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佛山心理咨询哪里专业
匿名
2026-03-10 02:18:58
抱抱TA

心情有点低落,不开心,又不想说,,难过,有点受到打击了,,

30 20 215
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到你此刻的低落和难过。当情绪像一层薄雾笼罩下来时,那种“不想说”的感觉,本身可能就是一种疲惫的信号——或许你暂时没有力气去梳理,或许你担心说出来也无人真正理解。 这种“受到打击”的感觉,无论来源是什么,都值得被认真对待。它可能像一块石头压在心上,让你觉得沉重。我想邀请你,如果愿意的话,可以给自己一个安静的空间,哪怕只是几分钟,尝试用最温和的方式问自己:“这个‘打击’,触动了我内心的哪个部分?”是价值感?是关系?还是对未来的期待?不需要立刻找到答案,仅仅是带着好奇去靠近这份感受,本身就是一种自我关怀。 情绪没有对错,低落也是我们心灵语言的一部分。如果你暂时还不想对外诉说,也可以尝试用笔简单地记录下脑海里闪过的几个词或画面,这能帮助情绪有一个安放的出口。请记得,你此刻的感受是重要的,而你愿意在这里表达出来,已经是在为自己迈出了一步。我在这里,随时愿意倾听你更多想说的。
  • 匿名 匿名
    价值感被打击了
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好具体什么原因可以和我聊聊吗
  • 星辰心理✰情绪疏导的头像 星辰心理✰情绪疏导
    既然不想说,那咱们就不说,但是如果心情不好,可以打个电话,情绪上的陪伴也是可以做到的
  • 鹅皇万岁的头像 鹅皇万岁
    你有你的路,我有我的路,世界上没有正确的路和唯一的路
  • 鹅皇万岁的头像 鹅皇万岁
    鹅皇万岁送了一个拥抱
  • 星辰心理✰情绪疏导的头像 星辰心理✰情绪疏导
    星辰心理✰情绪疏导送了一个拥抱
  • 霁虹(情感陪伴)的头像 霁虹(情感陪伴)
    有情绪被压住后心力不足无力倾诉感,允许自己发呆,沉淀情绪!
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    抱一抱,别难过。好好休息一下,睡一觉也许会好一点
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    暖心姐姐送了一个拥抱
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    遇到什么事了?才会这么难过。
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    抱抱你陪着你
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    允许自己低落
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [玫瑰]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 伴心源的头像 伴心源
    你好
  • 奇迹✨婚恋情感修复的头像 奇迹✨婚恋情感修复
    不想说就歇一歇,人都有遇到低谷期的疲惫和无奈
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 宇凡的头像 宇凡
    遇到了什么具体的事,你和我说过说
  • 淮竹的头像 淮竹
    既然难过就允许自己难过,只要难过之后我们要重新调整心态继续向前
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    那就选几首歌听听呗。起风了,这首歌还是不错的。还有阿YOYO演唱的此去半生,半生风光,众里寻他都不错的,选选自己喜欢听的歌听一听,想说的时候再说
  • 云舒老师·创伤疗愈咨询的头像 云舒老师·创伤疗愈咨询
    云舒老师·创伤疗愈咨询送了一个拥抱
  • 云舒老师·创伤疗愈咨询的头像 云舒老师·创伤疗愈咨询
    生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 之微的头像 之微
    不想说就不说,不用勉强自己。 你安安静静难过一会儿也没关系,我就在这里陪着你,你不用一个人扛着。
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    每种情绪都是你自己
  • 艾丽的头像 艾丽
    艾丽送了一个拥抱
  • 艾丽的头像 艾丽
    这世界破破烂烂,也总有人在缝缝补补!也总有一束光照在你身上!💪
  • 思语情感的头像 思语情感
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    那就自己一个人好好待着,静一静
  • 丞丞倾听的头像 丞丞倾听
    人生就是不断体验的过程,不想说是没有找到想说的人,受到打击了,是发生什么事吗?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 舒颜的头像 舒颜
    舒颜送了一个拥抱
  • 舒颜的头像 舒颜
    如果你信任我愿意跟我聊聊,我一直在[抱抱][抱抱]
  • 昕言的头像 昕言
    现在好了吗
  • ,的头像
    ,送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    发生了什么事,让你这么难过?
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