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心理咨询室开放学生高兴
小小酥
2026-03-13 00:05:33
抱抱TA

女,24岁,人在什么情况下会没有心气了?是爱而不得的人?还是那个不愿意和解的自己,爱来爱去的,不爱的时候最开心

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的提问,我能感受到你此刻内心的疲惫与困惑。24岁的年纪,正是探索自我、经历情感起伏的时期,你提出的这个问题——“人在什么情况下会没有心气了”,本身就充满了深刻的自我觉察。 你提到了两种可能:爱而不得的人,或是不愿和解的自己。这其实指向了两个非常重要的心理层面:一是外部关系的挫败感,二是内在的自我冲突。当我们对某个人或某段关系投入了深厚的情感期待却无法如愿时,那种无力感确实会消耗我们的心力,让我们感到“泄气”。而“不愿和解的自己”则可能意味着我们内心存在着某些标准、期待或自我批判,让我们无法接纳现状,也无法向前走。这种内在的拉扯,往往比外部挫折更消耗能量。 你最后说“爱来爱去的,不爱的时候最开心”,这句话很触动我。它或许在提醒你,当我们的快乐过度依附于某段关系或某个人时,我们的情绪状态就容易随之起伏,失去稳定性。而“不爱的时候”,可能代表着一种回归自我、关注自身需求的状态,那种轻松感是真实的。 这并不是说爱不好,而是邀请你去思考:如何在爱中保持自我的完整性与心力?如何与那个“不愿和解”的部分对话,给予自己更多的理解与宽容?心气的流失常常是一个渐进的过程,是多次失望、疲惫积累的结果。找回心气,可能需要从小的自我关怀开始——允许自己休息,认可自己的感受,在平凡的日子里找到微小的、属于自己的意义感。 如果你愿意,可以试着在平台的心理测试板块做一些情绪与自我认知方面的测试,或者在心理微博里阅读一些关于自我成长、情感独立的短文。你也可以在心理论坛里和更多有相似感受的朋友交流。你并不孤单,很多人在这个阶段都有过类似的迷茫。重要的是,你已经开始提问,开始寻找答案了。
  • 任一程陪伴的头像 任一程陪伴
    其实要看值不值得,如果自己心里认为值得,那么就坚定的选择,
  • 杨生的头像 杨生
    滴~滴滴
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    人在压抑自己本能需求的时候,就会没有心气。
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    清风蔚然见微光送了一个拥抱
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    没心气不是不爱,是内心的需求长期没被满足,或者被现实压力压得喘不过气,先被看见、被理解,才会重新有力量。 照顾好自己,再谈感情,会轻松很多。
  • 亚伦心语(倾听小屋)的头像 亚伦心语(倾听小屋)
    亚伦心语(倾听小屋)送了一个拥抱
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    放弃了对所有的希望,但是你得到了自我
  • 心向暖阳❤️情感守护的头像 心向暖阳❤️情感守护
    人在长时间不被看见,不被理解,不被需求的这样就会很失望,失望以后就会放弃,不去管风和雨!没有了心起
  • 沉静【治愈心灵】的头像 沉静【治愈心灵】
    当你放弃的时候或者有了想放弃的想法,爱而不得,或许不够努力,或者现实原因在一起有很多不能克服的现实问题,和自己和解,那是实在没办法,自己妥协了,你是哪种呢?你还想努力吗?
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    是没有期待和盼望
  • 与光同尘的头像 与光同尘
    人在遇到非常大的打击会一下子没了心气,年轻的时候像你这个年龄,感情比较热烈单纯细腻,但是你有了家庭婚姻,到了一定年纪,总有一天你会突然发现,人这一辈子来到人家就是了债,了缘,什么时候生活的难把你的情绪磨没了,你会明白只有你自己才是自己的底气!
  • 素心向暖的头像 素心向暖
    素心向暖送了一个拥抱
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    人没心气,大多是两种消耗:要么是在不对的人身上反复透支,要么是在和拧巴的自己死磕。爱而不得会让你失望,但不肯和自己和解才会让你绝望。你说“不爱的时候最开心”,其实是终于放下了“必须要得到什么”的执念,开始接纳“我本身就很好”。这种平静不是消极,是你终于学会了爱自己。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 他的头像
    不爱的时候是最开心的
  • 悠悠倾听的头像 悠悠倾听
    悠悠倾听送了一个拥抱
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 安欣的头像 安欣
    是的,爱来爱去,不爱时最开心。这也是当下为什么难以找到一份真正的感情,因为大家都顿悟了,选择和自己和解了
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    明确“我能接受什么、不能接受什么”,不再无底线妥协。
  • 心途领航的头像 心途领航
    姑娘,全网我最懂你,因为我也有过一模一样的经历。 我曾经觉得,心里有个爱而不得的人,其实是最幸福的事。 就算有一天离开这个世界,我也能坦然面对,因为下辈子可以跟她在一起。 我就揣着这份心情生活,做什么都积极乐观、勇敢面对。 后来,我遇到了现在这个善良、温柔、懂事、乖巧的小女朋友。 老天爷不会乱安排,错过你认为那个爱而不得的人,就是为了给你安排更好、更适合你的。 你的白马王子,他现在只是暂时迷了路,你慢慢等,不要着急,他马上就要来了。
  • 九儿的头像 九儿
    九儿送了一个拥抱
  • 九儿的头像 九儿
    你好
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    这些都不会真正的让你完全没有心气,这是一个漫长的过程。一般都是长时间受挫打压等磨灭的心气,爱而不得的感觉,要长时间煎熬与疲惫才会有影响
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    爱自己还是开心的,爱别人会有不确定性
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    也许吧,也许做自己的时候最开心?
  • 淮竹的头像 淮竹
    人在无欲无求的时候没有了希望
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 暖春听心的头像 暖春听心
    无爱一身轻。
  • 暖春听心的头像 暖春听心
    暖春听心送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    看开了,爱谁都不如爱自己更开心
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    当你会去衡量利弊,会去思考判断到底值不值,到底要不要,到底应不应该的时候,其实你内心已经有了答案,你就是不想,你就是觉得会有损失,会亏本。如果你真的爱了的话,你就不会去想这些了,而是身体会很老实地告诉你,你会直接去做,你会直接去买早餐给他,你会直接去想和他去做任何事情,想听他聊天,想在他身边待着,永远都不要分开,而不是想这些其他无关的内容
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    当人绝望的时候就没有心气了,所以要经常给自己一点希望和信心,这样才会有动力
  • Michelle的头像 Michelle
    我们通常会在对爱一知半解的时候,全力以赴。
  • YYY.的头像 YYY.
    不是不爱的时候最开心,而是在不去爱别人的时候,你是更爱你自己的,所以会感觉到开心快乐
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    见过大海以后,对小沟小河就会没有心气了,同时会瞬间想明白很多事
  • 心灵憩所的头像 心灵憩所
    不能接纳自己,茫然的时候,就没了心气。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    这个课题有好多要说的东西,可以深入切磋交流[握手]
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    我觉得是自己,多数人与其说放不下爱人,其实是不甘心自己的付出,爱了就爱了,不爱就散了,缘去随风,不要深陷其中
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人生不易,一切皆缘,缘来则聚,缘去则散!
  • summer、的头像 summer、
    在爱里的期待长期没有收到满足,持续的内耗引发了心力倦怠,失去原始动力
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 潘汉递的头像 潘汉递
    不会的,就是人生的一段小插曲,走出来就可以了,才24岁,大好时光去感受更好的😊
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    24岁青春大好的时候呢,先爱好自己,成长自己,可做的事情也很多,包括爱与被爱,只是爱情不是全部,只是部分
  • 妮子倾听的头像 妮子倾听
    爱就需要勇气,不爱就学会放手
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 念情感的头像 念情感
    念情感送了一个拥抱
  • 静听流年的头像 静听流年
    每个人的选择都是他权衡利弊的结果,我选择你,他都是衡量过的,是他失去了你,并不是你失去了他
  • 静听流年的头像 静听流年
    静听流年送了一个拥抱
  • 丽莎倾听的头像 丽莎倾听
    会经历很多,事业,感情,反复鞭打过后,会没心气
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 希望落叶之影的头像 希望落叶之影
    哎确实是年轻人啊!爱啥在爱时就可能真的爱着!不爱时屁都不是!换个人好像都一样!只要对自己好谁都可以!爱别人不如心安理得的爱自己!
  • 希望落叶之影的头像 希望落叶之影
    把握不了的事就随他去吧!纠结只是让自己多点烦恼!时间会让你觉得所有的事情都是无所谓除了自己身体健康
  • 乐安心愈的头像 乐安心愈
    乐安心愈送了一个拥抱
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    容慧心理送了一个拥抱
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    爱自己永远有心气
  • 心流的头像 心流
    爱而不得证明与我无缘,为无缘的事没了心气枉然了,只要活着就会遇见对的人,一切向阳而生
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    人没有爱了就没有心气,所以我要先好好爱自己!
  • 心语时光的头像 心语时光
    爱与不爱有可能是不甘与遗憾 也有可能是讨厌与厌恶 有的人没有爱人的能力 无论如何,不要用他人的错误来惩罚自己
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