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安徽省报考心理咨询师机构
匿名
2026-03-13 17:29:09
抱抱TA

女,30岁,坐公交车坐到村部这边一路走到家的,好累。这婆婆每个周末都带我们回来干啥,她带两个大宝回来我带小宝留在租房待着不就好点吗?难道离了她我就不会自己照顾好自己啦?每个周末都带我们回来,挺能折腾的!不能隔一个星期再回来吗?老公知道这样的情况也不说婆婆,如果老公说婆婆了或许婆婆可能会听的吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲惫、无奈和那份渴望被理解、被尊重的心情。每周都要被婆婆“安排”着回老家,这种身不由己的感觉,确实会让人感到心力交瘁,仿佛自己的时间和空间都被占据了。你反复提到“难道离了她我就不会自己照顾好自己吗?”,这句话背后,是强烈的自主意识和对独立空间的渴望,这非常正常,也值得被看见和重视。 回顾你之前的分享,我能拼凑出你生活的一角:你是一位30岁的妈妈,带着三个孩子,与婆婆同住或婆婆频繁介入你的小家庭生活。婆婆的言语(如说你“聋”)、行为(如周末强制带回老家、掀被子、拿走你的钱)常常让你感到被指责、被控制和不被尊重。相比之下,在娘家时,你能感受到父母的关爱(爸爸夹菜、不说你),这种反差更凸显了你在婆家的压抑。你还在为多年前失去的宝宝感到伤痛,这份复杂的情绪可能也影响着你现在对家庭关系的感受。 从心理学的角度看,你正处在一个典型的“家庭边界”模糊和“权力斗争”的情境中。婆婆的强势介入,可能源于她对家庭的传统观念、对孙辈的关爱(尽管方式让你不适),或是她自身对失控的焦虑。而你的反抗(无论是内心的不满,还是用回娘家等方式回避),都是在试图建立和维护你自己的心理边界和家庭单元。这不是你的错,而是两个家庭系统在磨合中产生的必然摩擦。 你提到希望老公能站出来说话,这非常关键。在核心家庭(你、丈夫和孩子)与原生家庭(公婆)之间,丈夫的角色是至关重要的“桥梁”和“边界守护者”。他的沉默或缺席,可能会让你感到孤立无援。或许,你可以尝试在一个双方都平静的时刻,用“我”开头的方式和丈夫沟通,例如:“老公,每周都这样来回奔波,我感到特别累,也很希望能有一些周末是我们小家庭自己安排的。我有点不知道该怎么和妈沟通,你能否帮我们一起和妈商量一下,看看能不能调整一下频率?” 重点表达你的感受和需求,而不是指责婆婆,这样更容易让丈夫接受并参与进来。 同时,也请多关照自己的情绪。长期处于这种压抑和对抗中,消耗很大。允许自己感到累,感到烦,这些都是真实的情绪。除了在论坛倾诉,你也可以尝试一些小的自我关怀方式,比如在忙碌间隙给自己几分钟独处深呼吸,记录下每天一件让自己感到开心或有成就感的小事(哪怕只是孩子的一个笑容)。 你已经在努力承担母亲的责任,照顾三个孩子非常不易。请相信,你渴望拥有自己生活节奏和话语权的愿望,是合理且健康的。建立边界是一个过程,可能需要时间和多次沟通,但每一次你为自己感受发声的尝试,都是在为自己争取更舒适的生活空间。 给力心理平台上有许多关于“婆媳关系”、“家庭边界”、“夫妻沟通”的文章和课程,或许能给你一些新的视角和方法。如果你感到情绪难以排解,也可以考虑预约一位擅长家庭关系咨询的心理咨询师,进行更深入的探讨和支持。 你并不孤单,我们在这里倾听你。
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    减少与爱议论的邻居正面接触,降低负面信息输入。 ​把精力放在孩子与自身成长上,用生活质量回应闲言。 ​
  • 吴忧倾听的头像 吴忧倾听
    吴忧倾听送了一个拥抱
  • 吴忧倾听的头像 吴忧倾听
    那就把你真实的想法跟老公表述一下,看他什么反应。最好是有老公出面跟婆婆谈一谈。
  • 任一程陪伴的头像 任一程陪伴
    和你老公好好沟通一下,让你老公和婆婆说,我相信他会理解,也会去和婆婆沟通的
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 李姐自己♥的头像 李姐自己♥
    李姐自己♥送了一个拥抱
  • 沐汐❤️情感陪伴的头像 沐汐❤️情感陪伴
    可以试着和老公先聊聊你的疲惫,让他去和婆婆沟通,比如“这周我们想在出租屋歇一歇,下周再回村”,把你的需求温和地说出来,别自己憋着。
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    可以让你老公和你婆婆沟通下
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 释放心灵的头像 释放心灵
    你只能和你老公沟通,你老公再和你婆婆沟通,不然你积累久了会爆发更大的家庭矛盾呀!冰冻三尺非一日之寒
  • 释放心灵的头像 释放心灵
    释放心灵送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好像真的不会照顾好自己。
  • 暖春听心的头像 暖春听心
    暖春听心送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    人不能总是委屈自己,及时沟通的同时更要好好爱自己,疏通自己的情绪
  • 心途领航的头像 心途领航
    他要你回,你可以不跟他回呀。他是太阳,可惜我们不是地球啊,他是个演员,我们也不是演员啊
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    你老公不可能说婆婆的,偶尔一次,没啥事,总这样就说明问题了,您真的不懂?
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心流的头像 心流
    很理解你的心情,每个人都是站在自己的角度看待问题,婆婆她想回去因为那是她的根,她怀念,她带着你们一起去是也有可能怕你一个人照顾不过来,看你的描述你和婆婆一起住很久了,这说明你和你婆婆都是好相处的人,你可以沟通 ,别委屈自己,虽然现在是三个孩子的妈妈,但我们也是宝贝啊[龇牙][调皮]
  • 知夏的头像 知夏
    可以试着和老公先聊聊你的疲惫,让他去和婆婆沟通,比如“这周我们想在出租屋歇一歇,下周再回村”,把你的需求温和地说出来,别自己憋着。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    回不回决定权在你手里,你是成年人,你可以直接和你婆婆说。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    聊聊这个千古难题吗
  • 紫梦⭐️心理的头像 紫梦⭐️心理
    沟通一下也许会有改善,欢迎连麦聊聊!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    暖暖心倾听送了一个拥抱
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    先问问老公,听听他的说法,
  • 听心意(个人成长)的头像 听心意(个人成长)
    听心意(个人成长)送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
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