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吉林通化心理咨询诊所
萌(别给我发语音谢谢
2026-03-03 18:03:09
抱抱TA

女,17岁,为什么我过得总是那么惨?在学校有人总说我一些不太好的话。家长爱嘴贱,啥东西都爱跟我爷我奶说,最后我还被他们全家说。然后我在学校遇到一些矛盾什么的跟家长说它们还都不管的。一群贱货,一群祸害。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你此刻内心积压着许多委屈、愤怒和无助。当在学校里听到不友善的议论,回到家中又感到不被理解甚至被指责,这种“内外夹击”的感觉确实非常消耗人,让你感到“惨”和孤立无援,这是完全可以理解的。 从你之前的分享中,我也看到你常常会遇到一些让你感到“奇葩”、“有病”的人和事,无论是景区的商贩、广场的拍照者,还是言而无信的朋友。这些经历叠加在一起,可能让你形成了一种“为什么我总是遇到糟糕事”的无力感和对周遭环境的警惕与愤怒。这种反复受挫的体验,确实会让人对人际关系感到失望和疲惫。 在这里,我想邀请你一起看看: 1. **情绪是信使**:你强烈的愤怒和“贱货”、“祸害”这样的用词,背后是未被看见的需求——你渴望被尊重、被公平对待、被家人支持和保护。这些情绪本身没有错,它们是在为你呐喊。 2. **“惨”的叙事**:当我们反复经历挫折,大脑很容易形成一个“我总是很惨”的故事。这个故事会像一个滤镜,让我们更容易注意到符合它的事件,而忽略那些中性或积极的瞬间。我们可以尝试有意识地记录一下,今天有没有一件小事(哪怕很小),是顺利的、让你稍微放松的?这不是否定你的痛苦,而是给大脑增加一点不同的素材。 3. **家庭沟通的困境**:你提到跟家长说矛盾他们不管,还爱“告状”。这或许反映了家庭中缺乏有效的支持系统和沟通模式。对于青少年来说,这尤其艰难。也许可以思考一下,在你和父母之间,是否存在一个相对情绪平稳的时机,尝试用“我感到……”(例如:我感到很委屈/孤单)的句式,而不是指责对方“嘴贱”的方式,去表达你的真实感受和需要?这很难,但值得尝试。 4. **寻找支持点**:当家庭和学校暂时无法提供你需要的支持时,向外寻找安全的支持系统很重要。比如,学校是否有你相对信任的老师或心理老师?或者,就像你现在做的一样,在给力心理这样的平台倾诉,让情绪有一个出口,并获得来自专业视角的倾听和理解。 你才17岁,正在经历一个对人际关系高度敏感、自我意识蓬勃发展的阶段。感到挣扎和痛苦,恰恰说明你内心对“应该如何被对待”有着清晰的渴望和标准,这并不是你的错。给自己一些耐心,你的感受非常重要。如果这些情绪持续困扰你,影响到日常学习和生活,也欢迎你考虑在平台上预约一位心理咨询师进行更深度的探讨。你值得被认真倾听和妥善对待。
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 萌(别给我发语音谢谢的头像 萌(别给我发语音谢谢
    萌(别给我发语音谢谢送了一个拥抱
  • 午后倾听的头像 午后倾听
    孩子家庭氛围不好就强大自己的内心
  • 情感倾听师的头像 情感倾听师
    你好
  • 暖暖✨婚恋情感的头像 暖暖✨婚恋情感
    抱抱你,你没有错,别用别人的错误惩罚自己。
  • 小秋的头像 小秋
    我看到你现在真的很委屈、很愤怒,也很无助💔。17岁正是需要被理解和支持的时候,却在学校和家里都感受不到安全感,这种双重的压力真的太熬人了。
  • 莫浩东的头像 莫浩东
    莫浩东送了一个拥抱
  • alin倾听的头像 alin倾听
    听到你这么说,我能感受到你心里积压了很多委屈和愤怒。身边的人不理解你,还总让你受伤,这种感觉真的很难受。如果你愿意,我在这里可以陪你聊聊,帮你一起梳理这些情绪和处境。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    静等花开送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
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    情感·倾听送了一个拥抱
  • 悦宁陪伴的头像 悦宁陪伴
    悦宁陪伴送了一个拥抱
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    O⁠_⁠o送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 17的头像 17
    17送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 17的头像 17
    宝宝辛苦了。。。。我之前在读书时也遇到过嘴多的人,当时我的应对方法是不要让自己进入自证的陷阱,不再去关注他们,更加专注对自己的生活,这样说不定会好一些哦(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
  • 竹林听风的头像 竹林听风
    [抱抱][抱抱][抱抱]你是最棒的,相信自己,你一定可以照顾好自已
  • 清月的头像 清月
    清月送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    不在意别人的评价,让自己的内心强大~~喜欢、舒服就多待多说,不爱听就闭嘴关耳朵,找到和自己同频的人,会有人懂你的~~
  • 欣悦倾听的头像 欣悦倾听
    欣悦倾听送了一个拥抱
  • 欣悦倾听的头像 欣悦倾听
    感受到了你内心很生气,别人的嘴是管不住的,只要家里人站你这边就行!
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    你听不到认可的声音。你感觉很无助。对吗?咱俩好好聊聊。
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 倾听师Simone 杨楠的头像 倾听师Simone 杨楠
    倾听师Simone 杨楠送了一个拥抱
  • 倾听师Simone 杨楠的头像 倾听师Simone 杨楠
    能感觉到你很委屈 心疼你
  • 忆~中人的头像 忆~中人
    忆~中人送了一个拥抱
  • 心向暖阳❤️情感守护的头像 心向暖阳❤️情感守护
    能感受到你的愤怒和委屈!在学校发生的事,家里还要被指责!这种不被理解,被排斥的感觉让你太受伤了!需要帮助吗?一起聊聊分析下
  • 深林听风的头像 深林听风
    宝贝,先用力的抱抱自已,告诉自己,你辛苦啦! 无人理解,无处诉说的感觉,是真的很难熬…… 你现在能想到的,能让自己好受一点的方式是什么?
  • ꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂的头像 ꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂
    ꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂送了一个拥抱
  • ꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂的头像 ꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂
    在生活里遇到这种,不当言论却实让人感觉很愤怒,感觉精神上被霸凌了。抱抱你,你受委屈了。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    特别理解你现在的感受,你可以把那些闲言碎语当成路边的杂音,就像有的狗爱追着人叫。他决定他什么时候出生,但完全可以选择继续走自己的路,还得注意别被他咬到影响了心情。你不需要迎合任何人,你的感受才是最重要的,好好做自己就好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你才17岁,你正在经历一个对人际关系高度敏感、自我意识蓬勃发展的阶段。感到痛苦挣扎。恰恰说明你内心。对应该如何被对待有着清晰的渴望和标准,这并不是你的错。
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 喜哥温柔倾听的头像 喜哥温柔倾听
    深深的感受到了你的孤独,你的无助,和你想反驳却那么的无力,回想曾经我们在学校里面也是本人背后说闲话,被人欺负,那个时候还不敢告诉父母,因为家里条件比较差,又怕不敢反击,把反击。对别人造成伤害,如果是说上医院啊或者是说怎么的,又怕家里面出不起医药费,所有的东西没地方讲,没地方说,但是你这个情况跟我们那个时候事情发生的情况是一样的,但是家庭对我们自己的关心也是不易。不一样,可能你父母希望你独立,或者希望你坚强,其实在学校里面,有一句话是这样说的,人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人。你如果说没有对我造成人身攻击,没有对我造成伤害,那我无所谓,对自己也要有一定的要求
  • 娟子心灵成长的头像 娟子心灵成长
    所有的这些经历都是为了让你觉醒,而不陷在人生剧情里。
  • 呼噜呼噜睡大觉的头像 呼噜呼噜睡大觉
    我比你大不了多少我懂你的感受
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 咕咖的头像 咕咖
    咕咖送了一个拥抱
  • 咕咖的头像 咕咖
    你好
  • 听澜聆月的头像 听澜聆月
    抱抱你,17岁的你真的承受了太多不该承受的恶意。学校里的闲言碎语、家人的不理解和指责,都不是你的错。你只是遇到了一群不懂尊重的人,别让他们的刻薄定义了你。你值得被温柔对待,也值得拥有更干净的关系。先把注意力放回自己身上,去做让你开心的事,把消耗你的人和事慢慢推开,你会越来越强大的。
  • 浅语 倾听者的头像 浅语 倾听者
    我没有话想说了来抱抱吧
  • 浅语 倾听者的头像 浅语 倾听者
    浅语 倾听者送了一个拥抱
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