直在坚持,在反抗那些让你感到不适的东西。请相信,改变虽然艰难,但每一次对自身感受的觉察和对外界不公的抗议,都是走向更健康生活的重要一步。如果感到难以独自承受,给力心理平台上的倾听热线或心理咨询师,可以提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些复杂的情绪和现实的困境。你不是一个人在战斗。
只
只送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
淮竹
尽情的释放吧!这样心里会好受些
树洞倾听(有证咨询师)
树洞倾听(有证咨询师)送了一个拥抱
关照心理
你好是什么样的学员和事情让你这么烦心
只
万物皆有裂痕,那是光照进来的地方
树洞倾听(有证咨询师)
感觉被冒犯了?
与子成说
与子成说送了一个拥抱
暖暖✨婚恋情感
抱抱你
情感倾听师
你好
张翠霞(湖北)
张翠霞(湖北)送了一个拥抱
解语花
解语花送了一个拥抱
半听
[玫瑰] 看把你气的。 来,跟我们仔细说说, 把你气死的学员,他们干什么了?
半听
半听送了一个拥抱
肖枫情感
肖枫情感送了一个拥抱
树哥-情感
美女你好,恨铁不成钢了是吗,现在的孩子哪个不是娇生惯养的啊,咱们也都为人父母了,就把他们当成咱们自己的孩子去看待吧,或许这样咱心里会好受些[偷笑]
暖暖【温情陪伴】
发生什么事了
云舒老师·常聊|咨询
你好,我是一名很好相处的倾听陪伴和心理咨询师,很是一位愿意听你说话的人,如果你想聊聊,随时都可以📞我哦
云舒老师·常聊|咨询
云舒老师·常聊|咨询送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
感觉到非常愤怒,看学员脸色,确实感觉到不被尊重了
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
灿文情感
和垃圾生气有必要吗?
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
云启心理
把不好的情绪尽情的释放
知心懂你
这么生气的嘛?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
洪星❤️情感分析
有没有一种从学生转变成老师的视觉冲击感和违和感
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]马到功成
子韬情感
[抱抱][抱抱]马年大运!
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
培伴倾听
气大伤身。跟自己身体健康和利益没有关系的事情,不要生气,不要生气。
林岙
林岙送了一个拥抱
心语(倾听)
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
学员怎么惹您生气了呀,照顾好自己情绪呀
包雯✨倾听与疏导
包雯✨倾听与疏导送了一个拥抱
清欢
哪个把你气到了,真是太不懂事了。
浪浪
浪浪送了一个拥抱
小耐心理咨询老师
小耐心理咨询老师送了一个拥抱
小确幸
小确幸送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
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暖树听语[情感家庭]
你好
Vera
Vera送了一个拥抱
清风
清风送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你好
沐汐
遇到不开心的事了吗
清和
可以感受到你的愤怒,是不是因为学员没有尊重到你?发生什么事了,可以聊一聊嘛?
天鹅之梦
天鹅之梦送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
素心向暖
尽情宣泄一下,就像下了一场雨。满天的乌云就散了。
林子
如果可以的话我们能赢!换个环境,换个挣米的工作。或者说我们换个方式,如何把这批学生教出来了。是我们的挑战的结果!加油!相信自己定不会后悔自己选择
简丹❤
简丹❤送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
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女,18岁,我觉得身边的人还是不熟悉的人都不喜欢我针对我有时候真不知道是我自己小气还是真的别人不公平这几天要考科二了人人都是大早上就来排队我是约着课的有个大姐要去接孩子本来该我了教练也没和我商量过直接说这位大姐等一下接孩子她先练了走了我觉得通融一下没什么的可是今天我弟那边职校激活银行卡我妈不懂只能我去办我还没说完教练就说管你弟你哥都不行说别人辛辛苦苦排队难道我排队就不辛苦吗插我的对也不是第一次了后面想换教练工作人员都过来说让我大气一点唉没发生在你们身上你们怎么评价还是说真的是我小气了
(匿名)
女,19岁,我不知道怎么说,我这个人运气一直不怎么好,新的一年也是一样,学校的男生都很垃圾,本来我的生活也过的挺烂的,你的出现我以为会让我变的更好,你自己想想你说的话难道没有半点愧疚吗,我为数不多的勇气在你眼里面也很廉价,不喜欢就不要靠近我,为什么要分享你的日常,为什么要和我说你的部门缺人想让我去,我的情绪现在被你这种垃圾影响,好恶心,你真的挺恶心的,你当时说出这种话,我好反胃,“我还没有从上一段感情里走出来,所以我还没有心思谈恋爱”,我他妈当时都快恶心吐了,你到底想干嘛,你的暗示也令人恶心令人发指,算是我看错了人,那我祝你永远不要走出你所谓的上一段感情,得到的只有虚情假意
(匿名)
女 感觉这里真的是太垃圾了,连心理老师都栽赃陷害,造谣生事,怎么会无耻到这种地步呢?
(匿名)
女,26岁,真的烦死了!!不想上班了,怎么这么烦!!,不知道什么时候来个**客户,**的学员,惹人烦,烦死了 烦死了,真的烦,不想上班,想离职想离职,下一份工作是不是也这么垃圾 蹉跎岁月啊,是不是私企都这么垃圾,越来越忍不了了!!烦死了,我不想要一天到位面对这些垃圾学员,毫无进步空间,没有写到什么东西,就是在那么重复的沟通沟通,替代性很强,烦死了,怎么就不听话 怎么就不配合,垃圾,烦死了
女 每个人进来都没有无缘无故的进来,心里肯定是有事啦才请教这里的老师,而有个老师我看在评论好几个人口气你总是一种抬杠子的口气,我们因为压力大得啦抑郁症,谁都不愿意,如果我们真的能解决的话能找到答案话,那我们还找你们干什么,有钱没地方花啦,当然我是说个别一位老师,只是看不惯而已,本来这位网友都够心烦啦,总是去反问人家,只是小小的意见,但是大多老师都是很好的
(匿名)
女,培训班都是骗人的吧把我骗的好惨气死我了20字到了没啊
女,20岁,我以为老师他们是真的关心我,没想到听了新认识校友的话,不免真的好心寒……
女,30岁,毫无职业道德,非常恶心的一位老师,他称不上是老师,还专业呢太恶心了,大家远离这个人非常不专业。
(匿名)
女,26岁,我到底该怎么办,近视500度体重190斤,体型差肚子过于突出,电子厂也挑剔我,客服面试等通知。我又能何去何从啊关节炎 糖尿病2型 脑瘤良性 中度脂肪肝 腰椎间盘突出 痛风 12指肠溃疡 胃溃疡伴随反流呕吐 手痉挛 体重严重超了 肺部感染 多囊卵巢 肝胆结石 尿隐血弱阳性 坐骨出现痉挛放电感觉 尿路感染 幻听 咽炎 鼻窦炎 胸腔积液,腰间盘突出。这样的身体又如何适应两班倒
(匿名)
女,45岁,女45岁,去年被确诊肺腺癌晚期,扩散全肺,没有手术机会,身体太差,没有化疗,吃的靶向药和中药一直在抵制癌细胞转移,真的是与死神的距离近在咫尺,现在身体调理的很好,所以我也看开了很多事情,不要每天都焦虑,调整自己的心态,别给自己太大压力,健康是自己的本钱,好好爱自己,你才会有能力去爱他人,刷到我的朋友帮我打个加油,感谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻
(匿名)
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