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宿迁怎么预约心理咨询师
匿名
2026-03-04 07:38:23
抱抱TA
女,昨晚下班我约了人去看英歌舞。虽然第一次见面,我感觉她们两个人都挺实在的,大家都很随意,说说笑笑。还来了一个我不喜欢的那个朋友,刚开始叫她来,她不来,结果她自己约了几个人来玩,然后就凑过来一起。这个我不喜欢的朋友就像一个花蝴蝶,这里也是朋友,那里也是朋友,我真的很不喜欢。她还老喜欢一会扒着我的肩膀,一会扶着我的腰,我都扭开了,后来打伞她又要挽着我胳膊,我直接说你不要扒着我,她就气了,随她。她这个人就是那种看别人不好看就懒得搭理人家,还喜欢和人家有钱的一起就挺骄傲的。她昨晚喊着我过去,原来她和一个有钱的在一起,那小下巴扬的,我就打了一个招呼就走了,那个有钱的也是一看就很强势,我不喜欢。我就等我约的两个朋友,都很实诚,我感觉喜欢这种人。总体很开心。我给她们一个人送了一个可爱钥匙扣,第一次见面嘛,还是过节,她俩都挺开心的。这算是我第一次很快乐的交友,很喜欢,以前我社恐就算去交友也很紧张,现在我都很随意,感觉这样子好舒服。
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获得公益心:
Ai心
你好,看到你分享昨晚的经历,我能感受到你内心的那份轻松和喜悦。从你过去的发帖中,我能看到你一直在探索人际关系、自我成长,也经历过社恐、对亲密关系的犹豫,以及原生家庭带来的影响。昨晚的体验,对你来说是一个很棒的突破——你不仅主动约了人,而且在社交中保持了真实的自己,能够清晰地感知并表达自己的喜好和界限(比如对那位“花蝴蝶”朋友说不)。这真的很了不起。 你提到“以前我社恐就算去交友也很紧张,现在我都很随意”,这种变化背后,或许是你对自己更接纳、更自信了。你开始能够区分哪些人让你感到舒适、实在(比如你约的两位朋友),哪些人的能量场让你不适(比如那位喜欢攀附、略显势利的朋友)。这种辨别力,是自我边界清晰的表现,也是保护自己情感能量的一种方式。 你送给新朋友钥匙扣的小细节很温暖,这是一种主动建立联结的善意。从你过去的帖子看,你渴望真诚、慢节奏、淡淡的关系,昨晚的经历似乎正是这种渴望的一次实现。它让你体验到“好舒服”的感觉,这很重要。或许可以记住这种“舒服”的感觉,它就像内心的指南针,在未来的人际交往中,继续跟随这份感觉去选择靠近谁、疏远谁。 你一路走来,从自我怀疑到慢慢清晰自己的需求,从害怕犯错到在职场中调整心态,从在感情中犹豫到果断结束消耗型关系,再到如今能在社交中自在做自己——这个过程本身就充满了力量。如果愿意,可以试着在给力心理APP的“心理微博”板块记录下这些让你感到“舒服”和“成长”的瞬间,它们会成为你滋养自己的宝贵资源。继续照顾好自己的身心,你正在走在一条越来越清晰、越来越有力量的路上。
心安✨情绪情感
你好
温暖陪伴
其实我觉得,有时候人要跟着感觉走,不要怕得罪人,不要活得这么累,开心最重要,
淮竹
这样很好,要和让自己舒服的人在一起,那些不舒服的人就远离
咕咖
咕咖送了一个拥抱
咕咖
你好
Michelle
Michelle送了一个拥抱
Michelle
你好
紫苏
恭喜你在社交方面有了进步和开心的收获!
听你说心事
你的感觉没有错
你好
心悦^0^疗愈
早安!听你讲述昨晚的经历,真的为你感到开心!能走出社恐的阴霾,享受这样轻松自在的交友时刻,是你内心成长和勇敢的证明。 你做得特别对,懂得保护自己,拒绝那些让你不舒服的接触和势利的人,这正是对自己最大的尊重。而你能一眼看穿谁是真心实意的朋友,并用心去回馈,这份真诚和眼光真的很珍贵。 最棒的是,你终于找到了让自己舒服的社交状态,这种由内而外的自信和松弛感,就是你最美的样子。为你点赞!
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
秋燕心灵
挺好的,自己开心就好,有些朋友是相互吸引的。
听心
听心送了一个拥抱
林岙
隔着屏幕都能感受到你那种“如释重负”的开心!🎉 这次交友经历真的太治愈了,你不仅打破了社恐的魔咒,还敏锐且坚定地守住了自己的社交边界,这真的特别棒! 我为你感到特别开心!你在社交中做到了真诚待人,也守住了自己的边界,这种松弛感太棒了。舒服的关系才是值得珍惜的,以后继续和让你开心的人在一起就好啦!✨
林岙
林岙送了一个拥抱
暖暖✨婚恋情感
你很优秀,敢于让自己不舒服的人说不
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
無道
無道送了一个拥抱
素心向暖
和舒服的人交往。能给自己增加能量。远离不舒服的人。 她能消耗你。我们时间精力有限。只把时间给那个对的人
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
小秋
看到你昨晚的经历,真的为你感到开心!🎉 这是一次非常棒的自我突破。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[强][强][强][强]恭喜你找到新的朋友
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
情感倾听师
你好
心语(倾听)
多出去与人交往,能打破社恐
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
浅语 倾听者
浅语 倾听者送了一个拥抱
知心朋友
亲爱的:你是清醒的,和自己喜欢,觉得舒服的人做朋友,才能让自己轻松愉快,才是有效,明确等我社交和朋友圈,我也是这样子的性格,希望和你做朋友。。
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
欧阳海琰
第一感觉不太舒服的人要远离,这是自我保护意识,要相信自己的感觉,
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
李汛
李汛送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
你好
小鹿暖心陪伴
小鹿暖心陪伴送了一个拥抱
小鹿暖心陪伴
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]祝贺你快乐的交到了朋友。遵从自己的内心,坦诚相待,交到的朋友自然也是这样的。能对不喜欢的选择远离,你做的特别棒,相信以后一定会越来越好的[拳头][拳头][拳头]
关照心理
关照心理送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
念情感
姑娘 为你现在的自己感到开心
,
,送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
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女,37岁,唉,有个朋友,我觉得她人品好,反正吃过几次饭,经常联系聊聊,我真心拿她当朋友,她也觉得我人品不错和我相处的好,去年过年还邀请我和她一起过年,她也是一个人在这边开了一间诊所。她有钱,今年才提了一辆三十万的本田,对我来讲她挺有钱的,我就觉得不敢找她玩。自己自卑。休假的时候我也不敢去找她玩。
(匿名)
女,和我玩的来的朋友,之前一个女孩都讨厌我们两个,连起码的尊重礼貌都没有,打招呼都不理,我也是尽力做好和她做朋友,我深深感觉她就是单纯看不起我的随意随性大大咧咧。莫名其妙和我说一些话,大概就是讨厌我,说我什么不打扮,意思大概就是我的审美价值观都和她们不一样,我什么也没说,她还冷眼相待我,只要我出现在她们都在一起的时候她就会走开,然后全部走开,然后我这个朋友知道她伤害了我之后,尽力去讨好那个女孩,我能感觉她们的气氛很尴尬,但是我的这个朋友还是尽量在和她相处,可能是那个女孩的身边有一个和她总是朋友,立场比我要大,她身边有和她同进同出的闺蜜,我们任何一个和她对立都会受到两个人的对峙,我的这个好朋友也越来越让我看不懂,一边说她自己和她们三观不同听不进去,一边又和她们玩耍,每次有什么需要帮助或者什么事都是找我,我有点不想和她做朋友,我为什么觉得她很不可靠,她却和我说宁愿多一个朋友也不要多一个敌人,我觉得她可能没有帮我当朋友,只是我的软弱,她愿意和我玩,是因为我一般都是帮她的,但是如果这样我将受到三个人的孤立……
女 一个关系挺不错的朋友,出去玩的时候发现很多自己看不惯的事情,一个女孩子看到男人就贴上去,我觉得很不好,连我朋友,和我朋友的朋友都不放过,这种人怎么相处?心塞
(匿名)
女 有一个女生,我和她姐姐玩的很好,但是她一直很作,不管是谁的场子她都要她自己玩的开心,不顾别人的感受,有一次给她姐姐过生日所有的钱都是我出的,到ktv之后,我们唱歌她就要切歌,我也碍于面子没说啥,后来最近几天,她们拿钱去ktv里面,她姐姐说我有钱就拿上没钱就算了,那几天我正好没多少钱,就只有二十,进去给她们,她就说那二十块钱也好意思来啊,我很生气啊,就还是很好的态度,其他人也没拿钱啊,干嘛这么说我啊,她们就都是那种认识的那种社会上的人很多的那种,但她姐姐根本就不和她一样,她就是那种很神的那种女生,我不知道怎么说她了,我这个人一般都是那种能大事化小小事化了的人,但是我不知道下次她再当众说我,我该咋办,我气场不够,可以教教我怎么做吗?我不想再迎合她了
(匿名)
女,见面了,没有陌生感,然后就随意的聊着。也没有什么很激动紧张啥的。然后我们去海边转转,还一起拉手了,抱一抱,感觉还行吧。她很好玩,很喜欢说话,有很多奇思妙想的。目前感觉还挺有趣。
(匿名)
女 又不舒服了,该怎么解决,我很茫然 问题是我感觉到客人在对我有不好的评价,然后在我跟她们对话的时候,她们对我很不屑,我说的话,她没回就走了。 我是一个店员,客人来买东西,我在接待,场合里只有我和客人,她选择了要买的东西,我就制作,期间我总是不专心,时时想到别人可能在盯着我做事,一定会评价我,我边做边想,也边注意自己是不是哪里做得不恰当,更是试探性的问话她,到底有没有对我有什么不好的看法,期间我看到了他们在偷偷说话,我心跳立马加速了,东西很快做好了,我找了零钱给她,我的心情其实让我一句话也不想说,但是该乐观工作就怎样工作,我还是勉强的说了一句一共31元,这是压倒我内心的最后稻草,她们听见我的话,表情反应有点不屑,然后没有回答的就走了,我又立马不爽了,觉得他们肯定看不起我,不屑于我,也怪自己笨,怪自己生病,怪自己学不会面对。 这么短短的几分钟,我的内心活动这么多,但究竟是不是真实的,我不知道,我只知道那种感觉很强烈,我也很害怕,所以我很想有人来做我的眼睛,来告诉我,,孰是孰非,,如果有那么一个人,我真的流泪感谢
(匿名)
我跟她认识过程,那天群主拉了她进群,她进来后,发信息自我介绍说,大家好我叫张苗苗,25岁,很高兴认识大家。在线的个别人跟她打招呼说,欢迎。她说,这是什么群,有人认识我吗?我@她说,人都有第一次。她说(没回@我,公共),好吧。没人接话了。群里人都在东扯西扯,我没参与聊天只看不说话。大概她入群半小时后可能觉得无聊了…她说,你们都这么闲。没人接她话,我看了下她资料24岁,连云港。我@她说,妹子,那里人,单身吗?。群里人说,看她大眼睛也不可能单身。她说,我还就单身了。我@她,说,约吗?。当时我的心态是半真半假,也没报什么希望就当开玩笑。没想到她会私聊我。她说,你敢吗?。当时我还是比较高兴的,也有些忐忑,她说的话,“你敢吗?”这话让人耐人寻味。我马上回,以心交心真的。她说,你那里人,先来个自我介绍。人家找我聊了我却有些怂了,我回说,等下班好吗?。她说,你做什么工作的?我回说,你找对象有啥要求。她回,人品要好,有责任心,家能住人就行,长相能带的出去就行。我回,这么简单,我还以为是拜金女。再,我发了我的照片。她说,你真秀气。你多大?我回,呵呵,谢谢。28,大龙。她说,你那里的。我回考虑考虑我啊?。她回,呵呵,可以考虑。我这时的心态她是看在我长得秀气的份上之所以愿意考虑。 我追问,你对身高呢?有什么要求,我不是很高。他回问,你多高。我回,160。可以吗?她回,我没你高。 她又问我,你做什么工作的。我心想她说愿意考虑我我就坦诚相待免得误人误己。我回,服装。她回,没出息。我心拔凉拔凉的回个【尴尬】哪做什么有出息?。她说,一个大男人窝在家里。我回。到外面就行?跟职业无关?。她回,哈哈,我也做过服装后来不做了。我问,你做什么?。她说,批发服装。我说,哦,你怎么不找对象?我你看不上了吧【吐舌头】。她回,看上了怎样。我们就这么聊上了…聊到现在为9天。交流很少,都是我给他发信息,有时回有时不回。她说她忙,聊天内容里,是在交往。昨天我看她小号访问她大号qq。我访问了一下她小号,看到她说说,情人节找一个人过。看到这我比较难过,有时间玩小号没时间给我回信息。更让我难过的还是这说说的含义。我好友没他小号。小号里她再大号里转了很多她照片过去,大概200多张。她玩小号那个点(中午12点)我给她大号发过信息,没回我。到了下午7点我下班了,再给他发信息,都没回,打电话关机了。心碎中…直到晚上8点才回我信息,我说,你不回我信息我心难安【难过】。他解释说刚去步行街做了下面膜,手机没电了。我回,哦【难过】,她回,怎么了干嘛撇嘴。我回,难过心还无法平息。她回,哪要我怎么弥补你那幼小的心灵【捂嘴笑】。我回,唱歌给我听,或亲亲。她回,色狼,【敲头】。听什么。我回,随便你,你看什么歌能起到安慰。她唱了,情锁。在聊天上没啥问题,就是有时候不回我信息回也是聊两句就算。我想我是不是只是她,众多聊天对象中的其中一个?
女,16岁,朋友要谨慎交,别轻易和观点不同的朋友尝试着要好😓应该趁早远离,我交过一个朋友跟个大**似的,蹭我吃的,嘴上还说什么减肥,长的不好看还学猫叫萝莉音,走猫步,在大街上庸俗的大声吐槽室友,在她旁边都觉得尴尬。。。我太心软了,粘着我我还愿意,她有时候脾气不好我都僵着笑顺着她,实际内心已经在讨厌死这单细胞生物了,庸俗还弱智到极点。可谁让她和我一个宿舍我不得不维持关系。我也有反抗的时候,她就开始对我刻薄起来了,指甲也时候打闹还会弄伤我。毕业了,虽然但是我们还是有快乐的时光的,我们一起吃饭一起嘻嘻哈哈一起聊天,睡觉,一起和讨厌的人斗智斗勇。。可在拍朋友纪念照的时候我却很失望,偷偷拍了一张照片就鬼叫抢我手机,还把我打伤,整个公交车都在骂她,明明这是沟通就能解决的事,也没拍丑照,我的本意只有留念朋友的样子而已,我也想不到她能这么激动,还这么无知,这那时候我真是无地自容,还留下心理阴影。。。。总之我实在是太生气了
男,34岁,🈶全部网贷11819.72,(借呗)六笔,每月20号还1350.21,本月分期剩1129.93,每天利息8.2,(花呗)979.05,每月25号还54.48,本月下月已还清分期,,🈶现在代言词行动,行动应激障碍,阴影习得性无助,,(全职)11次,❶不知道选择什么行业技术去行动面试上班,❷(保安仓管)快两月被填离职报告和数错开除,(流水线普工游戏代练电话客服)快半月劝退辞职开除,(托运包装)五天六天吵架辞职辞职,(保险跟车送货销售)九个月多一年半多八年半多辞职,,(日结)101次,❶牛奶厂,除吹瓶车间外其他全熟,有发生一次,被组长同做日结骂脑子不好,被厂长故意找茬,被拉黑名单,❷蛋糕厂,不到一个小时被清退一次,原因是被老头管理找茬,说我手拿蛋糕姿势白条尺寸不对我猜测的,❸蛋糕厂,几次岗位安排不对,被几次没到时间让下班,,🈶全职和日结都有恐惧症,怕做了再次过去一样发生,今天四号估计浪费。明天找日结做日结白天,也不知道能不能做满一天!又很恐惧担心本月借呗分期还不上!除了日结现在感觉也不知道选择什么全职行业,该咋办!怎么解决?,,🈶经历毕业十五年到现在,❶2011年七月中专毕业,❷2011年八月父母送亲戚上班厂上班,❸2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,❹2021年六月八辞职亲叔公司30岁,❺2021年十月二十六辞职工厂,失业圆谎工厂保安到现在,,🈶个人仇恨,,①亲叔,❶他公司干十年多,给五百,一千每个月工资,不买五险,❷数次同亲婶小堂哥,数落贬低嘲讽打压否定,同小堂哥,多次我尿急高速让我憋尿不让停车,几次不报型号报价格让我拿货,数次物流拿货莫名其妙骂我,❸嫌我汤喝完,❹数次莫名其妙让我拿烟酒给他,❺前几天亲戚聚会,我爸没来,他来了句,我这个位置代表我爸什么的,他们也没问我要不要喝白酒,谎拿出刚上夜班没睡好,几次说不喝白酒了,我敬那大姑,她竟然要求我拿白酒敬她!我看她喝炊料,❻时不时故意找茬,,②亲婶,❶请假同学聚会以到货我说到不了把我开除一次,,③小堂哥,❶几次双手掐我脖子,❷一次威胁惹其他亲戚不给脸色,❸数次说我有什么资格吃饭,活着有什么意义,我是笑话,索要车费一次,,④大堂哥,❶没来亲叔他儿子订婚宴问责我和大姑他儿子,,⑤亲叔他儿子,❶索要空调费一次,过节说不回来不解释,,⑥父母从小包办一切不商量不考虑感受!干涉工作生活我发朋友圈二次逼问年收入,,,
女,每天晚上要么失眠,睡着总是做噩梦,梦见孩子被欺负被打,梦见自己孤立无援。早晨醒来的瞬间感觉心里很疼,一想到没有希望的生活,就很绝望。从十几岁懂事后,很多时间都是很孤独很无助的,觉得自己独行在黑夜里,旷野中。别人都忙忙碌碌,只有我像活在尘世之外。这样的生活有什么盼头呢?好想早早离开啊,
(匿名)
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女,昨晚下班我约了人去看英歌舞。虽然第一次见面,我感觉她们两个人都挺实在的,大家都很随意,说说笑笑。还来了一个我不喜欢的那个朋友,刚开始叫她来,她不来,结果她自己约了几个人来玩,然后就凑过来一起。这个我不喜欢的朋友就像一个花蝴蝶,这里也是朋友,那里也是朋友,我真的很不喜欢。她还老喜欢一会扒着我的肩膀,一会扶着我的腰,我都扭开了,后来打伞她又要挽着我胳膊,我直接说你不要扒着我,她就气了,随她。她这个人就是那种看别人不好看就懒得搭理人家,还喜欢和人家有钱的一起就挺骄傲的。她昨晚喊着我过去,原来她和一个有钱的在一起,那小下巴扬的,我就打了一个招呼就走了,那个有钱的也是一看就很强势,我不喜欢。我就等我约的两个朋友,都很实诚,我感觉喜欢这种人。总体很开心。我给她们一个人送了一个可爱钥匙扣,第一次见面嘛,还是过节,她俩都挺开心的。这算是我第一次很快乐的交友,很喜欢,以前我社恐就算去交友也很紧张,现在我都很随意,感觉这样子好舒服。
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