给力心理
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问
心理咨询室开放学生高兴
小小酥
2026-03-13 00:05:33
抱抱TA
女,24岁,人在什么情况下会没有心气了?是爱而不得的人?还是那个不愿意和解的自己,爱来爱去的,不爱的时候最开心
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Ai心
你好,看到你的提问,我能感受到你此刻内心的疲惫与困惑。24岁的年纪,正是探索自我、经历情感起伏的时期,你提出的这个问题——“人在什么情况下会没有心气了”,本身就充满了深刻的自我觉察。 你提到了两种可能:爱而不得的人,或是不愿和解的自己。这其实指向了两个非常重要的心理层面:一是外部关系的挫败感,二是内在的自我冲突。当我们对某个人或某段关系投入了深厚的情感期待却无法如愿时,那种无力感确实会消耗我们的心力,让我们感到“泄气”。而“不愿和解的自己”则可能意味着我们内心存在着某些标准、期待或自我批判,让我们无法接纳现状,也无法向前走。这种内在的拉扯,往往比外部挫折更消耗能量。 你最后说“爱来爱去的,不爱的时候最开心”,这句话很触动我。它或许在提醒你,当我们的快乐过度依附于某段关系或某个人时,我们的情绪状态就容易随之起伏,失去稳定性。而“不爱的时候”,可能代表着一种回归自我、关注自身需求的状态,那种轻松感是真实的。 这并不是说爱不好,而是邀请你去思考:如何在爱中保持自我的完整性与心力?如何与那个“不愿和解”的部分对话,给予自己更多的理解与宽容?心气的流失常常是一个渐进的过程,是多次失望、疲惫积累的结果。找回心气,可能需要从小的自我关怀开始——允许自己休息,认可自己的感受,在平凡的日子里找到微小的、属于自己的意义感。 如果你愿意,可以试着在平台的心理测试板块做一些情绪与自我认知方面的测试,或者在心理微博里阅读一些关于自我成长、情感独立的短文。你也可以在心理论坛里和更多有相似感受的朋友交流。你并不孤单,很多人在这个阶段都有过类似的迷茫。重要的是,你已经开始提问,开始寻找答案了。
任一程陪伴
其实要看值不值得,如果自己心里认为值得,那么就坚定的选择,
杨生
滴~滴滴
心安✨情绪情感
人在压抑自己本能需求的时候,就会没有心气。
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
清风蔚然见微光
没心气不是不爱,是内心的需求长期没被满足,或者被现实压力压得喘不过气,先被看见、被理解,才会重新有力量。 照顾好自己,再谈感情,会轻松很多。
亚伦心语(倾听小屋)
亚伦心语(倾听小屋)送了一个拥抱
九霄往来
放弃了对所有的希望,但是你得到了自我
心向暖阳❤️情感守护
人在长时间不被看见,不被理解,不被需求的这样就会很失望,失望以后就会放弃,不去管风和雨!没有了心起
沉静【治愈心灵】
当你放弃的时候或者有了想放弃的想法,爱而不得,或许不够努力,或者现实原因在一起有很多不能克服的现实问题,和自己和解,那是实在没办法,自己妥协了,你是哪种呢?你还想努力吗?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
周惠敏
是没有期待和盼望
与光同尘
人在遇到非常大的打击会一下子没了心气,年轻的时候像你这个年龄,感情比较热烈单纯细腻,但是你有了家庭婚姻,到了一定年纪,总有一天你会突然发现,人这一辈子来到人家就是了债,了缘,什么时候生活的难把你的情绪磨没了,你会明白只有你自己才是自己的底气!
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
暖心倾听
人没心气,大多是两种消耗:要么是在不对的人身上反复透支,要么是在和拧巴的自己死磕。爱而不得会让你失望,但不肯和自己和解才会让你绝望。你说“不爱的时候最开心”,其实是终于放下了“必须要得到什么”的执念,开始接纳“我本身就很好”。这种平静不是消极,是你终于学会了爱自己。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
他
不爱的时候是最开心的
悠悠倾听
悠悠倾听送了一个拥抱
风语者
风语者送了一个拥抱
安欣
是的,爱来爱去,不爱时最开心。这也是当下为什么难以找到一份真正的感情,因为大家都顿悟了,选择和自己和解了
肖枫情感
明确“我能接受什么、不能接受什么”,不再无底线妥协。
心途领航
姑娘,全网我最懂你,因为我也有过一模一样的经历。 我曾经觉得,心里有个爱而不得的人,其实是最幸福的事。 就算有一天离开这个世界,我也能坦然面对,因为下辈子可以跟她在一起。 我就揣着这份心情生活,做什么都积极乐观、勇敢面对。 后来,我遇到了现在这个善良、温柔、懂事、乖巧的小女朋友。 老天爷不会乱安排,错过你认为那个爱而不得的人,就是为了给你安排更好、更适合你的。 你的白马王子,他现在只是暂时迷了路,你慢慢等,不要着急,他马上就要来了。
九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
舒心倾听
这些都不会真正的让你完全没有心气,这是一个漫长的过程。一般都是长时间受挫打压等磨灭的心气,爱而不得的感觉,要长时间煎熬与疲惫才会有影响
风叶心语
你好
悠悠❤️心理
爱自己还是开心的,爱别人会有不确定性
宸东心理
也许吧,也许做自己的时候最开心?
淮竹
人在无欲无求的时候没有了希望
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
暖春听心
无爱一身轻。
暖春听心
暖春听心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖心晓耳听梦
看开了,爱谁都不如爱自己更开心
袁文杰(陪伴)
当你会去衡量利弊,会去思考判断到底值不值,到底要不要,到底应不应该的时候,其实你内心已经有了答案,你就是不想,你就是觉得会有损失,会亏本。如果你真的爱了的话,你就不会去想这些了,而是身体会很老实地告诉你,你会直接去做,你会直接去买早餐给他,你会直接去想和他去做任何事情,想听他聊天,想在他身边待着,永远都不要分开,而不是想这些其他无关的内容
涛哥情感
当人绝望的时候就没有心气了,所以要经常给自己一点希望和信心,这样才会有动力
Michelle
我们通常会在对爱一知半解的时候,全力以赴。
YYY.
不是不爱的时候最开心,而是在不去爱别人的时候,你是更爱你自己的,所以会感觉到开心快乐
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
✨汐洵✨
见过大海以后,对小沟小河就会没有心气了,同时会瞬间想明白很多事
心灵憩所
不能接纳自己,茫然的时候,就没了心气。
明成❤️心理
这个课题有好多要说的东西,可以深入切磋交流[握手]
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
浅听
浅听送了一个拥抱
知心朋友
我觉得是自己,多数人与其说放不下爱人,其实是不甘心自己的付出,爱了就爱了,不爱就散了,缘去随风,不要深陷其中
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
人生不易,一切皆缘,缘来则聚,缘去则散!
summer、
在爱里的期待长期没有收到满足,持续的内耗引发了心力倦怠,失去原始动力
王紫『情感陪伴』
你好
潘汉递
不会的,就是人生的一段小插曲,走出来就可以了,才24岁,大好时光去感受更好的😊
暖暖心倾听
24岁青春大好的时候呢,先爱好自己,成长自己,可做的事情也很多,包括爱与被爱,只是爱情不是全部,只是部分
妮子倾听
爱就需要勇气,不爱就学会放手
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
念情感
念情感送了一个拥抱
静听流年
每个人的选择都是他权衡利弊的结果,我选择你,他都是衡量过的,是他失去了你,并不是你失去了他
静听流年
静听流年送了一个拥抱
丽莎倾听
会经历很多,事业,感情,反复鞭打过后,会没心气
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
希望落叶之影
哎确实是年轻人啊!爱啥在爱时就可能真的爱着!不爱时屁都不是!换个人好像都一样!只要对自己好谁都可以!爱别人不如心安理得的爱自己!
希望落叶之影
把握不了的事就随他去吧!纠结只是让自己多点烦恼!时间会让你觉得所有的事情都是无所谓除了自己身体健康
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
容慧心理
容慧心理送了一个拥抱
容慧心理
爱自己永远有心气
心流
爱而不得证明与我无缘,为无缘的事没了心气枉然了,只要活着就会遇见对的人,一切向阳而生
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
人没有爱了就没有心气,所以我要先好好爱自己!
心语时光
爱与不爱有可能是不甘与遗憾 也有可能是讨厌与厌恶 有的人没有爱人的能力 无论如何,不要用他人的错误来惩罚自己
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女 没有心是什么意思啊??我一个老师给我们讲悲惨的故事,包括把自己的经历也讲出来教育我们了,我当时心里什么感觉都没有,我也忘了调整脸部表情了,跟身边满脸泪水的同学格格不入,那会老师看到我过于淡定的表情,然后第二天他意味深长跟我说我是没有心的人。我也不敢问他没有心是什么意思
(匿名)
女,我突然想到了,为啥我也没有心动的人,也没有我想要的那种人心悦我,是因为我魅力不够呀,没吸引过来。我想要的是有点钱,健康快乐温柔善良的。那为啥没有吸引过来,可能我还没修炼好。确实,我最近的挣钱也没有到最好的状态,锻炼也没有到最好的状态,快乐也没有到最好的状态,温柔善良也差点火候。嗯,继续加油,静待有缘人,不着急。
(匿名)
女,32岁,别去打扰不愿搭理我的人。无论是亲情爱情还是友情,总有一瞬间,让我突然就死了心。总有一些态度,让我突然伤了心。总有一些语气,让我突然就酸了心。总有一些行为,让我突然就寒了心。总有一些事情,让我不经意中,就看清了一个人,看透了一颗心。别太高估自己在别人心里的位置,也许我在别人眼里什么都不是。有时候付出的多了,反而低贱的被人看扁了,不是谁都认识“珍惜”两个字!!!
男 我感觉自己心对别人和自己都进不去,是不是心死了,对一切失去兴趣,我该怎么办
(匿名)
女,我真的要气气气气,气死了!!!!气死我了,现在搞得我垃圾也不好,人等着什么层次,怕上床什么鬼之类的,他反正卫生也不会帮我搞,还会对我大吼大叫,凭什么这样子我真的要被气死了?到底为什么会这样!!!!!!气死我了,去他妈的我气死了,就是因为我觉得我没有吸引力了,然后个人这样子,然后就觉得会介意别人的想法,然后就没有骂出什么话,然后我现在玩了啊啊啊啊啊啊啊,气死我了啊!
(匿名)
我今年23岁了!长得还可以!谈了几场恋爱,突然觉得自己不会爱上一个人,分手了也不会特别难过!好像没有心似的!很多时候都是我提出来的!我也说不出来人家的不好!就是觉得不合适!我觉得没有一个让我死心塌地非他不嫁的人!看别人谈个恋爱惊天动地的,分手了寻死觅活的!不知道为什么,我就是爱不起来!难道是我脾气的问题?但是我觉得如果爱一个人脾气算不了什么吧? 我也想 谈恋爱 ! !
女 我是一个没有心的人,有个人很爱我对我很好,可是我想珍惜他去爱他可是我好像又对他没感觉事实上我对谁都没感觉也很不喜欢我自己
女,24岁,人在什么情况下会没有心气了?是爱而不得的人?还是那个不愿意和解的自己,爱来爱去的,不爱的时候最开心
如果有一天我辞职了,同事一定会问我:“想好了?外面行情不好。”,我会笑着说:“想好了。”,其实根本没想好。,我只是不想再在会议室里假装听懂领导的冷笑话,不想再在领导面前说违心的假话,不想再在每个深夜,因为想到第二天要上班而心慌到失眠。,,离职后,我要去云南。,不是为了工作,也不是为了旅游,是为了给自己疗伤——当然,也是因为机票便宜。,,找一间临湖的民宿,去偶遇那个摆摊卖手串的姑娘。,看她坐在小板凳上晒太阳,脚边趴着一只橘猫,面前摆着一串串普通的珠子。,我会问她:“生意好吗?”,她一定会笑着说:“够吃饭就行。”,,我再问她:“一个人不无聊吗?”,她或许会抬头看看天,说:“你有试过从早到晚,什么都不干,就看云吗?”,,那天下午,我真的会去看云。,看云从山后慢慢爬上来,变成马,变成鱼,变成一团蓬松的棉花糖,最后被风轻轻吹散。,也许我会靠着树睡着,醒来时太阳已经西斜,湖面铺满碎金。,那一刻我突然明白:这是我工作以来,第一次在非节假日、非生病的日子里,心安理得地“浪费时间”——原来,这样也可以不心慌。,,没有艳遇,没有顿悟,也没有找到什么人生方向。,,但在那个没有KPI、没有OKR、没有日报周报的地方,我学会了:,橘子可以一个一个买,不用非要拎一袋子回家。,下午的阳光晒在后背上,真的很暖。,突然发现我不是焦虑,只是太久没有好好吃饭、好好睡觉、好好和自己待在一起。,,我终于想通了:,我们总把人生当成一道必须答对的题,要在每个节点交出漂亮答卷。,可人生或许根本不是题,而是一场体验。,你可以走弯路,可以停下来,可以不知道该往哪走。,,所以,如果你现在也觉得很累,没关系。,你可以不坚强,可以不乐观,可以丧一会儿,可以停下来。,没人规定你必须一直往前跑。,,我现在特别想去云南,在路边坐一会儿,买一个橘子,安安静静看一会儿云。,等云散了,太阳就会出来,而你,还在呼吸,还在活着,还在被这个世界悄悄爱着。
(匿名)
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