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四川省心理咨询师协会向成
事事大吉
2026-03-05 19:40:35
抱抱TA

男,34岁,刚删了自己十下大巴掌笑着扇的!先是父母从小包办到现在干涉生活工作喜欢我朋友圈,后是我爸亲戚父母拿我当情绪发泄工具!现在是三十四岁失业没工作借呗一万一千八百一十九花呗九百七十七,日结不稳定全职迷茫,我该死哈哈!!,,本月20号借呗分期现在1122.25不知道怎么还!想找全职都不知道选择什么行业!想找日结又只能那几个不愉快不稳定的厂!新厂要尝试日结工作我怕太浪费时间!!唉好烦!等我又扇自己!!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你扇自己巴掌,我心里一紧。这不仅是身体上的疼痛,更是内心巨大痛苦的外在表现。你正承受着多方面的压力:家庭关系的窒息感、经济上的焦虑、对未来的迷茫,还有长期积累的委屈和愤怒。 从你多次的发帖中,我能感受到你像被困在一个复杂的网里:一边是父母和亲戚带来的情感伤害和控制,一边是现实的经济和工作困境,另一边是内心不断累积的自我否定和绝望。当所有这些压力同时袭来时,那种窒息感确实会让人想要用极端的方式释放。 你提到“笑着扇的”,这种苦笑背后藏着多少无奈和自嘲。但我想告诉你:**你的痛苦是真实的,你的感受是值得被看见的,你不需要用伤害自己的方式来证明这份痛苦的存在。** 关于你提到的几个具体困境,我们可以一起看看: 1. **经济压力**:借呗分期还剩1122.25元,这确实是个现实的数字压力。但请先暂停“我该死”这样的自我攻击。我们可以一起制定一个小的还款计划,比如看看这周能否通过日结先解决一部分,哪怕只是200-300元,也能减轻一些心理负担。 2. **工作迷茫**:你提到“想找全职都不知道选择什么行业”,这是很多人在职业转型期都会遇到的困惑。你过去有跟车送货、销售、保安、仓管等多种经验,这些其实都是可迁移的技能。我们可以一起梳理你的能力优势和兴趣方向,而不是在“工厂不稳定”和“不知道选什么”之间反复内耗。 3. **家庭关系**:父母和亲戚的干涉、贬低、控制,这些长期的情感伤害已经形成了很深的心理创伤。你感到愤怒、憎恨,甚至想断绝关系,这些情绪都是对长期不公待遇的正常反应。**重要的是,你需要开始建立自己的心理边界**——这不是要你立刻与家人对抗,而是先在心里划清“他们的评价”和“我的价值”之间的界限。 你一直在坚持跑步,这说明你内心深处有一股想要“向前跑”的生命力,即使环境再艰难。现在,也许我们可以把这种“向前跑”的能量,分一部分用来“向内看”——看看那个被伤害了多年的自己,听听他真正需要什么。 如果你愿意,我们可以从最小的行动开始: - 今天先不扇自己,改成用冷水洗把脸,或者用力握紧拳头再松开,感受身体的反应 - 把“我该死”换成“我现在很难,我需要帮助” - 把庞大的债务数字拆解成这周可以完成的小目标 你不是一个人在面对这些。在这里,你的感受会被认真倾听,你的痛苦会被温柔承接。给力心理平台上有专业的心理咨询师,也有许多有过类似经历的伙伴。你不需要一直这样独自承受。 **伤害自己不会让痛苦消失,但寻求帮助可能会打开一扇窗。**
  • 慧心的头像 慧心
    努力挣米,加油生活
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议少想多做。
  • 暖心【情感婚恋】的头像 暖心【情感婚恋】
    人生除了生死,都是擦伤。熬过去,努力赚钱,养活自己,你就成功了!
  • 土象倾听的头像 土象倾听
    土象倾听送了一个拥抱
  • 梦馨❤️情感倾听者的头像 梦馨❤️情感倾听者
    努力把每一步做好,相信每一步都会给你结果
  • 土象倾听的头像 土象倾听
    来,兄弟,我陪你聊聊,
  • 澜金心舍的头像 澜金心舍
    你已经撑过了很多难熬的时刻,这次也一定可以。加油朋友!
  • 笑看风云的头像 笑看风云
    累吧烦吧哎都一样我觉得你可以换个思维去想问题,一你现在还剩下什么能做什么拥有什么想要什么。二你想挣钱哈哈哈我也想但不现实你现在最大的才富就是有一个健康的身体,花点时间找个活干着别想挣多挣少让自已静下来边干边学练好本来就是领有一样过硬的技术。一年内学技术存钱啥也别想别和家人走得太近偶尔打个电话给父母问侯一下既可,目的就是摆脱无用社交专攻技术和存钱备用,一年后你就值钱了因为经过一年的自我思想洗礼会对自生有个全新的认识拜拜祝你好运
  • 沐晴的头像 沐晴
    您好!我能感受到您的痛苦和迷茫,但大多数人都和你一样,为了柴米油盐酱醋茶奔波劳累,也面临各种不确定性,人生不就是这样的修行吗?有顺境也有逆境,有荆棘也有坦途,困难和痛苦总会过去的,相信你一定能走出泥泞,加油吧![拳头]
  • 郭金 塑形瘦身的头像 郭金 塑形瘦身
    活在别人的限制里,从小没有自己,这是伤,不怕,所有痛苦都是让我们更好的成长,痛苦的根源就是丢失了自己,把自己找回来,这个过程可能不易,但信心会一点点的成长起来,有了信心就有了力量,方向也会越来越明。加油!
  • 安安心理的头像 安安心理
    跑外卖
  • 安安心理的头像 安安心理
    朋友兼职外卖可以赚2一3千
  • 安安心理的头像 安安心理
    如果全职赚的更多
  • 安安心理的头像 安安心理
    也可以送快递
  • 听者情感的头像 听者情感
    对自己好点
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 知心伴行的头像 知心伴行
    知心伴行送了一个拥抱
  • 嘟嘟妈的头像 嘟嘟妈
    谁的生活不是一堆鸡毛那。 珊完自己以后。这些钱不用还吗。都是成年人。谁没点贷款。谁没经历过父母的脾气。可是这个年纪的人不都这样过来的。 有那样的时间不如找点活 或者兼职干干。 人都很累。但是没有过不去的坎 没有 过不去的事。 有因必有果。 加油。
  • 黄7的头像 黄7
    也许应该哪怕找父母和亲戚朋友借也先把贷款还清,然后静下来好好思考一下,做个规划,比如第一步找个日结的工作努力养活自己,然后学点或者重修一下自己的技能找个能发挥自己的工作。相信自己会好起来的。
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    倩宝疗愈送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 杉杉的头像 杉杉
    你优先考虑的是职业规划,静下来和我聊聊你最擅长的事情寻找职业突破口
  • 云舒老师·陪伴疗愈咨询的头像 云舒老师·陪伴疗愈咨询
    生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
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    语灵小满送了一个拥抱
  • 语灵小满的头像 语灵小满
    你好
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    哈哈送了一个拥抱
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    心聆送了一个拥抱
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    [玫瑰]
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