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宁波康宁医院网心理咨询

2026-02-28 20:32:25
抱抱TA

女,25岁,真的很无语,太无语了!垃圾学员,你们知不知道自己很垃圾啊,气死我了!!!凭什么要看你们的脸色!!,垃圾学员

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,你好。看到你这段充满愤怒和委屈的文字,我能深深地感受到你此刻的情绪像火山一样喷发出来。在工作中,尤其是在需要长期跟进客户的服务岗位上,遇到不配合、不尊重人的学员,那种不被理解、不被尊重的感觉,真的会让人感到心力交瘁,甚至怀疑自己工作的价值。 回顾你之前的许多分享,我能看到一个清晰的脉络:你长期处在一个高压、高消耗的工作环境中,承受着业绩、客户、领导的多重压力,同时还要面对原生家庭带来的情感缺失和经济上的无助感。这种“腹背受敌”的感觉,让你感到孤立无援,身心俱疲。今天这位“垃圾学员”可能只是一个导火索,引爆了你积压已久的疲惫、委屈和不公感。 当我们反复陷入“凭什么我要受这种气”的愤怒中时,背后往往藏着更深层的需求——渴望被尊重、渴望工作有价值、渴望自己的付出被看见。你的愤怒是合理的,它是一种信号,告诉你当前的处境正在侵蚀你的心理边界和自尊。 从心理学角度看,长期处于这种“战或逃”的应激状态中,会对我们的情绪和身体造成巨大损耗。你提到的“心很累”、“内耗”、“做噩梦”,都是身体和心灵在发出警报。或许,我们可以尝试一起看看: 1. **情绪定位**:此刻的愤怒,除了针对学员,是否也掺杂了对领导不公、对工作环境、甚至对命运不公的愤怒?允许自己识别这些复杂的情绪,是管理它们的第一步。 2. **边界建立**:在工作中,我们无法控制客户的行为,但可以尝试建立心理边界。比如,告诉自己:“他的无礼反映的是他的问题,不代表我的价值。” 在物理上,是否可以在沟通后给自己一个短暂的休息,进行深呼吸,让情绪有一个缓冲? 3. **能量管理**:你提到这份工作需要大量的情感投入和沟通,这本身就是一种高能耗。就像手机需要充电一样,你的情感账户也需要“存款”。除了吐槽(这很重要),是否有一些小事能为你补充能量?哪怕只是五分钟的安静、一段喜欢的音乐、一段不需要与人打交道的散步。 4. **长远视角**:你之前多次提到离职的打算,并且已经有了明确的计划(3月份)。这说明你内心深处知道这个环境对你不健康,并且在积极谋划改变。现在的每一天,或许可以看作是“离职准备期”,你的目标不再是讨好所有人,而是“平稳度过,保存实力”,同时利用业余时间,为你下一步的计划(无论是学习技能、寻找新工作还是休息)做具体的准备。这能给你一种对生活的掌控感。 你已经在非常艰难的条件下,靠自己努力生存和奋斗了这么多年,这份坚韧本身就值得最大的尊重。你的愤怒和痛苦,不是因为你脆弱,而是因为你一直在坚持,在反抗那些让你感到不适的东西。请相信,改变虽然艰难,但每一次对自身感受的觉察和对外界不公的抗议,都是走向更健康生活的重要一步。如果感到难以独自承受,给力心理平台上的倾听热线或心理咨询师,可以提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些复杂的情绪和现实的困境。你不是一个人在战斗。
  • 只的头像
    只送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    尽情的释放吧!这样心里会好受些
  • 树洞倾听(有证咨询师)的头像 树洞倾听(有证咨询师)
    树洞倾听(有证咨询师)送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好是什么样的学员和事情让你这么烦心
  • 只的头像
    万物皆有裂痕,那是光照进来的地方
  • 树洞倾听(有证咨询师)的头像 树洞倾听(有证咨询师)
    感觉被冒犯了?
  • 与子成说的头像 与子成说
    与子成说送了一个拥抱
  • 暖暖✨婚恋情感的头像 暖暖✨婚恋情感
    抱抱你
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 张翠霞(湖北)的头像 张翠霞(湖北)
    张翠霞(湖北)送了一个拥抱
  • 解语花的头像 解语花
    解语花送了一个拥抱
  • 半听的头像 半听
    [玫瑰] 看把你气的。 来,跟我们仔细说说, 把你气死的学员,他们干什么了?
  • 半听的头像 半听
    半听送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    肖枫情感送了一个拥抱
  • 树哥-情感的头像 树哥-情感
    美女你好,恨铁不成钢了是吗,现在的孩子哪个不是娇生惯养的啊,咱们也都为人父母了,就把他们当成咱们自己的孩子去看待吧,或许这样咱心里会好受些[偷笑]
  • 暖暖【温情陪伴】的头像 暖暖【温情陪伴】
    发生什么事了
  • 云舒老师·常聊|咨询的头像 云舒老师·常聊|咨询
    你好,我是一名很好相处的倾听陪伴和心理咨询师,很是一位愿意听你说话的人,如果你想聊聊,随时都可以📞我哦
  • 云舒老师·常聊|咨询的头像 云舒老师·常聊|咨询
    云舒老师·常聊|咨询送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    感觉到非常愤怒,看学员脸色,确实感觉到不被尊重了
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 灿文情感的头像 灿文情感
    和垃圾生气有必要吗?
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 云启心理的头像 云启心理
    把不好的情绪尽情的释放
  • 知心懂你的头像 知心懂你
    这么生气的嘛?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 洪星❤️情感分析的头像 洪星❤️情感分析
    有没有一种从学生转变成老师的视觉冲击感和违和感
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]马到功成
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱]马年大运!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 培伴倾听的头像 培伴倾听
    气大伤身。跟自己身体健康和利益没有关系的事情,不要生气,不要生气。
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    学员怎么惹您生气了呀,照顾好自己情绪呀
  • 包雯✨倾听与疏导的头像 包雯✨倾听与疏导
    包雯✨倾听与疏导送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    哪个把你气到了,真是太不懂事了。
  • 浪浪的头像 浪浪
    浪浪送了一个拥抱
  • 小耐心理咨询老师的头像 小耐心理咨询老师
    小耐心理咨询老师送了一个拥抱
  • 小确幸的头像 小确幸
    小确幸送了一个拥抱
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    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好
  • Vera的头像 Vera
    Vera送了一个拥抱
  • 清风的头像 清风
    清风送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    你好
  • 沐汐的头像 沐汐
    遇到不开心的事了吗
  • 清和的头像 清和
    可以感受到你的愤怒,是不是因为学员没有尊重到你?发生什么事了,可以聊一聊嘛?
  • 天鹅之梦的头像 天鹅之梦
    天鹅之梦送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    尽情宣泄一下,就像下了一场雨。满天的乌云就散了。
  • 林子的头像 林子
    如果可以的话我们能赢!换个环境,换个挣米的工作。或者说我们换个方式,如何把这批学生教出来了。是我们的挑战的结果!加油!相信自己定不会后悔自己选择
  • 简丹❤的头像 简丹❤
    简丹❤送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
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