给力心理
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问
吉林通化心理咨询诊所
萌(别给我发语音谢谢
2026-03-03 18:03:09
抱抱TA
女,17岁,为什么我过得总是那么惨?在学校有人总说我一些不太好的话。家长爱嘴贱,啥东西都爱跟我爷我奶说,最后我还被他们全家说。然后我在学校遇到一些矛盾什么的跟家长说它们还都不管的。一群贱货,一群祸害。
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你此刻内心积压着许多委屈、愤怒和无助。当在学校里听到不友善的议论,回到家中又感到不被理解甚至被指责,这种“内外夹击”的感觉确实非常消耗人,让你感到“惨”和孤立无援,这是完全可以理解的。 从你之前的分享中,我也看到你常常会遇到一些让你感到“奇葩”、“有病”的人和事,无论是景区的商贩、广场的拍照者,还是言而无信的朋友。这些经历叠加在一起,可能让你形成了一种“为什么我总是遇到糟糕事”的无力感和对周遭环境的警惕与愤怒。这种反复受挫的体验,确实会让人对人际关系感到失望和疲惫。 在这里,我想邀请你一起看看: 1. **情绪是信使**:你强烈的愤怒和“贱货”、“祸害”这样的用词,背后是未被看见的需求——你渴望被尊重、被公平对待、被家人支持和保护。这些情绪本身没有错,它们是在为你呐喊。 2. **“惨”的叙事**:当我们反复经历挫折,大脑很容易形成一个“我总是很惨”的故事。这个故事会像一个滤镜,让我们更容易注意到符合它的事件,而忽略那些中性或积极的瞬间。我们可以尝试有意识地记录一下,今天有没有一件小事(哪怕很小),是顺利的、让你稍微放松的?这不是否定你的痛苦,而是给大脑增加一点不同的素材。 3. **家庭沟通的困境**:你提到跟家长说矛盾他们不管,还爱“告状”。这或许反映了家庭中缺乏有效的支持系统和沟通模式。对于青少年来说,这尤其艰难。也许可以思考一下,在你和父母之间,是否存在一个相对情绪平稳的时机,尝试用“我感到……”(例如:我感到很委屈/孤单)的句式,而不是指责对方“嘴贱”的方式,去表达你的真实感受和需要?这很难,但值得尝试。 4. **寻找支持点**:当家庭和学校暂时无法提供你需要的支持时,向外寻找安全的支持系统很重要。比如,学校是否有你相对信任的老师或心理老师?或者,就像你现在做的一样,在给力心理这样的平台倾诉,让情绪有一个出口,并获得来自专业视角的倾听和理解。 你才17岁,正在经历一个对人际关系高度敏感、自我意识蓬勃发展的阶段。感到挣扎和痛苦,恰恰说明你内心对“应该如何被对待”有着清晰的渴望和标准,这并不是你的错。给自己一些耐心,你的感受非常重要。如果这些情绪持续困扰你,影响到日常学习和生活,也欢迎你考虑在平台上预约一位心理咨询师进行更深度的探讨。你值得被认真倾听和妥善对待。
冬叙
冬叙送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
萌(别给我发语音谢谢
萌(别给我发语音谢谢送了一个拥抱
午后倾听
孩子家庭氛围不好就强大自己的内心
情感倾听师
你好
暖暖✨婚恋情感
抱抱你,你没有错,别用别人的错误惩罚自己。
小秋
我看到你现在真的很委屈、很愤怒,也很无助💔。17岁正是需要被理解和支持的时候,却在学校和家里都感受不到安全感,这种双重的压力真的太熬人了。
莫浩东
莫浩东送了一个拥抱
alin倾听
听到你这么说,我能感受到你心里积压了很多委屈和愤怒。身边的人不理解你,还总让你受伤,这种感觉真的很难受。如果你愿意,我在这里可以陪你聊聊,帮你一起梳理这些情绪和处境。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
静等花开
静等花开送了一个拥抱
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
悦宁陪伴
悦宁陪伴送了一个拥抱
O_o
O_o送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
17
17送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
17
宝宝辛苦了。。。。我之前在读书时也遇到过嘴多的人,当时我的应对方法是不要让自己进入自证的陷阱,不再去关注他们,更加专注对自己的生活,这样说不定会好一些哦(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
竹林听风
[抱抱][抱抱][抱抱]你是最棒的,相信自己,你一定可以照顾好自已
清月
清月送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好
世界是个球
不在意别人的评价,让自己的内心强大~~喜欢、舒服就多待多说,不爱听就闭嘴关耳朵,找到和自己同频的人,会有人懂你的~~
欣悦倾听
欣悦倾听送了一个拥抱
欣悦倾听
感受到了你内心很生气,别人的嘴是管不住的,只要家里人站你这边就行!
素心向暖
你听不到认可的声音。你感觉很无助。对吗?咱俩好好聊聊。
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
倾听师Simone 杨楠
倾听师Simone 杨楠送了一个拥抱
倾听师Simone 杨楠
能感觉到你很委屈 心疼你
忆~中人
忆~中人送了一个拥抱
心向暖阳❤️情感守护
能感受到你的愤怒和委屈!在学校发生的事,家里还要被指责!这种不被理解,被排斥的感觉让你太受伤了!需要帮助吗?一起聊聊分析下
深林听风
宝贝,先用力的抱抱自已,告诉自己,你辛苦啦! 无人理解,无处诉说的感觉,是真的很难熬…… 你现在能想到的,能让自己好受一点的方式是什么?
꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂
꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂送了一个拥抱
꧁ༀൢ無心ༀൢ꧂
在生活里遇到这种,不当言论却实让人感觉很愤怒,感觉精神上被霸凌了。抱抱你,你受委屈了。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心途领航
特别理解你现在的感受,你可以把那些闲言碎语当成路边的杂音,就像有的狗爱追着人叫。他决定他什么时候出生,但完全可以选择继续走自己的路,还得注意别被他咬到影响了心情。你不需要迎合任何人,你的感受才是最重要的,好好做自己就好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
麦子【情感情绪】
你才17岁,你正在经历一个对人际关系高度敏感、自我意识蓬勃发展的阶段。感到痛苦挣扎。恰恰说明你内心。对应该如何被对待有着清晰的渴望和标准,这并不是你的错。
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
喜哥温柔倾听
深深的感受到了你的孤独,你的无助,和你想反驳却那么的无力,回想曾经我们在学校里面也是本人背后说闲话,被人欺负,那个时候还不敢告诉父母,因为家里条件比较差,又怕不敢反击,把反击。对别人造成伤害,如果是说上医院啊或者是说怎么的,又怕家里面出不起医药费,所有的东西没地方讲,没地方说,但是你这个情况跟我们那个时候事情发生的情况是一样的,但是家庭对我们自己的关心也是不易。不一样,可能你父母希望你独立,或者希望你坚强,其实在学校里面,有一句话是这样说的,人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人。你如果说没有对我造成人身攻击,没有对我造成伤害,那我无所谓,对自己也要有一定的要求
娟子心灵成长
所有的这些经历都是为了让你觉醒,而不陷在人生剧情里。
呼噜呼噜睡大觉
我比你大不了多少我懂你的感受
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
咕咖
咕咖送了一个拥抱
咕咖
你好
听澜聆月
抱抱你,17岁的你真的承受了太多不该承受的恶意。学校里的闲言碎语、家人的不理解和指责,都不是你的错。你只是遇到了一群不懂尊重的人,别让他们的刻薄定义了你。你值得被温柔对待,也值得拥有更干净的关系。先把注意力放回自己身上,去做让你开心的事,把消耗你的人和事慢慢推开,你会越来越强大的。
浅语 倾听者
我没有话想说了来抱抱吧
浅语 倾听者
浅语 倾听者送了一个拥抱
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女,15岁,很累,明明很想学却又学不进去,从初一下半年开始成绩掉的非常快,很想死,但是一次又一次忍住了,我割过手腕从来没让他们发现,可是真的好难受啊,爸妈总骂我是白眼狼,各种耻辱的话,我的爷爷奶奶却是偏心眼,我家两个孩子我有一个大我一岁的哥哥,我姑家一个妹妹一个弟弟,总是偏心他们三个,他们都不喜欢我啊,每次我爸喝了酒对我又打又骂,我妈非要等到踹我上不来气才说别打了,打死她,一次下午我爸打我,我哭的很厉害我奶过来笑嘻嘻的看了一眼就走了,总以为我姐是救赎,没想到在她眼里我还不如她的同学,像是在开玩笑可是…我会在学校夸我家人多好,她们说好羡慕,哈哈,真的很难受,他们答应我的根本没实现,一直在拖,还一直在说生我干什么,还钱,还说到我结婚把钱全拿了,这不算还,还有这十几年的花销,我好想快点长大远离他们,可是我不会社交,我只有一个朋友,现在也完了,因为他们不让我出门,总会说打断我的腿,还总把我和邻居家的孩子做对比,可是现在我该怎么办,要成绩没成绩,因为我的门牙太大,总会有人说,不只是同学亲戚还有…我们家所有人,别人说我好看,我妈总会说这么难看,我爸说像谁啊,哪有这么难看的,因为牙还总给我起外号,真的很累,他们从来没有肯定过我,时间好像很快又好像很慢,想长大想逃离,唉…可是真的没有动力,总会让我对这个世界充满失望,从来都不会有人关心,倘若我是个孤儿是会比现在快乐的多的吧……
(匿名)
女,好想离开,在校经历校园欺凌,家长帮不了我,他们说是小事,叫我不要惹事。我说我一回到班上她们就会议论我,说我坏话。她说谁会这么闲。我只能说你不是我你不了解我的感受。她说帮不了我,应该要自己承担,谁让我要跟那个同学闹矛盾。妈妈说实在不行就退学吧,我哭得稀里哗啦,我说那我以后能有什么出息。她说你这个状态,万一疯了,我还要养个疯子一辈子。那一瞬间,我突然就不想跟任何人表达了。我妈把事情告诉我爸,他一上来就可是骂我,说我是个废物,处理不好人际关系。她们根本不会在乎我的感受。从小到大都是在乡镇读书,每花过家里很大的钱,小学到高中都是公办学校,基本上不用学费,只要伙食费和书费。唯一花费大的就是去医院看病,每看一次都会被骂一次,说这一次花了多少钱,知道吗?但我最想说的是,你知道这样对我来说意味着什么吗?意味着以后我如果生病了,我都不敢说出来。鞋子穿到破不敢买新的,这么多年衣服只有校服,七年级配了眼镜,眼镜框整整用了五年都掉漆了,今天她带我去重新配了,我哭了好久我也不知道为什么,刚开始我说还能用还是算了。每次消费她都会提起我爸工作多么辛苦。长这么大,伴随我最多的就是贬低,还未成年,她就会说我长大肯定没出息。就是这样我真的变成她所说的样子了,我很难在这种环境下长大,不变的自卑。还有一年我就要成年了,在学校里遇到校园欺凌,但是我却无法脱离,如果我退学了,我能干嘛,我只有初中学历,加上我的不敢跟人说话内向的性格,我这辈子都废了。要是我待在学校我很难,不受到他们的影响,所以我总觉得自己活不过今年了。其实还有一个办法,就是转学到私立学校一个学期两万,但我清楚的知道,他们并不会舍得这么做。我现在最后悔的事,就是以前暑假没有去打工,我一分钱都没有,我自己也帮不了自己。我这样的人真的很难在社会立足的,每当我看到别人家的孩子这么幸福美满时,我就会哭。
(匿名)
我是一个11岁的女生,我真的活不下去了。在我妈面前,我没有一点隐私,我妈进我房间从来都不敲门,拿起我的平板就开始看我的聊天记录等,经常随便乱翻我的柜子。今天出去聚餐,我和同学给我妈说过之后就就出去玩了,过了一会我的手破了,我们就去同学家包扎了一下(就在她们聚餐的楼上),结果后来我妈一见到我就开始说我为什么不给她说要去哪,接着开始骂我,然后就给了我几巴掌。我爸喜欢抽烟喝酒,今天他就喝醉了,就拉着我晃来晃去,我本来就不舒服,现在被他一摇简直要吐了,说了好几次不要晃我,但就是不听,然后他开始和他的同事说我这不好那不好,几个人就在哪里笑我。而且凭什么我弟弟比我小,我就什么都要让着他?有时候明明就是我弟的错,但是他们就是要来骂我打我,我身上经常青一块紫一块的。有一次我在写作业,我妈让我弟看看我在干什么,我弟就编了一个,说我在玩手机,我妈就信了,冲进我房间就开始打我。我奶奶也是重男轻女,天天和我爸妈围着我弟转,对我心情好的时候就爱搭不理,心情不好就无缘无故骂我打我。就只有我拿了奖学金的时候她们看我的脸色才会好一点,毕竟这钱全是他们宝贝孙子的了? 在学校,老师就因为我以前爱讲话,现在只要课堂上发出一点声音,都是我和我同桌干的,有一次晚自习,我和我同桌一句话都没说,老师就让我们收拾书包背着战讲台上去,一站就是一个多小时,原因就是我们对视了一眼我们肯定讲话了,不管怎么解释都没用,班主任也说我就是这种人,不需要解释,我讲了就讲了,别不承认。我又没有讲,要是讲了我肯定就承认了。一节英语课,我同桌请假了,我在做笔记,老师听见有人讲话就点了我和我同桌的名,说肯定就是我们在讲话,我跟谁讲啊?我旁边都没有人。像这种事还有很多次。 我真的不想活了
(匿名)
女,初中的时候遇到了很多不高兴的事情那时候的同学对我恶语相向经常在背后叫我婊子什么的然而我觉得我也没有做什么对不起谁的事情那时的班主任也总戴着有色眼镜看我她还冤枉我逼我说有些不好的事是我干的现在已经高中了还是会想起这些事每次想起来都会默默地哭总感觉跟别人说这些事人家也不能理解也帮不了我什么反而会觉得我喜欢卖惨当时中考也失利了之前跟我同层次的初中同学都上了比我好不知道多少倍的高中我妈经常拿这件事说我高中课业也很重有时候写到一些比较难的题就觉得自己像个废物什么都不会这种时候我就想要摔东西想要毁掉一些什么东西我妈也是个非常我也不知道怎么形容的人之前她抢我的手机过去翻非说我跟别人聊天没好好学习什么的结果她什么聊天记录都没找到然后可能她觉得有点尴尬吧就强词夺理跟我吵架后来我说了一句按她要我搞的方式来搞我压根活不了我妈就说那你就去死呀当时我就愣了一下但其实这不是第一次发生类似的事情了之前初二的时候我真的活的很压抑当时我就用东西划手腕我妈有一次看到划痕就说你怎么不划深一点我也知道她不是真想让我死但总觉得怪怪的我觉得自己总是爱想得很多总爱跟自己过不去心结也解不开心情时好时坏也不知道什么时候就突然一下会很烦很暴躁对周围的一切失去兴趣我周围有人说笑我总觉得他们在议论我嘲讽我事后再想起来我总觉得自己很可笑我也太看得起自己了谁会在意到我啊在同学面前我总是很乐观很开朗什么事都很无所谓的样子他们甚至说我有社交牛逼症我也不知道是不是我心理有问题怎么办啊真的没办法了很多时候感觉很绝望很无助
(匿名)
女,16岁,我今年16岁我好像和家里的人相处不好我觉得他们不理解我我做的什么事情他们都认为是错的我总是和他们对着干然后又觉得特别的后悔觉得我不应该这样脾气越来越不好他们总是凶我我有时候真的受不了了我想逃离这个家庭我妈去世了八年他们总是戳我痛处现在学习压力也好大我真的学不下去了我不知道6月份过后我会去干嘛我做什么事情他们觉得都是错就算考不上他们也不让我读职高有时候真的好委屈我奶奶总是她是最喜欢我的但是我是最讨厌她的我感受不到她对我的爱她每天都会骂我说我这样做的不好那样做的不好一天懒得要死可是我有做事啊我没有一整天都在耍我爸也是他有时候说的真的好过分总是来打击我我之前伤害过自己因为我真的受不了了被他们看见了可是他们还是觉得我好错我躲着哭了无数次在学校情绪没有控制住被班主任叫了一次心理测试也被老师带去问话我不知道我为什么会变成这个样子有同学说我在学校的那些开心乐观都是装的其实我也不知道我完全不知道我怎么会这样我不知道我该怎么办
女,我是一个很糟糕的人 我什么都做不好 从小我就跟着奶奶 不知道什么时候 我有些厌学 加上当时身体是真的很差很差 经常生病 所以我就请了好长时间的假 是四年级吧 我开始被孤立 我不知道为什么 她带着全班人不和我玩 我只能一个人 五年级还算可以 只是她经常说我坏话 还有 这一年有了弟弟 我妈开始把气往我身上撒 经常打压我 甚至是打骂我 我永远忘不了你骂我是野种 六年级 我挺开心的 认识了新朋友 你还是老样子 我数学不好就一直给我买题 为什么 六年级留级了 我越来越不好了 学习上我真的没觉得有什么压力 反倒是你 各种打骂 贬低 批评 妈 你记得吗 你用钢管打我 把一个完好的塑料盆在我背上硬生生砸碎 好疼啊 你还把我的手机给砸了 可是 它只有16g 我什么都玩不了 我唯一的慰藉没了 过了好久没有手机的日子 姑姑给我买了个学习机 你还是控制 我好讨厌 妈 你用衣架打我的时候在想什么呢 你在亲戚面前扇我 骂我的时候在想什么 你为什么要阴阳我为什么为什么 我搞不懂你 姐姐 你把我踹到地上踢的时候 把我胳膊掐紫的时候你又在想什么 爸 你把我和姐姐赶出家门 让我们不要回来的时候 骂我白眼狼要把我送到精神病院的时候 你打我的时候 冤枉我的时候呢 我好累 你们为什么要说我是装的 我不能锁门是吗 奶奶你说我的时候呢 不是要让我爸打死我吗 来啊 我死了就行了是不是 你们为什么要把你们的不容易 压力都告诉我呢 我能承受吗 不 我只会在买东西时有负罪感 我多花一笔钱就觉得我不配 为什么。
(匿名)
女,15岁,我是一个非常普通的人,不好看,学习不好,脾气也差。我比任何人都知道我到底有多差劲。我现在初三,压力很大,,关键我发现和我特别亲的姐姐原来一直都是那个被偏爱的。因为她身体瘦弱,所以我一直被灌输要把好东西留给她。我有的时候,觉得自己好贱啊,无论在家里还是怎么样,我好像就特别总是舔着人家,但是有的时候,我会特别想刀人,我想:让我讨厌的人全部死掉最好了……,【发这个帖这不是为了被骂,不要说什么原因在我,我就是觉得世界有错】
(匿名)
女,18岁,女 17岁 近视500度,家里人对我的任何想法 感受 选择忽视,好像聋了一样,无论我怎么大喊大叫,他们都还逍遥自在地无所谓,好像在说 ,你只要不死就行,其实我也尝试死过,在那天上吊了,还很贱地给妈妈发了上吊视频,妈妈并没有第一时间来到,而是给我打语音,我就在想,如果我不是吓他,而是真的,是不是早就没了,后来她还是在下班时间来的。,还笑话我。,也不问我为什么,我爸爸,虚伪,要面子,小时候为了打我踹烂了门,因为我就躲在那门后面,奶奶一直在护着我,后来奶奶被他呼了背,后来——,后来的记忆我居然一点都不记得了。,就记到这,可能是因为,我选择性失忆了吧。,初二的时候,,有一个女生帮我搬箱子,帮我写作业。,我很感谢她,但她太没有安全感了,后来我们的关系越来越好,,她在宿舍里骂我,只因为我用了摸过油油的手碰了她的发丝。,后来我们因为啥绝交了,忘了。,还有一个深交的朋友。,在高一。,她没给我多大帮助,只是跟我一起笑,跟我一起闹,,后来,因为我上厕所耽误他吃饭了,她就跟我绝交了。,期间我被她吼过,不理解过,冤枉过,却从未跟她发过火,仿佛我在与朋友的交往中,一步一步地迷失了自我。,我都不知道自己被对方退到哪里了。,时间来到高一下学期,还是一个女生,因为要开家长会,我不愿意搬箱子,我俩是同桌,班主任非让整理成考场形式,我真服了。,之后,不愿搬。,她说:“你给我搬了吗?”,我说:“没有”,后来我们俩吵起来了。,后来就在一天晚自习,她骂我婊子,当着全班人的面,骂我清高,声音特别大,骂我不知道在外面找了多少个人了。,我也不记得她之后说的啥。反正当时她说了之后,有几个男生直接就要跟她干架了。,我妈生的漂亮,我也是,在班里很多男的想跟我搞关系,我都拒了。,其实不是不想搞,是自卑。,小时候还十岁出头时,爷爷拿着苍蝇拍子要抽我,我这个人本身就像一个蒲公英似的,必须要有依靠,才能定根。,我这个人有什么压力都自己憋着,排泄不了就看手机,玩。,真的,我除了漂亮一点,心软一点,心狠一点,生物学的好一点,美术学的好一点,真没啥了。,校园暴力啥的都受过,男生都叫我婊子,在家里,妈妈一直骂我,,一直用封建思想捆着我。,跟她说话就跟狗说话没两样,她的价值观是,不理解,不听,无论我大喊大闹啥的,没用,十三岁那年,我被人用刀子划了脸,妈妈就看了一眼,就说,你肯定是跟谁睡了。,我当时百口莫辩,
男,25岁,名字你要啥哇又日在你嘻嘻嘻嘻银色米线你以为你
女,23岁,不想上班有没有什么办法不用上班…….
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女,17岁,为什么我过得总是那么惨?在学校有人总说我一些不太好的话。家长爱嘴贱,啥东西都爱跟我爷我奶说,最后我还被他们全家说。然后我在学校遇到一些矛盾什么的跟家长说它们还都不管的。一群贱货,一群祸害。
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