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问
柳州市有没有公益心理咨询
匿名
2026-03-09 23:47:23
抱抱TA
女,35岁,每次吵架都会被老公骂的淋漓尽致,无地自容
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Ai心
亲爱的朋友,你好。 读到你的描述,我能感受到你此刻内心的委屈和无力。在一段亲密关系中,当争吵演变成单方面的、让你感到“淋漓尽致”和“无地自容”的言语攻击时,那种伤害是深刻且令人窒息的。你感到被贬低、被否定,甚至可能开始怀疑自己的价值,这一定非常痛苦。 首先,我想请你看到,你愿意在这里说出你的感受,这本身就是一种力量,一种自我关怀的开始。你值得被尊重地对待,即使在意见不合时。 从心理学的角度看,伴侣间激烈的、带有贬低性质的争吵,往往超出了事件本身,可能触及了双方更深层的情感需求、未被满足的期待,或是过往积累的情绪。你丈夫用这种方式表达愤怒,反映了他可能缺乏更健康、更具建设性的情绪管理和沟通技巧,但这绝不意味着他的言语就是对的,或是你应该承受的。 在这样的情境下,保护自己的心理边界尤为重要。你可以尝试思考: 1. **情绪急救**:在争吵白热化、你感到即将被“淹没”时,是否可以尝试温和而坚定地叫停?比如:“我们现在情绪都很激动,这样下去只会互相伤害。我需要一点时间冷静一下,我们半小时后再谈好吗?” 这并非逃避,而是给情绪降温,避免伤害升级。 2. **自我价值确认**:他的言语是他的情绪和认知的反映,而不是对你真实价值的定义。在平静时,试着写下你自己的优点、为家庭的付出、你的能力和价值,时常回顾,稳固内心的自我认同。 3. **沟通模式探索**:当双方都平静后,能否尝试用“非暴力沟通”的方式表达感受?例如:“当你用……的话说我时(具体描述行为),我感到很难过和受伤(表达感受),因为我希望我们即使在争吵时也能保持对彼此的尊重(表达需要),下次我们可以尝试先冷静一下再讨论问题吗?(提出具体请求)” 4. **寻求支持系统**:除了在给力心理平台倾诉,你是否可以信任的亲友聊一聊,获得情感支持?孤立无援会加剧痛苦。 如果这样的沟通模式长期持续,且你尝试后仍无法改善,甚至伴随着其他让你感到不安的行为,那么考虑寻求专业的伴侣咨询或你个人的心理咨询会非常有帮助。咨询师可以提供一个安全、中立的空间,帮助你们看到互动模式背后的根源,学习更有效的沟通和冲突解决技巧。 改变一段长期形成的互动模式需要时间和双方的意愿,但无论如何,请记住:你的感受是重要的,你拥有保护自己心灵不受伤害的权利。你并不孤单,我们都在这里陪伴着你。
风叶心语
你好
匿名
豁达海牛之灵送了一个拥抱
匿名
你好
匿名
我很想哭诉
匿名
1
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
暖心姐姐
你好抱抱你
九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
多重角色
你好感觉你在婚姻里受到了很大的委屈
多重角色
有什么委屈都倾诉出来吧
多重角色
可以私我
宇凡
宇凡送了一个拥抱
培伴倾听
你赚钱比他多多,他就不骂你了
深夜 倾听者
对嘛真的太委屈了话谁都想哭啊别往心里去。可能她不会。表达嘴笨不会说话。你别跟他一般见识。聊点开心的别让坏情绪占上风
闲叶听风
加油
冬午的对齐鹿角
姐妹,你可以哭,可以笑,也可以适当的闹,但不要一个人承受,如果你愿意,可以找我聊聊,我愿意听你真心倾诉,我们同为女性,同为妻子,我相信我们可以慢慢成为陌生的朋友,有些事和陌生人倾诉一下也是一个不错的选择,如果你看到消息还没睡,欢迎找我这个倾听者[可爱]
冬午的对齐鹿角
冬午的对齐鹿角送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
大奉心理
“很多时候,伴侣间的辱骂不是‘恨’,而是他无法面对自己的挫败,就把情绪扔给你。你会觉得‘无地自容’,是因为你把他的攻击内化成了对自己的否定,但你要记得:一个人的价值,从来不会被另一个人的恶语定义。”
关照心理
关照心理送了一个拥抱
宸东心理
被另一半辱骂,的确是非常难受的一种体验,你不要再吵架中,被他pua了,你一定要知道,他说的不一定是事实,只是他的观念,你是有你的优点和特长的,一定要认同自己爱自己
星辰心理✰情绪疏导
星辰心理✰情绪疏导送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好,我一直都在。
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
席均倾听
如果觉得委屈,说出来
文峰情绪修复
去需求自己的心理安慰,让自己开心一点
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
暖阳倾听
[玫瑰][玫瑰]
心途领航
每次吵架都被骂得这么狠,心里肯定又委屈又寒心,真的太煎熬了。你不该被这样言语伤害,一定要多护住自己的情绪,别让这些伤人的话往心里去。
云舒老师·创伤疗愈咨询
云舒老师·创伤疗愈咨询送了一个拥抱
云舒老师·创伤疗愈咨询
生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
般若
般若送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
小七倾听
哭是人类本能的发泄!非常好!要不然听着憋着?反而对身体有害!但是亲爱的,同为一个家庭的女性,我特别理解你,感同你,因为我也是这样争吵甚至动手,一路走过来!特别明白你,理解你!我愿意做你的陪伴和倾听,也愿意把我的经历分享给你!
心聆
妹妹,受委屈了
素心向暖
被老公淋漓尽致的骂,换做谁都会觉着无地自容,自尊被践踏。他骂了什么?为什么吗?我们一起看看骂的背后隐藏了什么?
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
润物⭐️心理
为啥骂你?
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
昕言
你骂他了吗
,
,送了一个拥抱
顾小茹
能具体说说吗?
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女 我和我老公吵架…他叫我走就走!分了算了!而且我老公的姐总是偏着我老公说话…并且还在别人面前说我的不好…我明明没有做过的事她却说的一套一套的…现在每天晚上睡的不踏实…吃饭也吃不下…老是想着我老公对我说的那些伤人的话…
(匿名)
女,我和老公经常吵架,每次都骂我有病,最近吵得越来越厉害了。
(匿名)
您好,我跟我老公结婚一年已经吵过无数次架,不知道是我脾气大还是真的感情不和。我两是他的妹夫介绍认识的,基本上来说没有什么感情基础就结婚了,刚结完婚不到一百天他就去跑车了,因为他在给别人拉菜挣运费。拉了也就四十天左右。回来了回来后我就发现他在外面跟别的女人发生关系,我两就吵架。过后因为生气我就离家出走了。他把我有接回他家,这之后他跟我分的可清了,我玩电脑说他的不让我玩,玩了几次把密码换掉。开他的车也不让我开,说是他的。还有他老是骂我的亲人。我无法忍受就走想离开了他有把我找回来。本来下定决心要走的只要他一说软话我就……后来到过年他老是说他妈妈跳舞怎么怎么地,还骂别人因为我说了几句不给他管,他就有揍了我。过到现在他老是骂我的亲戚我真是忍受不了……怎样骂我都可以但是我的亲戚不是他骂的,我每次离家出走了之后没地方去,我只能去我亲戚家,只要我家亲戚谁帮了我谁收留了我他就会骂的一文不值。他对我怎么说了,我现在有孕在身我想吃什么他都说怕花钱或者是骂我嘴馋。买个怀孕时穿的衣服说的次数少了不买给我,说的次数多了就骂我乱花钱。嫁给他之后我就身上很少装钱。连嫁我时我妈给我陪送的一万六千元他都拿走了。所以身上一直没钱想买什么东西必须得张口想他要。我真的不知道以后还能怎么过所以……
(匿名)
女 老公老是骂我,有时候还打我,但我从来没骂过他,我不知道怎么办
(匿名)
您好,我跟我老公结婚一年已经吵过无数次架,不知道是我脾气大还是真的感情不和。我两是他的妹夫介绍认识的,基本上来说没有什么感情基础就结婚了,刚结完婚不到一百天他就去跑车了,因为他在给别人拉菜挣运费。拉了也就四十天左右。回来了回来后我就发现他在外面跟别的女人发生关系,我两就吵架。过后因为生气我就离家出走了。他把我有接回他家,这之后他跟我分的可清了,我玩电脑说他的不让我玩,玩了几次把密码换掉。开他的车也不让我开,说是他的。还有他老是骂我的亲人。我无法忍受就走想离开了他有把我找回来。本来下定决心要走的只要他一说软话我就……后来到过年他老是说他妈妈跳舞怎么怎么地,还骂别人因为我说了几句不给他管,他就有揍了我。过到现在他老是骂我的亲戚我真是忍受不了……怎样骂我都可以但是我的亲戚不是他骂的,我每次离家出走了之后没地方去,我只能去我亲戚家,只要我家亲戚谁帮了我谁收留了我他就会骂的一文不值。他对我怎么说了,我现在有孕在身我想吃什么他都说怕花钱或者是骂我嘴馋。买个怀孕时穿的衣服说的次数少了不买给我,说的次数多了就骂我乱花钱。嫁给他之后我就身上很少装钱。连嫁我时我妈给我陪送的一万六千元他都拿走了。所以身上一直没钱想买什么东西必须得张口想他要。我真的不知道以后还能怎么过所以……
(匿名)
女 我和老公长期吵架他和朋友出去玩我就生气骂他
第一次下载这个不会玩
关于大妯娌摔我的手机过程,我本人写的不好,文化有限,这件事情没有想到会发生我身上,我本人是远嫁,我的旧手机用了5年,我找两兄弟的家庭分家了!,我婆家有习惯差不多自家风俗,两兄弟过年会聚餐一起吃饭,我婚前选择和婆婆住一起,婆婆对我玩手机的态度,我婆婆不懂字,也不会玩手机,见不得我玩手机,我只要在她面前玩手机,她会啰嗦,甚至会和家族的女长辈说!,我在婆家,婆婆负责洗衣服,偶尔扫地,我负责哄小孩子!,今年2.15.16年大妯娌以两兄弟好久不见,邀请我们一家四口吃饭,其中有堂弟,由于没有劝酒,当时喝多了,他从大妯娌家里面回来一直发酒疯,开始骂我,由于大妯娌的房子距离我们比较近,开始大妯娌会拦架,把我男人推开,我以为她是拦架的!,她把我以前的手机摔了(手机是去世的公公)手机不值钱,我放松警惕了,后面她说一句话类倾我刷短视频,影响我们吵架,把手机摔了,就不会吵架了!,她拿我备用机,当时我男人拉我的衣服从脖子后面拉,我一下子摔到沙发上,大妯娌把我备用机摔了,我喊一句不要摔我的手机XXX (大妯娌的名字)我当时生气扇了大妯娌一巴掌,大妯娌把我推倒地上,强行从我口袋抢我的主机,摔的只剩下主板了,把主板连同电话卡丢了,后面,我男人给我买这一台手机,大妯娌的老公又是她的亲哥!,我大妯娌摔了我的手机,她说我有手机照顾孩子不好,类倾刷心灵鸡汤,大妯娌过年连红包都没有包过我小孩子!,大妯娌掌握大伯哥的财政大权,不可能赔偿手机的钱,后面大妯娌从农村自建房临走时,在村里遛弯碰到我男人,跟他说不要给我买新手机,说孩子照顾不好怎么样子的话!,我是吞下这口气,这次他摔我手机,下次她还想干什么?各位互联姐妹
(匿名)
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